2025/12/15に公開84 回視聴 2.38%20【初心者英語とネイティブ英語】 #初心者英語 #ネイティブ英語 #初心者英語とネイティブ英語 #実践英語 #英会話の実際 2025/12/15に公開124 回視聴 4.84%60人生が好転5つの言葉 #人生 #人生好転 #人生教訓 #人生改善 #人生道理 2025/12/15に公開167 回視聴 10.78%150#股関節 #股関節ストレッチ #股関節のストレッチ #股関節柔軟 #股関節ほぐし 2025/12/15に公開93 回視聴 3.23%20---------------------------------- ☀️ おはようございます。 いよいよ今年も残り半月。 月曜日の朝、少し冷たい空気の中でも、 前向きな一歩を踏み出していきましょう。 🌅 ----------------------------------- 12月も折り返し地点を過ぎ、気づけば 2025年もあとわずか。 週の始まりの月曜日、少し背中を 押されたい朝でもあります。 通勤の道すがら、空気は澄み、街も どこか引き締まった雰囲気。 そんな中でも、気持ちよく歩く人たち を見ていると、 「今日も丁寧に、一日を積み重ねよう」 そんな気持ちが自然と湧いてきます。 焦らず、でも止まらず。 今週も、自分のペースでしっかり 進んでいきましょう。 みなさんにとって、穏やかで良い一日 となりますように。 🥮 🍀 TikTok用ハッシュタグ #月曜朝 #通勤 #働く人 #12月 #おはよう 2025/12/15に公開101 回視聴 1.98%20東京スカイツリー編（第88回） ---------------------------------- 🎑 日曜の夜、少し特別なひとときを✨ 🌜 ----------------------------------- 週末の終わり、東京の街がゆっくりと 夜に染まる時間。 ライトアップが始まったスカイツリー を眺めながら、カップルが静かに食事 を楽しむ光景は、心まで温かくして くれます。 休日の締めくくりに、こうして大切な 人と穏やかに向き合う時間は、 明日からの活力にもつながりますね。 皆さまもどうぞ、穏やかな日曜夜を お過ごしください✨ 🎑 TikTok用ハッシュタグ #日曜夜 #スカイツリー #東京夜景 #週末の終わり #夜のひととき 2025/12/14に公開103 回視聴 3.88%40【洋楽から学ぶ英語】 #洋楽英語 #英語音楽 #洋楽から学ぶ英語 #洋楽と英語 #洋楽聴きながら楽しく英語 2025/12/14に公開550 回視聴 3.09%140いつまでも元気に行きましょう#介護施設 #あきらめない人の車椅子 #リハビリは楽しくなきゃあ #足こぎ車椅子 #元気なおばあちゃん 2025/12/14に公開492 回視聴 8.13%323ぽっこりお腹引締めたい！ #abs #absworkout #エクササイズ #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 2025/12/14に公開240 回視聴 8.33%150---------------------------------- ☀️ おはようございます😊 ゆったりとした日曜の朝、 まずは心と体を整える時間から スタートしませんか？ 🌅 ----------------------------------- 日曜日の朝は、平日にはなかなか 取れない “自分のための時間” を 過ごせる特別なひととき。 家の中でゆっくりヨガやストレッチ をしながら、心を落ち着けて1日を 始めると、気持ちがふっと軽く なります🌿 忙しい平日を頑張っているからこそ、 休日の朝は自分を丁寧に整える時間に。 深呼吸とともに、今週の疲れを ふわっとリセットして、心地よい1日 にしていきましょう！ 🥮 🍀 TikTok用ハッシュタグ #日曜朝 #自分時間 #おうちヨガ #リラックス #休日ルーティン 2025/12/14に公開204 回視聴 0.98%20東京スカイツリー編（第87回） ---------------------------------- 🎑 土曜の夜、みなさんいかがお過ごし でしょうか？ 外はひんやりしていても、仲間と 集まる時間は心まで温かくして くれますね。 🌜 ----------------------------------- 今日の一枚は、スカイツリーが美しく 輝く夜景を望むレストランで、学生 時代の同級生たちが集まったひととき。 忙しい毎日の中でも、こうして 久しぶりに顔を合わせれば、時間が 一気に昔へと戻るような気がします。 美味しい料理とワインを囲んで、 話題は尽きることなく、笑い声が 絶えない… そんな“土曜の夜らしい時間”が 流れていました。 皆さんも、ゆっくりリラックス できる週末をお過ごしください。 今日も1日、お疲れさまでした。 