"🍠 さつまいもの蔓レシピ第三弾！ 今回は「葉」も一緒に炒めてみました✨ さつまいも🍠は実だけでなく、蔓も葉も食べれる❤ とっても簡単にできるから、ぜひ作ってみて ポイント👇 ✅ 蔓＆葉をレンチンすれば皮が剥きやすい ✅ 豚肉と炒める ✅ 味付けは塩コショウだけ！ シャキシャキ食感と豚肉の旨みで、白ごはんが止まりません😋 シンプルなのに驚くほどおいしいので、ぜひ保存して作ってみてください！ ◇材料 ・さつまいも蔓と葉 適量 ・豚肉 お好みの量で ・塩コショウ 適量（お好みで） ・ごま油 少々 ※炒める用 ▼作り方 ① さつまいもの蔓と葉を洗う ②ラップに包んでレンジでチン（600Wで３～４分くらい） ※さつまいもの蔓と葉の量によって加熱時間が違うから、調節してね。 茎が少し柔らかくなるくらいでOK ③ フライパンにごま油を入れる ④さつまいもの蔓と葉、豚肉を入れて炒める ⑤塩コショウで味付ける ⑥全体的に火が通ったら完成♪ 量が少なそうだったら、お好みのものを一緒にいれてアレンジでしても美味しいよ✨ さつまいの蔓レシピシリーズ、他にも投稿しているから、見てみてね❤ #さつまいもの蔓 #簡単レシピ #さつまいもの葉 2026/04/19に公開1,018 回視聴 2.55%220冷凍庫に眠ってるアレ…🧊 これで毎日の水やりとおさらばできる👋 💡それは保冷剤 保冷剤は、約98％の水と約2％の高吸水性ポリマーでできている。 常温に戻した保冷剤の中身を出して、 植木鉢やプランターの土の上にかければ 保水材になる✨ 保冷剤の高吸収ポリマーから、ゆっくりと水が土の中に溶けて浸透していくので、 ２～３日水やりをしなくてOK → 水やりのし忘れ防止＆特に夏場の乾燥防止に大活躍 →２泊３日の旅行も安心◎ 保冷剤、捨てる前にやってみて❤ 保冷剤の他の使用方法はブログにまとめたよ😊 プロフィールのリンクからいけるから、見てみてね ---------------------------------- 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴６年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・野菜を使ったレシピも発信 #家庭菜園 #保冷剤 #保冷剤の活用法 #ガーデニング 2026/03/21に公開3,388 回視聴 1.03%250＠an_kateisaien👈詳しいレシピ 🍠 さつまいもの蔓レシピ第二弾！ 「きんぴら」にしたら、ご飯が止まらない🥢 ポイントはこれだけ👇 ✅ 皮をむいて下ゆで ✅ ごま油で炒める ✅ 醤油・砂糖で味付け シンプルだけど、シャキシャキ食感がクセになる😋 第一弾の佃煮に続いて、ぜひ保存して作ってみて！ ◇材料 ・さつまいも蔓 200ｇくらい ・砂糖 大さじ１ ・醤油 大さじ１ ・酒 適量 ・和風だし 大さじ１ ・ごま油 少々 ※炒める用 ・白ごま 少々 ▼作り方 ① 茎の皮を剥いて一晩水につけておく②鍋に塩を入れて、さつまいもの蔓を入れて２分くらい茹でる ③ ごま油で炒める ④醤油・砂糖・お酒・和風だしで甘辛に※同じ分量で⑤お皿に盛り付け、最後に白ごまを振ったら完成 ✅ ポイント ・強火でサッと炒めると色がきれい ・仕上げに白ごまを振ると風味UP #さつまいものつる #簡単レシピ #さつまいもの蔓 ------------------------------ 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴６年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・簡単にできる野菜のレシピも発信2026/03/09に公開1,158 回視聴 1.64%130捨ててた物が 全部“家庭菜園グッズ”になる❣ プランター、育苗ポット、マルチ 正直、 もう買わなくていい！ 詳しいまとめは フィード投稿に置いてるよ👇 それぞれのやり方・作り方は 過去の動画を見てね。 他にも再生栽培・再利用術を載せているよ #lemon8でハジける発見 #ゴミがこうなる選手権 #家庭菜園 #ガーデニング 2026/03/01に公開11,400 回視聴 3.56%3121そのゴミ、捨てるのちょっと待って！ 実は… ✔ 卵の殻 → 肥料・育苗ポット ✔ 牛乳パック →ミニ プランター ✔ 段ボール → コンポスト・マルチ・堆肥 ✔ 新聞紙・トイレットペーパーの芯 → 育苗ポット 全部、家庭菜園で使えます。 しかも 肥料代・プランター代 → 0円 普段ゴミと思ってたものが 実は家庭菜園に活用できる❣ まずは1つ、試してみて❤ 詳しいやり方を動画で載せているからフォローして見てみてね！ #lemon8でハジける発見 #ゴミがこうなる選手権 #家庭菜園 #ガーデニング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴６年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・野菜のレシピの発信2026/02/28に公開10,400 回視聴 1.72%1305＠an_kateisaien👈卵の裏技 "卵は捨てるところが１つもない🥚✨ 卵を使ったレンジチャーハンはLemon8で見つけた神ワザ。 しかも、残った殻が可愛い育苗ポットになるって知ってた？ 卵の殻に土を入れて、ネギの切れ端を植えるだけで再生栽培スタート🌱 卵パックは水の受け皿にぴったり。 さらに、卵の殻にイラストを描いて可愛くしちゃえば愛しさが倍増❤ エコで可愛くて実用的。 卵は殻も卵パックもぜ～んぶ使っちゃおう！ 卵の殻は肥料にもなるよ☆ 過去の投稿に、卵の殻を肥料にする方法、卵の殻・卵パックを育苗ポットにする方法を詳しく載せているから 見てみてね🥚 #lemon8でハジける発見 #卵卵卵んどぉお #育苗ポット #家庭菜園 #PR 2026/02/17に公開1,225 回視聴 2.61%270＠an_kateisaien👈詳しいやり方はこちら ＼袋ひとつでできる！／ 肥料ゼロでも野菜が元気に育つ「菌ちゃん農法」 今回は、肥料袋を使った土づくりの方法をご紹介します🌱 ✅畑がなくてもOK ✅使い古しの土でOK ✅枯れ葉や落ち葉でOK 実はこれ、菌や微生物の力で土がフカフカに育つ“命の土づくり”なんです✨ 【袋で菌ちゃん農法のやり方】 ① 肥料袋の底に穴をあける ② 小枝を5〜10cmに折って袋の底へ ③ 湿った土を7割まで入れる（畑の土や使い古しの培養土が良い。肥料が多い土は✖） ④ 数か月以上雨ざらしで放置されていた枯れ草・もみ殻・落ち葉などをのせる ※乾いている場合は水をかけながら混ぜて隅々まで湿らせておく ✅竹、綿100％の古着やタオルも使える！ ⑤ ④の上から2〜3cmの土を被せ、有機物と軽くまぶしてなじませる ⑥ ジョウロでさっと水をかける ⑦ 口を折ってテープで留める（袋に日付を書いておこう） ※空気の出入りが全くなくなるほど密閉しないこと ⑧ 日影で雨の当たらない場所に2〜3ヶ月置いておけば完成！ ※発酵が進んで土がフカフカになったら、いよいよ栽培スタート✨ プランター編や畑編も以前の投稿で紹介しています📽️ ▶ ＠an_kateisaien をフォローして見逃さないように♪ この投稿が参考になったら 🟡「いいね」や「保存」で応援してもらえると嬉しいです！ 特別な材料は何もいらない。 やってみてね❤ ーーーーーーーーーーーーー 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴６年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 #菌ちゃん農法 #家庭菜園 #土づくり #野菜作り 2026/01/23に公開3,417 回視聴 2.75%580＠an_kateisaien👈レシピ：むかごご飯 ⚠️畑に生えてきた むかご を放置すると危険！ そのままにしておくと…来年大量に生えてきて畑が大変なことに💦 だから今のうちにしっかり収穫しましょう✨ さらに「むかごご飯」にすれば、とっても簡単＆美味しい秋の味覚に変身🍚 栄養も満点😉 🌱「むかご」とは？ ヤマイモの葉のわきにできる小さな実（小さな山芋の赤ちゃん）で、栄養たっぷり✨ カリウムや鉄分、疲労回復に役立つ酵素も含まれていて、ほくほく食感が美味しい秋の味覚です🍂 🍴むかごご飯レシピ（3ステップ） ① むかごをよく洗う ② お米と一緒に炊飯器へ（塩ひとつまみ） ③ 炊きあがったら完成！ほくほく食感が最高✨ 畑もスッキリ、お腹も大満足😊 「むかご、どうしよう？」って人は保存して活用してくださいね💡 🌱家庭菜園の知識＆レシピを発信中 👉 役立ったら【いいね・保存・シェア】で応援してね！ ーーーーーーーーーーーーーー 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴６年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・簡単にできる野菜のレシピも発信 #むかご #家庭菜園 #むかごレシピ 2026/01/19に公開2,394 回視聴 0.88%200＠an_kateisaien👈詳しくはこちら 🌱 ChatGPTにシソの栽培を相談してみたら… 🤖✨ 摘心したシソからシソを栽培できるって聞いて育ててるんだけど・・・ ✅ 葉っぱが黒くなっていく ✅ すぐ枯れてしまう ✅ 大きくならない＆新芽が生えてこない 上手く育たない😢 ネットで原因と改善策調べても、たくさんあり過ぎてどうしたらいいのやら そこで、 ChatGPT に相談してみたら、 あっという間に原因と改善策を出してくれた✨ 新しく摘心して根出ししたシソで再チャレンジしてみるよ💪 結果は・・・次回！ 💡 ChatGPTに聞いて分かったポイント 📌原因 根腐れの可能性 光が根に当たっている 通気性が悪い栄養不足 📍改善策 ① ペットボトルの遮光を強化する（黒テープやアルミ＋黒紙） ② 液体肥料を正しく使用する（ハイポニカなど） ③ 水位を下げて根が水に全部浸からないようにする ④ 明るい日陰で温度が安定する場所に設置 ⑤ 葉の変化を日ごとに観察し、必要なら水を交換（週1〜2回） ✅枯らさずに育てるポイント ・摘心する大葉は茎が太く、葉が元気で濃い緑色の物を選ぶ ・使うスポンジは柔らかく、水はけと通気が良いものを選ぶ ・直射日光を避ける ・冷房や直射風を避ける 📲 ChatGPTの使い方（初心者向け） ✔ChatGPTに役割を与える （例：「あなたはプロの家庭菜園アドバイザーです」など） ✔質問は具体的に！ （例：「シソの葉が黒くなってしまい、元気がない。遮光もしているし、水も変えているが原因が分からないからアドバイスが欲しい」など） ✔失敗の状況を写真や説明で共有すると精度UP 質問文を入力するところに、写真を添付できるよ！ 今回はシソをどう栽培していたのか（ペットボトルで栽培していたので、その写真）と黒くなってしまったシソの写真を添付 #シソ栽培 #家庭菜園 #再生栽培#chatgpt 2026/01/12に公開1,089 回視聴 0.28%30＠an_kateisaien👈詳しいやり方 "🌱 雑草は捨てる時代は終わり！ これ、実は堆肥になるんです✨ 【用意するもの】 ・雑草 ・米ぬか ・納豆を食べ終わったパック（あればでOK） ・じょうろにたっぷりの水 ・黒マルチシート or ブルーシート ・スコップ 【やり方】 ① 雑草を集める ② その上から米ぬかをかける ③ 水をたっぷりかける ④土を被せる ⑤じょうろにたっぷりの水を用意 ⑥食べ終わった納豆パックをじょうろの水につけて洗う ※納豆は液体肥料になるよ ⑦⑥を土の上からかける ⑧シートを被せて放置 ⑨雑草がなく、土になれば完成 ※３ヶ月～半年でできるよ❣ これで土がふかふか＆栄養たっぷりの肥料のできあがり💪 できあがった堆肥は、種や苗を植え付ける前に土に混ぜ込んだり、苗の根元に撒いて使ってね。 （※追肥としての効果は緩やか） 💡 もうこれで雑草の処分にも困らないね この雑草肥料で野菜を育ててみて🍅🥬 ──────────── 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴7年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・野菜のレシピも発信 #家庭菜園 #雑草 #雑草を堆肥に#手作り肥料 2026/01/05に公開9,526 回視聴 1.8%1052メリークリスマス🎅 Lemon8のAI加工でクリスマス🎄 保護した母猫のおりんとまだお外にいるおりんの子のぱんだ🐱 猫達にもクリスマス🎄を🎁 Lemon8のAI加工は無課金で楽しめる❤️ こんな風に季節ごとに楽しむこともできる😊 @lemon8_japan #AIフォトスタジオ #保護猫 #外猫 #クリスマス 2025/12/25に公開400 回視聴 0.75%30＠an_kateisaien👈廃油を肥料に 🛢 天ぷら油…どうやって捨ててますか？ 実はこれ、 野菜のごちそうになるんです🥬✨ 捨てるのが面倒な廃油が、 コンポストや堆肥作りに大活躍💪 やらない手はありません！ ✅ やり方は超カンタン 1️⃣ コンポストに大さじ1〜2混ぜる 2️⃣ 廃油+米ぬか+土（培養土）を同じ割合で混ぜて堆肥にする 【堆肥の作り方】 １．米ぬかと廃油を混ぜる ２．さらに土を入れて混ぜる ３．ビニール袋に２を入れて、空気を抜き、口を結ぶ ４．雨の当たらないところで保管して発酵させる ５．時々様子を見ながら混ぜる ６．１ヶ月経てば完成 ✅白カビが生えてればOK 💡 ポイント ・一度に大量に入れない（微生物を守る） ・米ぬかと混ぜると肥料効果UP ・畑やプランターどちらでも使える 🌱 ゴミが減って 🌱 野菜が元気に育つ まさに一石二鳥の裏ワザ✨ 📌 次に油を捨てるときのために保存しておいてね💾 環境にも優しい廃油で肥料作り、やってみてね❤ --------------------------- 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴６年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・野菜のレシピも発信 #天ぷら油 #使用済み油 #手作り肥料 #家庭菜園 2025/12/25に公開3,069 回視聴 2.77%581🐄 牛乳って肥料になるって知ってた？ 元気がなかった野菜に、薄めた牛乳をかけてみたら・・・ 葉っぱがシャキッ！✨ 【やり方】 1️⃣ 牛乳に水を入れて薄める（牛乳１：水10）※10倍に薄めてね 2️⃣ 根元にゆっくりかける（葉にはかけない） 3️⃣ 週に１回を目安に（やりすぎ注意⚠） ※植物の種類や状態、土壌の状況により適宜調整が必要 💡ポイント ✅カルシウム補給で茎や葉がしっかりします ✅牛乳をかけたら虫が湧くのでは・・・と気になる場合は、 ①牛乳を日中にかける ②風通しを良くする ③発酵臭が出たら牛乳をかけるのを止めておく ④土にかけて軽く土と混ぜる ✅直接かけると匂いや虫の原因になるので必ず土へ ❤使い切れない牛乳の消費にも◎ ❤飲み終わった牛乳パックや牛乳瓶をゆすぐときの水も使える❣ 野菜が元気のない時にやってみてね 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴６年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・野菜のレシピも発信 #牛乳 #家庭菜園 #野菜作り 2025/12/16に公開1,287 回視聴 4.66%500またまたLemon8のAIでやってみたよ😊 もうすぐクリスマス🎄 ということで、今お家🏠にいる子🐈、お空に行った子🐱でクリスマス🎄のおめかししてみたよ❤️ こんなおめかしできないから、楽しいね😀 一緒にクリスマス🎄楽しんでる気分✨ これ無料でできるよ❣️ Lemon8のAIなんだけど、Lemon8のAI加工は無課金で楽しめるから、みんなもやってみて👍 @lemon8_japan #AIフォトスタジオ 2025/12/15に公開306 回視聴 0.98%30さつまいもの蔓をお店でみかけたら、作ってみて！ （さつまいもを育ててる人は、蔓を捨てないで！） 【さつまいもの蔓】、実は美味しく食べられる🍠✨ 甘辛く煮れば、ご飯もお酒も止まらない…！ 「さつまいもの蔓の佃煮」 ✅用意するもの ・さつまいもの蔓 200ｇ 【タレ】 ・水 250ml ・和風だし 小さじ１ ・砂糖 大さじ３ ・しょうゆ 大さじ３ ・みりん 大さじ３ ・酒 大さじ１ ▼作り方 １．葉を取り、茎の皮をスルッとむく ２．長い蔓は折る（食べやすい長さに） ポキッと簡単に折れるよ！ ３．水に蔓を一晩つけておく ４．鍋にいっぱいに水と塩（ひとつまみ）入れて、３を入れて茹でる ※３分くらい ５．茹で上がったらざるに入れてお湯をきる ６．鍋でタレ（水、和風だし、砂糖、醤油、みりん、酒）を作る ７．さつまいもの蔓を入れて、煮立たせる ８．汁気がなくなるまで煮たら完成♪ ここらへんはお好みで❤ 思ったより癖がなくて、柔らかくて美味しいよ👍 さつまいもの蔓を見かけたら、試してみて💚 保存して作ろう👍 #さつまいもの蔓 #簡単レシピ #さつまいもの蔓の佃煮 2025/12/08に公開589 回視聴 2.04%80Lemon8のAI加工で作ってみたよ❤️ 季節感に合わせて遊べる🍁 今流行りの雪❄️加工もやっちゃった❤️ 可愛い過ぎて、何度もやっちゃう😊 無料だからやってみて👍 Lemon8のAI加工は無課金で楽しめる✨ #AIフォトスタジオ @lemon8_japan 2025/11/25に公開402 回視聴 0.75%30＠an_kateisaien👈詳しいやり方 🍄 えのきは冷蔵庫でも再生できるのか？