6倍速とかで楽そうに見えるけど、そんなことないです。。#筋トレ #fyp #細マッチョになりたい #一人暮らし 2025/07/10に公開127,000 回視聴 1.07%1,16182今月は仕事が忙しい。コツコツ頑張ります。#筋トレ #fyp #細マッチョになりたい 2025/07/01に公開124,000 回視聴 1.23%1,27683昨日ので胸と肩が筋肉痛で今日は軽めにしました。#筋トレ #fyp #細マッチョになりたい 2025/06/28に公開6,179 回視聴 0.66%372仕事と国家試験の勉強だけで忙しいけど筋トレもサボれない、全部頑張らねば🔥 世間は華金 #筋トレ #fyp #細マッチョになりたい 2025/06/27に公開13,400 回視聴 1.0%10318前回のコメントで沢山のアドバイス下さりありがとうございます。意見が別れてるのも多く、色々試しながら自分に合いそうなことを受け入れていこうと思います。中でも部分で分けて筋トレすることと食事管理についてのコメントが多かったので今日は胸メインでするつもりが結局やりたくなって色々してしまいました。仕事の関係で週4日しかできず、できるときにできるだけしたい気持ちが強いです。ダンベルは軽い方が胸に効いてる気がしたので軽くしました。#筋トレ #fyp #細マッチョになりたい 2025/06/25に公開44,900 回視聴 1.15%40067#筋トレ #fyp #細マッチョになりたい 2025/06/23に公開167,700 回視聴 1.26%1,7061641ヶ月経ったけど大きく変化なし。仕事の関係で週4日しかできないけど、頑張ります。#筋トレ #fyp #細マッチョになりたい 2025/06/23に公開21,500 回視聴 0.91%15418×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード