美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 豚ロース肉 400〜500g （豚バラブロックだとこってり柔らかく仕上がります） ごま油 適量 たまご 3個 青梗菜 1株 ◎水 200ml ◎砂糖 大さじ2 ◎酒 大さじ2 ◎醤油 大さじ2 ◎酢 大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ2 ◎にんにくチューブ 1cmくらい ◎生姜チューブ 3cmくらい ▫️作り方▫️ ①豚肉をサイコロ状にカットする ②青梗菜は根本を切り落としレンジ600wで2分加熱。卵はあるお好みの加減でゆで卵にしておく。（ゆで卵メーカーを使うと便利です） ③ごま油を熱したフライパンで①を軽く火が通るまで焼く ④◎の調味料を合わせておき、④にまわしかけて照りが出るまで煮詰めたらお皿に盛ってできあがり✨ いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #3児ママ #献立#丼レシピ #春休み #豚肉レシピ 2025/04/02に公開3,512 回視聴 3.13%752美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ ちくわ 4本 ◎豚ひき肉 150g ◎塩こしょう 少々 ◎青のり お好みで ◎さけるチーズ 1本 ◎片栗粉 大さじ1 ◎豆腐 150g 醤油 お好みで マヨネーズ お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①ポリ袋に◎の材料を入れてしっかりこね合わせたら肉だねを片方に寄せて袋の角を切る ②ちくわを縦に半分に切る ③①の切った角から絞り袋の要領で肉だねを②に絞り出す ④肉だねを下にしてフライパンに並べ、中火で焼き目がつくまで焼く ⑤ひっくり返して蓋をして火が通るで焼いたらできあがり✨ お好みで醤油やマヨネーズをつけて食べてね🙌 いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #時短レシピ #レシピ #おうちごはん #夜ご飯 #お弁当 #ちくわレシピ #青のり #アレンジレシピ #ちくわ餃子 #チーズ #3児ママ #おつまみレシピ 2025/03/21に公開6,936 回視聴 2.22%1031美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 米粉 200g 無調整豆乳 80ml ベーキングパウダー 小さじ1 たまご 1個 米油 大さじ4 ラカント 大さじ2 はちみつ お好みで （今回は大きく5周分入れました🍯結構多めの方がおいしいです😋） チョコレート お好みで （今回は4.6g×8枚使用） ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①ボウルに卵、無調整豆乳、ラカント、はちみつを入れて混ぜる ②①に米油、米粉、ベーキングパウダーを加えてさらに混ぜ合わせ、生地がまとまってきたら手でこねる ③生地ができあがったらそこに砕いたチョコレート（トッピングで使う分は別に取っておく）をこね合わせて2〜3cmの厚さになるように手でのばしていく ④6等分に切り、さらに上からトッピングのチョコを差し込むように乗せたら200度のオーブンで13〜15分焼いてできあがり✨ （オーブンによって加熱時間が異なるので焦げないように様子を見て加減してください） いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #レシピ#チョコレートスコーン #スコーン #米粉スイーツ #豆乳 #グルテンフリー #からだにやさしいおやつ #スタバ風スコーン #3児ママ 2025/03/16に公開4,089 回視聴 2.54%692美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 《自家製煮卵おにぎり》 ご飯 300g 煮卵 2個 かつお節 2.5g 醤油 小さじ1/2 《たらこチーズおにぎり》 ご飯 300g たらこ（皮無し） 50g ベビーチーズ 27g （今回はQ•B•Bクリームチーズ入り2個使用） バター 8g 醤油 小さじ1/2弱 《梅しそしらすおにぎり》 ご飯 300g 大葉 5枚 梅干し 2個 しらす お好みで ごま油 小さじ1 塩 少々 いりごま たっぷり 《そぼろおにぎり》 ご飯 250g 【そぼろ】 合い挽き肉 100g ◎醤油 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎生姜チューブ たっぷり 【炒り卵】 卵2個 ◯みりん 大さじ1 ◯醤油 小さじ1 《タンパク質おにぎり》 ご飯 300g シーチキン 70g 塩昆布 お好みで 枝豆 お好みで （今回は冷凍枝豆10莢分くらい使用） ▫️作り方▫️ ⭐︎そぼろは合い挽き肉を炒めたら◎を入れて煮汁が少なくなるまで煮詰める ⭐︎炒り卵は卵2個に◯を入れて混ぜたら強火で熱したフライパンに流し入れてくるくるひたすら混ぜ、途中で弱火にして混ぜながら加熱する いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #朝ごはん #こどもごはん #おにぎり #冷凍貯金 #タンパク質 #栄養チャージ#煮卵 #3児ママ 2025/03/14に公開2,489 回視聴 3.58%4610美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 