#冷凍ストック #作り置き #下味冷凍 #時短レシピ #鶏肉レシピ 2025/11/18に公開5,951 回視聴 1.5%580#冷凍ストック #作り置き #下味冷凍 #時短レシピ 2025/07/27に公開12,076 回視聴 3.31%2429タラのアクアパッツァ🐟詳しくはインスタで♡“#冷凍ストック #作り置き #下味冷凍 #レンチンレシピ 2025/07/18に公開5,226 回視聴 4.19%1292レシピの詳細はインスタに🥹#冷凍ストック #作り置き #下味冷凍 2025/07/12に公開17,489 回視聴 2.78%3281詳しくはインスタでまとめてます…🥹#冷凍ストック #作り置き #下味冷凍 #レンチンレシピ 2025/07/09に公開87,816 回視聴 2.9%1,56215この組み合わせ、鉄板やけど最強😏詳しくはインスタで…#冷凍ストック #作り置き #下味冷凍 #時短レシピ 2025/07/04に公開116,822 回視聴 4.12%3,24017詳しいレシピはインスタでまとめてます☺️#冷凍ストック #作り置き #下味冷凍#時短レシピ#ワンパンレシピ 2025/06/28に公開333,562 回視聴 4.6%9,29437旦那さんにこれほんまに冷凍？って聞かれた😂 詳しいレシピはインスタでまとめてます！ #冷凍ストック#作り置き#レンチンレシピ #ズボラレシピ#作り置きレシピ2025/06/21に公開329,197 回視聴 4.46%9,853105これはめちゃくちゃうまい 詳しいレシピはプロフィール欄みてね☺️ #時短レシピ #時短料理 #レンチン #作り置き #冷凍ストック #レンチンレシピ 2025/06/16に公開42,481 回視聴 2.52%62413餃子包むのはちょっとめんどくさいけど、春巻き巻くのはちょっと楽しい…🙂 詳しいレシピはプロフィールみてね！#時短レシピ #時短料理 #レンチン #作り置き #冷凍ストック #ワンパンレシピ #冷凍保存 #簡単レシピ 2025/06/12に公開1,241,354 回視聴 5.1%44,071136詳しいレシピはプロフィールみてね🥹🔍 #時短レシピ #時短料理 #レンチン #レンチンレシピ #冷凍保存 #作り置き #冷凍ストック #ワンパンレシピ #簡単料理 #簡単レシピ 2025/06/06に公開38,755 回視聴 3.61%7861810分で出来るなら揚げないチキン南蛮もあり👌🏻 【材料】 •鶏もも肉…300g ★ •砂糖、しょうゆ各 大さじ2 •酢…大さじ1½ •鶏ガラスープの素…小さじ½ •にんにくチューブ、しょうがチューブ…各 2cm 【作り方】 ① 材料を準備する （鶏もも肉はフォークで全体を刺す）皮が気になる方は取ってね。 ② 保存袋に★（調味料）を入れて混ぜ、鶏肉を加えて揉み、拳で軽く叩いて伸ばし厚みを均一にして冷凍する。 【食べるとき】 中身を耐熱皿に出し、ラップをかけて電子レンジ600Wで7分（皮目を下にする） 裏返し再度ラップをかけ600Wで4分加熱。 そのまま5〜10分蒸らし、食べやすい大きさに切りタルタルソースをかけて完成✨ 【タルタルの作り方】 耐熱容器に卵2個を入れかけ混ぜて、2分ほど加熱。様子をみながら加熱時間を加減してください。 暑いうちに泡立て器などでかき混ぜて細かくする。 マヨネーズ、砂糖、お酢をお好みの量加えて完成✨ 塩胡椒で味を整えてね。 刻んだ玉ねぎを加えても良し◎ #時短レシピ #時短料理 #簡単料理 #レンチン#レンチンレシピ#冷凍保存 #冷凍ストック2025/05/31に公開1,049,374 回視聴 4.45%27,919175【材料】 生鮭…2切れ キャベツ 玉ねぎ えのきだけ コーン缶 バター…5g ★調味料 みそ…大さじ1 砂糖、酒、みりん…各大さじ1/2 しょうゆ…小さじ1/2 【作り方】 ① キャベツ、玉ねぎを切る。 ② 詰める 保存袋に★を入れて混ぜ、鮭とコーンを加えてなじませ、上にキャベツ・玉ねぎ・えのきだけ・バターをのせて冷凍する。 【食べるとき】 温め方 中身を耐熱皿に出し、ラップをかけて【600wで8分レンチン】（※魚を上にして加熱） 鮭を裏返し、野菜を混ぜてラップをかけて【さらに4分レンチン】して混ぜ完成🫶🏻 #時短レシピ #時短料理 #簡単料理 #冷凍保存 #冷凍ストック #レンチン #作り置き 2025/05/29に公開221,209 回視聴 4.81%6,50156冷凍ストックがあるだけでまじで心の余裕が天と地の差👏🏻 簡単なのねぜひ真似してみてね🤍 【材料】50〜60個分 豚ミンチ 300g 春雨 お好みで もやし入りのカット野菜 1袋 木綿豆腐 1丁 玉ねぎ 1/2個 餃子の皮（大判） 【調味料】 醤油 大さじ1 お酒 大さじ1 鶏ガラ 大さじ1 にんにく 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 生姜 少々 胡椒 少々 【作り方】 ①もやし入りのカット野菜を600wで3分レンチンする。加熱した後は、余分な水分を絞ってしっかり切り、みじん切りにする。お湯で戻した春雨、玉ねぎもみじん切りにする。 ②木綿豆腐をキッチンペーパー包み、耐熱皿の上に乗せ600wで4分加熱する。上に重しになるものを乗せるといいよ✨ 加熱後は熱いので余熱が取れたら包丁などで潰して裏ごしする。 ③豚ひき肉、調味料、みじん切りにした材料、木綿豆腐をすべて入れて混ぜ合わせる。 ④水分をしっかりつけた餃子の皮で包んで、クッキングシートを敷いたバットの上に重ならないように並べる。凍ったら保存袋に入れて冷凍庫で保存する。 ポイント🫰🏻 餃子の皮は大判のモチモチタイプが包みやすくておすすめ！ 冷凍ストックしたものは目安1ヶ月ほどで食べてね。 #時短レシピ #時短料理 #簡単料理 #簡単レシピ#ワンパンレシピ #マンドゥ#餃子レシピ#冷凍保存 #冷凍ストック#レンチン 2025/05/20に公開37,673 回視聴 2.29%5219×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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