レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 中華料理に行くとまず黒胡椒炒めを探す、ななです。 去年の夏に投稿した 豚バラとオクラの黒胡椒炒めな大反響！！ だったので今年はアスパラで🥺🫶🏻 これもめちゃくちゃ美味しくできたので ご飯は多めに炊いてくださいーー！🍚 ………………………………………… ◻︎牛肉とアスパラの黒胡椒炒め 2〜3人分 《食材》 ・牛切り落とし肉 300g ・アスパラガス 3本 ・片栗粉 少々 ・糸唐辛子 適量 《調味料》→混ぜ合わせておく ・砂糖 大さじ1 ・酒 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・オイスターソース 大さじ1 ・ニンニクチューブ 3cm ・ブラックペッパー 仕上げ（思ってる倍） ❶アスパラの根本の硬い部分を1〜2cmほど切り落とし、長さの半分をピーラーで皮剥きする。 ❷はかま（三角のところ）に包丁をひっかけ、剥がすようにして取り除く。 ❸フライパンにごま油を小さじ1をひき、牛肉を炒める。 ❹色が変わったらアスパラを入れる。 ❺全体をサッと炒めたら、塩と合わせた調味料をいれ煮からめる。 ❼お皿に盛り付けてブラックペッパーをふりかけて、あと唐辛子を添える。 ✍️ポイント ☑︎ブラックペッパーはたっぷりがおすすめ！！ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #アスパラ #ご飯が進む #ワンプレート #簡単ご飯 #夜ご飯レシピ2026/04/11に公開6,490 回視聴 3.84%1291レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 どれも推しのレシピだから 週末のランチや パッと作りたいなって時にぜひ作って欲しい🥹🫶🏻 ワンパンという時短技使っても コツを押さえれば本格的な味に仕上がるよん💓 あー、ワンパンってこれだからやめられない🤤💭 ………………………………………… ◻︎ワンパン！本格カルボナーラ 2人分 《食材》 ・パスタ 200g ・厚切りベーコン 180g ・たまねぎ 1/2玉 ・卵 2個 ・ニンニク 2欠片 ・オリーブオイル 大さじ2 《調味料》 ◎水 650ml ◎コンソメ 小さじ2 ◎塩 少々 ・牛乳 200ml ・粉チーズ 大さじ2 《仕上げ》 ・ブラックペッパー ❶ニンニクをみじん切り、玉ねぎを薄くスライス、厚切りベーコンを食べやすい大きさに切る ❷フライパンにオリーブオイル、ニンニク、たまねぎ、ベーコンを入れて弱めの中火でじっくり火を入れる ❸ベーコンに焼き色がついてきたら、調味料◎を入れて沸騰させる ❹パスタを入れて規定時間から1分短く茹でる ☑︎時々かき混ぜる ☑︎水がなくなったら50mlずつ追加 ❺時間経過後、牛乳を入れて沸騰してから再度1分半ほど茹でる ☑︎1〜2回混ぜる ❻火を切ってから、卵を入れて素早く混ぜ合わせたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎オリーブオイルにニンニク、玉ねぎ、ベーコンをじっくり火入れすることで香りをうつす ☑︎仕上げの卵は必ず火を止めてから！ ☑︎生クリームがある場合は牛乳の半分の量を生クリームに置き換えればもっと濃厚に仕上がります🫶🏻 ………………………………………… ◻︎濃厚ボロネーゼ 温玉乗せ 2人分 《材料》 ・パスタ 2束（200g） ・牛豚合挽き肉 200g ・玉ねぎ 1/2玉 ・チーズ 大さじ2 《調味料》 ・水 500ml ・ケチャップ 大さじ7 ・中濃ソース 大さじ2 ・コンソメ 小さじ2 ・砂糖 小さじ2 ❶玉ねぎをみじん切りにする ❷フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、合挽き肉を入れる 🌸触らずに焼き色が着くまで放置 ❸焼き色がついたらひっくり返して、切った玉ねぎを入れて軽くほぐし、塩コショウをふる ❹調味料を入れて、沸いたらパスタ投入 ❺全体が浸るようにならしたら中火で規定時間茹でる 🌸フタはしない 🌸時々パスタをほぐすように混ぜる ❻汁気が少なくなったらチーズを入れてよく絡める ❼お皿に盛り付けて温玉を乗せたら完成✨ 🥚温玉の作り方🥚 ❶ マグカップに卵を割り入れる ❷ 卵黄に2〜3箇所爪楊枝で穴を開ける ❸ 卵が浸るくらいの水（大さじ2）をいれ500w50秒加熱 ❹ 温玉をスプーンですくったら完成✨ ☑︎ 複数個は不可、ひとつずつ加熱する ☑︎ 500wでやるのがポイント ☑︎ 爆発を防ぐため卵黄に穴をあけることと、卵が浸るくらいの水を必ず入れる ………………………………………… ◻︎ワンパン！