合い挽き肉 200〜250g 玉ねぎ 小1個 ◎ケチャップ 大さじ4 ◎オイスターソース 大さじ1 ◎ウスターソース 大さじ1 ◎塩こしょう 少々 ◎カレー粉 お好みで（今回は小さじ1） フリルレタス 一袋 トマト 1個 ピザ用チーズ お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①玉ねぎをみじん切りにする ②熱したフライパンに①と合い挽き肉を入れて炒める ③ひき肉の色が変わり玉ねぎがしんなりしてきたら◎を入れて炒め合わせる ④お皿にご飯を盛り、上から刻んだレタス→トマト→③→ピザ用チーズの順に乗せたらできあがり✨ いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #夜ごはん #こどもごはん #献立 #タコライス #ワンパン #10分レシピ #ひき肉レシピ 2025/03/11に公開8,464 回視聴 1.42%710美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 豚バラ薄切り肉 200g ◎ほんだし 小さじ1 ◎醤油 大さじ2 ◎酒 大さじ2 ◎生姜チューブ 3センチくらい ◎白だし 小さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎水 200ml ◯豆腐 150g ◯卵 2個 ◯砂糖 小さじ1 ◯白だし 小さじ1 ◯みりん 小さじ1/2 小口ネギ お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①フライパンに豚バラ薄切り肉と◎をすべて入れて強火で加熱する ②①が沸騰したら弱火にして蓋をして10分煮る ③耐熱容器にラップを2重で敷き、◯を全て入れたら豆腐を潰しながらよく混ぜる ④③を蓋なしでレンジ600wで5分加熱（表面全体が半熟の場合は少しプラスで加熱してね） ⑤そのままラップを使って卵を巻きながらキャンディ包みにしてコロコロ転がして形を整える（火傷に気をつけてね🩹） ⑥⑤をカットしてお皿に盛り、②を上からかけてお好みでネギを散らしたらできあがり✨ いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #おうちごはん #夜ごはん #レンチンレシピ #だし巻き卵 #つゆだく #卵レシピ #こどもごはん #3児ママ 2025/03/07に公開980,200 回視聴 2.89%17,600127美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 玉ねぎ 2個 豚バラ肉スライス 200g 片栗粉 大さじ1 米油 適量 ◎醤油 大さじ2 ◎砂糖 小さじ1 ◎酒 大さじ2 ◎みりん 大さじ2 ◎生姜チューブ たっぷり いりごま お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①玉ねぎを輪切りにして真ん中をくり抜く ②豚バラ肉を玉ねぎの輪っかに巻きつけて片栗粉を全体にまぶす ③②に米油をまわしかけ強めの中火で焼き目がつくまで焼く ④焼き目がついたらひっくり返して蓋をして弱火で10分加熱する ⑤ボウルに◎を入れて混ぜ合わせておく ⑥④に火が通ったら⑤を加え、強火で煮詰めたらできあがり✨ （④で加熱が足りなければ焦げないように弱火で追加加熱してください） ゆっくりしっかり火を通すと玉ねぎが柔らかくなっておいしいです☺️ いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #おうちごはん #夜ごはん #献立 #トンデリング#生姜焼き味 #お弁当にも #豚バラレシピ 2025/03/05に公開18,200 回視聴 1.81%20015美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 鶏もも肉 2枚 ◎酒 大さじ3 ◎レモン汁 大さじ1 ◎青のり 小さじ2 ◎砂糖 小さじ2 ◎塩 小さじ1 ◎ブラックペッパー お好みで ◎オリーブオイル 大さじ1 片栗粉 適量 油 適量 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①鶏もも肉を一口大にカットしてポリ袋に入れる ②①に◎を入れて揉み込み15分置いておく ③②に片栗粉をしっかりつけて強めの中火で焼いていく ④焼き目がついたらひっくり返して弱目の中火で火が通るまで焼いてできあがり✨ いいね！コメント励みになります🥹 #時短レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #夜ごはん #献立 #こどもごはん #カリカリチキン #青のり #レモン #鶏もも肉 #3児ママ 2025/03/02に公開16,600 回視聴 2.72%2575美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 【えのきとほうれん草のお浸し】 ほうれん草 80g えのき 150g かつお節 2.5g ◎醤油 大さじ1弱 ◎みりん 大さじ1/2 ◎顆粒和風だし 小さじ1 【鯖味噌バター蒸し】 鯖（骨とり無塩鯖使用） 半身1枚 ネギ 白い部分1本分 ◯みそ 大さじ2 ◯みりん 大さじ1 ◯酒 大さじ1 塩こしょう 少々 バター 10g さつまいも お好みで たまご お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①半分に切ったえのき、一口大に切ったほうれん草、◎をクッキングシートで包む ②薄く斜めに切ったネギの上に鯖3切れを乗せて塩こしょうを振り、◯を合わせたタレをかけてからバターを乗せてクッキングシートで包む ③さつまいもを薄く切りクッキングシートに包む ④①②③をフライパンに乗せ、横から水200mlを注いで弱めの中火で15分蒸す ⑤えのきのほうれん草のお浸しはクッキングシートを開いてかつお節を追加してまぜる ⑥プレートに盛ってできあがり いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #献立 #鯖味噌バター #ワンプレート #鯖 #栄養 #夜ごはん #ワンパン 2025/02/28に公開4,727 回視聴 2.77%893美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ▫️材料▫️ 豚バラ肉切り落とし 400g ご飯 2合 塩こしょう 少々 お酒 50ml ◎焼肉のタレ 100ml ◎にんにくチューブ 2センチ ◎ごま油 お好みで ◎合わせ味噌 小さじ1/2 いりごま お好みで 小口ねぎ お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①ラップを敷いてご飯を棒状にする ②豚バラ肉を並べて端に①を置き、きつめに巻いていく ③②を巻き終わりを下にしてフライパンに置き、塩こしょうを振りかけたら強火で焼く ④焼き目が付いたらお酒をかけて蓋をして弱火で10分焼く ⑤④に◎を加えてタレを煮立たせながら絡めてできあがり✨ #簡単レシピ #お弁当にも #こどもごはん #おうちごはん #タレがやみつき #肉巻きおにぎり #豚バラレシピ #献立 #3児ママ #夜ごはん 2025/02/27に公開7,057 回視聴 3.02%1283美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ▫️材料▫️ ○豚ひき肉 200g ○玉ねぎ 1/2個 ○マヨネーズ 大さじ1 ○片栗粉 大さじ1 ○塩こしょう 少々 さけるチーズ 1本 ◎ケチャップ 大さじ3 ◎オイスターソース 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎水 200ml ◎醤油 少々 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①玉ねぎをみじん切りにする ②ポリ袋に○の材料を全て入れ、しっかりこね合わせる ③②を一口大に分けてカットしたさけるチーズをしっかり包む ④③をフライパンに並べて強火で加熱し、じゅ〜と音が聞こえたら蓋をして弱火で5〜6分蒸し焼きにする ⑤◎を混ぜ合わせて④に加え、とろっとするまで煮詰めたらできあがり #簡単レシピ #こどもごはん #献立#ミートボール #お弁当にも #レシピ#おうちごはん#豚ひき肉レシピ #タレがやみつき 2025/02/25に公開20,394 回視聴 2.9%32613美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 揚げ物は作る派？お惣菜派？ マヨネーズを使えば面倒な衣つけ不要で節約にもなるからおすすめです✨ぜひ作ってみてね👩🍳 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 豚ロース薄切り肉 7枚 とろけるチーズ 4枚 米油 適量 マヨネーズ 適量 パン粉 適量 とんかつソース お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①チーズを半分に切ったものを半分に折っておく ②豚ロース肉を並べて①を挟むように半分に折る ③両面にマヨネーズ→パン粉の順で衣をつける ④米油を熱したフライパンで揚げ焼きしたらできあがり✨ いいね！コメント励みになります🥹 #簡単レシピ #時短レシピ #豚ロース薄切りレシピ #チーズ挟みカツ#とろけるチーズ #おうちごはん #3児ママ #昼ごはん #ワンオペレシピ 2025/02/23に公開799,375 回視聴 2.3%10,2802025人家族のごはんの記録🍴 いいね！コメント励みになります🥹 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 鶏もも肉 500g 塩こしょう 少々 米粉 大さじ4 米油 適量 ◎マヨネーズ 大さじ4 ◎ケチャップ 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎レモン汁 小さじ1弱 ◎酢 小さじ1 パプリカパウダー お好みで 乾燥パセリ お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①鶏ももを一口大に切る ②ポリ袋に①を入れ、塩こしょうと米粉を加えてしっかり混ぜる ③米油を熱したフライパンで②を揚げ焼きにする ④ボウルに◎を入れて混ぜ合わせたら軽く油をきった③を入れてソースをしっかり絡めてできあがり✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #簡単レシピ #おうちごはん #こどもごはん #ワンオペごはん #鶏マヨレシピ #サクサク #オーロラソース #3児ママ 2025/02/20に公開66,068 回視聴 3.03%1,171195人家族のごはんの記録🍴 いいね！コメント励みになります🥹 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 鶏むね肉 500g（2枚分） ◯酒 大さじ2 ◯片栗粉 大さじ2 ◯塩こしょう 少々 ごま油 適量 ◎砂糖 大さじ2 ◎醤油 大さじ3 ◎酒 大さじ3 ◎みりん 大さじ3 きざみのり お好みで 卵黄 １個分 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①鶏むね肉を削ぎ切りにし、もう半分に切って一口大の大きさにする ②①に◯を振りかけてよく混ぜ合わせる ③ごま油を熱したフライパンに②を並べ、焼き目がつくまで焼いたら裏返して火が通るまで加熱する ④◎を混ぜ合わせて③に流し入れ、強火で照りが出るまで煮詰めたらご飯に乗せてできあがり！ お好みで刻み海苔と卵黄をトッピング🥚 マヨネーズをかけても美味しいです😋 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #簡単レシピ #おうちごはん #こどもごはん #3児ママ #家族絶賛 #時短レシピ #ワンオペごはん #照り焼き丼#鶏むね肉#献立 #3児ママ 2025/02/11に公開47,379 回視聴 2.01%506165人家族のごはんの記録🍴 いいね！コメント励みになります🥹 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 豚ひき肉 150g もやし 80g ニラ 3束 豆腐 150g はるさめ 30g 餃子の皮（大きめ） 26枚 ◎醤油 大さじ2 ◎にんにくチューブ 2cm ◎ごま油 大さじ1 ◎塩 少々 《タレ》 醤油 大さじ2 酢 大さじ2 ごま油 お好みで 大人はラー油も少し足すと美味しいです！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①豆腐は水切りし、はるさめは説明書き通りの時間茹でて細かくカット、ニラともやしは短く切っておく ②ボウルに豚ひき肉、豆腐、ニラ、もやし、はるさめ、◎を全部入れてこね合わせる ③餃子の皮で②を包む ④耐熱皿に並べてフライパンに置き、周りから水を2cmくらい注いで蓋をして10分蒸す （加熱が足りない時は追加で十分に火が通るまで蒸してください） ⑤タレの材料を混ぜ合わせてできあがり ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #簡単レシピ #おうちごはん #こどもごはん #マンドゥ#韓国料理#コロンと可愛い#3児ママ#家族絶賛 2025/02/08に公開3,807 回視聴 3.26%7605人家族のごはんの記録🍴 いいね！コメント励みになります🥹 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 卵 2個 水菜 1袋 ツナ缶 70g ◎いりごま たっぷり ◎マヨネーズ 大さじ4 ◎ぽん酢 大さじ2 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①ゆで卵を2個を作り4等分に切っておく ②水菜は根本を取り3センチ幅に切っておく ③ボウルに油をきったツナ缶と◎の材料と②を入れて混ぜ合わせる ④さらに①を加えて軽く混ぜたらできあがり！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今回は味ぽんマイルドを使用しました🧑🍳 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2025/02/04に公開3,392 回視聴 3.33%6745人家族のごはんの記録🍴 美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 土曜日のワンオペは子ども全員いて 半日でヘトヘト。でもご飯は作らなきゃ。 今日は家にある材料でパパッと天津飯🥚 布団で昼寝しない、おんぶ嫌がる末っ子を 抱っこしながらなんとか完成🫠 《保存》してぜひ作ってみてね🧑🍳 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ カニカマ 5本 卵 5個 小口ネギ 好きなだけ ごま油 適量 ご飯 好きなだけ ◎醤油 大さじ1弱 ◎鶏ガラスープの素 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎ごま油 小さじ1 ◎塩こしょう 少々 ◎片栗粉 大さじ1/2 ◎酒 大さじ1 ◎水 200ml ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①ボウルに卵を割り入れ、小口ネギを加えて混ぜ合わせる ②①をごま油を熱したフライパンに流し込み半熟になったらご飯の上に乗せる ③小さめのフライパンに◎の材料を入れて混ぜ、火をつけて中火でとろみがつくまで加熱する。（常に混ぜながら加熱するのがポイント🧑🍳） ④③が透き通ってきたらカニカマ4本をほぐして混ぜ合わせる ⑤②に④をかけてできあがり！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 子どもたちが【ほぼかに】っていうカニカマが大好きでいつもはそれ使うんだけど今回は売ってなくて【大人のカニカマ】っていう商品を使ってみました！