褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回紹介したオイルスプレーが 4/24(金) 20:00〜 2時間限定で"半額"に😳‼️ インスタのハイライトの 【オイルスプレー】にクーポン載せてるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） @kota_gohan2◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛ豚キムオムそば🥚ꔛ 前に投稿して人気だったオムそばを 豚キムチバージョンにアレンジしてみたよ🥰 レンチンのみ10分で完成！ 暑い日でも火を使わずに 一品で満足ごはんが作れちゃう🙆♀️ お皿の上で作れるから 洗い物も少なくてめちゃラク✨ オイルスプレーを使うと 麺に満遍なくオイルを吹きかけられて もちもち食感に♡ よく油をドバ出ししてしまってたんだけど これを使い始めてから 毎回の油の量が「10分の1以下」に減って ヘルシー＆節約が勝手に叶った🤭✨ 大人気のオイルスプレーは 2時間限定のセールが終わったら 定価に戻るので🥲 気になる方はお早めに！ 豚キムオムそばも 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（1人分）】 ・焼きそば麺 1袋 ・卵 2個 ・千切り袋キャベツ お好みで ・付属ソース 半分ほど ・豚バラ肉 2枚ほど ◎キムチ お好みで ◎チーズ お好みで お好みのトッピング （ソース、マヨネーズ、キムチ、鰹節、青のり など） 【作り方】 ①焼きそば麺の袋の端を少し開けて、600W1分レンチンして軽くほぐす ②お皿にラップを敷き、卵を割り入れてよく溶く ③千切りキャベツの上に麺を広げて置き、付属ソースを半分ほどかける ※麺に油を吹きかけるともっちりして美味しいよ ④豚バラ肉に塩こしょうを振っておき、◎をのせる ⑤上からラップをふんわりかぶせて、600W5分レンチン ⚠️豚肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね ⑥上のラップをとり、下のラップを持ち上げて一気に折りたたむ ⑦下のラップを抜き取り、ソースやマヨネーズなどをかけて完成✨ 🔎ポイント ・できるだけ平らなお皿で作ると、卵が大きめに広がるので包みやすい✨ ・具材はなるべく平たく広げて重ねてね🙆♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #オムそば #卵レシピ #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ2026/04/22に公開4,413 回視聴 4.24%1101褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ꔛジャーマンとろろポテサラ🥔ꔛ ポテサラの味付けマンネリはこれで解決！ マヨにマスタードを足して とろろを入れるのがポイント✨ このとろもち食感にきっとハマるはず🤍 長芋は皮ごとおろすと 手も痒くなりにくいよ🙆♀️ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（4人分）】 ・じゃがいも 3個 ・玉ねぎ 1/2個 ・厚切りベーコン 5cmほど(70g) ・長芋 5cmほど ◎マヨネーズ 大さじ2強 ◎粗挽きマスタード 小さじ2 ◎塩胡椒 少々 ・味付け海苔 お好みで トッピング ・ガーリックチップ・パセリなど 【作り方】 ①じゃがいもを小さめに切り、ラップして600W7分レンチンして潰す ②粗熱が取れたら◎とすりおろした長芋を入れて泡立て器などでよく混ぜる ③玉ねぎを薄くスライス、ベーコンを細切りにして炒めたら粗熱をとる ④②に、③と細かくちぎった味付け海苔を入れて混ぜ合わせる ⑤盛り付けて、お好みでトッピングをのせたら完成✨ 🔎ポイント ・長芋は皮付きですりおろして入れると、手が痒くなりにくく栄養も丸ごと取れる✨ ・玉ねぎとベーコンは少し焦げ目がつくくらい炒めると、旨みが出て美味しいよ🔥 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #ポテサラ #長芋レシピ #ポテトサラダ #簡単レシピ #時短レシピ 2026/04/17に公開5,040 回視聴 3.81%1172褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したﾃｰﾌﾞﾙﾅｲﾌが 2/14(火) 20:00〜 2時間限定で「半額」に😳🉐 ハイライトの【ﾃｰﾌﾞﾙﾅｲﾌ🔪】にクーポン載せてるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） @kota_gohan2◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛエリンギカツ🍄ꔛ 副菜になりがちなエリンギは フライにすることで旨みがじゅわ〜！ 外はサクサクで満足感たっぷりなおかずに🤤 レンチンして開いたら揚げ焼きするだけ💖 切れ味抜群のナイフならスッと開けるし 下準備もあっという間に終わるよ✨ コンパクトで使いやすいナイフは 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ エリンギカツも保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・エリンギ 2本（太めの方が開きやすい） ・塩胡椒 少々 ◎水 大さじ2 ◎小麦粉 大さじ1.5 ◎マヨネーズ 大さじ1/2 ・パン粉 適量 【作り方】 ①エリンギをラップで包み、600W1分半ほどレンチン ※柔らかくなればOK 電子レンジの種類によって加熱時間が変わるので、様子を見ながら調整してね ②薄く均一になるように少しずつ開き、水気を拭き取る ③両面に塩胡椒を振り、◎を混ぜた液→パン粉の順で衣をつける ④油を入れて中火で両面を揚げ焼きにする ⑤カットして盛り付けたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #きのこレシピ #便利グッズ #テーブルナイフ #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ #褒められレシピ #ズボラレシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2026/04/12に公開8,953 回視聴 3.99%2161褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ꔛ包まない小籠包🥟ꔛ 混ぜてレンチンするだけ！ 