2日間2レース無事終了！🇨🇳 肩手術から8ヶ月！ 次は違う色を！🥇2026/03/17に公開37,600 回視聴 2.7%95615グルテングルテン2026/03/10に公開16,400 回視聴 4.34%67014今日の夜ご飯なに？2026/03/08に公開4,789 回視聴 5.28%23011アスリート女子のある日の1日🏊♀️🏃♂️🐶2026/03/04に公開32,500 回視聴 3.78%1,1542310年間陸上やってました2026/03/02に公開19,000 回視聴 3.25%58223今月はなつさん避妊手術を頑張りました2026/03/01に公開43,000 回視聴 3.78%1,54819小さな巨人モード2026/02/27に公開13,400 回視聴 4.66%58512迷い犬と遭遇2026/02/26に公開247,200 回視聴 3.32%7,80877ボーダーコリーは人間の５歳児くらいの知能があるみたいですよ2026/02/24に公開38,900 回視聴 4.55%1,7179復帰戦1戦目🏃♀️🏋🏽♀️ なんとか無事に終えることができました🙌 7月に肩の手術をして、固定期間とリハビリを経て、トレーニング制限が解禁されて3ヶ月間 他の競技の練習の合間に週1回ハイロックスの練習を組み込んで 急ピッチで準備してきましたが、心拍数が上がらないのに身体が思うように動かず、圧倒に練習不足を痛感しました。 術後で筋力もまだ戻りきっていない状態 151cm48kgの私にとって、プロカテゴリーの重さを扱うには、もっと練習を重ねてテクニックを磨く必要があると実感しました。 ワークアウトでは他の人よりほぼ2倍の時間を使っていました🤣 全く動けなくてもどかしくゴールしたと同時に、重量の強度に対応できる筋力を戻すこと、レースと同じ器具や重さに慣れてワークアウトのテクニックを掴めばタイムは大きく縮められるなとも感じました。 今回はいつもの体重より2kg増やして出場しましたが、その程度では重さには全く対応できずでした😂 まだリハビリ期間 ここから少しずつ進化して、まずはタイムを狙って挑めるように準備していきます。 ここからが本当のスタート🔥 応援ありがとうございました！ わざわざ会場で応援してくださったみなさんも本当にありがとうございました😭 たくさんの応援があったので終始笑顔で楽しんでレースできました🫶2026/02/16に公開46,600 回視聴 4.4%1,89625あなたはいつでも元気だね2026/02/15に公開94,000 回視聴 3.29%2,96524私の寿命を半分あげるから私より1日多く生きなさい2026/02/11に公開38,300 回視聴 5.41%1,98529目が合ったら最後2026/02/10に公開25,625 回視聴 3.75%9259絶賛インフルでダウン中2026/02/06に公開13,449 回視聴 3.73%4607速く泳げるようになりたいな〜🔰 水泳経験者の皆さん、泳ぐとき何を意識して泳いでますか？2026/01/17に公開86,066 回視聴 2.84%2,21529アスリート女子ある日の1日2026/01/15に公開114,866 回視聴 2.17%2,24031来月競技復帰です!!2026/01/11に公開47,425 回視聴 1.86%82419あけおめ2026/01/09に公開27,955 回視聴 3.7%97816みなさんの愛犬の生活費はどのくらいですか？ (人間が節約してます笑)2026/01/03に公開352,798 回視聴 2.85%9,5451022025年どんな一年でしたか？2025/12/31に公開18,689 回視聴 2.55%448111234...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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