@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀シェア🛩️再投稿😄してくれると嬉しいです✨ 今日はフライパンで簡単に子供が爆食べするチーズ焼きおにぎり🍙作ったよ👩🍳 チーズとお醤油の組み合わせが美味しいよ✨ 多めに作って冷凍保存出来るから試してみてね😁 チーズ焼きおにぎり 白米1合分 醤油 大さじ1と1/3 みりん 小さじ1/2 顆粒和風だし 小さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 ベビーチーズ2個 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________ #焼きおにぎり #おにぎり #おにぎりレシピ #こどもごはん #冷凍ストック 2026/01/09に公開1,842 回視聴 4.56%576@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀シェア🛩️再投稿😄してくれると嬉しいです✨ 今日は竹輪を使ったボリュームあるおかずを紹介します！ お魚嫌いでも食べやすいちくわチーズ大葉作ったよ😊 ちくわチーズ大葉(4個分) ちくわ4本 大葉4枚 スライスチーズ 2枚 ウインナー4本 餃子の皮8枚 ①キッチンバサミでちくわを縦に切り込みを入れて開く。 ②そこに大葉、半分に切ったスライスチーズ、ウインナーを挟んで餃子の皮2枚を繋げて包み水で餃子の皮を止める。 ③フライパンに適量の油をひいて熱したら中火で焼いて焼き色を軽く付けたら水を少し入れて蓋をして蒸し焼きにする。 ④最後、カリっと水気が無くなるまで焼いたら完成！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _____________________________ #ちくわ #ちくわレシピ #チーズレシピ 2025/12/06に公開1,634 回視聴 4.96%559@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀シェア🛩️再投稿😄してくれると嬉しいです✨ 今回は、ゆりままさんコラボ企画第2弾✨!! 大人気レシピのBBQチキンを給食ママかりんが実際に作って再現してみました😄 BBQチキン 鶏もも肉300g 片栗粉 大さじ2 ※ケチャップ 大さじ1.5 ※ウスターソース 大さじ1 ※みりん 大さじ1 ※砂糖 小さじ1 ※おろしにんにく 小さじ1 白ごま お好みで 【作り方】 ①フライパンに鶏もも肉を食べやすい大きさにキッチンバサミでカットする。 ②片栗粉をまぶして、サラダ油を多めに入れて両面きつね色に焼き、中までしっかり火を通す。 ③※の調味料を焼いている間に合わせておき、②に投入！ ④焦げやすくなるので、火を弱めて絡めていく。 ⑤最後にお好みで白ごまを入れたら、出来上がり👩🍳 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________#鶏肉 #BBQ #チキン @ゆりまま 2025/11/14に公開1,571 回視聴 7.32%795@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀シェア🛩️再投稿😄してくれると嬉しいです✨ やみつきツナおにぎり ご飯1合分 ツナ缶 (70g) 1缶 塩昆布 15g 小ネギ 20g 白ごま 大さじ2 醤油 大さじ1 おにぎり海苔 4枚 ①炊飯器で1合分のご飯を炊いたら材料を全て入れてよく混ぜる。 ②4等分に握って海苔を巻いたら完成！ 塩昆布のダシが効いた具沢山の和風ツナおにぎりだよ😊 簡単なのに美味しいから作ってみてね👩🍳 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________#おにぎり#ツナおにぎり#ごはん 2025/11/09に公開8,299 回視聴 3.28%15914@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀シェア🛩️再投稿😄してくれると嬉しいです✨ 包まない小籠包 Iwaki耐熱容器200ml 4個 豚ひき肉 180g 小ネギ 適量 ワンタンの皮 4枚 醤油 小さじ1 鶏ガラスープ 小さじ1 砂糖 小さじ1 酒 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 ごま油 小さじ1 おろし生姜3cm～5cm 水 100ml ※トッピング用 ※小ネギ、白ごま、生姜スライス ①保存袋にひき肉、小ネギ、調味料を全て入れてよく混ぜる。 ②耐熱容器に肉ダネを入れたら、ワンタンの皮を両面水で濡らして乗せる。 ③フライパンに並べて耐熱容器の1/3くらいまで浸かるように水をフライパンに入れたら、蓋をして弱めの中火で10分蒸す。 ④トッピングを乗せたら完成！ 生の生姜をトッピングすることで本格的な小籠包に仕上がります👩🍳✨ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________ #簡単料理レシピ #ひき肉 #お肉#ワンパンレシピ 2025/11/02に公開1,593 回視聴 5.4%5020@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀シェア🛩️再投稿❣️してくれると嬉しいです✨ 今日はゴマの香ばしさとブラックペッパーの効いたスパイシーな鶏むね肉を使ったお肉おかずレシピ✨ 揚げ焼きにすることでヘルシーでボリュームあるおかずになってます🥰 鶏むね肉の黒ごま甘だれスパイシーチキン 鶏むね肉 400g 砂糖 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 片栗粉 大さじ2 サラダ油 揚げ焼き用 ※みりん 大さじ3 ※醤油 大さじ2 ※ おろしにんにく 小さじ1/2 ブラックペッパー 適量 黒ごま 適量 ①鶏むね肉の皮を取り除きフォークで数箇所穴をあけ、1口大にカット。 砂糖をまぶして数分置き表面がツヤツヤと水分で出てきたら塩を振り、よくすり込む。 ②ポリ袋に鶏肉を入れ片栗粉を追加して全体にまぶしておく。 ③フライパンにサラダ油を入れ鶏むね肉を中火で両面揚げ焼きにし、取り出し鶏肉の油をきっておく。 ④フライパンに残った油を取り除きキッチンペーパーで汚れを取ったら※の調味料を入れて煮立たせ半量くらいまで煮詰める。 ⑤先程、揚げ焼きした鶏肉を入れて全体を絡ませながら混ぜブラックペッパーと黒いりごまを振って完成！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________#とりむね #スパイシーチキン#かんたんレシピ #簡単料理レシピ #鶏肉料理 2025/10/24に公開1,380 回視聴 5.51%559@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ ふんわりたまごとひじきそぼろごはん 白米 2合分 鶏ひき肉 150g 乾燥ひじき 10g ※たまご2個 ※白だし 小さじ1 サラダ油 適量 ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 ☆砂糖 大さじ1 ☆鰹節 3g ☆白いりごま 適量 小ネギ トッピング用 ①乾燥ひじきを水で戻しておく。 卵はボウルに割り入れ白だしを入れたら溶いておく。 ②フライパンにサラダ油を入れ熱し、大きめの炒り卵を作ったら一旦取り出しておく。 ③先ほどのフライパンをキッチンペーパーで汚れを拭き取り、ごま油を中火で熱し、鶏ひき肉を入れて炒める。 ④お肉の色が変わってきたら、ひじきを入れて炒める。 砂糖、めんつゆを入れて汁気が少なくなるまで炒める。 ⑤鰹節を電子レンジでチンしたら、少し小さめにする。 ⑥フライパンの汁気がほとんど残ってない状態になったら、鰹節、白いりごまを入れて再度かき混ぜたら白米を投入して混ぜたら完成！ 器に盛り付け小ネギをトッピングしてね😊 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________2025/10/12に公開1,737 回視聴 5.99%7314@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日は鮭のメインおかず作ったよ👩🍳 ワンパンで作れるみんな大好きな鮭のおかずレシピです😊 ご飯が進む味付けで子供爆食べ間違いなし✨ 鮭のにんにく醤油照り焼き 生鮭 (3切れ 小麦粉 適量 塩コショウ 適量 サラダ油 適量 ※おろしにんにく 小さじ1/2 ※砂糖 小さじ1/2 ※酒 大さじ1/2 ※みりん 大さじ1/2 ※しょうゆ 大さじ1/2 ①※の調味料を合わせて混ぜておく。 ②鮭を食べやすい大きさにカットし、塩コショウを両面に振ったら小麦粉をまぶしておく。 ③フライパンにサラダ油を適量入れて熱し、鮭の皮の面を下にして焼き始め焼けたらひっくり返して両面焼く。 ④合わせ調味料を回しかけて煮詰め照りが出たら完全！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________#鮭 #かんたんレシピ#子供爆食い #しゃけ2025/10/05に公開1,585 回視聴 6.06%637@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日はちくわときゅうりを使った簡単副菜メニュー作ったよ😊 中華和えにしてあるので夕飯やおつまみはもちろん、お弁当にもおすすめ🥰 カンタン！