海老のトマトクリームパスタ 2人分 《材料》 ・パスタ 200g ・玉ねぎ 1/2玉 ・ボイル海老 10尾 ・オリーブオイル 大さじ2 ・にんにく 2欠片 《調味料》 ・塩胡椒 少々 ・トマト缶 1缶（400g） ・水 500ml ・コンソメ 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ◎牛乳 200ml ◎粉チーズ 大さじ2 ❶玉ねぎは薄くスライスし、ニンニクはみじん切りにする ❷フライパンにオリーブオイルと切ったニンニクを入れて香りが出るまで弱火で炒める ❸海老、玉ねぎを入れて中火で軽く炒めたら◎以外の調味料を全て入れる ❹沸騰したらパスタを入れて袋に記載の規定時間茹でる 🌸3〜4回かき混ぜる ❺経過後、汁気がなくなったら牛乳、粉チーズをいれて絡ませて塩コショウで味を整えたら完成✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #週末ランチ #ワンパンパスタ2026/04/09に公開27,600 回視聴 7.55%1,0761レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 リアルに夫とハマりすぎて2日連続で食べた🤣✨ ワンパンという時短技使っても コツを押さえれば本格的な味に仕上がる🥹💓 ぜひコツを見て、つくってね！！ あー、ワンパンってこれだからやめられない🤤💭 あ！ちなみに、今回よく質問を頂くので 1人分と2人分を分けてレシピ書きました✨ ………………………………………… ◻︎ワンパン！本格カルボナーラ 🌸1人分🌸 《食材》 ・パスタ 100g ・厚切りベーコン 90g ・たまねぎ 1/4玉 ・卵 1個 ・ニンニク 1欠片 ・オリーブオイル 大さじ1 《調味料》 ◎水 350ml ◎コンソメ 小さじ1 ・塩 少々 ・牛乳 100ml ・粉チーズ 大さじ1 《仕上げ》 ・ブラックペッパー 🌸2人分🌸 《食材》 ・パスタ 200g ・厚切りベーコン 180g ・たまねぎ 1/2玉 ・卵 2個 ・ニンニク 2欠片 ・オリーブオイル 大さじ2 《調味料》 ◎水 650ml ◎コンソメ 小さじ2 ◎塩 少々 ・牛乳 200ml ・粉チーズ 大さじ2 《仕上げ》 ・ブラックペッパー ❶ニンニクをみじん切り、玉ねぎを薄くスライス、厚切りベーコンを食べやすい大きさに切る ❷フライパンにオリーブオイル、ニンニク、たまねぎ、ベーコンを入れて弱めの中火でじっくり火を入れる ❸ベーコンに焼き色がついてきたら、調味料◎を入れて沸騰させる ❹パスタを入れて規定時間から1分短く茹でる ☑︎時々かき混ぜる ☑︎水がなくなったら50mlずつ追加 ❺時間経過後、牛乳を入れて沸騰してから再度1分半ほど茹でる ☑︎1〜2回混ぜる ❻火を切ってから、卵を入れて素早く混ぜ合わせたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎オリーブオイルにニンニク、玉ねぎ、ベーコンをじっくり火入れすることで香りをうつす ☑︎仕上げの卵は必ず火を止めてから！ ☑︎生クリームがある場合は牛乳の半分の量を生クリームに置き換えればもっと濃厚に仕上がります🫶🏻 ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #カルボナーラ #ワンパン2026/04/01に公開8,576 回視聴 3.23%1410レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 またまたご飯が進むやつできました🙂🤍 結局肉のどんぶりが簡単で最強！！！ ちょっと野菜欲しいよって方は ヤンニョムカルビの下に 千切りキャベツをひいて〜〜！！ ……………………………………… ◻︎温玉ヤンニョムカルビ丼 2〜3人分 《食材》 ・豚バラ肉 350〜400g ・卵（温玉用） 人数分 ・青ネギ お好みで 《調味料》 ・ニンニクチューブ 3cm ・砂糖 小さじ1/2 ・鶏ガラ 小さじ1 ・お酒 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ1 ・コチュジャン 大さじ2 （🌶️辛さ欲しい方はお好みで豆板醤） 《温泉卵の作り方》 ❶卵が浸かるくらいのお湯を沸かし、沸騰したら火を止め、冷蔵庫から出したての卵をいれて10分放置する。 →10分後冷水でしっかり冷やす 《ヤンニョムカルビ》 ❷フライパンで豚バラ肉を焼く。 ❸余分な脂を軽く拭き取り、予め混ぜた調味料を入れる。 ❹強火で一気に絡めて照りを出す。 ❺ご飯にのせて温玉・青ネギをトッピングする。 ✍️ポイント ☑︎ 調味料を入れるときは火を弱めてから入れてください！一気に蒸発して焦げやすくなります。 ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #丼レシピ2026/03/29に公開5,899 回視聴 3.54%1110バナナの食べ頃...知ってる？ こんにちは、ななです🌸 食べたい！作ってみたい！って人は 【🍌】とコメントしてね〜🫶🏻 これ、まじで家族で沼ってます。 パリッパリッの食感と 温められてとろっとしたバナナの 食感のコントラストがやみつきになる！！ ねっとり濃厚な甘熟王ゴールドプレミアム だからこそ作れる逸品...🤤💛 1番推しはクリームチーズなんだけど チーズのコクの相性の良さはもう至福よ...♡ バナナ好きさんは絶対作ってください！！ 