銘苅道場 闘う腕を創る 腕にもスタミナがないと、せっかくパワーがあっても使えません！ なので闘える腕を創るためのトレーニングです💪 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/12/13に公開3,977 回視聴 11.21%2667みんなはどれが使ってみたい？コンビネーション編 銘苅道場でーす！ コンビネーションは無限大に組めるので様々なコンビネーションをやってみてね〜👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/12/11に公開4,186 回視聴 10.42%2847キレのあるステップを身につける極意みつけちゃいました！ どーも銘苅道場です！ 柔道整復師の友達とあの一瞬の力みや脱力って感覚的なものなので、どう伝えるか悩みました。 結果、くしゃみや寝ている時にビクッとする感覚に似ているよね！という事になりました！ 他に表現方法として良いのがあればコメントしてってね〜👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/12/10に公開2,067 回視聴 8.42%11314倒せるパンチを打つコツ！ 銘苅道場でーす！ 倒せるパンチは脱力から始まります！チカラいっぱいパンチを打つと強いは強いですが、一流のパンチを見てると脱力から始まって脱力で終わります！ みなさんわからない事があればぜひコメントしてってね〜👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/12/08に公開14,600 回視聴 5.45%51312銘苅道場 ヘッドギアをつけたら人相変わる！笑 今日は諸事情でいつものような動画を撮れなかったので遊んでみた！ 銘苅道場では真面目に打撃について教えています🥊 #ボクシング #格闘技 #沖縄 2025/12/08に公開1,852 回視聴 5.18%7212銘苅道場 強い選手は足元がめっちゃ安定感抜群です！ 構えの歩幅を意識してシャドーやマス、スパーリングなどをやってみましょう！ まじでパンチが打ちやすくなりますし、なかなか崩れないです👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #バズりたい #おすすめ 2025/12/07に公開4,029 回視聴 8.71%2283銘苅道場 パワー系ファイターはこれやってみて！ てゆーかボクサーや格闘技を練習中のみなさんはこれやってみて👍 インファイトの練習で避けながら打つ練習。 この練習はダッキング・ウィービング・スウェー全部使います！ #ボクシング #格闘技 #沖縄 #バズりたい 2025/12/05に公開3,451 回視聴 6.35%1516銘苅道場 パンチ力を上げる そのためにやる事！ まずは100%の力でフルスイングこれは必ずやりましょう👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ #筋トレ 2025/12/04に公開4,734 回視聴 6.76%22011銘苅道場 ボクシングや格闘技で見たいトレーニング方法ありますかー？それがもしかしたら動画になるかもー！ ボクシング・MMA・キックボクシングをやってきた、元プロボクシングトレーナーが答えまーす！ #ボクシング #格闘技 #筋トレ#おすすめ 2025/12/03に公開2,470 回視聴 7.37%11133銘苅道場 井上拓真vs那須川天心選手 2人のパンチの質の違いについて今日はやっていきまーす！ 井上拓真選手 パンチとスピードはあるが強弱の差がなく、ラウンドを重ねると相手が慣れてしまいKOには繋がりにくい 那須川天心選手 基本アップライトに構えて打つのと目が良すぎるのか、踏み込みがまだ浅いと感じる。クリーンヒットをしても打ち抜ききれないのでKOへは繋がらない！ 2人とも素晴らしい選手で今後とも楽しみではあるが、できればKOも見たい！ #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/12/02に公開2,438 回視聴 4.14%807銘苅道場 硬ぇ拳 バンテージを人に巻く巻き方！ バンテージは加減を間違えると鬱血したり、拳が痛くなったりと難しいですが、私も失敗しながら出来るようになったので何回も失敗しましょう！ #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめにのりたい 2025/12/01に公開3,408 回視聴 5.28%1198銘苅道場 手足が短い人向けの戦法 今は、ちょい大股の構えが主流になっていますが、昭和から平成ぐらいのボクサーたちは歩幅が狭いボクサーが多いです！ この戦法使ってみてね〜👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめにのりたい 2025/12/01に公開3,732 回視聴 6.27%1755格闘技の中で1番当たるパンチ！ こんばんは銘苅道場でーす！ 1番当たるパンチはジャブです まさにシンプルで1番奥が深いパンチと言っても良いかもしれません。 左を制する者は世界を制すると言われているぐらい重要で、このパンチを打たないボクサーはいないです！ #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/11/29に公開11,588 回視聴 6.69%5119銘苅道場 これは覚えて損はなし！ 肩抜き(ショルダーポップ)についてでーす！ 肩抜きの効果は力の入れと抜きのふり幅を増やせる事。 力の集約ができる事。 無駄に力を浪費しない事。 戻しが早い事。 大振りにならない事。 と幾つかある。 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ #バズりたい 2025/11/29に公開5,101 回視聴 9.31%31411銘苅道場 肩抜きって使えるの？って言うコメントが多々見られるので、今日はサンドバッグで試しました〜👍 筋肉の緊張と脱力を使ってタイミングで打つので、そこまで力を入れず活きたパンチが打てるようになりますよー👍 ※最初の画像はこんな感じになりたい🤣 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/11/27に公開4,810 回視聴 3.91%1373銘苅道場 速く強く打つ ストレートを速く強く打つ！ それには股関節と腰の回転がめちゃ重要😳 スピードを出すには手を意識するよりも股関節と腰の回転の速さを重視すると上がりますよー！ わからない事があればコメントしてね〜👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/11/27に公開3,747 回視聴 9.37%2207銘苅道場 相手との距離感って大事よね〜 サンドバッグで距離感を練習する方法でーす！ この練習って実はめっちゃ難しいんですよ〜 脚の位置、パンチのタイミング、ポジショニングが養われる練習なのでみなさん練習してみてね〜👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/11/25に公開6,161 回視聴 5.4%22120銘苅道場 ボクシングは脚！！ 脚が強くないとどうにもならないな〜！ 今日の井上拓真vs那須川天心の試合見ましたか？２人ともよく走り込んでる！ もう脚が違いましたね〜！ みなさんステップワークや走り込みで脚を鍛えましょ！ #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/11/24に公開9,190 回視聴 5.71%37826めっちゃ良い事だらけ😆 銘苅道場です！ ミットを受けれると、メリットだらけなので自信を持って3つ紹介しますね〜 その１ パーリングがかなり上達する！ その２ パンチを予測できるようになる！相手が打ってくるタイミングや軌道が読めるようになる！ その３ タイミングでパンチを打ち込めるようになる！👍 力だけじゃなくボクシングはタイミングです！ みなさん練習してみてね〜 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ #バズりたい 2025/11/22に公開4,121 回視聴 5.39%1714強ぇアッパーカットを打つ 銘苅道場です！ アッパーってなかなか練習しないですよね〜 日本のボクシングは教科書通りのワンツーフックから始まってアッパーを練習する機会ってなかなか少ないんじゃないかなって思ってます。 アッパーの名手と言われる日本ボクサーはなかなか居ないのでチャンスかも👍 #ボクシング #格闘技 #沖縄 #おすすめ 2025/11/22に公開5,464 回視聴 8.35%289181234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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