35歳で顔ヨガを始めて、11年 今の自分がいちばん心地いい♡ 年齢は逆らうものじゃなく 付き合っていくものだと思っています2026/02/27に公開1,017 回視聴 0.69%40実はこれ、1日20回 マリオネットラインが気になるなら まずはここ👇 唇を内側に巻き込んで 頬で口角を上げるだけ ✔ 力は2割 ✔ 呼吸を忘れずに ✔ がんばらないのがコツ すぐに忘れてしまうので 保存して、朝の習慣に #マリオネットライン2026/02/27に公開2,599 回視聴 4.27%740二重顎・ほうれい線・フェイスライン まとめて整える顔ヨガ 強くやらなくて大丈夫 呼吸をしながら、やさしく 保存して、毎日の習慣にしてみてください🌹2026/02/22に公開1,433 回視聴 1.81%151目元のお悩み3選 やさしくほぐして、毎日の習慣に🌿 呼吸も忘れずに 50歳からでも、若々しく✨ 世界各地から受講されている オンライン美ジム主宰しています2026/02/21に公開2,866 回視聴 2.09%370目の下のたるみが気になる方へ☘️ 20秒でできる簡単エクササイズ 眼輪筋を使って目を開け閉めするだけ 呼吸も忘れずに😊 保存して毎日チャレンジ🌿 50歳からでも若々しくいたい想い、一緒に叶えましょう🌈2026/02/21に公開4,200 回視聴 2.31%650#顔ヨガ#シワ改善 #たるみ解消 #50歳 目尻だけじゃなく、頬も上がる。 知らないと損な表情筋ケア👀 保存して今日から。 「やる人は👀で教えてね」 ------- オンライン美ジム 美のお稽古やってます🌹 ------- 一度きちんと 学びませんか？2026/02/16に公開1,473 回視聴 5.5%540目の下のたるみ 気になる人へ。 囲んで、開く・閉じる それだけ。 保存して 一緒に美習慣、育くみましょう🌿 👀コメント歓迎 楽しく正しくLET'S顔ヨガ お顔若返りたい人 美容整形する前に、出逢いたい‼️ ご家族やお友達、お知り合いさんにも シェアして教えてあげて下さい ------- ONLINE美ジム主宰 🌏️世界中各地と繋がりレッスンしています ------- 👑2021ミセスコンテストファイナリスト 📱電子書籍出版 🌹大手スタジオにて1万人指導 ------- 美容整形に頼らず自然にナチュラルに 若返りたい人必見！ ＼こんな人におすすめです／ ・高級美容液の効果がわからない ・美容整形には頼りたくない ・自然なお顔で若返りたい ・効果のある本物の美容法を探している ・ほうれい線が深く刻まれてきた ・目の下のたるみ解消したい ・口元が老けてみえる ・二重顎解消したい 1つでも当てはまる人 本気の人 お待ちしています🌹2026/02/12に公開2,936 回視聴 3.0%5411頬が下がるのは 年齢だけのせいじゃない🌿 こめかみ 小鼻の横 頬の高い位置 1日20回、やさしく。 忘れる前に保存✨ やる人は🔥2026/02/07に公開8,942 回視聴 3.78%21241日20回。 頬を引き上げて 口元を使うだけ。 ✔ ほうれい線 ✔ 口元たるみ ✔ リフトアップ 「続けられない…」 そんな50代の方へ。 忘れないように 保存して一緒に 美習慣、育くみましょう🌿2026/02/07に公開4,077 回視聴 3.73%1040#表情筋 #シワ改善 #顔ヨガ#無意識 #50歳 今日も、無意識に“シワ”刻んでませんか？ おでこ・眉間・目尻。 実は「使い方」だけで差が出ます。 1日3分 知らないままだと、今日も刻まれる。 気づいた人から変わります✨ そっと保存して、明日の自分に🌿2026/02/06に公開2,421 回視聴 3.47%480#鼻 #笑い方#ほうれい線#顔ヨガ#若返り 鼻の形は変えられなくても、 鼻の“見え方”は変えられます。 実はポイントは ✔ 小鼻で笑わない ✔ 頬でふわっと笑う ✔ 上唇挙筋と頬を使うこと この笑い方に変えるだけで ・鼻が横に広がりにくい ・口元が上品に見える ・顔全体が若々しく見える という変化が🌿 今日から 「小鼻」ではなく 「頬」で笑う習慣、 意識してみてくださいね😊 すぐに忘れてしまうので そっと保存して続けてみてください✨2026/02/04に公開1,447 回視聴 2.76%270#顔ヨガ#口元#たるみ解消 #50歳 たるんだ口元、 実は【内側】から変わります✨ ✔️ 舌で口角まわりを上下に ✔️ 1日20回 ✔️ たった20回 力は入れず、 「押す」のではなく なぞって巡らせるイメージで☺️ フェイスラインが軽くなり、 表情まで明るく変わってきます🌿 忘れないように そっと保存して続けてみてくださいね。 楽しく正しくLET'S顔ヨガ お顔若返りたい人 美容整形する前に！出逢いたい ご家族やお友達、お知り合いさんにも シェアして教しえてあげて下さい2026/02/01に公開7,286 回視聴 1.1%581#顔ヨガ#50歳#たるみ解消 #浮腫み #小顔になる方法 実はこれ 1日20回やるだけ ✔ 口元のたるみ ✔ むくみ ✔ フェイスライン …全部、耳の前がカギです。 