今回使ったバナナは @sumifru_banana さんの 【甘熟王ゴールドプレミアム】 ぜひお近くのスーパーでチェックしてみて👀💛 ……………………………………… ◻︎バナナ春巻き3種 １．チョコ×バナナ ２．クリームチーズ×バナナ ３．生ハム×バナナ 手順はいずれも同じです！ ❶春巻きの皮のツルツルした面を外側にし、 カットしたバナナのと具材をのせて包む ❷巻き終わりを水溶き小麦粉で糊付けする ❸170度程度の油で両面焼き色が着くまで揚げる ……………………………………… 【バナナの食べ頃】 表皮に茶色の斑点（シュガースポット）か出てきたら より甘くなったっていうサイン✍🏻✨ 【保管方法】 15〜20度くらいのリビングで保管が最適！ 13度以下の寒いところは苦手🥶🍌 1本1本切り離しておくのも 長持ちするポイントっ🖐🏻 さらに長持ちさせたい場合は バナナスタンド（なかったらS字フック🪝）に 房の根元を引っ掛けて吊してね🫶🏻 ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ ………………………………………… #PR #バナナ #甘熟王ゴールドプレミアム #スミフル #スイーツレシピ 2026/03/26に公開8,552 回視聴 1.8%970えび餃子は楽天ルームから「餃子」と検索！🔍 このえび餃子、、、 1回食べたら沼ります🤤 えびぶりんぶりんで 皮も薄めだから超好みだった〜！！ 半額なのは 3/4 19:59までの予約購入限定💡 アレンジレシピも近日投稿予定だから フォローして待っててね～！ #楽天スーパーセール #えび餃子 #楽天市場2026/03/02に公開2,073 回視聴 2.17%410レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです〜！ 食べてみたい人は【🐷】とコメントしてね🫶🏻 あんかけ丼って野菜のイメージ強くて 夫からは不評になりがち😟 でもこれは、お肉もたっぷりだし 柚子胡椒のアクセントもあって むしろリクエストされるやつ😳✌🏻 食材も二つでできるから 忙しい日の夜とか週末のお昼に 作ってみてね〜✌🏻✨ ……………………………………… ◻︎ 柚子胡椒がピリッと効いた豚あんかけ丼 2人分 《食材》 ・豚バラ肉 250g ・白菜 1/8玉くらい ・ごま油 適量 ・水 250ml 《調味料》 ・めんつゆ 大さじ3 ・柚子胡椒 小さじ1 ・水溶き片栗粉 適量 ❶ フライパンにごま油を熱し、豚バラを炒める ❷ 白菜も入れてさっと炒め、水250mlを入れて蓋をし7〜8分煮る ❸ めんつゆ・柚子胡椒を入れて混ぜる ❹ 火を弱め、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける ❺ ごはんにかけて完成 ✍️ポイント ☑︎ 柚子胡椒は最後に入れると香りが飛びにくい ☑︎ 白菜の水分で旨みたっぷりあんに🤤 ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #丼レシピ 2026/02/27に公開13,800 回視聴 3.58%2812おうちカフェ堪能したい人👇🏻 【☕️】ってコメントしてね！ 動画で使っていたのは マキネッタっていうエスプレッソを 直火で抽出する機械なんだけど 本当はがちのコーヒーマシーンに憧れてたの。 デロンギとかね。 だけど引っ越しも多い我が家 絶対邪魔になるし、置くスペースもないよなぁぁ と泣く泣く行き着いたのがコレ カフェで商品開発していた時に 先輩からおすすめされてたの思い出して購入🫶🏻 使ってわかった、もう大正解😳💕 好きな豆を買ってきて 水と粉入れたら中火にかけてすぐできる！ んで部屋がコーヒーショップみたいに 良い香りに包まれるんよねぇ☺️✨ おうちカフェのクオリティ上げたい人は ぜひ試してみてね〜〜！ ……………………………………… 商品：マキネッタ サイズ：4カップ(185ml)を購入 （カフェラテ3〜4杯できる） 🔗プロフィールリンクの楽天ルームから 【コーヒー】と検索🔍 ……………………………………… お手入れ方法🧼 ①分解してコーヒーカスを捨てる （ゴミ箱に入れておくと臭い消しにもなる！） ②ぬるま湯でこすり洗いする ⚠️洗剤は使わない！ ③しっかり乾かして、保管 ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #おうちカフェ #エスプレッソ #コーヒー好き2026/02/19に公開17,100 回視聴 0.97%1100レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 爆速10分でできるルーロー飯✨ 煮込むイメージだったけど こんなに簡単に作れるなら休日ランチにも😳✌️ ………………………………………… ◻︎ルーロー飯 2人分 《材料》 ・豚バラブロック 500g前後 ・ゆでたまご半熟 2個 ・葉物野菜 ほうれん草、青梗菜、小松菜etc... 