他のレシピはこちらから👩🍳@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったら『❤️』とコメントしてね✨ ________________ \お餅余ったらこれつくろ/ お芋のあん餅ガレット お正月のお餅の消費に是非作ってほしい🤤 簡単すぎるのに、悪魔的な美味しさ❤️🔥🫣 お餅で満足感あって、さつまいも🍠は皮ごと使うので栄養満点◎ 是非作ってみて〜☺️ 🏷️材料 ・さつまいも 1個（約250g） ・お餅 一個薄く切る(スライス餅なら4〜5枚) ⭐︎片栗粉 大さじ1 ⭐︎オリーブオイル 大さじ1 ・あんこ 好きなだけ ・バター 10g ・はちみつ お好み ①さつまいもはよく洗い、フライパンの上でスライサーでスライスする ②お餅はおっきければ薄めに切る ③①に⭐︎を入れて混ぜあわせる ④半分を一度どけて残りの半分のさつまいもを並べる。あんこを乗せたおもちを並べ、どけておいたさつまいもをのせて、手で少しおさえる ⑤油を回し入れてフタをして両面焼く バターを入れて、カリッと焼く ⑥お皿に移して、はちみつをかけたら完成 このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ #お家ごはん#簡単レシピ #お餅#ガレット2026/01/02に公開8,408 回視聴 1.89%1132他のレシピはこちらから👩🍳@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったら『❤️』とコメントしてね✨ ________________ \年越しそばにピッタリ/ 鶏ネギ蕎麦 焼いた鶏からでる旨味がたまらん🤤 10分で簡単に作れるので是非作ってみてね👩🍳♡ 🏷️材料 2人分 蕎麦 2束 鶏もも肉 1/2枚 長ネギ 1/2〜1本 ゆで卵 お好みで ごま油 適量 ⚪︎水600ml ⚪︎鶏ガラスープの素 大さじ1 ⚪︎めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3 ⚪︎みりん大さじ1 ①鶏肉は一口大に切り長ネギは斜め薄切りにする ②蕎麦は表記通り茹でておく ③鍋にごま油をひいて、鶏肉を両面焼く ④ネギと⚪︎を入れたらひと煮立ちさせる ⑤②に盛り付けて、お好みで小ネギ、半熟卵を添えたら完成♡ このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ #お家ごはん#簡単レシピ #年越し蕎麦#お正月2025/12/30に公開1,000,000 回視聴 2.63%15,70064他のレシピはこちらから👩🍳@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったら『🥧』とコメントしてね✨ ________________ \食べ応え抜群すぎる/ チキンと枝豆のチーズクリームパイ🥧🧀 見た目も華やかで可愛い😍 なのに見た目以上の簡単さ🥹✨ 手の込んだ料理ありがとう🥹と感謝されるはず、、、🙂↕️💖 クリスマスや特別な日にぴったりです🎄 🏷️材料 2個分 ・冷凍パイシート 3枚 ・鶏肉 100g前後 ・枝豆 お好きな量 ・チーズ お好きな料理 ・ホワイトソース 適量 ・卵 1個 ・塩胡椒 適量 【作り方】 ① 鶏肉は小さめの一口サイズに切り、枝豆は中身を出しておく ② パイシート2枚を軽く伸ばし、ふちに卵を塗る。残り1枚は細く切り、4辺に重ねる ③ ホワイトソースを塗り→チーズ → 鶏肉→ 枝豆の順でのせて、塩胡椒をふる ④ パイシートを重ねた4辺のふちに卵を塗り、200℃に予熱したオーブンで15分〜20分焼く(ご家庭のオーブンによると思うので様子を見ながら焼いてください) 仕上げにお好みで塩胡椒をかけて完成✨ 是非保存して クリスマスメニューの参考にしてね🎄🤍 このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ #お家ごはん#簡単レシピ #クリスマス#パイ2025/12/23に公開7,626 回視聴 2.69%1245いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったら『🧀』とコメントしてね♡ _________________ \チーズの海に溺れる🤤/ きのこチーズリゾット🍄🟫🧀 好きなきのことチーズを用意してねん♡ めっちゃ簡単に作れて美味しいから 是非作ってほしい✨ 🏷️材料 2人分 白ごはん 茶碗2杯分 玉ねぎ 1/2個 マッシュルーム 3つ 舞茸 1/2 袋 (お好きなきのこでok) にんにく 1かけ 塩 少々 チーズ 好きなだけ ◼︎牛乳 400ml ◼︎コンソメ 小さじ4 ブラックペッパー 適量 オリーブオイル 大さじ1 ①玉ねぎ、にんにくは微塵切り、舞茸はさいてマッシュルームは薄くスライスしておく。 ②フライパンにオリーブオイルを弱火で熱しにんにくをいれ、香りが出たら、きのこと玉ねぎ、塩を入れて炒める。 ③洗ったご飯、◼︎をいれて煮詰める ④とろみがついて水分が減ったらチーズを入れて蓋して保温で溶かす。ブラックペッパーで仕上げたら完成♡ ポイント ✔️白ごはんは、洗ってからいれることで、べちゃべちゃになるのを防げるよ💕 これからの季節にぴったりの一品！ ______________________________ このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ 最後まで読んで頂きありがとうございます🕊️💕 #お家ごはん#簡単レシピ#リゾット#チーズリゾット#きのこリゾット2025/12/01に公開6,966 回視聴 3.29%1232他のレシピはこちらから👩🍳 ⇨@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったら『🐓』とコメントしてね🤍 _________________ \夫が大絶賛した/ さっぱりなのにガッツリ！ 鶏むねとじゃがいものマスタードレモン和え🍋 🏷️材料 2人分 鶏むね肉 1枚(約300g) じゃがいも 2個（中サイズ） ⚫︎塩こしょう 少々 ⚫︎酒 大さじ1 ⚫︎卵 1個 片栗粉 大さじ2〜3 サラダ油 大さじ1 🥣マスタードレモンソース •マヨネーズ…大さじ3 •粒マスタード…大さじ1 •レモン果汁…大さじ1 •はちみつ…小さじ1.5 •醤油…小さじ1 •粗挽き黒胡椒…お好み ①鶏胸肉は一口大のそぎ切りにし、⚫︎を入れて揉み込み、片栗粉をいれまとわせる ②じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、600Wレンジで4分ほど加熱して柔らかくする。 ③フライパンに油を熱し、鶏肉を中火で両面こんがり焼き、中まで火を通す。その間にボウルにソースの調味料合わせておく。 ④じゃがいもを加えて軽く炒め合わせる。 ⑤油をしっかり目に拭き取ったら、ソースのボウルに入れて全体に絡める。 仕上げに黒胡椒を振り、あれば刻みネギをトッピングして完成♡ 高たんぱく＆ビタミンCで栄養満点、 ご飯が止まらない夫ウケおかず🍚 是非作ってみてね👩🍳♡ ________________________________ このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ 最後まで読んで頂きありがとうございます🕊️💕 #お家ごはん#鶏肉レシピ#鶏むね肉#ヘルシーレシピ#栄養満点2025/10/28に公開16,000 回視聴 3.83%3018他のレシピはこちらから⇨@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったら"ビクド"とコメントしてね🤍 ________________ あの、ビ○ド再現！？？ \夫が大絶賛した/ チーズバーグディッシュ🧀 関西ではビクドってゆってるんだけど、みんなはなんてよぶ？？🤔✨ 再現レシピでは、お味噌が決め手になるよ🫶 🏷️材料 ビッグサイズ２つ分 ・合い挽き肉 350g ・玉ねぎ 大1/2 (150〜160gくらい) ・スライスチーズ(チェダー) お好みで ◼︎卵 一個 ◼︎パン粉 大さじ5 ◼︎牛乳 大さじ1 ◼︎味噌 大さじ1 ◼︎マヨネーズ 大さじ1 ◼︎ナツメグ 4〜5振り 玉ねぎソース🥣 ・酒 大さじ2 ・みりん/醤油 各大さじ3 ・砂糖/ お酢 各大さじ1 ・はちみつ 大さじ1 ①玉ねぎを微塵切りにする ②ボウルに挽肉、玉ねぎ2/3量、◼︎を入れて粘り気が出るまでよくこねる！ ③形成したら中火で片面を1〜2分焼く 焼き色がついたらひっくり返し、水50ml入れたらフタをして弱火で約10分 ④チーズを4等分し、二枚重ねて、クロスしてハンバーグの上に置き、少しフタをして保温で溶かす。→お皿に移す ⑤同じフライパンで、残しておいた玉ねぎを炒め、ソースの材料全て入れ、2〜3分煮詰めたらソースの完成 ポイント💡 ⭐︎タネにマヨネーズが入ってるので、油無くてもくっつきにくいですが、お使いのフライパンによっては、油を少しひいて焼いてください🙌 ⭐︎弱火で10分蒸し焼きした後、出てくる肉汁が透明になっていると中まで焼けている合図です✨ 発酵の力とひき肉のタンパク質で、体にも嬉しいごちそうハンバーグになります🤤💞💞 是非つくってみてね〜！！ _________________________________ このアカウントでは ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ 最後まで読んで頂きありがとうございます🕊️💕 #お家ご飯#ハンバーグ#びっくりドンキー#チーズバーグディッシュ#簡単レシピ2025/10/27に公開16,500 回視聴 3.9%3577他のレシピはこちらから👩🍳 ⇨@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったら🍆とコメントしてね🤍 ________________ \やみつきになる/ 茄子の唐揚げ🍆 外カリッ中トロッ…がたまらなく、美味しい🤤🤤 🏷️材料2人分 ・長茄子 1本 ・醤油 小さじ2 ・片栗粉 大さじ1.5×2 ①茄子はヘタを切り落として、6〜8当分に切る ②ポリ袋に入れ醤油で下味をつけて5分弱おく。 ③片栗粉をまぶす。 (2度しっかり塗すことで、衣が剥がれにくくなって、ザクザク感も増すよ！！) ④フライパンに油を熱し、揚げ焼きにする ⑤こんがり焼き色がついたら完成♡ ディップソースはガーリックマヨがオススメ✨シンプルにお塩🧂でも最高です🥰 コツ💡 ○片栗粉は2度まぶしてね✨✨ 衣が剥がれにくくなるし、 ザクザク感が増します👍 ○揚げてる時はなるべく触らず！！ 焼き色がついたらやさしーくひっくり返してね✨ 揚げても茄子は1本約20kcalで、 野菜の唐揚げだから罪悪感少なめで楽しめます🙌💘 カリウム豊富でむくみ対策にもなるよ✨ 是非作ってみてね！！！ _________________________________ このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ 最後まで読んで頂きありがとうございます🕊️💕 #おうちごはん#唐揚げ#茄子の唐揚げ#食欲の秋#簡単レシピ2025/10/12に公開86,000 回視聴 2.44%1,0999他のレシピはこちらから👩🍳 ⇨@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったら🍠とコメントしてね🤍 ________________ \ご飯に合う最強おかず✊💓/ おさつと豚肉の甘辛炒め🍠 🏷️材料 ２人分 ・さつまいも 一本 ・豚肉180〜200g ・片栗粉 豚肉用大さじ1 さつまいも用 小さじ2 ・炒りごま 適量 タレ🥣 ○砂糖 大さじ1〜1.5 ○酒・醤油・みりん 各大さじ2 ①さつまいもは洗って1口サイズに切って5分くらい水にさらす。 ②水をきり、ラップして600w5分加熱(串がスッとささればok👌)まだ固い場合は様子見て30秒ずつ追加してね ③ポリ袋に豚肉と片栗粉を入れてもみこむ ④油を引いたフライパンで焼き色つくまで炒める→一度お皿に取り出す ⑤さつまいもにも片栗粉を塗して、同じフライパンで焼き色をつける。 ⑥豚肉を戻して○を入れて全体に絡め、お好みで炒りごまかけたら完成♡ ひと手間ポイント💡 さつまいも🍠にも片栗粉をまぶすことで 味の絡み方がかわるので、是非やってね💓 さつまいもを使ったスイーツレシピはよくみるけど、実は、めちゃくちゃご飯すすむおかずにもなるよ🤭✨ 是非作ってみてね〜！！ __________________________________ このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ 最後まで読んで頂きありがとうございます🕊️💕 #おうちごはん#さつまいも#さつまいもレシピ#豚肉#簡単レシピ2025/09/24に公開161,300 回視聴 3.41%2,90831他のレシピはこちらから👩🍳 ⇨@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったらコメント欄に💓を 送ってくれると励みになります🥰 ________________ \夫の胃袋鷲掴み✊💓/ 豚レタスロール🐷 卵黄に絡める悪魔的漬けダレは、、もう、、 ご飯泥棒です🍚 🏷️材料 ・豚バラ肉10枚〜12枚 ・レタス1玉 ・塩小さじ1/2 ・片栗粉 適量 タレ🥣 ・長ネギ 5センチ程 ・砂糖 大さじ1/2〜1 ・コチュジャン 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・お酢 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・お好みで卵黄 【作り方】 ①レタスはざく切りにし、塩を揉み込んで5分くらい置いたら、レタスの水を絞る ②豚バラ肉をラップの上に5〜6枚広げて、その上に①のレタスを1/2の分量を乗せてきつーく巻く。2本作る ③フライパンの上で片栗粉を塗して、弱中火で全面焼き色がつくまで焼く。(約10分くらいじっくりやいてね♡) ④蓋をしてさらに3分蒸し焼きにする。その間にタレを合わせておく。 ⑤焼けたら切り分けて完成♡ 豚肉は疲労回復に効くビタミンB1が豊富で、 レタスのカリウムでむくみ予防、食物繊維で腸活サポート💪 高タンパク✖️低脂質でヘルシー✨ 是非作ってみてね〜！！ _________________________________ このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ 最後まで読んで頂きありがとうございます🕊️💕 #おうちごはん#豚レタスロール#肉巻き#レタス#簡単レシピ2025/09/17に公開1,600,000 回視聴 3.6%32,900109他のレシピはこちらから👩🍳 ⇨@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟 "美味しそう☺️"と思ったらコメント欄に🫑送ってね〜🤍 ________________ \夫がハマった/ 肉巻きチーズピーマン 🏷️材料 ・ピーマン４つ ・豚肉 バラでもロースでも◎ 4〜8枚 ・チーズ お好みの量 ・片栗粉 適量 ・ごま油 ひとまわし タレ🥣 ・酒 大さじ1 ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 大さじ1.5 ・砂糖 大さじ1 【作り方】 ①ピーマンのヘタを取り、種はお好みで取り除く ②チーズをピーマンの中に詰める ③豚肉をピーマンにくるっと巻いて（1〜2枚でOK）フライパンに並べる ④片栗粉をまぶしたらごま油をひとまわしかけて、中火で全面に焼き色をつけたら、蓋をして弱火で3分蒸し焼き。その間にタレを合わせておく。 ④合わせておいたタレを加えて煮絡め、少しとろみが出たら完成♡ ピーマンにはなんとレモンよりもビタミンCが豊富に含まれてて、 美肌効果があるし、 お肉のタンパク質にチーズのカルシウムが組み合わさることで、 疲労回復&骨の健康を同時にサポート👍 “美味しい”と“栄養”どっちも叶うから、 家族の献立におすすめです🫶 __________________________________ このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントやDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ 最後まで読んで頂きありがとうございます🕊️💕 #おうちごはん#肉巻きピーマン#ピーマン#簡単レシピ#栄養満点レシピ2025/09/15に公開32,000 回視聴 3.21%57214×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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