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BitStar ID: 2153422
最終更新日: 2026/04/13
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マサさま

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  • ここから変化してくよ #一変化

    2026/02/08に公開

    391 回視聴 

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  • 来年の会場は名古屋🏙️初名古屋 あとはどの大会に出ようか悩み中#JBBF #workout #筋トレ

    2025/11/13に公開

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  • 肩のローリング種目 ローリングで負荷5000倍 #JBBF #workout #筋トレ

    2025/11/11に公開

    1,454 回視聴 

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  • 『かっこいいカラダの造り方』 カッコいいカラダの造り方シリーズいきますわ🕺 カッコいい身体にしたい人も大会出たい人も参考にしてみてください👯‍♂️#JBBF #workout #筋トレ

    2025/11/10に公開

    699 回視聴 

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  • 背中広げた時と、フィジークのポージングのかたちって、北海道の形してんだぜ🗾#JBBF #筋トレ

    2025/10/31に公開

    1,503 回視聴 

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  • 胸トレ最強種目 『ローリングインクラインベンチプレス』 #JBBF #筋トレ #workout

    2025/10/19に公開

    1,399 回視聴 

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  • 二頭筋、上腕の軽めメニューです📝 腕に違和感あってフルで出来ないけどやりたいからやってるだけなので皆さんはフルにハードにガンガンやってください🫶 前腕、大事☝️

    2025/10/06に公開

    1,190 回視聴 

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  • ラッドプルが一番映える。 ハゲに見えるけど、つむじだかんなっ #JBBF #筋トレ #workout

    2025/09/22に公開

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  • 2025.9.14 JBBF ALL JAPAN メンズフィジーク　−172cm以下級 5位 でした！ メダルが獲れなくて残念です。 今回は張らなくてもいいやってな感じでカーボアップをしたのですが、次出る時はパンパンに張るくらいのカーボアップをしてみようと思います🤞 毎回実験🧪 盛岡最高に良い街でした👏 また頑張ります🔥 #JBBF #筋トレ #workout

    2025/09/20に公開

    1,083 回視聴 

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  • 腕、大事。 腕が太いだけで、男レベル上がる。 #筋トレ #workout

    2025/08/27に公開

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  • SPORTEC CUPに初参戦してきました！ 北海道の選手が出るのは初ということで結果残したかったですが、絞れ甘々でそれどころじゃなかったです、、、笑 9月のALL JAPAN 頑張ります！！ #JBBF #筋トレ

    2025/08/19に公開

    1,003 回視聴 

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  • 腕とあそこは太くあれ #JBBF #筋トレ

    2025/07/25に公開

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  • 一発目の大会が終わって二発目の大会が近くなるまでまたトレーニング解説動画再開していきます🤝 まずは一発目の大会に向けて頑張ります✊ #JBBF #筋トレ

    2025/07/16に公開

    1,770 回視聴 

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  • 【腕を太くする三頭筋パート2】 昔からやっていますけど種目名わからないというか、 結構種目なんでも自分のオリジナルの名前付けているので種目名は省いてます😂 最後のは外側にめちゃ入るのでオススメです🔥 是非やってみてください！#JBBF #workout #筋トレ

    2025/07/03に公開

    14,833 回視聴 

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  • どうも野生のマッチョです🙋‍♂️ 『ベントオーバーローは身体を水平に倒す』 ってことの説明動画です💁‍♂️ 上体を起こして広背筋に効かす や 上体を起こして僧帽筋上部に効かす など言われますが、 そこ狙うなら違う種目で良くね？🧏🏼‍♂️ 僧帽上部狙いならもう別種目じゃね？🧏🏼‍♂️ ってのが僕の考えです🧏🏼‍♂️ まぁ一番は、 『楽しんでやること』なので、 怪我に気をつけてトレーニングハッスルハッスルしてください🙋‍♂️🔥 #JBBF #workout #筋トレ

    2025/06/29に公開

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  • 【腕が太くなるオススメの三頭筋の種目】 是非やってみてください😎 わからないことは質問してください👏 #JBBF #workout

    2025/06/27に公開

    263,842 回視聴 

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  • プルダウンのコツ🤞#JBBF #workout

    2025/06/25に公開

    11,549 回視聴 

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  • 🇯🇵 一番を目指すやつしか一番になれないってことみたいです🫵 頑張るぞーーーー 応援宜しくお願い致します🔥 #JBBF #workout

    2025/06/19に公開

    2,352 回視聴 

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  • ALL JAPAN #JBBF #workout

    2025/06/16に公開

    4,263 回視聴 

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  • 二頭筋あんまりやらないから種目と撮り方超迷った #workout #jbbf

    2025/06/15に公開

    2,187 回視聴 

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