《調味料》 ・ニンニクチューブ 4cm ・しょうがチューブ 4cm ・砂糖 大さじ1 ・お酒 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・オイスターソース 大さじ1 ・鶏ガラ 小さじ1/2 ・塩コショウ 少々 ❶豚バラブロックを小さくきり、フライパンで焼いていく ❷フライパンで焼き色がつくまでこんがり焼いたら調味料をいれて煮からめたら完成✨ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ 2026/02/15に公開19,500 回視聴 4.84%4311レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 肉じゃがって胃袋を掴む定番メニューでしょ！？ っておもってたんだけど、、、 実際は違った。ww 野菜&煮物は好きじゃないって断言され、、 副菜になってしまった肉じゃが でもこれなら夫も「これなら食べたい😏」 って言ってくれたのーー🙏✨ お仲間夫さん、いる？笑 ……………………………………… ◻︎ 食べ応え抜群！豚バラ肉じゃが 2〜3人分 《食材》 ・豚バラブロック肉 200g ・じゃがいも 3個 ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1本 ・長ねぎ（白い部分） 輪切りにしておく 《調味料》 ・水 250〜300ml ・砂糖 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・酒 大さじ2 ・本だし粉 小さじ2 ❶ フライパンに豚バラを入れて中火で焼き、焼き色がついたら野菜を全部入れて炒める ❷ じゃがいもの外側が透明に透き通ってきたら、調味料を入れてフタをして10分弱火で煮る ❸ フタを開けて、汁気が減るまで中火で5分ほど煮込む ❹ねぎをトッピングしたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎ 時間があれば一度覚ますとより味が染みる ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………… #肉じゃが #豚バラレシピ #簡単ごはん #おうちごはん 2026/01/26に公開26,900 回視聴 2.04%3142クーポン情報はコメント欄に🉐 ずっと気に入らなかった我が家のリビング... 部屋の大部分を占めてるソファが まさかの夫と同棲時代から使ってるもので😂 娘も小さいし、愛犬が上り下りするのも心配なので 思い切って変えて見ました〜〜！！ まずこのグレージュっていう見た目が かわいすぎる...！！ ちょっと木の温もりもあってすんごい高見え🥰 娘も愛犬も早速お気に入りで とくに愛犬は私が留守の時は ここで寝るようになった🤣🐶 全体的にガラッと雰囲気変わってるようだけど 実は照明とブランケットを追加しただけなのよ🤫 全てはこのソファが雰囲気を醸し出してる🫶🏻 長く使えそうなのに、コスパも良いから 商品どんなのあるか見て見て〜〜😳💕 @【公式】RASIK (ラシク) / インテリア家具 全部ちょーー可愛いからどれも欲しくなる⚠️ ………………………………………… 使用したソファは... 商品名：ローソファ 『Olson オルソン』幅170cm グレージュ カラー：グレージュ サイズ：幅170 価格 ：37,980円（税込） ※商品の価格や仕様は予告なく変更される場合がございます ………………………………………… #PR #RASIK #ラシク2026/01/14に公開18,800 回視聴 0.34%531レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 がちで正月そうそうこの焼きラーメンを 2日連続で食べて、体重増加中のななです🙋🏻♀️ 正直、紅生姜ってあんまり好きじゃないんだけど... これはあった方がおいしい🤤！！！ ぜったいに！！！ ネギも青ネギがあいます！！！ 全国のみんな作ってみてほしいーー！！ ……………………………………… ◻︎ 博多風焼きラーメン 2人分 《食材》 ・マルタイ棒ラーメン 2束 ・豚バラ肉 200g ・もやし 1/2袋 ・紅生姜 お好み ・青ネギ お好み ・ごま油 適量 《調味料》 ・水 350ml ・鶏ガラ 小さじ1 ・だし粉 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1/2 ・にんにくチューブ 2cm ❶ フライパンにごま油を熱し、豚バラを炒める ❷ 色が変わったらもやしを入れてさっと炒める ❸ 調味料と水を入れて沸かす ❹ 麺を入れてほぐしながら規定時間茹でて水分を飛ばす ❺ 汁気が少なくなったら火を止め、紅生姜・青ネギをのせて完成 ✍️ポイント ☑︎ 麺を入れたあとはくっつかないようにしっかり混ぜてください！ ☑︎ マルタイ棒ラーメン付属の粉は、お湯で溶かしてスープにしても美味しいです🤤 ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #焼きラーメン2026/01/12に公開178,215 回視聴 3.88%3,0819レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 永遠に正月気分が抜けない、ななです🙋🏻♀️ そんな中でも簡単にできるおかず できちゃいました✌🏻♡ すき焼きみたいに卵黄をつけてどうぞ🙂↕️ ……………………………………… ◻︎ 肉巻きぷるぷる豆腐 2〜3人分 《食材》 ・木綿豆腐 1丁 ・豚バラ薄切り肉 200g ・片栗粉 大さじ1〜2 ・卵黄 お好みで ・小ネギ 適量 《調味料》 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ❶ 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて 600wで1分半加熱する。 ❷ 豆腐を8等分に切り、豚バラ肉2枚で巻く。 ❸ 全体に片栗粉をまぶす。 ❹ 巻き終わりを下にして、フライパンで全面焼き色がつくまで焼く。 ❺ 調味料をすべて入れて、照りが出るまで煮詰める。 ❻卵黄を準備して、ネギを散らしたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎ 豆腐の水抜きはレンチンすれば時短にもなるしぷるっぷるになる！ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな👩🏻🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………………2026/01/06に公開34,026 回視聴 4.56%73221500万人以上が見た👀 人気レシピはこちら👇🏻 作ってみた！作ってみたい！レシピがあれば コメントで教えて👀💕 ………………………………………… ⭐️第7位 豚バラとオクラの黒胡椒炒め 2〜3人分 《食材》 ・豚バラ 300g ・オクラ 1袋（7本程度） ・玉ねぎ 1/2玉 ・塩 少々 《調味料》→混ぜ合わせておく ・砂糖 大さじ1 ・酒 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・オイスターソース 大さじ1 ・ニンニクチューブ 3cm ・ブラックペッパー 仕上げ（思ってる倍） ❶オクラの産毛を塩で擦り落とし、水で洗って水気を拭いて、斜めに切っておく ❷玉ねぎは薄くスライスする ❸フライパンにごま油を小さじ1/2程度ひき、豚バラを炒める ❹半分程度色が変わったら玉ねぎ投入 ❺豚肉に焼き色がつき始めたらオクラ投入 ❻全体をサッと炒めたら、塩と合わせた調味料をいれ煮からめる ❼お皿に盛り付けてブラックペッパーを思ってる倍かけたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎ブラックペッパーはたっぷりがおすすめ！！ ………………………………………… ⭐️第6位 サクサクの白だし唐揚げ 2〜3人分 《材料》 ・鶏もも肉 350g ・片栗粉 大さじ5 ・水 大さじ1〜2（様子を見ながら） 《調味料》 ・白だし 大さじ3 ・お酒 大さじ1 ・ニンニクチューブ 4cm ・生姜チューブ 4cm ・塩胡椒 少々 ❶一口大にカットした鶏もも肉と調味料をポリ袋にいれてよく揉み込む ❷1時間ほど冷蔵庫で寝かせる ❸片栗粉をボウルに入れて、水大さじ1をいれボロボロとだまになるよう、はしで混ぜる ❹下味をつけた鶏肉を5〜6個ずつボウルに入れて表面にダマがまとわりつくよう片栗粉を良くまぶす ❺鍋にあげ油（分量外）を入れて170℃まで熱したら、❹の鶏肉を皮目から揚げていく ❻2分ほど触らずに熱したら、一度持ち上げて2秒ほど空気にさらし、ひっくり返して鍋に戻す 🌸一度持ち上げて余分な油を切ることで、水分が抜けカラッとあがりやすくなるよ🌸 ❼ひっくり返して1分ほど加熱したら、180℃に温度を上げて焼き色が着くまで上げたらバッドに取り出す ❽予熱で1〜2分ほどおいたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎片栗粉をダマにすることで粒の衣がついてサクサクに！ ☑︎小さめに切ることで皮目のサクサクをより楽しめる！ ☑︎揚げてる時に一度空気に触れさせることで、水分が抜けてカラッとあがる！ ………………………………………… ⭐️第5位 厚揚げチーズサンド 2人前 《材料》 ・厚揚げ 2枚（1袋） ・大葉 4枚 ・スライスチーズ 2枚 ・片栗粉 大さじ1弱 《調味料》 ◎すき焼きのたれ 大さじ4 ◎水 大さじ2 ❶厚揚げを半分に切り、断面に切り込みを入れる ❷大葉と半分に切ったチーズを重ねて、くるくる包んだら厚揚げの切り込みに入れ、片栗粉をまぶす ❸米油大さじ1（サラダ油も可）で、❷を両面揚げ焼きにする ❹火を弱めたら、◎をいれる ❺中火に戻し、煮からめたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎厚揚げの切り込みに大葉とチーズを入れるときは、大葉が断面にくるように挟むとチーズが溢れ出にくい！ ☑︎タレを入れるときは弱火にしてね！ ………………………………………… ⭐️第4位 大人のポテサラ 2〜3人分 《食材》 ・じゃがいも 中3個 ・玉ねぎ 1/4玉 ・厚切りベーコン 80g ・お酢 大さじ1/2 《調味料》→混ぜておく ・マヨネーズ 大さじ4〜5 ・粒マスタード 大さじ1 ・牛乳 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1 ・粉チーズ 大さじ1 ❶じゃがいもを小さく切って、水にさらし、600w7分加熱する ❷柔らかくなったらお酢をうって、お好みの滑らかさになるまでマッシャーで潰し、粗熱をとる ❸玉ねぎを薄くスライス、ベーコンを細切りにする ❹フライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひいて玉ねぎとベーコンを炒め、❷と合わせておく ❺粗熱が取れたら、混ぜ合わせた調味料をいれてよく混ぜたら仕上げにパセリやフライドオニオンを乗せて完成✨ ………………………………………… ⭐️第3位 ワンパン！海老のトマトクリームパスタ 2人分 《材料》 ・パスタ 200g ・玉ねぎ 1/2玉 ・ボイル海老 10尾 ・オリーブオイル 大さじ2 ・にんにく 2欠片 《調味料》 ・塩胡椒 少々 ・トマト缶 1缶（400g） ・水 500ml ・コンソメ 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ◎牛乳 200ml ◎粉チーズ 大さじ2 ❶玉ねぎは薄くスライスし、ニンニクはみじん切りにする ❷フライパンにオリーブオイルと切ったニンニクを入れて香りが出るまで弱火で炒める ❸海老、玉ねぎを入れて中火で軽く炒めたら◎以外の調味料を全て入れる ❹沸騰したらパスタを入れて袋に記載の規定時間茹でる 🌸3〜4回かき混ぜる ❺経過後、汁気がなくなったら牛乳、粉チーズをいれて絡ませて塩コショウで味を整えたら完成✨ ………………………………………… ⭐️第2位 海老カツ風 ・かにかま 10本 ・はんぺん 1袋 ・玉ねぎ 1/4個 ・パン粉 大さじ5 ◎塩胡椒 少々 ◎マヨネーズ 大さじ1 ❶玉ねぎをみじん切りにし、かにかまをほぐす ❷ポリ袋に小さくカットしながらはんぺんを入れ、❶、◎を入れてよーく混ぜ込む ❹食べやすい大きさに形成して、パン粉を優しくまぶす ❺油を温めたら弱火〜中火で揚げ焼きにし、両面に焼き色がついたら完成✨ ◻︎オーロラソース ❶ケチャップとマヨネーズを1:1で混ぜ合わたら完成✨ ………………………………………… 🌟第1位 豚バラチャーハン 2人分 《材料》 ・豚バラ 150g ・ご飯 お茶碗2杯分 ・卵 2個 ・ねぎ お好み 《調味料》 ・塩胡椒 少々 ・焼肉のたれ 大さじ3 （パンチを効かせる場合は、豆板醤やにんにく） ❶ 豚バラを一口大にカットし、ごま油を引いたフライパンで火が通るまで炒める ❷豚バラに焼き色がついたら塩胡椒を振り、フライパンのはじに寄せる ❸空いたスペースにご飯をいれて溶き卵をご飯の上からかける ❹ご飯に卵がコーティングされるように切るように炒める ❺パラパラになってきたら、ご飯をよせて空いたスペースに焼肉のたれを入れ、沸々と煮詰まってきたらご飯と混ぜ合わせる ❻塩胡椒で味を整えて仕上げにネギを入れてサッと炒めたら完成✨ ✍️ポイント ＊炒めてる時はフライパンをコンロから浮かさず、常にフライパンが熱い状態にする ＊強めの中火がおすすめ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………………2026/01/02に公開3,199,062 回視聴 6.85%128,047146レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 これランチに出てきたらもう夫は大歓喜🤝🏻✨ 揚げ物って後処理が大変だけど 揚げ焼きにしちゃえば 意外と唐揚げもすぐ作れちゃうっ✌🏻 タレのあまじょっぱなので 下味はシンプルに！つけ込み不要です！ ランチも褒められたい人絶対作って🤫💕 ……………………………………… ◻︎ あまじょっぱタレの照りマヨ唐揚げ丼 2〜3人分 《食材》 ・ご飯 お好み ・鶏もも肉 1枚 ・塩コショウ 少々 ・生姜チューブ 3cm ・にんにくチューブ 3cm ・酒 大さじ1 ・片栗粉 大さじ3 ・揚げ油 大さじ4 ・マヨネーズ お好みで ・小ねぎ 適量 《タレ》 ・砂糖、酒、みりん、醤油 各大さじ2 ❶ フライパンにタレの材料を入れて煮詰め、一度別の容器に移す。 ❷ 鶏もも肉を一口大に切り、ポリ袋に塩コショウ・生姜・にんにく・酒を入れて揉み込む。 ❸ 片栗粉を入れて振り、全体にまとわせる。 ❹ フライパンに油を入れて揚げ焼きにする。 ❺ ご飯に唐揚げをのせ、タレ・マヨ・ねぎを散らして完成🍚✨ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ……………………………………… #丼レシピ #お昼ご飯 #冬休み献立2025/12/25に公開56,431 回視聴 2.53%7583レシピはここをタップ👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 食べてる時に何回も夫と 「え、これおいしすぎん？」