×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。ワンパン簡単 鶏むね肉の甘酢炒め 高2妊婦が相手の家に報告に行った日た！ 「ワンパン簡単 鶏むねにと茄子の甘酢炒め」 【材料】2人分 ・鶏むね肉 300g程度 ・茄子 2～3本 ・小ねぎ 適量 ・片栗粉 大さじ1 A・お酒 大さじ1 A・塩・こしょう 少々 B・醤油 大さじ１と1/2 B・みりん 大さじ１ B・酢 大さじ1 B・片栗粉 小さじ１ 作り方 ①鶏むね肉を1口サイズに切って ポリ袋にお酒、塩コショウと一緒にいれて揉み込む ②茄子を乱切りにしてフライパンで火が通るまで炒めて 一旦取り出す ③①に片栗粉を入れてなじませて フライパンで両面焼き色付けて火が通るまで焼く（約4分程度） ④Bの調味料を混ぜておく ⑤③に茄子を入れてBの調味料を流し入れて一気に絡めながら炒める ⑥お皿にもってお好みで小ねぎを散らして完成！ #鶏むね肉レシピ #茄子レシピ #フライパン1つ #ワンパンレシピ #アラフォーママ #アラヒィフ #子育て後の生活 #子育て日記 #子育ての悩み #自分を大切に 2025/03/13に公開925,700 回視聴 1.09%8,995110×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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