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #簡単レシピ #時短レシピ #レシピ #おうちごはん #天津飯#カニカマ#中華 #ワンオペごはん2025/02/01に公開3,166 回視聴 3.06%492美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 子どもたちがコロッケ大好きで作って あげたいけど揚げ物はハードルが高い😭 このコロッケなら油の処理不要だし 揚げるよりヘルシー☺️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 合い挽き肉 300g 玉ねぎ 1/2個 バター 8g じゃがいも 4〜5個 ◎醤油 大さじ1.5 ◎砂糖 大さじ1.5 ◎塩こしょう 少々 パン粉 適量 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①玉ねぎをみじん切りにする ②じゃがいもは皮をむいて4等分に切り耐熱皿に入れてレンジ600wで8分加熱（潰せるくらいの柔らかさまで加熱） ③バターを熱したフライパンで玉ねぎがしんなりするまで炒め、合い挽き肉を加えて火が通るまでさらに炒める ④③に◎を加えて汁気がなくなるまで加熱する ⑤パン粉をきつね色になるまでフライパンで炒る ⑥②に④を加えてしっかり混ぜたら好みの大きさ、形に整えて炒ったパン粉をつけてできあがり！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ じゃがいも5個使う場合は醤油、砂糖を 少し多めにするとソースいらずのコロッケ になります☺️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ いいね！コメント励みになります🥹2025/01/29に公開282,972 回視聴 2.2%3,440625人家族のごはんの記録🍴 美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ネギの旬って冬なんだって⛄️🤎 強い抗菌作用で風邪予防にも効果的！ 風邪ひきやすいこの時期にネギだれの チキンおすすめだよ☺️ 《保存》してぜひ作ってみてね🧑🍳 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ 鶏もも肉 2枚（600g） 塩こしょう 少々 片栗粉 鶏肉全体にまぶせる量 オリーブオイル 適量 長ネギ 1本 ◎醤油 大さじ3 ◎酢 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1.5 ◎ごま油 大さじ1 ◎にんにくチューブ 小さじ1 ◎レモン汁 小さじ1 ◎いりごま たっぷり ブラックペッパー お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、塩こしょうと片栗粉を全体にまぶす ②多めのオリーブオイルで鶏肉に焼き目がつくまで中火で焼く ③焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして火が通るまで加熱 ④ボウルに◎の調味料を全部入れ、みじん切りにした長ネギを加えて混ぜる ⑤③に④を加えて軽く混ぜ合わせたらできあがり！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #こどもごはん #夜ごはん #おうちごはん #チキン #鶏もも肉 #ネギ 2025/01/25に公開239,462 回視聴 1.55%2,01262美味しそう😋と思ったらコメント欄に 🧡をもらえると嬉しいです🥹 他のお料理もぜひ見て作ってみてね♡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ホットケーキ作ってあげると子どもたち 喜ぶんだけど洗い物が大変なんだよね😅 これ、袋に入れて焼くだけだしチーズが とろけてめちゃくちゃおいしいよ😋 メープルシロップかけるのもあり😳！ 《保存》してぜひ作ってみてね🫶 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️材料▫️ ホットケーキミックス 150g たまご 1個 牛乳 100ml バター 8g ウインナー お好みで とろけるチーズ 1枚 メープルシロップ お好みで ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方▫️ ①ホットケーキミックス、牛乳、たまごを袋に入れて混ぜる。（分量はホットケーキミックスの裏を見て記載通りに作ってね） ②バターを熱したフライパンに生地を流し入れ、ウインナーととろけるチーズを乗せたあとにもう一度生地を上からかける ③弱火で焼き、プツプツと小さな泡がでたらひっくり返して弱火で2〜3分焼く ④火が通ったらできあがり！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▫️作り方のコツ▫️ 𓌉𓇋とろけるチーズを使う！ なにもつけなくても美味しいし、 メープルシロップかけても美味しいよ😋 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #レシピ #朝ごはん #おやつ #チーズ #とろける #ホットケーキ #簡単レシピ #時短レシピ #こどもごはん #3児ママ 2025/01/24に公開204,383 回視聴 1.17%1,3172412>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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