ちくわきゅうりの中華和え ちくわ8本 きゅうり1本 お酢大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 ごま油 大さじ1 鶏がら 小さじ1 ①きゅうりを横に半分にカットしたら、縦に4等分ずつカットして8切れ用意しちくわにきゅうりを詰める。 ②調味料を全て混ぜ合わせ、ちくわきゅうりを入れて混ぜ合わせたら完成！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________#きゅうりの漬物 #ちくわレシピ #簡単レシピ動画 2025/09/28に公開7,757 回視聴 3.61%16612@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀シェア🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日はご当地給食！ インド煮作ったよ～👩🍳✨ お子さんが食べやすい味付けで野菜嫌いでも食べやすい副菜になってます😊 ご当地給食！インド煮～！ 豚こま100g じゃがいも 2個 人参 1/2本 玉ねぎ 1/2個 こんにゃく 100g うずらの卵 8個 さつま揚げ 2枚分 グリーンピース 20g サラダ油 大さじ1/2 水50ml ※コンソメ 小さじ3/4 ※砂糖 小さじ1 ※醤油 小さじ1/2 ※塩 小さじ1/3 ※中濃ソース 小さじ2 ※ケチャップ 大さじ2.5 ※カレー粉 小さじ1/2 ①野菜を食べやすい大きさにカットする。 ※この時野菜の大きさを揃えると均等に火が通るよ！ ②さつまあげ、こんにゃくは切ったら熱湯をかけてアク抜き、油抜きしておく。 ③鍋にサラダ油を入れ熱したら豚こまを火が通るまで炒め、人参、じゃがいも、玉ねぎ、こんにゃくを加えて5分程度中火で炒める。 ④水を加えて蓋をして弱火で10分煮込む。野菜に火が通ったら1度火を止めて※の調味料と残りの具材をすべて加えて火をつけて混ぜ絡めたら完成！ ※水分が多い時は煮汁が減るまで煮詰めてね～✨ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________2025/09/21に公開924 回視聴 5.52%328@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日は玉ねぎと豚こまのスタミナ漬け作ったよ～！ニンニクと生姜の効いたタレでご飯が進む味付けのおかずになってます✨👩🍳 玉ねぎと豚こまのスタミナ漬け 新玉ねぎ 2個 豚こま肉 350g 片栗粉 大さじ2 ごま油 適量(焼く時用) 塩コショウ 少々 ※醤油 大さじ4 ※酢 大さじ2 ※砂糖 大さじ2 ※おろしにんにく 小さじ1 ※おろし生姜 小さじ2 ①新玉ねぎネギをくし切り、豚こま肉に塩コショウを振り片栗粉をまぶしておく。 ②フライパンにごま油を入れ熱したら玉ねぎを入れて焼き色がつくまで両面焼き保存容器に入れる。 ③さきほどのフライパンに豚こまを入れて表面がカリカリになるまで両面焼き保存容器に移しておく。 ④フライパンの余分な油をキッキンペーパーで拭き取り※の調味料を全て入れ軽く煮詰めたら保存容器に回しかけて15分ほど漬け込んだら完成！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________2025/09/06に公開3,046 回視聴 5.12%1008@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日は給食再現！ポークチャップ作ったよ〜🧑🍳✨ ケチャップ味の豚肉が給食でも子供達に大人気だったよ〜😉👏 給食再現！ポークチャップ 豚肉（こま、ロースなど）200g しめじ 1/2袋 玉ねぎ1/2個 サラダ油 適量 塩コショウ適量 片栗粉 大さじ1 ※ケチャップ大さじ3 ※ウスターソース 大さじ1 ※酒 大さじ1 ※砂糖 小さじ1 ※バター 10g ①玉ねぎは薄切り、しめじは軸を外す。豚肉を一口大にカットしポリ袋に入れたら塩コショウ少々をし、片栗粉を加えてまぶしておく。 ②フライパンにサラダを入れ熱し、お肉を加えて炒め火が通ったら玉ねぎ、しめじを加え玉ねぎが透明になるまで中火で炒める。 ③※の調味料を全て加えて絡めたら完成！ ※玉ねぎは少し厚めにカットすると歯ごたえがあって美味しいよ〜😊✨ ※砂糖の効果で酸味を抑えたケチャップの味付けになってます☺️ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________2025/08/30に公開4,624 回視聴 2.64%7110@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿@ゆりまま 🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日は、ゆりママさんとのコラボ企画✨第1弾！！ 