作業10分で完成するのに 肉汁じゅわ〜がたまらん一品🤤 小籠包って スープ仕込んだり包んだり… 正直ハードル高いよね😩 でもこの作り方なら 材料混ぜて皮をのせるだけでOK🙆♀️ 容器1つで作れるから 洗い物も少なくてラクちん🫧 夫からも 「うますぎる、これ全部抱えて食べたい😳」って 大絶賛されたやつ🤭 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（4人分）】 ◎豚ひき肉 400g ◎長ねぎ（白い部分） 1本 ◎鶏ガラスープの素 大さじ1/2 ◎オイスターソース 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎生姜チューブ 5cm ◎塩こしょう 少々 ◎水 150ml ・餃子の皮（他の皮でもOKだよ） 今回は18枚使用 お好みのトッピング （小ネギ・白ごま・生姜など） 【作り方】 ①長ねぎの白い部分をみじん切りにする ②耐熱容器に◎を入れたらよく混ぜ、濡らした餃子の皮(9枚)を間に挟みながら平らにならす ③表面にも濡らした餃子の皮(9枚)を少し重ねながら並べる ④ふんわりラップをかけて600W8分レンチン ⑤お好みのトッピングをのせたら完成✨ 🔎ポイント ・容器が浅かったり、ぴっちりラップをすると吹きこぼれる可能性があるので注意してね👀 ・電子レンジの種類によって加熱時間が変わるので、様子を見ながら調整してね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #小籠包 #中華レシピ #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ #褒められレシピ #ズボラレシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2026/04/08に公開9,863 回視聴 3.21%1944褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ꔛキムチー肉巻き🐷ꔛ ワンパン10分で完成！ 丸ごと巻くから１つずつ包まなくてもOK◎ ラップを使うから、手もヌメヌメにならんし ワンパンで後片付けもラクすぎる💖 全面カリッと焼いて醤油を絡めたら とろーりピリ辛で夫も大絶賛🤭 忙しい日のガッツリ飯におすすめ💪 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・ニラ 1/2束 ・豚バラ肉 200g ・塩胡椒 ・スライスチーズ 3枚 ・キムチ お好みで ・酒 大さじ1 ・醤油 小さじ1 【作り方】 ①ニラを1/3ほどの長さに切る（豚バラ肉の幅に合わせて） ②ラップの上に豚バラ肉を広げ、塩こしょうをふる ③チーズ・ニラ・キムチをのせて豚肉で巻く ④フライパンに油を引いて、巻き終わりを下にして焼く ⑤全面にカリッと焼き色がついたら酒を加え、3分ほど蒸し焼きにする ⑥仕上げに醤油をかけて絡めたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #豚キムチ #豚肉レシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ #褒められレシピ #ズボラレシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2026/03/14に公開8,822 回視聴 3.81%19211褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「☺️」のコメントで教えてね✨ ꔛ厚揚げレシピ3選❤️🔥ꔛ 爆速で作れて、ボリューム満点💮 厚揚げレシピ3選をまとめてお届け✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆豚こま厚揚げ南蛮🐷 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 150g ・厚揚げ 2枚 ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ2 ◎砂糖 大さじ2 ◎醤油 大さじ2 ◎みりん 大さじ1 ◎酢 大さじ1 ＜タルタル＞ ※動画では倍量で作っています ・卵 2個 ・らっきょう お好みで ☆マヨネーズ 大さじ2 ☆塩こしょう 適量 【作り方】 ①耐熱容器に卵を割り入れ、卵黄にお箸で穴をあけてラップをし、600Wで2分レンチン （足りなければ、全体に火が通るまで10秒ずつ追加で加熱） ⚠️爆発防止のため、加熱しすぎないよう様子を見てね🙆♀️ ②らっきょうを刻み、①に加えて☆と混ぜ合わせる ③フライパンに豚こま肉とカットした厚揚げを入れ、塩こしょう・片栗粉をまぶす ④油を入れてカリッと焼いたら、◎を加えて煮詰める ⑤器に盛り付け、タルタルをかけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆厚揚げチーズタッカルビ🧀 【材料（2人分）】 ・厚あげ 2枚 ◎焼き鳥缶（たれ）1缶 ◎キムチ お好みで ・チーズ 2枚 お好みのトッピング （パセリなど） 【作り方】 ①厚あげに切り込みをいれ、真ん中をくり抜く ②くり抜いた厚揚げを細かく潰して、◎をいれて混ぜる ③②をくり抜いた部分に入れ、チーズを乗せる ④トースターで10分ほど焼き、パセリを振ったら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆厚揚げハムチーサンド🧀 【材料（2人分）】 ・厚揚げ 2枚 ・ロースハム 2枚 ・スライスチーズ 2枚 ・大葉 4枚 ・片栗粉 適量 ・焼肉のタレ・ごま お好みで 【作り方】 ①厚揚げを半分に切り、断面に切り込みを入れてポケットを作る ②ロースハムとチーズをそれぞれ半分に切る ③大葉→半分に折ったハム→丸めたチーズの順に詰める ④全体に片栗粉をまぶす ⑤フライパンに油をひき、中火で④を両面カリッと焼く ⑥弱火に落とし、焼肉のタレをかけて絡めたら、ごまをトッピングして完成✨ 🔎ポイント ・味が濃くなってしまうので、タレを入れるときは弱火にして焦がさないよう注意⚠️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（1人分）】 ・卵 2個 ・キャベツ 1/16くらい ・豚バラ肉 4枚ほど ・焼きそば麺 1袋 ・付属ソース 半分ほど お好みのトッピング （ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり など） 【作り方】 ①焼きそば麺の袋の端を少し開けて、電子レンジで1分チンして軽くほぐす ②お皿にラップを敷き、卵を割り入れてよく溶く ③千切りしたキャベツの上に麺を広げて置き、付属ソースを半分ほどかける ④豚バラ肉を食べやすい大きさにカットしてのせ、塩こしょうをふる ④上からラップをふんわりかぶせて、600Wで5分レンチン ⚠️豚肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね ⑤上のラップをとり、下のラップを持ち上げて一気に折りたたむ ⑥下のラップを抜き取り、ソースやマヨネーズなどをかけて完成✨ 🔎ポイント ・できるだけ平らなお皿で作ると、卵が大きめに広がるので包みやすい✨ ・具材はなるべく平たく広げて重ねてね🙆♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #厚揚げレシピ #厚揚げ #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ #褒められレシピ #ズボラレシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2026/02/28に公開4,027 回視聴 6.41%1421褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう！と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【冷凍えび餃子】 年に4回しかない楽天スーパーセールで 今だけ「半額以下」の最安値に😳‼️ インスタのハイライトの【えび餃子🦐】から購入できるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） @kota_gohan2◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛ豆乳坦々えび餃子🥟ꔛ 疲れた日のメインはこれで決まり！✨ 包丁いらず&10分で絶品ごはんが完成☺️ 冷凍餃子を使うからとにかく爆速🏃💨 ピリ辛豆乳スープが絡んで お箸が止まらなくなる美味しさだよ！ そして今回使った餃子は 具の60%以上もえび🦐が入ってて えび好きにはたまらない❤️🔥 にんにくを使ってないから 気兼ねなくいつでも食べれるのも嬉しい😋 あっさりしてるから パクパク何個でもいけちゃうよ🔥 焼きはもちろん、 スープや鍋に入れたり 蒸してもプリプリ感UPでたまらんの🤤 メインに困った時すぐ調理できるから 常に冷凍庫にストックしてる 忙しい日の救世主…🙏✨ 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ インスタのプロフィールの ハイライトの【えび餃子🦐】から購入できるよ🤍 豆乳坦々えび餃子も 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ※スープたっぷりめです✍🏻 ・冷凍えび餃子 10個 ◎鶏ガラスープの素 大さじ1 ◎醤油 大さじ2 ◎ごまドレッシング 大さじ2 ◎コチュジャン 大さじ1 ◎にんにくチューブ 3cm ◎豆乳 400ml ◎水 100ml お好みのトッピング （小ネギ・食べるラー油など） 【作り方】 ①◎を全て混ぜておく ②フライパンに冷凍餃子を並べ、①を入れたら蓋をして5分煮る ③お好みでトッピングをのせたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #餃子レシピ #冷凍餃子 #楽天セール #楽天スパセ #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ #褒められレシピ #ズボラレシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2026/02/27に公開5,794 回視聴 4.23%1602┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回紹介したオイルスプレーが 2/19(木) 20:00〜 2時間限定で"半額"に😳‼️ インスタのハイライトの【オイルスプレー】から購入できるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） @kota_gohan2◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 油をドバ出ししちゃう人は これ使ってみてほしい✨ 流行りのオイルスプレー ずっと気になってたけど取り入れてなかった。。 でも使ってみたら、何ではよ買わんかったんやと大後悔🥹 毎回の料理にこれ使うだけで 油の量が「10分の1以下」に減って 節約＆ダイエットが勝手に叶うの🤭 いつも小さじ1以上の油を出してしまってたけど これは薄く広がるから、3プッシュで十分足りてる🙆♀️ ストレスフルな液だれもしないし ガラス製の大きな口で詰め替えも洗い物もラクすぎる…✨ 大人気のオイルスプレーは 2時間限定のセールが終わったら 定価に戻るので🥲 気になる方はお早めに！ インスタのハイライトの【オイルスプレー】から購入できるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） @kota_gohan2◀︎こちらから 保存してチェックしてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #便利グッズ #オイルスプレー #キッチンアイテム #楽天マラソン #楽天セール #楽天 #節約術 #ヘルシー #健康 #夫婦2人暮らし2026/02/17に公開4,773 回視聴 1.07%385褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ焦がしねぎ豚炒飯🐷ꔛ お家で炒飯作るとベチャッとするの あるあるじゃない？🫨💦 実はご飯を水で洗うだけで お米がくっつきづらくなって パラパラしっとり食感に仕上がるよ✨ 調味料は鍋底でグツグツさせて 香ばしさを出すのもポイント🤤 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・ご飯 お茶碗2杯分 ・豚バラ肉 120g ・塩こしょう 少々 ・卵 4個 ◎醤油 大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ1強 ・小ねぎ ふたつかみ(60g) 【作り方】 ①ご飯を2回水で洗ってぬめりを取り、ざるにあげて10分程水気を切っておく ②豚バラをさいの目切りにし、塩こしょうを振ってカリッとなるまで焼く ③①を加えて上から溶き卵を流し入れ、卵が半熟になったら切るように混ぜる ④鍋底に◎を入れてぐつぐつさせたらご飯と混ぜる ⑤小ねぎを入れて軽く炒めたら完成！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #チャーハンレシピ #炒飯レシピ #豚肉レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ #褒められレシピ #ズボラレシピ#節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2026/02/06に公開11,500 回視聴 3.23%2355褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ濃厚生チョコ🍫ꔛ 今回はバレンタインにもぴったりな 爆速で作れるチョコレシピをお届け👩🍳💖 作り方もめっちゃ簡単で 材料2つを混ぜて冷やすだけ✌️ 生チョコって 板チョコ刻んで湯煎して…って お菓子作り初心者には ハードルが高いと思ってて😩 （私は丁寧な作業が苦手で失敗しがち🥹←） でもこれはチョコパイ×牛乳を レンチンして混ぜるだけ👏 身近なタッパーで作れるし 難しい材料も使わないから ぜひ気楽に作ってみてほしいな🔰 仕上げにココアや抹茶パウダーをかけると より本格的で美味しいよ✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（32個分）】 ◎チョコパイ 6コ ◎牛乳 大さじ1.5 トッピング （ココアパウダー・抹茶パウダーなど） 【作り方】 ①耐熱容器に◎を入れてラップをし、600W1分レンチン ②全体をしっかり混ぜたら、ラップを引いたタッパーに入れて形を整え、冷蔵庫で約30分ほど冷やす ③カットして、お好みでパウダーをまぶしたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #生チョコ #チョコレシピ #バレンタインレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ #バレンタイン #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2026/01/27に公開7,386 回視聴 2.79%1281褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【冷凍えび餃子】 どどんと100個が期間限定で半額に😳‼️ 動画左下の【商品ページ】から購入できるよ🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛねぎ塩えび餃子スープ🥟ꔛ 材料3つ！包丁も使わず 10分で完成するのに 夫に「疲れた身体に沁みるわ〜😳✨」って 大絶賛されたスープ🫕🤍 食欲そそるねぎ塩味で ご飯もパクパク進んじゃうよ🤭 そして今回使った餃子は 具の60%以上もえび🦐が入ってて えび好きにはたまらない❤️🔥 にんにくを使ってないから 気兼ねなくいつでも食べれるのも嬉しい😋 あっさりしてるから パクパク何個でもいけちゃうよ🔥 焼きはもちろん、 今回みたいにスープや鍋に入れたり 蒸してもプリプリ感UPでたまらんの🤤 メインに困った時すぐ調理できるから 常に冷凍庫にストックしてる 忙しい日の救世主…🙏✨ 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ プロフィールの ハイライトの【えび餃子🦐】から購入できるよ🤍 ねぎ塩えび餃子スープも 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・冷凍えび餃子 6個 ・カニカマ 4本 ・長ねぎ 1本 ・ごま油 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 ◎鶏ガラスープの素 小さじ2/3 ◎塩 小さじ1/3 ◎しょうがチューブ 5cm ◎こしょう 少々 ◎水 600cc ・水溶き片栗粉 各大さじ1 お好みのトッピング （小ネギ・ブラックペッパー など） 【作り方】 ①ねぎを薄切りにする ②鍋にごま油と①を入れ、しんなりするまで炒める ③◎を加えて中火で熱し、煮立ったら冷凍餃子と割いたカニカマを加え、ふたをして弱火で5分ほど煮る ④水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #スープレシピ #冷凍餃子 #スープ #簡単レシピ #時短レシピ 2026/01/24に公開14,000 回視聴 1.16%954褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ炊き込みビビンバ🥢ꔛ 今回は @betsukai_cho 様から届いた 別海牛焼肉を使って 炊き込みビビンバを作ったよ✨ 作業10分で完成するのに 夫のおかわりが止まらん一品🤭 材料をぜんぶ炊飯器に入れたら あとはスイッチを押して放置✨ 味付きのお肉を使うから タレしみしみ〜で失敗知らず🙆♀️ ビビンバって 本来は具材ごとに調理するから大変だけど この作り方なら一発で完成しちゃう👏 北海道別海町のアカウントでは フォロワーさん限定で 毎月応募した方の中から抽選で20名の方に 【特産品が当たる企画】もやってるよ😳 是非チェックしてみてね✨ 炊き込みビビンバも 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2合分）】 ・お米 2合 ・水 適量 ◎別海牛焼肉 1/2袋(200g) (もしくは味付き牛肉) ◎豆もやし 1/2袋(100g) ◎にんじん 1/3本 ◎鶏ガラスープの素 小さじ2 ◎にんにくチューブ 5cm ◎コチュジャン お好みで ◎焼肉のタレ 大さじ2 ☆ニラ 1/4束 ☆キムチ お好みで ☆ごま油 小さじ1 お好みのトッピング （温泉卵、ごま、刻みのり など） 【作り方】 ①にんじん、ニラ、牛肉を食べやすい大きさに切る ②炊飯釜に米を入れて水を2合の目盛りより少し少なめに入れたら、◎を入れて広げ通常炊飯する ③炊きあがったら☆を入れて混ぜ、トッピングをのせたら完成✨ ※味が薄めの場合は塩を足して調整してね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #PR #別海町 #ビビンバ #炊き込みご飯 #炊飯器レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ #褒められレシピ #ズボラレシピ#節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2026/01/16に公開2,983 回視聴 2.78%580褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ2025年バズレシピ3選❤️🔥ꔛ 爆速で作れる💮 2025年バズレシピ3選をまとめてお届け✨ 今年はレシピの発信を始めて 沢山のフォロワーさんと出会えた年でした🫶 数えきれないほど失敗もして (最初は朝から晩まで撮影してたこともある..笑) 予定通り投稿できない時もあったけど ここまで続けてこれたのはみんなのおかげです🌷 日々いただく、いいね・コメント・DMなどに すごく元気をもらっているよ🥰 いつも見てくれて本当にありがとう🌸 2026年も 『10分でできる褒められレシピ』を たくさんお届けするので 来年もどうぞよろしくね🌅 よいお年を🎍✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆肉巻き長芋🥔 【材料（2人分）】 ・豚バラ肉 200g ・塩こしょう 少々 ・大葉 6枚 ・長芋 15cm ・片栗粉 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・焼肉のタレ 大さじ1 【作り方】 ①ラップの上に豚バラ肉を広げ、塩こしょうをふる ②大葉を並べ、洗った長芋をのせて豚肉で巻く ③片栗粉をまぶし、フライパンに油を入れて巻き終わりを下にして焼く ④全面にカリッと焼き色がついたら酒を加えて蓋をし、3分ほど蒸し焼きにする ⑤焼肉のタレを加えて絡めたら完成✨ お好みのトッピング （白ごま、刻みねぎ など） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆きつね焼きたま🦊 【材料（2人分）】 ・ロースハム 2枚 ・スライスチーズ 2枚 ・冷凍たまご 4個 ・油揚げ 2枚 ◎酒 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 【作り方】 ①ロースハムとスライスチーズを1枚ずつ重ねて半分に切る ②冷凍卵を水に3分ほどつけて殻を剥く ③油揚げを半分に切って裏返し、中に①、②を入れる ④詰めたら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ⑤フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら(各4分ほど)、中火にして全体(側面も)をカリッと焼く ⑥◎を加えて全体に煮からめたら完成✨ ⚠️タレを入れるときは弱火にして焦がさないよう注意してね 🔎ポイント ・卵の冷凍方法は、ラップと保存袋に包み冷凍庫へ🧊 ※凍ると殻が割れる場合があります 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆爆速オムそば🥚 【材料（1人分）】 ・卵 2個 ・キャベツ 1/16くらい ・豚バラ肉 4枚ほど ・焼きそば麺 1袋 ・付属ソース 半分ほど お好みのトッピング （ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり など） 【作り方】 ①焼きそば麺の袋の端を少し開けて、電子レンジで1分チンして軽くほぐす ②お皿にラップを敷き、卵を割り入れてよく溶く ③千切りしたキャベツの上に麺を広げて置き、付属ソースを半分ほどかける ④豚バラ肉を食べやすい大きさにカットしてのせ、塩こしょうをふる ④上からラップをふんわりかぶせて、600Wで5分レンチン ⚠️豚肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね ⑤上のラップをとり、下のラップを持ち上げて一気に折りたたむ ⑥下のラップを抜き取り、ソースやマヨネーズなどをかけて完成✨ 🔎ポイント ・できるだけ平らなお皿で作ると、卵が大きめに広がるので包みやすい✨ ・具材はなるべく平たく広げて重ねてね🙆♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #バズレシピ #時短レシピ #簡単レシピ #らくうまレシピ #人気ランキング #ズボラレシピ #褒められレシピ #きつねレシピ #ワンパンレシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/12/31に公開68,900 回視聴 3.07%1,2403褒められレシピはこちら🍽️ ꔛきつねレシピ3選❤️🔥ꔛ 爆速で作れる💮 きつねレシピ3選をまとめてお届け✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆きつねメンチ🦊 【材料】2人分 ◎キャベツ 1/4個 ◎合挽き肉 200g ◎卵 1個 ◎片栗粉 大さじ4 ◎とんかつソース 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎鶏ガラスープの素 小さじ1 ◎塩こしょう 少々 ・油揚げ（ペラペラのものがおすすめ） 4枚 ・スライスチーズ 4枚 【作り方】 ①キャベツをみじん切りにし、ポリ袋に◎を入れて揉む ②油揚げを半分に切って裏返し、中にタネを詰める ③スライスチーズを半分に切って丸め、中央に埋め込んだら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ④フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら(各4分ほど)、中火にして全体(側面も)をカリッと焼いて完成✨ お好みでソースやマヨをつけても美味しいよ😋 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆カニクリきつね🦀 【材料（2人分）】 ・バター 20g ◎小麦粉 大さじ2 ◎コンソメ 小さじ1 ◎にんにくチューブ 1cm ・牛乳 200ml ・カニカマ 6本 ・油揚げ（ペラペラのものがおすすめ） 6枚 【作り方】 ①ボウルにバターを入れて30秒ほどレンチンして溶かし、◎を入れてダマが無くなるまでよく混ぜる ②①に牛乳を少しずつ分けて入れて都度よく混ぜる ③600w1分レンチンし再度よく混ぜる ※とろみがつくまで繰り返す ④とろみがついたら、割いたカニカマを入れて混ぜる ⑤油揚げの端を切って裏返し、中にタネを詰めたら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ⑥フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら、中火にして全体(側面も)をカリッと焼いて完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆きつね焼きたま🥚 【材料（2人分）】 ・ロースハム 2枚 ・スライスチーズ 2枚 ・冷凍たまご 4個 ・油揚げ 2枚 ◎酒 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 【作り方】 ①ロースハムとスライスチーズを1枚ずつ重ねて半分に切る ②冷凍卵を水に3分ほどつけて殻を剥く ③油揚げを半分に切って裏返し、中に①、②を入れる ④詰めたら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ⑤フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら(各4分ほど)、中火にして全体(側面も)をカリッと焼く ⑥◎を加えて全体に煮からめたら完成✨ ⚠️タレを入れるときは弱火にして焦がさないよう注意してね 🔎ポイント ・卵の冷凍方法は、ラップと保存袋に包み冷凍庫へ🧊 ※凍ると殻が割れる場合があります 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #油揚げレシピ #時短レシピ #簡単レシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #褒められレシピ #きつねレシピ #ワンパンレシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/12/29に公開82,000 回視聴 6.72%2,78913褒められレシピはこちら🍽️ ꔛきつねもち🦊ꔛ 材料たった2つ！ 詰めて焼くだけ、10分で完成✨ いつものお餅に飽きたら 簡単なこれ作ってみてほしい🙆♀️ 先にお餅をレンチンするのが 時短するためのポイント✌🏻 甘辛ダレを全体に絡めると じゅわ〜っとモチモチで止まらん美味しさ🤍 ラスト1個は夫と取り合いになったよ😂 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・油揚げ 3枚 ・切り餅 6個 ◎酒 大さじ2 ◎みりん 大さじ2 ◎醤油 大さじ2 ◎砂糖 大さじ2 【作り方】 ①油揚げを半分に切って裏返す ②切り餅に水(大さじ1)をかけ、600W1分ほどレンチンして柔らかくする ※温めムラを防ぐため、2つずつくらいに分けてチンがおすすめ ※レンジによって違いがあるので、様子を見ながら加熱時間を調整してね ③中に②を入れたら口を折りたたむ ④フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼いたら、全体をカリッと焼く ⑤◎を加えて全体に煮からめたら完成✨ ⚠️タレを入れるときは弱火にして焦がさないよう注意してね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #餅レシピ #餅 #簡単レシピ #時短レシピ #らくうまレシピ2025/12/26に公開1,300,000 回視聴 5.31%38,800166褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天マラソンのセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ ハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 @kota_gohan2◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛさばレシピ3選❤️🔥ꔛ 爆速で作れる💮 さばレシピ3選をまとめてお届け✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆焼き鯖みそ寿司🍣 【材料（1本分）】 ※動画は倍量で作っています ・ご飯 1合 ・大葉 3枚 ・骨取り無塩鯖 1切れ（冷凍のままでOK） ・酒 大さじ1 ・塩 2つまみほど ＜酢飯＞ ◎砂糖 小さじ2 ◎塩 小さじ1/2 ◎お酢 25ml ◎ごま お好みで ＜田楽みそ＞ ☆味噌 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 ☆酒 大さじ1/2 【作り方】 ①フライパンに冷凍のままの鯖をのせ、酒と塩をふって蓋をし、両面蒸し焼きにする。火が通ったら粗熱をとる ②耐熱ボウルに☆を入れて混ぜ、ラップをかけずに500W30秒~1分ほどレンチンし、よく混ぜ合わせて田楽みそを作る ③ご飯に◎を混ぜて酢飯を作る ④ラップを広げたら皮目を下にした焼き鯖→田楽みそ→大葉→酢飯の順にのせ、ラップできつめに包んでなじませる ⑤ラップごと包んだまま食べやすい大きさに切って完成✨ 🔎ポイント ・みそはたっぷり塗った方が美味さ倍増🤎完成後に付けて食べるのもあり✨ ・ご飯の形を整えるときは、あれば細長い容器や牛乳パックなどで簡易の型を作るとやりやすいよ！ ・余裕があったら包んだあと冷蔵庫で少し休ませて、水で濡らした包丁でラップのまま切ると崩れにくくなる◎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆ガーリック鯖タツタ🐟 【材料（2人分）】 ・骨取り無塩サバ 2切れ（半解凍） ◎塩こしょう 適量 ◎しょうがチューブ 3cmほど ◎にんにくチューブ 3cmほど ◎片栗粉 大さじ2 ＜タレ＞ ☆ポン酢 大さじ3 ☆砂糖 大さじ1 ☆しょうがチューブ 2cmほど ☆にんにくチューブ 1cmほど ①サバをフライパンに入れ、◎を両面に満遍なくつける ②油を入れて中火で両面を揚げ焼きにし、取り出しておく ③残った油を軽く拭き取り、☆を入れて一煮立ちさせる ④お好きな大きさにカットして、タレをかけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆鯖トマペンネ🐟🍅 【材料（2人分）】 ・骨取り無塩鯖 2切れ（冷凍のままでOK） ・酒 大さじ1 ・塩 適量 ・オリーブオイル 大さじ1 ・にんにく お好きなだけ（チューブでもOK） ◎トマト缶 1個（380g） ◎酒 大さじ1 ◎めんつゆ（2倍濃縮）大さじ4 ・ペンネ 120gほど（早茹でが時短でおすすめ） ・追いオリーブオイル 大さじ1 お好みのトッピング （大葉、もしくは粉チーズ、パセリ など） 【作り方】 ①ペンネを茹でておく ②フライパンに冷凍のままの鯖をのせ、酒と塩をふって蓋をし、両面蒸し焼きにする ③一度火を止めて鯖を食べやすい大きさに切ったら、オリーブオイルとにんにくを炒めて◎を入れ煮込む ④水気が減ったら、茹でたペンネと追いオリーブオイルを入れてサッと混ぜ、お好みのトッピングを乗せて完成✨ 🔎ポイント ・一度火を止めてからにんにくを炒めることで、跳ねにくくなるよ🙆♀️ ・ちょっと手間やけど、鯖は初めにしっかり焼くことで美味しさUP🌟（汁が出てたら拭き取ってね） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #さばレシピ #魚レシピ #鯖レシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/12/19に公開8,876 回視聴 4.1%1933褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ巨大フライドチキン🍗ꔛ 作業たった10分で完成！ お手頃なむね肉を使った 外ザクッ！中ジューシーなフライドチキン✨ ビッグサイズで満足感もたっぷり😎 手間なくすぐに作れるから 平日クリスマスにもおすすめ🎄 油少なめで揚げ焼きにするから 後片付けも楽ちんよ〜〜✌️ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2~3人分）】 ・鶏むね肉 1枚（約500gを使用） ・卵 1個 ◎マヨネーズ 大さじ2 ◎醤油 小さじ2 ◎コンソメ顆粒 小さじ2 ◎砂糖 小さじ2 ◎にんにくチューブ 5cm ◎塩胡椒 お好みで ・片栗粉 お好みで ①鶏むね肉の分厚い部分をハサミで切って平らにし、拳などで叩いて1cmほどの厚みにする ②卵と◎を両面に揉み込み、片栗粉を満遍なくつける（2度に分けてつけるとザクザクに✨） ③皮目側を下にして置き、油を入れて中火で両面を揚げ焼きにする ※時間の目安は、皮目を油がジュワジュワしてきてから6分ほど、裏返して4分ほど ④お好きな大きさにカットしたら完成✨ 🔎ポイント ・揚げた後は3〜4分切らずに置いておくことで中までしっかり火が通るよ ・ザクザク感を出すには、焼いている時あまり鶏肉を触らないこと😉 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #クリスマスレシピ #フライドチキン #むね肉レシピ #むね肉 #鶏肉レシピ #クリスマス #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/12/13に公開8,277 回視聴 3.49%1652褒められレシピはこちら🍽️ ꔛミートドリアパイ🥧ꔛ お洒落で凝って見えるのに 作業10分でパパッと作れる🙆♀️ クリスマスにぴったりのレシピ🎄🌟 夫からも『お洒落で旨すぎ😳！』って めちゃくちゃ喜ばれた一品🤍 マッシュポテトは袋のままレンチンして そのまま潰せるから洗い物もほぼ出ない🫧 オーブンも使わず 思い立ったらすぐ作れる✨ 今年のクリスマスは平日だから 週末にパーティーする人も多いかな？