八百屋店員おすすめ冬の野菜#野菜 #八百屋 #八百屋店員 2025/12/09に公開960 回視聴 3.75%297今後の投稿について#潰瘍性大腸炎 2025/12/03に公開2,377 回視聴 3.2%5914僕が寛解期を維持する為にしていること#潰瘍性大腸炎 #難病 #寛解期 2025/09/19に公開1,562 回視聴 3.33%369油、砂糖、牛乳、小麦粉使わなくても美味しい料理が作れました！#4毒抜き #グルテンフリー#かぼちゃレシピ #かぼちゃ 2025/09/18に公開1,805 回視聴 2.49%411ブルーベリーで腸活しましょう#腸活 #潰瘍性大腸炎 2025/09/15に公開2,283 回視聴 2.45%455基本的には素材の味プラス塩などで食べていました#グルテンフリー #砂糖不使用 #潰瘍性大腸炎 2025/09/13に公開5,543 回視聴 2.22%917お久しぶりです#潰瘍性大腸炎 #ブルーベリー 2025/09/08に公開4,241 回視聴 2.57%8815寛解期一生続いてくれ#潰瘍性大腸炎 #難病 #イムラン 2025/07/21に公開9,491 回視聴 2.28%13155潰瘍性大腸炎になってからもう1年が経とうとしています。この日は難病指定の手帳更新手続きを済ませてから友達に誕生日をお祝いしてもらいました。去年の今頃は血便と高熱で生きている感覚がしないような日々を過ごしていたから友達とも会えなかったし実家でずっと寝たきりの生活をしていたな〜って今は何だか懐かしい気持ちになります。私生活でも自分のやりたいことにチャレンジできるようになったしこのまま病気を気にすることなくこの先も生活していけますように。#潰瘍性大腸炎 #誕生日会 2025/06/24に公開8,344 回視聴 1.38%8132異論は認めます#グルテンフリー #グルテンフリー生活 #潰瘍性大腸炎 2025/06/17に公開5,928 回視聴 3.49%15613アーモンドの1日めあす20粒って本当？？#アーモンド #潰瘍性大腸炎 2025/06/14に公開10,296 回視聴 1.55%11931潰瘍性大腸炎になって半年が経ち、現在寛解期に入っています。自分の経験談としてなので万人の方に当てはまるかは分かりませんが、食事で気をつけるポイントが2点。砂糖と小麦です。この2つをできるだけ摂らない食生活を送るうちにどんどん腸が回復しました。最初はきついかもしれませんが、例えば砂糖を甜菜糖に、小麦粉を米粉に。これだけでかなり変わると思うので試してみてください！#潰瘍性大腸炎 #グルテンフリー 2025/05/15に公開19,885 回視聴 1.86%27131語弊をうんでしまいそうなので先に一言添えさせていただきます。潰瘍性大腸炎なんて本当はならないに越したことが無いし、家族や周りの人にすごい迷惑をかけてしまったという気持ちを今でも抱いてます。発病した当時は生きてる意味も見出せなくなるくらい病みました。けれど治療をしていく中でだんだんと体調が良くなり、食事について勉強したりするうちに今までだったら不可能だった食欲のコントロールや食べ物のありがたさに気づくことが出来ました。今では神様がくれた試練だったんだなと捉え前向きに生活できるようになりました。僕自身この先自分に負けそうになったらこの動画を見返そうと思います。#潰瘍性大腸炎#難病 2025/05/12に公開6,651 回視聴 2.57%13920異論は認めます#潰瘍性大腸炎 #大腸カメラ 2025/05/03に公開25,167 回視聴 1.01%19438いつもありがとうございます#潰瘍性大腸炎 #fyp 2025/04/26に公開8,325 回視聴 2.46%16534潰瘍性大腸炎患者のリアルな悩み#潰瘍性大腸炎 #難病#悩み 2025/04/14に公開20,435 回視聴 1.5%24335潰瘍性大腸炎になって半年が経過しました#潰瘍性大腸炎#難病 2025/04/09に公開37,127 回視聴 1.36%39651りんご流行れー！#潰瘍性大腸炎 #りんご 2025/03/18に公開2,272 回視聴 4.93%7917潰瘍性大腸炎を患って約半年間が経ちました。僕の現在の状態は血便や粘液便は2ヶ月前から止まり、トイレは１日に1回あるかないか程度で食事面もある程度好きな物が食べられています。近々、血液検査、検便を行い具体的な数値を診てもらう予定です。 治療や服薬の状況は2週間に1回gcap（血球成分除去療法）を受け、毎朝イムラン（アザチオプリン）を75mg、朝昼晩にミヤBBを2錠飲んでいます。潰瘍性大腸炎を患って今までの生活と変化した部分はたくさんありますが、その中で今回は食事面について書いていこうと思います。 僕は自炊をする際に決めているルールが3つあります。白米は1食150g。油は使用しない。小麦、砂糖を避ける。これらを守るようになってからは血便や腹痛も落ち着いて楽しく生活することが出来るようになりました。とは言っても最初は食欲を抑えられずにイライラした結果お菓子や菓子パンを食べたりお米を必要以上に食べてしまった時もありましたが、食事に対する思考を変えたことでそういったことも無くなりました。食事を楽しみの1つとして重きを置くのをやめて、身体に必要な物を摂取する時間と考えるようにしたらお菓子やパン、揚げ物などが選択肢から外れタンパク質や食物繊維などの栄養価が高い物を探して食べれるようになりました。潰瘍性大腸炎になったからみんなが食べられる物が自分は食べられないと悲観的になっていた自分が代われたのは、TikTokを始めて自分よりもっと辛い思いをしている方や頑張って寛解期を目指している方がたくさんいることを知れたことが1番の理由です。だから僕の投稿を見て頑張ろうって思える方が増えたら嬉しいです。#潰瘍性大腸炎 #難病 2025/01/21に公開30,961 回視聴 1.52%36441個人的な経験をもとにしているので異論は認めます#潰瘍性大腸炎 #難病 2025/01/16に公開88,400 回視聴 0.97%64488123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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