大人気レシピのネギ塩豚ひきチャーハンを再現して作ってみたよ😊 ネギ塩豚ひき炒飯 材料 2人～3人分 ・豚ひき肉 150g ・長ネギ1/2本 ・卵 3個 ・ごま油 適量 ・ご飯 600g ☆鶏ガラスープ 大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1 ☆塩 小さじ1/4 ☆にんにく チューブ2cm ・黒コショウ お好みで ・小ネギ お好みで ①ネギを荒みじん切りにカット。 ②卵をボールに入れて溶いておく。 ③フライパンにごま油を入れて、卵を大きめにほぐして一旦取り出しておく。 ④またごま油を入れて豚ひき肉を炒めて、ネギ、にんにく、☆の調味料を入れて全体をよく混ぜ合わせる。 ⑤ご飯を入れて全体を良く混ぜ合わせたら、取り出しておいた炒り卵を戻して軽く崩しながらお好みで小ネギと黒コショウを振りかけて出来上がり！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________2025/08/22に公開4,725 回視聴 4.19%1049@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日は、暑いにサッと作れて便利なたらこ釜玉そーめん作ってみたよ😊 お子さんでも食べられるように明太子ではなくタラコで作ってあります👩🍳 たらこ釜玉そうめん 1人前 素麺200g(茹であがり後) 生卵 1個 麺つゆ 小さじ2 たらこ 15g 大葉 適量 ぎざみのり 適量 ①素麺を表記通りに茹で流水で洗い水気をきる。 ②器に素麺、生卵、麺つゆを入れよく混ぜる。 ③よく混ぜ終わったら、きざみのり、大葉、たらこを乗せて完成！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________#そうめんレシピ #釜玉 2025/08/18に公開2,051 回視聴 3.12%495@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日は、安くて美味しい豚こまを使った油淋鶏作っていくよ～😊 暑い季節に甘酢タレでさっぱり食べられるよ🥰 おかずにもおつまみにもなって我が家でも大人気のメニュー✨ 豚こまで絶品油淋鶏！？ 豚こま250g 酒大さじ1 醤油大さじ1 にんにく 小さじ1/2 片栗粉 適量 タレの分量 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 醤油 大さじ2 ごま油 大さじ1 ①ポリ袋に豚こま、酒、醤油、にんにくを入れ揉みこんで15分くらい漬けておく。 ②ポリ袋に片栗粉を入れてまぶす。 ③温めておいた油で豚こまを両面揚げ焼きにする。 ④ボールにタレを作っておく。 ⑤油をきった豚こまをボールに入れてタレと絡めたら完成！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________ #豚こまレシピ 2025/08/11に公開393,800 回視聴 3.52%6,84763@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ ねぎ豚つけ素麺 ネギ 1/2本 豚バラ 100g 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 鶏ガラ 小さじ1 おろし生姜 少々 ごま油 小さじ2 砂糖 大さじ1 水 250ml ①素麺は表記通り茹で冷水で洗っておく。 ②ネギはみじん切り、豚バラは食べやすい大きさにカット。 ③耐熱ボールにネギ、豚バラ、調味料、水を全て入れてふんわりラップをして500w6分加熱。 器に盛り付けて完成！ 食べ盛りの息子も爆食したネギ豚つけそうめん簡単で美味しいから作ってみてね🥰 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _____________________________________2025/07/25に公開3,465 回視聴 5.54%10418@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 冷やしぶっかけそうめん そうめん1束 水 200ml 鶏ガラ 大さじ1/2 顆粒和風だし 小さじ1/2 おろし生姜 小さじ1/3 ごま油 小さじ1 ※味玉、ネギ、天かすなどお好みで ①ボールに水、調味料を入れてよく混ぜ冷蔵庫で冷やしておく。 ②そうめんを表記通り茹でて水で洗い水気をきっておく。 ③器に盛り付けて完成！ 