🎑 TikTok用ハッシュタグ #土曜の夜 #週末気分 #スカイツリー #ディナータイム #夜のひととき 2025/12/13に公開156 回視聴 0.64%10【簡単英語フレーズ6選】 #使えたらネイティブ #簡単英語フレーズ #保存英語 #役立つ英語 #役に立つ英語 2025/12/13に公開358 回視聴 3.91%120近づくクリスマス！ イベントに向けて練習に余念がない、元気なおばあちゃんを ご紹介！ #クリスマス直前 #クリスマスイベント #クリスマスパーティー #元気なおばあちゃん #いつまでも元気でいてね 2025/12/13に公開99 回視聴 2.02%20【スクワット】 太ももやお尻など下半身の大きな筋肉を鍛える基本的な筋力トレーニングで、「キング・オブ・エクササイズ」とも呼ばれ、基礎代謝アップ、脂肪燃焼、姿勢改善、ヒップアップ効果が期待できます。 #スクワット #スクワット女子 #スクワットチャレンジ #hawaiiansquat #dragonsquat 2025/12/13に公開108 回視聴 1.85%10---------------------------------- ☀️ 土曜の朝、気持ちよくスタート しませんか？🌅✨ ----------------------------------- おはようございます。 今日の東京は、澄んだ空気の中に 朝日が差し込み、走るだけで心が 軽くなるような気持ちのいい 土曜日です。 仕事がお休みの方も、そうでない方も、 朝の少しの時間を自分のために 使えると一日がまったく違って きますね。 ランニングでも散歩でも、 温かい飲み物を片手に景色を 楽しむだけでも、リフレッシュの 時間は大切です。 無理のないペースで、今日も穏やか にスタートしていきましょう。 素敵な土曜日をお過ごしください☺️✨ 🥮 🍀 TikTok用ハッシュタグ #土曜の朝 #朝ラン #週末リフレッシュ #朝活 #今日も頑張ろう 2025/12/13に公開107 回視聴 2.8%20東京スカイツリー編（第86回） ---------------------------------- 🎑 金曜日の夜、1週間おつかれさまでした。 華やかなライトアップを眺めながら、 心がふっと軽くなる時間をどうぞ。 🌜 ----------------------------------- こんばんは。 12月も中旬へと近づき、街のイルミ ネーションが一段と輝きを増す季節 になりましたね。 今夜の東京スカイツリーは、 クリスマス前らしい華やかなライト アップ。 仕事帰りにふと空を見上げると、 鮮やかな色が疲れた心を優しく 包んでくれます。 1週間頑張った自分に、小さなご褒美 をあげても良い金曜の夜。 温かい飲み物を片手に、冬の夜景を 眺めるだけでも気持ちが整います。 どうぞあたたかくしてお過ごし ください。 良い週末の始まりになりますように。 🎑 TikTok用ハッシュタグ #金曜夜 #スカイツリー #東京の夜 #週末モード #夜の癒し 2025/12/12に公開85 回視聴 2.35%20【英語コーチ】 forgot to とforgot doingの違い #英語コーチ #英語コーチング #forgot #間違いやすい英語 #英語文法 2025/12/12に公開222 回視聴 3.15%60【目標は100歳まで歩く】 #転ばない #目標100歳 #1日20回 #転ばないように #転ばない足作り 2025/12/12に公開106 回視聴 1.89%20【スクワット】 太ももやお尻など下半身の大きな筋肉を鍛える基本的な筋力トレーニングで、「キング・オブ・エクササイズ」とも呼ばれ、基礎代謝アップ、脂肪燃焼、姿勢改善、ヒップアップ効果が期待できます。 #スクワット #スクワット女子 #スクワットチャレンジ #hawaiiansquat #dragonsquat 2025/12/12に公開122 回視聴 4.1%50---------------------------------- ☀️ 金曜日の朝、自宅でゆっくり仕事を 始める時間も、積み重ねが未来を 形にしていきます。 💻 ----------------------------------- おはようございます。 定年後に始めたネット物販の仕事も、 ようやく自分のリズムができて きました。 作業テーブルには、発送予定の商品や 道具が並び、いつもの朝の風景が 広がっています。 自由な働き方には責任も伴いますが、 そのぶん達成感もひとしおです。 今日も落ち着いた気持ちで、前向き に取り組んでいきたいと思います。 焦らず、でも確実に。自分のペースで。 🥮 🍀 TikTok用ハッシュタグ #在宅 #シニアの挑戦 #物販ビジネス #朝活 #金曜日 2025/12/12に公開123 回視聴 0.81%101234...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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