実験してみた！ ※安全性が保障されていないので、やる場合は自己責任でやって下さい 前回のえのき再生栽培リールで、こんな質問が多かったんです👇 ✅ 「冷蔵庫でも栽培できる？」 ✅ 「室温だと失敗する…」 💡 えのきの適温 ・発生に適した温度は 10〜15℃ ・夏場は35℃以上になることもあり、腐敗しやすい ・冷蔵庫（野菜室）は 3〜10℃ → 夏の再生栽培に向いている 冷蔵室と野菜室で実験してみました。 冬～春先に室温で育てるよりも、成長が遅く、湿気やすいけど、 再生しました！！ えのきは、冷蔵庫でも再生栽培できるよ👍 📋 冷蔵庫栽培のやり方 １．湿らせたキッチンペーパーを敷いてえのき根元を上に乗せる （水を浅めにちょっと入れてね） ２．ふんわりとアルムホイルかビニール袋を被せる（密閉は✖） ３．冷蔵庫の中へ ４．水とキッチンペーパーは毎日替える ５．7〜14日で新しいえのきが伸びてくる❤ 📌 ポイント 室温が高い時期は冷蔵庫が失敗防止になる 成長はゆっくりだけど腐りにくい 野菜室でも冷蔵室でもどちらでもできる 毎日様子を見る 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴６年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・野菜のレシピも発信 #えのき #えのきの再生栽培 2025/11/25に公開6,520 回視聴 0.72%401Lemon8って知ってる？ 投稿したり、閲覧するだけでなく、ポイ活もできるアプリだよ❤️ 無料でガチャ回して、懸賞チャレンジ！ 外れても、ちょっとした小ネタが面白いし、タメになる📚 毎日スキマ時間にガチャ回して楽しんでる😊 ポイ活以外にも、なるほど🧐と思える投稿や暮らしに役に立つ情報も盛りだくさん✨ 私もLemon8やってるよ✌️ まずはアプリダウンロードして、やってみて❣️ ##lemon8で暇つぶしチャレンジ 2025/11/09に公開273 回視聴 0.73%10＠an_kateisaien👈ミニトマト再生させよう 🍅腐ったミニトマト、捨ててませんか？ 実はこれ、土に埋めるとミニトマトがまた育つんです！ ▶やり方は超簡単！ ・土を用意して ・ミニトマトをそのまま植えるだけ ・あとは日当たりと水やりでOK 2ヶ月後にはミニトマトが実りました✨ 捨てるしかないと思ってたミニトマト🍅が、またミニトマトになるって感動です🌱 💡保存して、ぜひやってみてください！ 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴７年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・野菜の捨てる部分を使ったレシピも発信 #ミニトマト #再生栽培 #家庭菜園 2025/11/05に公開1,502 回視聴 4.26%530＠an_kateisaien👈グリーンピースを植えてみたら・・・ グリーンピースを食べようと思ったら、芽が出てたことない？ 芽が出たグリーピース、どうしてる？ 食べてもいいけど、植えてみたらどうなるか知りたくない？ グリーピースの時期は２月～５月まで。 時期外れ（植えた時期は６月の終わり頃）に植えても、グリーンピースは育つのか・・・。 ということで、やってみたよ！ 今回は袋と再利用の手作りプランターを使って育ててみたよ。 経過はストーリーで報告していくので、フォローして待っててね！ 《プロフィール》 杏 ・家庭菜園歴７年、毎年30種類の野菜を週１回しかない休みを利用して育てる会社員 ・猫好き（動画にもちょっと登場しちゃうかも） ・あまりお金をかけずに野菜を育てることに挑戦中 ・野菜の捨てる部分からもう１度野菜を育てる方法を発信中 ・野菜の捨てる部分を使ったレシピも発信 #家庭菜園 #再生栽培 #グリーンピース 2025/10/30に公開640 回視聴 2.03%12012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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