麺つゆ味に飽きたら冷やしぶっけ作ってみてね✨ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________2025/07/19に公開2,354 回視聴 4.59%745@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ こく旨😋きゅうりの1本漬け きゅうり 3本 鶏ガラ 小さじ1/2 酢 大さじ1 めんつゆ 大さじ1.5 3倍濃縮 ごま油 小さじ1 いりごま 小さじ1 ①きゅうりの皮をピーラーで3ケ所くらい剥いて長さを半分にカット。 ②保存袋に調味料ときゅうりを入れて1晩冷蔵庫で漬けたら完成！ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決✌️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________2025/07/13に公開34,000 回視聴 1.72%35115@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 今日は、北海道のご当地グルメ✨ 食べた事ないよ〜って人も美味しいから試してみてね🥰 ご当地給食再現！エスカロップ ガーリックバターライス 白米300g タケノコ水煮30g バター10g 刻みニンニク 小さじ1 塩コショウ 少々 豚とんかつ２枚 パン粉 適量 小麦粉 適量 たまご １個 塩コショウ 少々 サラダ油 適量 デミグラスソース 適量 パセリ トッピング用 ①タケノコ水煮をみじん切りにカット。豚ロースをめん棒で叩いて薄く伸ばし、筋を切ったら塩コショウをしてラップに包み15分程度おいておく。 ②フライパンにサラダ油を適量入れ刻みニンニクを炒め香りが出たら、タケノコを加えて炒める。白米とバター、塩コショウも追加して炒めてバターライス完成！ ③豚肉に小麦粉→溶きたまご→パン粉の順で衣をつけたらフライパンで揚げ焼きにして油をきっておく。 ④とんかつをキッチンバサミで食べやすい大きさにカット！ ⑤フライパンにデミグラスソースを加えて温めておく。 ⑥お皿に盛り付けデミグラスソースをかけてパセリを振りかけたら完成！ バターガーリックライスにタケノコの食感がアクセントになって美味しいよ〜😊✨ カツは薄めでサクっと揚げるとご飯と一緒に口の中へ😋👍 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▶ストーリーズでは限定レシピや料理の豆知識も発信中！ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 @kyusyoku_mama_karin◁フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________ #北海道グルメ #ご当地グルメ2025/07/08に公開2,327 回視聴 2.75%459@kyusyoku_mama_karin←更新中♪ こどもごはんや野菜レシピは、ここから！ いいね🩷保存🎀再投稿🛩️してくれると嬉しいです✨️ 簡単ルーロー飯 豚バラブロック500g たまご 2個 小松菜 1束 おろしにんにく 小さじ1 おろし生姜 小さじ1 砂糖 大さじ1 酒 大さじ2 醤油 大さじ2 オイスターソース 大さじ1 鶏ガラ 小さじ1/2 ①ゆで卵を半熟の状態で作っておく。小松菜はラップを巻いて電子レンジで3分加熱したら水にさらし粗熱をとって切っておく。 調味料をボールで合わせ調味料にしておく。 ②豚バラ肉を2cm位の厚みにカットし、フライパンで両面焼く。 ③フライパンに調味料を加えて蓋をし弱火で15分程度煮詰める。 ※途中でひっくり返して味を馴染ま せてね！ ④加熱が終わったら食べやすいキッキンバサミで細切りにカットし、盛り付けたら完成！ 味が染みた豚バラとシャキシャキの小松菜にとろける半熟たまごの相性が最高だよ✨ 作った感想お待ちしてます😊 ＼残さずごはんを食べ切れちゃう◎／ ▶パクパク食べました〜！の声多数🥰 せっかく料理作ったのに食べない... 成長期だからたくさん食べて欲しい... フォローで解決👍️ ▷コメントやDM待ってるよ〜😆🙏 ▶給食│総菜チーフマネージャーの経験あり✨ 40代主婦/中学生息子👦⚽️/年下旦那 フォロー、コメントで応援して下さると嬉しいです✨ ぜひ仲良くして下さい😆🙏 _______________________________2025/07/03に公開4,216 回視聴 4.13%1177123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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