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BitStar ID: 731114
最終更新日: 2025/12/15
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宇田川稜平_ボディメイク学校

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  • 2025/10/30に公開

    926 回視聴 

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  • 巻き肩の人、必見！

    2025/10/19に公開

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  • 夜間低血糖になってるかも🤔

    2025/10/14に公開

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  • あなたはたんぱく質、どれぐらい摂ってる？🤔

    2025/10/01に公開

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  • 痩せない原因は栄養不足かも⁉︎

    2025/09/29に公開

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  • もう必死に起き上がる腹筋トレは卒業しない？🎓

    2025/09/02に公開

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  • 2025/08/08に公開

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  • 下っ腹ぽっこりを改善！

    2025/08/01に公開

    2,710 回視聴 

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  • フォームローラーを使った猫背改善ストレッチ #パーソナルトレーニング #姿勢改善

    2024/12/28に公開

    5,462 回視聴 

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  • お家でできるピラティスエクササイズ

    2024/11/24に公開

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  • こんな立ち方してたら脚太くなるよ

    2024/11/17に公開

    1,477 回視聴 

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  • 美脚のために腸腰筋が使えるようにしておこう！#パーソナルトレーニング

    2024/11/10に公開

    1,096 回視聴 

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  • 美脚作りに必須の動き

    2024/11/09に公開

    589 回視聴 

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  • 筋トレしてるのに二の腕が引き締まらない理由

    2024/07/06に公開

    4,443 回視聴 

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  • 肋骨パカーンなら押して、丸めて、息を吐こう#パーソナルトレーニング #姿勢改善 #自宅トレーニング

    2024/07/01に公開

    8,868 回視聴 

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  • オススメ出来ない膝がねじれるストレッチ！対策はこれをやってみて！#パーソナルトレーニング #姿勢改善

    2024/02/18に公開

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  • 反り腰さんがやるべき腹筋トレ#パーソナルトレーニング #姿勢改善

    2024/02/04に公開

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  • 膝蹴りしてヒップアップ出来ちゃう！？ #パーソナルトレーニング #姿勢改善

    2024/02/01に公開

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  • お尻を締めるためのちょっとした意識！#パーソナルトレーニング #姿勢改善

    2023/11/11に公開

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  • 背骨がほぐれて気持ちいいストレッチ

    2023/11/02に公開

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