レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『冷凍ストック×旨辛チキン👩🏻🍳♡』 今日はサイゼの辛味チキン再現してみた、、 結果、再現できなかった、、🥲 でもこれはこれで美味しかったから結果okかな😂✨ 辛味チキンは諦めて食べに行きます🙂↕️🫶 味は美味しいからぜひ作ってみてね👀💭 ------ ◻︎旨辛チキン 〈材料〉 ・手羽中：350g ◎コチュジャン：大さじ3 ◎ケチャップ：大さじ2 ◎鶏ガラ、みりん：大さじ1 ◎しょうゆ：小さじ1 ◎にんにくチューブ：大さじ1 ◎塩麹：少々 ⭐︎片栗粉：適量 〈作り方〉 ①袋に手羽中、◎の調味料を全て入れよくもみこむ。 ②平らにならして冷凍。 〈食べる時〉 ①手羽中を解凍する。 ②別の袋に片栗粉を入れ、解凍した手羽中を入れてふりふりする。 (解凍した手羽中の袋に片栗粉を入れると、水分で焦げやすくなったりベチャッとなる為) ③中火で両面こんがりなるまで揚げ焼きしたら完成。 ------ #お家ごはん#自炊記録#冷凍ストック #簡単#旨辛チキン2025/12/06に公開1,180 回視聴 4.49%410レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『冷凍ストック×大葉チーズカツ👩🏻🍳♡』 めんどくさいランキング上位の揚げ物！ 冷凍ストックしておけば、凍ったまま 揚げ焼きすればok💪 サクッととろーりな大葉チーズカツ ぜひ作ってみてね🤤💗 ------ ◻︎大葉のりチーズ 〈材料〉 ・豚ロース(生姜焼き用)：8枚 ・大葉：8枚 ・のり：8枚 ・マヨネーズ：適量 ・パン粉：適量 〈作り方〉 ①豚肉を並べて、チーズ、のり、大葉を置く ②豚肉をパタンと折りたたむ ③マヨネーズを塗り、パン粉をまぶす(両面) ④フライパンで両面揚げ焼きして完成 💡冷凍後も凍ったまま揚げ焼きでOK ------ #お家ごはん#大葉チーズカツ#冷凍ストック#簡単#節約2025/12/02に公開2,070 回視聴 4.2%611レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『冷凍ストック×5品作り置き👩🏻🍳♡』 夕方になるとグスグスになる娘🥲 今までは焦って料理してたけど、作り置きがあると心に余裕ができた🫶 時間がある時に一気に仕込んで、忙しい毎日を乗り切りましょう👩🏻🍳💗 調理編も随時投稿していきます〜📝✨ ------ ①大葉のりチーズ ・豚ロース(生姜焼き用)：8枚 ・大葉：8枚 ・のり：8枚 ・マヨネーズ：適量 ・パン粉：適量 ②旨辛チキン ・手羽中：350g ◎コチュジャン：大さじ3 ◎ケチャップ：大さじ2 ◎鶏ガラ、みりん：大さじ1 ◎しょうゆ：小さじ1 ◎にんにくチューブ：大さじ1 ◎塩麹：少々 ◎片栗粉：適量 ③豚キムチ ・豚バラ：350g ・キムチ：200g ・玉ねぎ：1個 ◎しょうゆ：大さじ2 ◎みりん、酒、砂糖、ごま油：大さじ1 ◎コチュジャン：小さじ1 ◎にんにく：大さじ1 ◎塩麹：少々 ④プルコギ ・牛肉：200g ・玉ねぎ：1/2個 ・にんじん：1/3個 ・ニラ：1/2束 ◎しょうゆ、みりん、酒：大さじ2 ◎砂糖、コチュジャン：大さじ1 ◎ごま油：大さじ1 ◎塩麹：少々 ◎にんにく、しょうが：小さじ1 ⑤牛丼 ・250g ・玉ねぎ1/2個 ◎しょうゆ、酒、みりん：大さじ3 ◎砂糖：大さじ2 ◎白だし：小さじ1 ◎塩麹：少々 ◎しょうが：2cm ◎水：200ml ------ #お家ごはん#自炊記録#冷凍ストック #簡単#節約2025/11/23に公開4,595 回視聴 3.0%830レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『ブリトー冷凍ストック👩🏻🍳♡』 SNSでバズってるハムチーズブリトー♡ アレンジレシピもめっちゃ美味しくて、 個人的に照り焼きが1番好みやった✨ 冷凍ストックしておけば、忙しい朝も レンチンして食べれるから本当におすすめ！！ ぜひ作ってみてね👩🏻🍳 ------ ◻︎ブリトー冷凍ストック 〈材料〉 ハムチーズブリトー(1個) ・春巻きの皮：2枚 ・ハム：３枚 ・チーズ：適量 ピザブリトー(1個) ・春巻きの皮：2枚 ・ミートソース：1人前の1/3（35g程度） ⚠️動画ではミートソースを欲張って2人前使ってしまい、流石に多かったので動画の半分くらいにしてね🫠(皮が破れやすくなる為) ・チーズ：適量 照り焼きブリトー(1個) ・春巻きの皮 ・焼き鳥缶：1缶 ・コーン：お好みで ・チーズ：適量 ・お好みでマヨネーズも◎ 〈作り方〉 ①春巻きの皮(２枚重ね)を水につけて湿らせる。 ②春巻きの皮にそれぞれ具材をのせて巻く。 ③ラップで包み、保存袋に入れて冷凍庫で保存して完成。 🌟食べる時 作った後すぐ食べる場合は、ふんわりラップして600w50秒レンチン 冷凍ストック分は、600w2分レンチン(足りなければ少しずつ追加してね) 【保存期間】3週間〜1ヶ月 ------ #お家ごはん#自炊記録#ハムチーズブリトー#簡単#節約2025/11/17に公開7,326 回視聴 2.51%1140レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『もっちり濃厚チョコプリン👩🏻🍳♡』 材料4つで、もっちり濃厚なチョコプリン🍮🍫 混ぜて冷やすだけだから、めちゃくちゃ簡単で かわいいプリンができるよ♡ 型はタッパーとかでももちろん大丈夫✨ チョコ好きさんはチョコソースかけて より濃厚になるよ👀💓 ------ ◻︎濃厚チョコプリン 〈材料〉 ・板チョコ：1箱(50g) ・牛乳：170ml ・純ココア：大さじ1 ・ゼラチン：5g 〈作り方〉 ①ボウルに板チョコを割り入れ、牛乳を入れたら600w1分半レンチン。 （チョコが溶けてたらOK） ②①に純ココア、ゼラチンを入れてよく混ぜる。 ③お好みの型に流し入れて冷蔵庫で3時間適度冷やす。 ④ココアパウダーやチョコソースをお好みでトッピングしたら完成。 ------ #お家ごはん#自炊記録#濃厚チョコプリン#ぷるぷる#牛乳2025/11/12に公開2,068 回視聴 2.9%400レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『エビマヨ👩🏻🍳♡』 冷凍エビを使って時短、簡単にできる エビマヨ作ってみた🍤✨ 定期的に食べたくなる味🤤 ぜひ作ってみてね♡ (ふつうの)マヨネーズは、野菜にディップして食べるのもめちゃくちゃ美味しかったからぜひtiktok shop覗いてみてね☺️🫶 ------ ◻︎エビマヨ 〈材料〉 ・むきえび：200g(冷凍のえびを使いました) ・片栗粉：適量 ・塩コショウ：適量 ◎マヨネーズ：大さじ3 ◎砂糖or練乳：大さじ1.5 ◎牛乳：大さじ1 ◎ケチャップ：小さじ1 ◎レモン汁：小さじ1 〈作り方〉 ①ボウルに塩水を作って、冷凍エビを解凍する。 ②冷凍エビを解凍したら、水気を切って塩コショウ、片栗粉をまぶす。 ③◎を混ぜ合わせソースを作る。 ④②を両面揚げ焼きにし、焼き色がついたらok。 ⑤ソースとあえて完成。 ------ #自炊記録#エビマヨ#ふつうのショップ#マヨネーズ#PR2025/09/19に公開5,982 回視聴 1.57%690レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『チーズインハンバーグ👩🏻🍳♡』 子どもの頃から大好きだったハンバーグを 再現してみました🤤✨ 結構わんぱくサイズなんだけど、ガッツリ食べたい日にぴったりで大満足だったよ🫶 ぜひ保存してつくってみてね👩🏻🍳🥣 ------ ◻︎チーズインハンバーグ 〈材料〉 ・合い挽き肉：500g ・玉ねぎ：1個(ソースに1/3程度使う) ・チーズ：お好みの量 ⭐︎パン粉：大さじ5 ⭐︎牛乳：大さじ5（パン粉浸す用) ⭐︎マヨネーズ：大さじ2 ⭐︎味噌：大さじ1 ◎しょうゆ：大さじ3 ◎みりん：大さじ3 ◎酒：大さじ3 ◎砂糖：大さじ3 ◎酢：大さじ1 ◎玉ねぎ：1/3程度(ハンバーグの具材の残り) 〈作り方〉 ①玉ねぎをみじん切りにし、ソース用に1/3程度残しておく。パン粉を牛乳で浸す。 ②ボウルに合い挽き肉、玉ねぎ2/3量、⭐︎をすべて入れよく捏ねる。 ③ラップに挽き肉を伸ばし、半分にチーズを入れ折りたたみ形成する。 (手で形成してももちろんokです！) ④フライパンで両面に焼き色をつけ、水少量を加えたら蓋をして蒸し焼き。(4〜5分程) →中に火が通ってるか確認してね！！ ⑤肉を取り出して、フライパンでソース◎を入れて煮たたせる。 ⑥ソースをかけて完成。 ----- #お家ごはん#自炊記録#チーズインハンバーグ 2025/09/15に公開9,042 回視聴 2.61%1470他の投稿⇨@yunogohan_ レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『豚バラキムチ炒飯👩🏻🍳♡』 夫から大好評で、また作ってとお願いされる キムチ炒飯🍚🔥 簡単にできるから私も助かってる🫣✨ 暑い日続いてるけど、炒飯食べたくなったら 是非作ってみてほしい🥣♡ ------- ◻︎豚バラキムチ炒飯 〈材料〉 ・ご飯：お茶碗1杯 ・キムチ：100g ・豚バラ：100g ・卵：2個 ・ごま油：大さじ1 ◎しょうゆ：大さじ1 ◎酒：大さじ1 ◎砂糖：小さじ1 ◎ダシダ：小さじ1 〈作り方〉 ①フライパンに豚バラを入れ、カリカリになるまで焼けたらキムチも入れて炒める。 ②炒めたら、ごはんを加えて溶き卵を流し入れる。 ③卵が少し固まってきたら、混ぜる。 ④◎のタレをフライパンに入れ、沸々したらよく混ぜ合わせて完成。 ※お好みで、韓国のりやねぎトッピングしてね🫶 ------ #お家ごはん#自炊記録#キムチ炒飯#豚バラ#韓国2025/09/02に公開37,448 回視聴 2.25%5334レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『無限アメリカンドッグ👩🏻🍳♡』 我が家で大人気のおやつ🌭💛 大人も子どももパクパク止まらないよ🤤 パスタを棒にしてるから、最後までカリカリなのも嬉しいよね☺️🔥 おやつに是非作ってみてね♡ ------ ◻︎無限アメリカンドッグ 〈材料〉 ・ポークビッツ：1袋 ・パスタ：適量 ◎ホットケーキミックス：150g ◎卵：1個 ◎牛乳：100ml 〈作り方〉 ①パスタは１本を4等分にし、ポークビッツにさす。 ②◎をボウルに全て入れ、よく混ぜる。 ③ポークビッツを②の中に入れて衣をつける。 (📝パスタは爪楊枝よりも折れやすいので、優しく衣をつけてね) ④きつね色になるまで揚げたら完成。 ※ホットケーキミックスは、余ったらパンケーキにしてるよ🥞🍯 ------ #お家ごはん#自炊記録 #アメリカンドッグ#ホットケーキ2025/08/26に公開88,755 回視聴 3.1%1,8758他の投稿⇨@yunogohan_ レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『ハニーチーズピザ👩🏻🍳♡』 チーズとろ〜ん🧀 餃子の皮で罪なピザできました🍕🍯💛 チーズとはちみつで間違いなく美味しいやつ🤤🤤 甘じょっぱいのが好きな方には ぜひ作ってほしい☺️✨ ------ ◻︎ハニーチーズピザ 〈材料〉 ・餃子の皮：16枚 ・卵：2〜3個 ・とろけるチーズ：好きなだけ ・はちみつ：お好み ・こしょう：お好み 〈作り方〉 ①フライパンに油をしいて餃子の皮を並べる ②卵を割り入れ、よく混ぜてチーズを広げる ③②の上に餃子の皮を再度並べて、蓋をして中火で蒸し、焼き目がついたらひっくり返す。 ④チーズをたっぷり広げて、蓋をしてチーズが溶けたら完成。 ------ #おうちごはん#自炊#節約#チーズ#ピザ2025/08/17に公開47,227 回視聴 2.91%7995レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『冷凍ストック×腸活キムチマンドゥ👩🏻🍳♡』 韓国旅行でマンドゥの美味しさに ハマって大量に冷凍ストック🥟🔥 材料はハサミで切ってしまえば、包丁まな板不要で洗い物が少なくて済む‼︎ (キムチは極力まな板の上で切りたくない…) 発酵食品のキムチと食物繊維豊富なえのきで、 腸内環境を整えてくれるから腸活にも💫 美味しくて簡単にできるので是非作ってみてね♡ ------- ◻︎冷凍ストック×キムチマンドゥ🥟 〈材料〉 ・キムチ：320g ・豚ひき肉：600〜700g ・ニラ：1/3束 ・えのき：1袋 ・餃子の皮(大判)：70〜80枚 ◎ダシダ：大さじ1(鶏ガラスープでも◎) ◎ごま油：大さじ1 ◎にんにく・しょうがチューブ：各小さじ1 〈作り方〉 ①えのき、ニラ、キムチを細かく刻むorカットする。 ②ボウルまたは袋に、餃子の皮以外の材料を入れよく混ぜる。 ③具材を皮で包み、バットに並べて冷凍する。 ④冷凍したマンドゥをジップロックに入れて完成。 ※タレはお酢に胡椒が個人的にオススメ🤤 ------ ポイント🔥 ・調理するときは、解凍せず中火で8〜10分程度蒸してね🥟 →クッキングシートをしいた耐熱皿の上にマンドゥをのせて、お湯をお皿が隠れないギリギリまで入れ、蓋をしてね。 ------ #お家ごはん#自炊記録#冷凍ストック#冷凍 #キムチマンドゥ#簡単#時短#腸活#餃子#韓国2025/08/09に公開74,704 回視聴 3.6%1,6517レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『冷凍ストック×ピーマンの肉詰め👩🏻🍳♡』 ピーマンの肉詰め大好きなんだけど、作ろうと思っても中々やる気でないから気力がある時に冷凍ストックしてるよ🫑🥩 ソースはウスターソースやケチャップ、焼肉のタレとかお好みで食べてね！！意外とケチャップだけで食べるのもシンプルで美味しい🤤 一緒に冷凍ストックで楽しよう🧊 ぜひ作ってみてね♡ -------- 〈材料〉 ・ピーマン：5〜6個 ・合い挽き肉：250g〜300g ・玉ねぎ(小)：1個 ※中サイズなら1/2個 ・片栗粉：適量(ピーマンにまぶす用) ・パン粉：大さじ2 ・牛乳：大さじ2 ・塩コショウ：適量 〈作り方〉 ①ピーマンのヘタを切り、横3等分にし種とワタをとる。 ②ピーマンに片栗粉をまぶす。 ③ポリ袋またはボウルにピーマン以外の材料を全て入れ、混ぜ合わせる。 ④ピーマンに③をぎゅうぎゅうに詰めて、保存袋へ入れて完成。 ------- ポイント🔥 ・調理する時は、解凍せず冷凍のまま油を引いたフライパンに肉面を下にして加熱する。 →弱火で蓋をして、両面焼き目がつくまでじっくり焼いてね！！ ------- #お家ごはん#自炊記録#冷凍ストック#冷凍 #ピーマンの肉詰め#簡単#時短2025/07/26に公開1,044,793 回視聴 2.69%17,683129レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『冷凍ストック×小籠包👩🏻🍳♡』 え、うますぎ！！ビールにめっちゃ合う👨🏻🍺と絶賛だった小籠包の冷凍ストック🥟 気力がある日に仕込んでおくだけで、 おかずにはもちろん、夜食やおつまみにも 最高だよ🍺✨ 冷凍ストックあるだけで謎の安心感✊ ほんと美味しいので是非作ってみてね♡ -------- ◻︎冷凍ストック×小籠包🥟 〈材料〉 ・餃子の皮(大判)：40枚 ・合い挽き肉：300g ・長ネギ：1本 ・椎茸：1パック(なくてもok) ◎ごま油：大さじ1 ◎しょうゆ：大さじ1 ◎オイスター：大さじ1 ◎砂糖orはちみつ：大さじ1 ◎にんにく：3cm ⭐︎鶏がらスープ：小さじ2 ⭐︎ゼラチン：5g ⭐︎お湯：200ml 〈作り方〉 ①⭐︎を容器に入れて混ぜ、粗熱が取れたら冷蔵庫で30分〜1時間程冷やし固める。 ②長ネギ、しいたけをみじん切りにする。 ③袋またはボウルに挽き肉、◎、①、②全てを入れ混ぜ合わせる。 ④餃子の皮に③を入れ包み、冷凍庫へ入れたら完成。 --------- ポイント🔥 ・調理する時は、解凍せず冷凍のまま 中火で8〜10分ほど蒸してね🥟 ・お皿の上にクッキングシートをしき、 小籠包は離して並べる (くっつくと剥がす時に汁がもれる😢) ---------- #お家ごはん #自炊記録 #冷凍ストック#小籠包#作り置き#冷凍2025/07/24に公開53,187 回視聴 2.74%88310レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『ナスとトマトの豚しゃぶ👩🏻🍳♡』 これ飲めるわ👨🏻と大好評だった ナスとトマトの豚しゃぶ🐷🍅🍆 夏野菜ってほんとに美味しいよね さっぱり食べれるので 是非作ってみてほしい✊✨ -------- ◻︎ナスとトマトの豚しゃぶ 〈材料〉 ・ナス：2本 ・ミニトマト：10個 ・豚しゃぶ：200g ・ごま油：大さじ3 ◎ポン酢：大さじ3 ◎めんつゆ(4倍)：大さじ1 ◎さとう：小さじ1 ◎にんにくチューブ：3cm 〈作り方〉 ①ナスを薄めに、トマトは縦半分に切る。 ②ナスをごま油で両面しっかり焼き目がつくまで焼き、お皿に取り出す。 ③◎をボウルに全て入れ、タレを作っておく。 ④ 鍋に湯を沸かしお酒大さじ1を入れ、沸騰したら火を消して豚しゃぶを色がかわるまでサッと茹で、タレのボウルに入れる。 (お肉の水はしっかりきってね) ⑤ボウルにナス、トマトも入れてよく混ぜたら完成。 -------- #お家ごはん#自炊記録#豚しゃぶ#ナス#トマト#自炊vlog#簡単#夏野菜2025/07/15に公開334,400 回視聴 5.03%9,61818レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『冷しゃぶそーラーメン👩🏻🍳♡』 暑い日でもつるっと食べれて大満足なラーメン風の素麺🥢 これまだおかわりある？