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最終更新日: 2025/12/05
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心音助産院

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  • ご無沙汰しております。❤️音助産院の笠原です。このたび、長年お世話になりましたセンター南から、移転させていただき、新しい心音助産院を横浜市都筑区川和町にオープンいたします。今月21日（金）、22日（土）の二日間は、ふれあい体験&見学デーとして、妊婦さん、産後ママのためのイベント（内覧会）を開催いたします。ご家族でぜひ新しい心音助産院を体験してくださいね！ お待ちしております。スケジュール、イベント内容などはホームページでご確認ください！#都筑区　#助産院 #新規オープン

    2025/11/12に公開

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  • 体重増加に悩む妊婦さん！お家でできる簡単ストレッチで、体重増加を防ぎましょう！ #妊婦 #妊婦生活 #妊婦さんと繋がりたい #体重増加 #ストレッチ

    2025/09/07に公開

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  • 助産師さんや、産婦人科の医療専門職の方はのお知らせです。9月から全10回（半年間）の「逆子ケアゼミ」を開講いたします。ぜひ一緒に学び、逆子ママさんたちのお役に立てる知識を習得しませんか？ #逆子 #逆子ケア#助産師 #産婦人科 #ゼミ #笠原伸 #産前産後ケア #心音助産院 #講座

    2025/08/02に公開

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  • 赤ちゃんの暑さ対策！間違っていませんか？ ぜひ参考にしてくださいね！ #暑さ対策 #乳幼児 #赤ちゃんがいる生活 #乳児 #助産師 #笠原伸 #産前産後ケア #心音助産院

    2025/07/29に公開

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  • 逆子や横子で悩んでる妊婦さん！座り方に注意して生活してみましょう！ #逆子 #横子 #逆子体操 #妊婦 #妊婦生活 #妊婦さんに届け #赤ちゃん #マタニティ整体 #助産師 #笠原伸 #産前産後ケア #心音助産院

    2025/07/19に公開

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  • 妊婦さんの横座り！気をつけてくださいね！ #妊婦 #妊婦生活 #子宮 #赤ちゃん #妊婦さんに届け #妊婦整体 #マタニティ整体 #助産師 #笠原伸 #産前産後ケア #心音助産院

    2025/07/12に公開

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  • 全妊婦さん必見！椅子の座り方で子宮を窮屈にしませんか？ #妊婦 #妊婦生活 #子宮 #赤ちゃん #妊婦さんに届け #妊婦整体 #マタニティ整体 #助産師 #笠原伸 #産前産後ケア #心音助産院

    2025/07/06に公開

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  • 妊娠初期のつわり！大変ですよね。今回からは、つわりを少しでもラクにする方法をご紹介いたします。ぜひYouTubeで本編をごらんくださちね！ #つわり #つわりと戦い中 #妊娠初期 #妊婦 #妊婦生活 #助産師 #悪阻 #妊婦さんに届け #助産師 #笠原伸 #産前産後ケア #心音助産院

    2025/06/29に公開

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  • 畑の土と同じように、お腹も柔らかいほうが赤ちゃんがのびのび育ちます！ぜひ骨盤の中、子宮のまわりのゆるふわを目指しましょう！ #妊婦 #子宮 #妊婦生活 #妊婦整体 #助産師 #笠原伸 #産前産後ケア #心音助産院

    2025/06/27に公開

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  • 2025/06/25に公開

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  • 妊婦さんのお股のトラブル！原因があるんです！おりものトラブルの方は参考にしてくださいね！ #妊婦 #妊婦生活 #おりもの #おりものトラブル #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/06/15に公開

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  • 妊婦さんこの腰の動き！全員やってかださい！ #妊婦 #妊婦生活 #妊婦ストレッチ #妊婦整体 #マタニティ整体 #安産 #出産 #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/06/10に公開

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  • パートナーと一緒に安産スクワットをやると、もっと効果的かも！動画を参考に、ぜひトライしてくださいね！ 最新版ここね式安産スクワットです！ #安産スクワット #安産 #妊婦 #妊婦体操 #妊婦ストレッチ #マタニティ整体 #陣痛 #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/06/06に公開

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  • YouTubeで52万回再生された「ここね式安産スクワット」の最新版がついに公開されました！安産になるための体づくりを一緒にやっていきましょう！臨月の時期はもちろん、普段からやってもOKです！お医者さんから「安静の指示」が出ていなければやってみましょう！陣痛促進にも役立ちます！ぜひYouTubeでご覧ください！ #安産 #安産スクワット #陣痛 #妊婦体操 #妊婦生活 #妊婦さんと繋がりたい #マタニティ整体 #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/05/26に公開

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  • 気をつけないと逆子や切迫早産に！無意識で子宮に圧を加えてあるいませんか？今回は寝起きの際、他の動作の解説です。ぜひYouTubeで全編観てくださいね！ #妊婦生活 #逆子 #逆子対策 #切迫早産 #子宮下垂 #妊婦さんと繋がりたい #妊娠中 #妊婦整体 #マタニティ整体 #子宮 #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/05/25に公開

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  • 逆子にならないように注意ですよ！妊婦さんは、座っている時にも、子宮を潰さない！ねじらない！傾けない！逆子は日常生活のちょっとしたクセが原因になってしまうとさこともあります。子宮を縦に広くを心がけたくださいね！ #逆子 #逆子対策 #切迫早産 #子宮下垂　#妊婦生活 #妊娠中 #妊婦さんと繋がりたい #妊婦整体 #マタニティ整体 #子宮 #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/05/24に公開

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  • 妊婦さんのNG動作①立位編です！無意識で子宮によくない圧を加えている動作をしていませんか？気をつけないと逆子や切迫早産の原因にもなります！ #逆子 #切迫早産 #妊婦 #妊婦生活 #妊婦さんと繋がりたい #妊婦整体 #マタニティ整体 #妊娠中 #子宮 #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/05/20に公開

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  • 妊婦さんの足のつり解消！スリッパは家の中では履かない方が良いです。歩きはつま先を上げることからスタートです！踵から着地して地面をとらえるように歩きましょう！ #妊婦 #妊婦生活 #妊婦さんと繋がりたい #妊婦整体 #マタニティ整体 #こむら返り #足のつり #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/05/16に公開

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  • 【帝王切開後の回復を促す】術後、足は動きますか？ポンプをつける場合もありますが、指先を少しだけでも動かした方が歩きやすくなります。じーっとしたままはかなり辛いので、膝を動かしたり、背中を浮かせたり、手指を揉んだり、お腹に響かないところを動かしましょう！ #帝王切開 #帝王切開で出産 #帝王切開後 #産後回復 #妊婦 #出産 #マタニティ整体 #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/05/13に公開

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  • 帝王切開は妊婦でのあれば誰もが経験する可能性があります。術後、自分の身体をどうやったら一番安静にでき、お傷も骨盤も回復しやすいのか？ヒントか得られますように！赤ちゃんとの生活がスムーズにスタートできますように！ #帝王切開 #帝王切開で出産 #帝王切開後 #妊婦 #出産 #産後 #マタニティ整体 #助産師 #笠原伸 #心音助産院

    2025/05/09に公開

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