って言い合ったこれ🤣（ガチ） ホワイトソースって意外と簡単にできるから この作り方覚えておけば グラタンだって得意料理になるよ😚✌️ クリスマスにぜひ🎄✨ ………………………………………… ◻︎失敗しないミートドリア 2〜3人分 《材料》 ・ごはん 2〜3人分 ・チーズ お好み 《ミートソース》 ・合挽き肉 300g ・玉ねぎ 1/2玉 ・にんじん 1/2本 ◎コンソメ 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎お酒 大さじ1 ◎ケチャップ 大さじ5 ◎中濃ソース 大さじ2 《ホワイトソース調味料》 ・バター 10g ◎牛乳 300ml ◎コンソメ 小さじ1 ◎小麦粉 大さじ3 ・塩コショウ 少々 ・ナツメグ 1〜2振り ❶ボトルにホワイトソースの◎を入れてよく振る ✍️泡泡になっちゃってもOK🫧 ❷にんじん、たまねぎはみじん切りにする ❸フライパンにバターを溶かし、溶けたら❶を入れる ❹弱火で大きくかき混ぜ、とろっとしたら塩胡椒、ナツメグで味を整える ❺ご飯の上全体にホワイトソースをかけておく ❻フライパンを綺麗にしたら、オリーブオイル大さじ1をひき、切ったにんじんと玉ねぎに塩をひとつまみふりかけてしんなりするまで炒める ❼合挽き肉をいれ炒めたら、ミートソースの調味料◎をいれ汁気が減るまで炒める ❽ホワイトソースの上にミートとチーズを乗せ、こんがりするまでオーブンで焼いたら完成✨ ⚠️ポイント⚠️ ☑︎ナツメグ入れすぎると味の主張が強くなるため、 あくまで乳の臭い消し程度に入れてね！ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #クリスマスレシピ #ホワイトソース2025/12/23に公開26,366 回視聴 2.48%3262#PR #アーモンド効果 #アーモンド効果PROTEIN #植物性プロテイン #ココクリ 今日は近所のパン屋さんで 夫婦で大ハマりしてるミートパイの 春巻きバージョン作ってみた🥰 パリパリ、チーズビヨーンで 最高な組み合わせだった🤤🧀✨ そして今回、アーモンド効果 PROTEINから 新しい味が発売されるみたい🥹♡ 新しい味は以下の２つ！ ①アーモンド効果 PROTEIN <マイルドカカオ 微糖> ②アーモンド効果 PROTEIN <コーヒー 微糖> プロテインって重たいイメージあったけど これはアーモンドペーストの素材の味で 本当に飲みやすいから続けられる😳✨ まじでおいしいからぜひ試してみて〜〜！ ……………………………………… ◻︎ ミートチーズ春巻き 2〜3人分 《材料》 ・春巻きの皮 ・合い挽き肉 180g ・ピザ用チーズ 適量 ・油 大さじ4 《ミートソース》 ・塩胡椒 少々 ・砂糖 小さじ1 ・コンソメ 小さじ1 ・ケチャップ 大さじ2 ・中濃ソース 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・水溶き小麦粉 水大さじ1:小麦粉大さじ1 ❶ 耐熱ボウルに合い挽き肉・塩胡椒・コンソメ・ケチャップ・中濃ソース・酒を入れて混ぜる。 ❷ ふんわりラップして600wで2分加熱する。 ❸ 一度混ぜて、さらに2分加熱する。 ❹ 水溶き小麦粉を混ぜてとろみをつけ、粗熱をとる。 ❺ 春巻きの皮のザラザラ面にミートソースとチーズをのせて巻く。 ❻ 巻き終わりは水溶き小麦粉でとめる。 ❼ フライパンに油大さじ4を入れ、揚げ焼きして両面こんがり焼けたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎ ミートソースはレンジだけ！ ☑︎ 夫ウケ＆子どもウケ両方◎ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな👩🏻🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ …………………………………………2025/12/22に公開27,878 回視聴 3.42%4542レシピはここをタップ🎄👇🏻 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 今日はクリスマス献立🎅🏻💖 時間がなくても！手間をかけなくても！ 華やかに見える2品を考えましたっ🍾✨ パンがあるのでご飯も炊かなくていいです！笑 ただ...ごめんなさい🙏 生クリーム使います...！！ 牛乳でできないかチャレンジしてみたんだけど こればっかりは生クリームがやっぱり美味しい！！ 今は100mlの使い切りサイズも250円くらいで 売ってたからぜひ活用してみてね〜〜✌🏻！ ……………………………………… ◻︎マスタードクリームのポークソテー 2人分 《食材》 ・豚ロース 2枚 ・小麦粉 大さじ1 ・ミックスリーフ 適量 《クリームソース》 ・粒マスタード 大さじ1 ・生クリーム 100ml ・塩胡椒 少々 ❶豚肉の脂身と赤みの間に切り込みを入れ、小麦粉をまぶし、塩胡椒をふるう。 ❷フライパンに油を引き、豚肉を両面こんがりするまで焼く。 ❸一度取り出し、フライパンの余分な油をペーパーで拭く。 ❹クリームソースの材料を入れ混ぜたら中火にかけ、一煮立ちしたら火を止める。 ❺お皿に盛り付けたら完成✨ ……………………………………… ◻︎きのこのブルスケッタ 2〜3人分 《食材》 ・しめじ 1/2パック ・エリンギ 2本 ・ミニトマト 5個 ・バケット 1/2本 ・バター 10g ・オリーブオイル 大さじ1弱 ・ニンニクチューブ 2cm ・塩胡椒 少々 ・パセリ（あれば） ❶エリンギは一口大に切り、ミニトマトは1/2に切る。 ❷フライパンにバターを溶かし、きのこを入れて焼き色が着くまで炒める。 ❸オリーブオイル、ニンニク、トマト、塩胡椒をいれてサッと馴染ませる。 ❹バケットの上に盛り付け、あればパセリを散らす。 ✍🏻ポイント パセリの緑💚とミニトマトの赤❤️が クリスマスカラーのアクセントに🥹🎄✨ ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭クリスマスっぽい献立が知りたい… 💭夫が喜ぶガツンとしたメニューを作りたい… 💭見栄えも味も妥協したくない… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #クリスマスレシピ #おうちご飯 #簡単レシピ2025/12/13に公開17,435 回視聴 1.34%1321レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 ⚠️動画内でニンニクチューブを入れ忘れておりますが きのこ入れたタイミングで一緒に入れてね⚠️ 冷蔵庫に柚子胡椒余らせてる人必見👀🩷 柚子胡椒はクリームとめちゃくちゃ相性良きだから パスタにするのめっちゃおすすめ〜〜っ！ ワンパンパスタ、みんな折る派？？ 私は意地でも折らない派🙋🏻♀️🍝 その代わりしっかり芯まで茹で上げるには お湯の量の調整は必要だけど🤏 でもそんな手間はいいの。 美味しく食べるのが1番🙂↕️♡ ……………………………………… ◻︎グリルチキンときのこの柚子胡椒クリームパスタ 《1人前》 ・鶏もも肉 1/2枚（約120g） ・しめじ 1/2袋 ・舞茸 1/2袋 ・スパゲッティ 100g ・バター 10g ・にんにくチューブ 2cm ・水 350ml ・牛乳 100ml ・粉チーズ 大さじ1.5 ・コンソメ 小さじ1 ・柚子胡椒 小さじ1/2 ・塩こしょう 少々 《2人前》 ・鶏もも肉 1枚（約240g） ・しめじ 1袋 ・舞茸 1袋 ・スパゲッティ 200g ・バター 20g ・にんにくチューブ 4cm ・水 500ml ・牛乳 200ml ・粉チーズ 大さじ2 ・コンソメ 小さじ2 ・柚子胡椒 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ❶ フライパンにバターを入れ、鶏もも肉（ひと口大）を皮目から焼く。 ❷ きのこ、ニンニクチューブ、塩胡椒を加えてさっと炒める。 ❸ 水を加え沸騰したらパスタを入れて表記時間通り茹でる。 ※お湯がなくなってきたら50mlずつ追加 ❹ 水分が少なくなってきたらコンソメ、粉チーズ、牛乳、柚子胡椒を加えて混ぜる。 ❺ 塩こしょうで味をととのえる。 ……………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンパスタ 2025/11/30に公開27,064 回視聴 5.08%6674レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 パスタが100gだけ余っちゃった時 ボリュームのある副菜が欲しい時 に作って欲しい一品🥰 ひと工夫でパスタもくっつかないから 最後まで見てね👀✨ ………………………………………… ◻︎究極の卵スパサラ 2〜3人分 《材料》 ・パスタ 100g ・きゅうり 1本 ・ツナ 1缶 ・ゆで卵 1個 ・ハム 1袋 ・オリーブオイル 大さじ1 《調味料》 ・マヨネーズ 大さじ3 ・めんつゆ 大さじ1 ・塩胡椒 少々 ❶パスタを規定時間通りゆでる ❷ きゅうり、ハムを細切りにし、ツナは軽く油を切っておく ❸パスタが茹で上がったら冷水でしめて、水気を切る ❹ボウルにあげてすぐにオリーブオイルを入れて混ぜる ❺切ったきゅうり、ハム、ゆで卵、ツナと調味料を入れてよく混ぜ合わせたら完成✨ ✍️ポイント ☑︎パスタの水気を切ったらすぐにオリーブオイルと合えること！ ▶︎時間が経ってもくっつきにくくなる✨ 作ってからすぐに食べない場合は、 食べる直前にマヨネーズ大さじ1追加するとよいよ◎ ………………………………………… 最後まで見てくれてありがとうございます♡ 新ﾒﾆｭｰ開発をしていた なな🧑🍳が 簡単なのに食卓を華やかにするご飯を発信中✨ 💭忙しくてもおいしいご飯が作りたい… 💭夫が喜ぶレシピが知りたい… 💭レパートリーを増やしたい… そんな方は覗いてみて☺️✨ ………………………………………… #愛情ご飯 #おうちご飯 #簡単レシピ 2025/11/03に公開48,750 回視聴 3.5%85751234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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