と好評で夫は結局4束食べてた😂🙌 ----------- ◻︎冷しゃぶそーラーメン🍜 〈材料〉1人分 ・素麺：1束 ・豚しゃぶ肉：5〜6枚 ・トッピング（ねぎ、卵など）お好み ◎しょうゆ：大さじ1 ◎めんつゆ(4倍)：小さじ1 ◎鶏ガラ：小さじ1 ◎さとう：小さじ1/2 ◎しょうが・にんにくチューブ：各3cm ◎お湯：50ml ◎冷水：200ml ◎ごま油、こしょうはお好みで🙆♀️ 〈作り方〉 ①◎を器に全て入れ、スープを作り冷蔵庫で冷やしおく。 ②鍋に湯を沸かしお酒大さじ1を入れ、沸騰したら火を消して豚しゃぶを色がかわるまでサッと茹で、取り出して冷ましておく。 ③素麺を規定時間ゆで、冷水でぬめりを落とし氷水につける。 ④器にそうめん→豚しゃぶを入れ、ねぎや卵などお好みでトッピングして完成。 --------- #お家ごはん#自炊記録#そうめん#豚しゃぶ#素麺2025/07/14に公開167,400 回視聴 3.66%3,25912レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『あんかけ焼きそば👩🏻🍳♡』 一度作ったら虜になる🤤💓 野菜たっぷりあんかけ焼きそば🍜 最近は野菜も高くて中途半端に余るから、カット野菜使ってるよ！！野菜はもやしとかお好みでok👌✨ 豚肉はハサミで切れば、包丁まな板もいらないね🔥 簡単でめちゃくちゃ美味しいので是非作ってみてね♡ ----------------- ◻︎あんかけ焼きそば 〈材料〉2〜3人前 ・焼きそば：3袋 ・豚バラ肉：200g ・カット野菜：2袋(好きな野菜でok) ・うずらの卵(なくてもよい) ・ごま油：大さじ1(炒める用) ・塩コショウ：適量 ◎鶏ガラ：大さじ1 ◎みりん：大さじ2 ◎オイスターソース：大さじ1 ◎しょうゆ：大さじ1 ◎片栗粉：大さじ2 ◎水350ml 〈作り方〉 ①フライパンにごま油をひき、豚バラ肉を炒める。 ②豚肉に火が通ったら、野菜を入れサッと炒める。 ③ボウルに◎の材料を入れ、混ぜておく。 ④焼きそば麺を加え、あんを回しいれ、とろみがでるまで炒める。 ⑤うずらの卵を追加して完成。 ※味薄ければ塩コショウで調整してね‼︎ ---------------- #あんかけ焼きそば#焼きそば#あんかけ#お家こばん#晩ご飯#ランチ#豚肉#自炊記録2025/07/04に公開1,840,509 回視聴 6.0%65,538328レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『無限豚もやしえのき👩🏻🍳♡』 レンチン5分でできる、コスパ最強の もやしレシピ🔥 もやし、えのき、豚肉を組み合わせて 食べることで、疲労回復や美肌、 デトックス効果もあるから 時間ないけど栄養取りたい人は ぜひ作ってみてね♡ --------- 〈材料〉 ・もやし：1袋 ・えのき：1袋 ・豚ロース：3〜5枚程度 ・こしょう：適量 ・料理酒：大さじ1 ◎しょうゆ：大さじ2 ◎お酢：大さじ2 ◎砂糖：小さじ2 ◎ごま油：小さじ1 ◎にんにく：3cm ◎からし：3cm(なくてもよい) ◎ごま：お好み 〈作り方〉 ①耐熱ボウルに、もやし→えのき→豚肉の順に入れていく。 ②こしょう、料理酒をまわしかけふんわりラップをし、600w5分レンチン。 ③◎をボウルにすべていれ、タレを作っておく。 ④豚肉に火が通っているか確認し、ボウルの中の水気をきる。 ⑤ねぎ、タレをかけて完成。 --------- #豚もやしえのき#無限レシピ#レンチン#腸活 #お家ご飯#自炊記録#簡単#ダイエット2025/07/03に公開546,225 回視聴 4.78%15,395104他の投稿はこちら⇨@yunogohan_ レシピはここをタップ📝👇 いいねやフォロー、コメント嬉しいです☺️🌸 今日のレシピは『レンチンオムそば👩🏻🍳♡』 ソースものが無性に食べたくなる時ってあるよね🤤🙌 焼いたりしなくていいから、 洗い物も少なくて、時短にもなる✊✨ レンチンだけでガツンと大満足な一品だよ🔥 簡単でめちゃくちゃ美味しいので是非作ってみてね♡ ----------------- ◻︎オムそば 〈材料〉 ・卵：2個 ・豚バラ肉：2〜3枚ほど ・キャベツ：ひとつかみ ・焼きそば麺：一袋 ・付属ソース：一袋 ・料理酒：大さじ1 ◎(ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり) お好み 〈作り方〉 ①お皿にラップを敷いて、卵を割り入れよくとく。 ②千切りキャベツを卵の上にのせる。 ③焼きそば麺の端を少し開けて、600w1分レンチンし、付属ソースをかけよく混ぜる。 ④焼きそば麺をキャベツの上にのせ、豚バラ肉をのせて塩コショウ、料理酒をかける。 ⑤ふんわりラップして、600w4分レンチン ⑥お肉に火が通ってるか確認しokだったら、折りたたむ。(足りなければ10秒ずつチンしてね) ⑦お好みで◎をかけて完成。 ---------------- #オムそば#焼きそば#ソース#卵レシピ#レンチン#お家ごはん#自炊記録2025/07/02に公開351,445 回視聴 3.39%7,04557レシピはここをタップ📝👇 ----------------- ◻︎ねぎ豚つけそうめん 〈材料〉一人前 ・素麺：一束 ・豚バラ：100g ・長ネギ：1/2本 ・トッピング(ねぎ、ゆで卵など)お好み ◎麺つゆ(4倍)：大さじ2 ◎みりん：大さじ1 ◎鶏ガラ：小さじ1 ◎ごま油：小さじ1 ◎しょうがチューブ：3cm ◎水：200ml 〈作り方〉 ①長ネギをみじん切りにし、豚バラは1cm幅に切る。 ②素麺を表記通りにゆでる。その間に◎と①をボウルに入れよく混ぜて、600w5分レンチン。 ③素麺をゆで終わったら、冷水でぬめりを落とし、お好みでトッピングして完成♡ ----------------- #ねぎ豚つけそうめん#素麺#豚#ランチ#レンチン2025/06/27に公開301,198 回視聴 3.13%5,10631レシピはここをタップ📝👇 ------------------ ◻︎厚揚げ大葉チーズ 〈材料〉4個分 ・厚揚げ：1パック(2枚) ・大葉：4枚 ・とろけるチーズ：2枚 ・片栗粉：適量 ・トッピング(ごま・一味など)お好み ◎すき焼きのタレ：ひと回し ◎にんにくチューブ：3cm 〈作り方〉 ①厚揚げを半分に切り、真ん中に切り込みを入れる。 ②チーズを半分に切り、大葉の上にチーズをのせくるくる巻き、厚揚げの中に入れる。 ③厚揚げに片栗粉をまぶし、両面をしっかり揚げ焼きする。 ④◎を回しかけて、お好みでトッピングして完成✊♡2025/06/26に公開55,491 回視聴 3.14%1,093812>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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