🎅 当日も少しはクリスマス感を出したいな〜って時に サクッと簡単に作れておすすめだよ💪 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・じゃがいも 3個 ◎牛乳 40ml ◎バター 10g ・ミートソース 1袋(2人前用) ・ご飯 300g ・スライスチーズ 4枚 【作り方】 ①じゃがいもの皮を剥き小さめに切ったら、アイラップに入れて600w5分レンチン ②①を熱いうちに潰し、◎を入れて混ぜ合わせる ※固い場合は牛乳で調整してね！ゆるめの方が最後に伸ばしやすいよ ③ミートソースを耐熱皿に分けて入れ、ラップをして袋の表記時間通りにレンチン ④③にご飯を入れて混ぜ合わせたら、上にスライスチーズと②を乗せ、表面にフォークで模様をつける ⑤トースターで表面に焼き目をつけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #ミートドリア #パイ #クリスマス #クリスマスレシピ #レンチンレシピ #トースターレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/11/29に公開15,537 回視聴 2.99%2452褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【名古屋コーチン入りつくね】 楽天のセールで どどんと1キロが今なら、30%オフ😳‼️ インスタのハイライトの【つくね🐓】から購入できるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） @kota_gohan2◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛクリームボロネーゼ🐮ꔛ クリーム好きの夫から 『え、本当に生クリーム使ってないの？😳』 って驚かれた、絶品濃厚パスタ👨🍳✨ 実はこれ、 ひき肉の代わりに “冷凍つくね” を使うのがポイント👏 冷凍のままポン！でOKやから 仕事終わりでも時短で作れるし、旨みもしっかり出るよ🧡 家にある調味料のみでパパッと作れるのも最高🤭 そしてこのつくねは 冷凍庫にストックしてたら安心なやつ🐓 “鍋・スープ・炒め物” などなど 入れるだけでメインができちゃうし 食べたらふわふわジューシーでたまらんの🤤 しかもレンチン解凍OK・ほんのり味付きだから そのままお弁当にも入れやすい🍱 忙しい日の救世主…🙏✨ 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ 保存して クリームボロネーゼも作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ◎オリーブオイル お好みで ◎冷凍つくね 8個（冷凍のままでOK） ◎舞茸 1パック ◎にんにくチューブ 小さじ1 ◎塩こしょう 少々 ☆コンソメ 大さじ1 ☆牛乳 400ml ☆水 400ml ・パスタ 200g（7分茹で） ・チーズ お好みで ＜トッピング＞ ・ブラックペッパー ・パセリ ①フライパンに◎を入れて軽く炒めたら、つくねを潰しておく ②☆を入れて沸騰したら、パスタを入れて中火で表記時間通りに茹でる（適宜かき混ぜる） ※麺が硬い場合は茹で時間を調整し、水分が足りない時はお湯を少しずつ加えて様子を見てね🙏 ③チーズを入れて、お好みでトッピングをかけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #つくね #ボロネーゼ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/11/21に公開5,644 回視聴 2.55%861褒められレシピはこちら🍽️ ꔛきつね焼きたま🥚ꔛ 卵って実は“冷凍できる”って知ってた？😳 水につけるだけで殻がつるん！ 黄身はもっちり食感になるし、 お揚げに詰めるのもラクちんに🧡 油あげは裏返すだけでサクッと仕上がって 甘辛タレと絡んだら、もう優勝😮💨✨ 作業10分でできるのに 夫から 『これ売れるで！』 『コンビニスナックに置いて欲しいもん』 って大絶賛された🤭 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・ロースハム 2枚 ・スライスチーズ 2枚 ・冷凍たまご 4個 ・油揚げ 2枚 ◎酒 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 【作り方】 ①ロースハムとスライスチーズを1枚ずつ重ねて半分に切る ②冷凍卵を水に3分ほどつけて殻を剥く ③油揚げを半分に切って裏返し、中に①、②を入れる ④詰めたら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ⑤フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら(各4分ほど)、中火にして全体(側面も)をカリッと焼く ⑥◎を加えて全体に煮からめたら完成✨ ⚠️タレを入れるときは弱火にして焦がさないよう注意してね 🔎ポイント ・卵の冷凍方法は、ラップと保存袋に包み冷凍庫へ🧊 ※凍ると殻が割れる場合があります 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまです🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩 ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #卵レシピ #冷凍卵 #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ2025/11/17に公開344,874 回視聴 5.51%10,163781234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 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