難しいことは一切しません。 耳の前をゆらゆら揺らすだけ。 お顔は ✔ 使う前に ✔ ほぐして ✔ 巡らせる ここを飛ばすと 一生懸命やっても変わりにくいんです。 だから私は 「鍛える」より先に ゆるめる・巡らせるを大切にしています🌿 見様見真似では変わらない。 でも、正しい順番なら お顔はちゃんと応えてくれます。 すぐに忘れてしまうので そっとキープしておいて下さいね 美容整形に頼らず 50歳からでも、10年後も美しい人の顔習慣 一緒に育てていきましょう🌈 保存してやってみてね 🌿 フォローで若返り2026/01/30に公開5,052 回視聴 1.9%610#顔#顔ヨガ#たるみ#呼吸 #若返る 朝のたった一分 呼吸を整えるだけで お顔も、身体も、心までふわっと 軽くなります✨ 表情筋は ✔︎ 正しく呼吸が届くことで ✔︎ 余分な力が抜け ✔︎ 本来のハリと巡りを取り戻します 忙しい朝こそ 「頑張らない美習慣」を☘️ すぐに忘れてしまうので そっとキープしておいて下さいね😊2026/01/29に公開924 回視聴 0.97%60#口元#たるみ#マリオネットライン#顔ヨガ#50歳 口元のたるみは 外から引き上げるより 内側から整えるほうが戻りにくい☘️ よく見かける 「一周ぐるぐる」は 私はおすすめしていません 左右・上下に 丁寧に動かすだけで 使う筋肉が変わります すぐに忘れてしまうので そっと保存しておいてくださいね 50歳からでも 無理なく、自然に若々しく いいね、保存、フォローで 明日から一緒に美習慣を育くもう🌹2026/01/25に公開1,214 回視聴 4.28%440#たるみ#顔ヨガ#頭皮 #リフトアップ #50歳 ここ、つまめましたか？👂 ✔ 耳の前 ✔ 耳の上 ✔ 耳の裏 つまめなかった方は 頭皮がガチガチに固まり、 お顔がたるみやすい状態かもしれません。 でも、大丈夫☘️ 力づくではなく 必要なのは 「ゆるめて、巡らせること」 今日のセルフケアは ・側頭筋ほぐし ・耳まわりほぐし 💡ポイントは ✔ 力は2割 ✔ 呼吸を止めないこと 呼吸を入れるだけで 頭皮は自然にゆるみ お顔までポカポカしてきます✨ やった側だけ スッキリ感、感じませんか？😊 すぐに忘れてしまうので そっと保存しておいてくださいね 美容整形に頼らず 50歳からでも、顔は育てられる🌈 フォローして、また明日🌹2026/01/24に公開12,000 回視聴 1.25%970#マリオネットライン#顔ヨガ#口元 #たるみ#若返り 1日20回 口元の下を、そっとほぐすだけ☘️ 年齢とともに気になりやすい マリオネットラインは、 「引き上げる前に、ゆるめる」が 大切です 力はいりません グーで顎まわりをやさしく 毎日の積み重ねが 表情を変えていきます✨ 美容整形に頼らず 50歳からでも 若々しさは育てられる🌈 すぐに忘れてしまうので そっとキープしておいてくださいね フォローして次の動画お待ちください✨ 一緒に丁寧な美習慣を育くもう2026/01/22に公開64,000 回視聴 1.97%7417#マリオネットライン#口元 #たるみ改善 #顔ヨガ 実はここ 口角まわりは、年齢サインが出やすい場所。 1日20回、 ピースでお口を挟んでパクパクするだけで ✔︎ マリオネットライン ✔︎ ほうれい線 ✔︎ 口元のたるみ に、やさしくアプローチできます ポイントは 「力を入れないこと」 「パクパクしなくても、寄せるだけでもOK」 自然に若々しい表情の人は、 口角まわりがきちんと使えています 頑張らなくても、 方向と習慣でお顔は変わる✨ すぐに忘れてしまうので そっとキープしておいて下さいね2026/01/19に公開23,800 回視聴 2.37%2774#マリオネットライン#口元 #顔ヨガ #50歳 実はこれ マリオネットラインに 直結しています 耳を上方向に引きながら 口角をふわっと持ち上げる 力ずくではなく 頬でそっと引き上げる感覚 口角と頬が、少し疲れたら ちゃんと使えている証拠です✨ 大人の顔に必要なのは ✔︎ 力ではなく方向 ✔︎ 回数より質 ✔︎ 頑張らないのに変わる習慣 すぐに忘れてしまうので そっとキープしておいて下さいね 50歳からでも 若々しくいたいという想い一緒に叶えましょう🌈2026/01/16に公開5,349 回視聴 3.22%1002#たるみ解消 #顔ヨガ #若返り #50代 #たるみ オンライン美のお稽古 オンライン美ジム主宰しています🌹✨️2026/01/15に公開14,300 回視聴 1.86%14231234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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