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BitStar ID: 2099744
最終更新日: 2026/05/02
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KOKOKARAストレッチ

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  • 最初にしっかり圧をかけて、 ガチガチの体をゆるめてからストレッチ。 だから終わった後の軽さが違う。 KOKOKARAストレッチ #KOKOKARAストレッチ #パーソナルストレッチ #男性ケア #疲労回復 #デスクワーク疲れ

    2026/01/10に公開

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  • TOMOのお客様施術シーンを ゆるっとまとめてみました✨ 年明けは寒さや疲れで 身体がガチガチになりやすい時期！ ストレッチで体をあたためて、 無理せず2026年も一緒にがんばりましょ☺️ 今年もよろしくお願いします！ #2026年 #今年もよろしくお願いします #ストレッチ #首肩ケア #施術風景

    2026/01/09に公開

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  • 明けましておめでとうございます☺️🎍 そしてまたすぐクリスマスがやってくるんやろうなぁ…( ´-`) 歳をとる事に1年があっという間です🥹 本日は私が胸筋に効くなと思うストレッチ方法第3位からご紹介です！ぜひやってみてください😊✨ #ストレッチ #ストレッチ女子 #胸筋 #肩こり #姿勢改善

    2026/01/08に公開

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  • 寒くなると気になる👀末端冷え性とこむら返りはこれで解決しよう！足首とふくらはぎのストレッチ🦶🏻🦶🏼🦶🏽🦶🏾🦶🏿🦶#ストレッチ #大阪 #ふくらはぎ #足首 #冷え性

    2026/01/07に公開

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  • 明けましておめでとうございます🐴㊗️MIHOです！今年もたくさんのお客様に笑顔になってもらえるようにストレッチトレーナーとして頑張ります☺️💪プライベートな目標はいっぱい旅行に行くこと✈️今年もよろしくお願いいたします🎶 #ストレッチ #大阪 #旅行女子 #ストレッチトレーナー #2026年

    2026/01/05に公開

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  • ふくらはぎは“第二の心臓”って言われてます🦵💓 むくみ・冷え・ダルさ対策にストレッチは必須🙆‍♂️ 一緒にケアして美脚目指そ✨ #ストレッチ #kokokaraストレッチ

    2026/01/03に公開

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  • 年末年始のお休み中は、 振り返り動画多めです🤪 #2025 #ストレッチ #kokokaraストレッチ

    2026/01/02に公開

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  • あけましておめでとうございます🎍 今年も笑顔で頑張ります✨ 応援よろしくお願いします💫 By momoka #ストレッチ #大阪#2025まとめ #kokokaraストレッチ

    2026/01/01に公開

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  • 明日が年内最後の営業です🥲駆け込みのご予約お待ちしております🥲💖#大阪 #ストレッチ #予約受付中 #KOKOKARAストレッチ

    2025/12/28に公開

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  • 私はまとめ動画無いので🥹🥹 代わりにわたし的に肩甲骨に効くストレッチtop3のご紹介です！✨ 今後は少しの期間、部位に合わせたわたし的top3をRINAが投稿の時に紹介していきます！もちろん1つずつでもご紹介するのでよければ来年も見てくれたら嬉しいです🥰 #ストレッチ #ストレッチ女子 #肩甲骨 #胸筋 #猫背

    2025/12/27に公開

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  • 腰痛辛い！！って方は必見！✨ お尻辺り痛いなぁ、腰辛いなぁ、外ももの張りが気になるなぁ、そんな悩みを改善してくれます🥰👍🏻 #ストレッチ #ストレッチ女子 #腰痛 #姿勢改善 #股関節

    2025/12/06に公開

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  • 膝痛い！股関節痛い！って方や、浮腫みが強い人は必見👀‼️ 内ももをほぐしてトレーニング❤️‍🔥 #ストレッチ #大阪 #関節痛 #足痩せ

    2025/12/06に公開

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  • 簡単そうに見えて、割と手を後ろで組むことすら出来ない人多いんです🥹 それくらい肩甲骨の可動域が悪く、巻き肩が酷く腕も内に巻いてしまい、腕から可動域が悪くなっちゃって首肩背中が辛いに繋がっちゃうんですよね〜🥲😭 #ストレッチ #ストレッチ女子 #肩甲骨 #巻き肩 #肩こり

    2025/12/04に公開

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  • 普段はよく遊ぶし明るいけど、 ストレッチだけは本気で向き合っています。 お客様の身体が変わる瞬間が一番好きです💕 #ストレッチ専門店 #姿勢改善 #ももか指名 #ギャップ女子 #大阪ストレッチ

    2025/12/03に公開

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  • トモも腰の不調が爆発して、ミホさんに本気で伸ばしてもらいました😂 痛いけど、固まってるところほど伸ばす価値がある…！ 腰はおしり・股関節とセットでケアした方が楽になります◎ 最近ほんとに腰回りが固まってるので、 一緒にストレッチ頑張ろ〜💪✨ #腰#腰痛改善ス#ストレッチ痛#痛いけど効く#お#おしりストレッチ

    2025/12/02に公開

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  • MIHOに腰痛が？！TOMOちゃんに助けてもらったよ( *¯ ⁻̫ ¯*)‪‪❤︎‬ そのうち逆バージョンも投稿します🤝#ストレッチ #大阪 #腰痛 #腰痛改善

    2025/12/01に公開

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  • 外ももは、姿勢や歩き方のクセで張りやすい場所！ 放置すると脚が外側に広がって見えたり、腰や股関節の負担にも…💦 伸ばすと可動域が上がって脚がスッキリ、動きも軽くなります✨ ライブ配信では実際の施術をリアルタイムで紹介してるので、ぜひ覗きにきてください♪ #外#外ももストレッチ股#股関節ケア姿勢改善 #脚やせ #大阪ストレッチ

    2025/11/29に公開

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  • 明日いい肉の日20時30分頃、TikTokのLIVE配信します🎤💗 お時間がある方は是非見に来てくださいっ🎀🎶 #ストレッチ #大阪 #いい肉の日 #報告 #おすすめ

    2025/11/28に公開

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  • 伸ばして鍛えて、姿勢をデザインする。今日から変わる身体！⭐️ #姿勢矯正 #ストレッチ #トレーニング#大阪 #ストレッチ動画

    2025/11/27に公開

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  • まじで筋膜ローラー様様です😇✨💕 #ストレッチ #ストレッチ女子 #肩甲骨 #巻き肩 #肩こり

    2025/11/26に公開

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