煮込めば煮込むほど美味しい（気がする） ▲材料▼（2人前） ・うどん 2玉 ・鶏もも肉 100gほど ・人参 1/3個 ・ネギ 2分の1 ・椎茸 6個（内4つはトッピング用） ・かまぼこ ◎水 600ml ◎みりん 大さじ2 ◎顆粒だし 小さじ1 ◎赤味噌 大さじ2 ▼作り方▲ ①鶏もも肉は食べやすい大きさに、人参とネギと椎茸2個は薄切りにしておく ②残りの4つの椎茸に十字に切り込みを入れておく ③土鍋にごま油を敷いて温まったら人参と鶏もも肉を入れて軽く炒める ④水300mlと薄切りにしたネギと椎茸を入れてみりん大さじ2と顆粒だし小さじ1をいれて煮込む（ネギはトッピング用に少し残しておく） ⑤ぐつぐつしてきたらうどんを入れる ⑥赤味噌を大さじ2入れてさらによく煮込む ⑦トッピング用の椎茸、ネギをのせ蓋をして煮込む ⑧3分ほど煮込んだらかまぼこをトッピングして卵を落として完成 #2人暮らしご飯 #味噌煮込みうどん #うどん 2025/12/04に公開7,264 回視聴 5.47%3140最高の休日の朝ごはん🍙🍳 #デジカメvlog #休日vlog #朝ごはん 2025/11/03に公開9,548 回視聴 2.42%2081厚揚げ大葉チーズ焼き ▲材料▼ ・厚揚げ 2パック ・大葉 8枚 ・スライスチーズ 4枚 ・片栗粉 適量 ◎醤油 大さじ2 ◎みりん 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎ニンニクチューブ 適量 ▲作り方▼ ①厚揚げを1/2にカットして真ん中に切れ込みを入れる ②大葉の茎の部分を切っておき、スライスチーズも半分に切っておく ③チーズを大葉でくるくる巻いて厚揚げの切り込みの中に入れ込む ④片栗粉をまぶして多めの油で焼く ⑤両面カリッと焼けたら余分な油を吸い取って◎を入れて絡めて完成 #2人暮らしご飯 #料理vlog #厚揚げチーズ #デジカメvlog 2025/10/28に公開5,720 回視聴 3.16%1390今回急いでて全然焼き目つく前に調味料入れてしまった ▲材料▼ ・豚バラブロック 350g ・小松菜 2束 ・ゆで卵（トッピング用） 2個 ◎水 100ml ◎醤油 大さじ2 ◎酒 大さじ2 ◎砂糖 大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ1 ◎ニンニクチューブ お好み ◎生姜チューブ お好み ▲作り方▼ ①豚バラブロックを棒状に切る ②小松菜とゆで卵を茹でておく ③切った豚バラを炒める ④こんがり火が通ったら◎を入れてゆで卵も一緒に煮込む ⑤ご飯に小松菜と卵とお肉を乗せて完成 #2人暮らしご飯 #料理vlog #ルーロー飯 #cookingvlog 2025/10/21に公開5,244 回視聴 3.38%1370味付け超シンプルで簡単☝️ ▲材料▼ ・鮭 3匹 ・エリンギ 3本 ・しめじ 1/2パック ・舞茸 1/2パック ・醤油 大さじ1 ・マーガリン 30g ・小麦粉 適量 ▲作り方▼ ①キノコ類を適当な大きさに切っておき、鮭は一口大にカットして小麦粉を両面にまぶす ②フライパンに油を敷いて鮭を両面焼く ③焼き目がついたらきのこを入れて軽く炒める ④醤油大さじ1を入れて軽く馴染ませたらマーガリンを入れて溶かす ⑤よく馴染ませたら完成 #2人暮らしご飯 #秋ご飯 #きのこ #鮭 2025/10/17に公開7,175 回視聴 4.91%2301じゃがいもが最近安い☝️🥔 ▲材料▼ ・じゃがいも 6個 ・鶏もも肉 1枚 ・塩胡椒 少々 ・片栗粉 大さじ2 ◎みりん 大さじ2 ◎酒 大さじ2 ◎醤油 大さじ2 ◎砂糖 大さじ1 ◎マスタード 大さじ3 ・ポッカレモン 大さじ1 ▲作り方▼ ①じゃがいもを一口大に切って電子レンジで8分加熱してしばらく蒸らす（爪楊枝が刺されば◎） ②鶏もも肉を一口大に切って塩胡椒少々と片栗粉大さじ2をまぶす ③フライパンに油を敷いて鶏肉を焼いて、両面焼き目がついてきたら5分蒸し焼きにする ④じゃがいもを投入して軽く炒める ⑤一旦火を止めて◎をよく絡める ⑥仕上げにポッカレモン大さじ1をよく絡めたら完成 #2人暮らしご飯 #マスタード炒め #じゃがいも #鶏もも肉 2025/10/14に公開5,085 回視聴 3.91%1420レモンがポイント🍋 ▲材料▼（2人前） ・豚バラ肉 250g ・長ネギ（白い部分） 1本 ・ニラ 適量 ・ニンニクチューブ 適量 ・ポッカレモン 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・卵黄（トッピング用） 2個 ◎粗挽き胡椒 少々 ◎塩麹 小さじ2 ◎酒 小さじ1 ● 砂糖 小さじ1 ●みりん 小さじ1 ●鶏ガラの素 小さじ1 ▲作り方▼ ①豚バラ肉を一口大に切り◎と馴染ませてしばらく置く ②その間に長ネギをみじん切り、ニラをざく切りにしておく ③フライパンに①とニンニクチューブ適量を乗せ炒める ④軽く火が通ったら●を入れ、軽く馴染ませたらニラと長ネギを入れる ⑤ポッカレモンを小さじ1程度入れて全体によく火を通す ⑥仕上げにごま油小さじ1を回しかけて盛り付けたら完成 #2人暮らしご飯 #豚バラ #豚丼 #ネギ塩豚丼 #ネギ塩レモン 2025/10/07に公開14,900 回視聴 4.65%4821作るの面倒だけど美味しいから作りたくなる❕ ▼材料▲（30個分） ・しゅうまいの皮 ・ひき肉 300gくらい ・玉ねぎ 1/2半個 ◎片栗粉 大さじ2 ◎酒 大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ1 ◎ごま油 大さじ1 ◎生姜チューブ 適量 ◎砂糖 小さじ1 ◎塩 少々 ▲作り方▼ ①玉ねぎをみじん切りにする ②ひき肉と①と◎を全て合わせて混ぜ合わせる ③ナイフで具を平らにしながらしゅうまいの皮に包んでいく ④フライパンに耐熱皿を置きその周りに水を入れクッキングシートで器を作り耐熱皿の上に乗せる ⑤水が沸騰したらしゅうまいを並べて蓋をして5分ほど蒸し焼きにする #2人暮らしご飯 #しゅうまい 2025/10/04に公開10,000 回視聴 2.37%1850TikTokでレシピ見つけて絶対食べたいと思ってたパスタ 旦那が仕事でいない日に1人でたいらげた #ひとり暮らしごはん #簡単パスタ #チーズパスタ 2025/09/21に公開20,100 回視聴 4.3%6160牛肉じゃなくても全然美味しい🐷 ▲材料▼ ・豚こま 200g ・人参 1/2本 ・玉ねぎ 1/2個 ・ニラ ◎醤油 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎ごま油 大さじ1 ◎砂糖 小さじ2 ◎コチュジャン 小さじ1 ◎ニンニクチューブ ◎生姜チューブ ▲作り方▼ ①豚こま肉に◎を入れて揉み込んでおく ②人参を細切り、玉ねぎを薄切り、ニラをざく切りにする ③フライパンに油をしいて玉ねぎを塩であめ色になるまで炒める ④人参を入れてさらに炒めたら①をタレごと入れてお肉にしっかり火を通す ⑤火が通ったらニラを入れ軽く炒めつつタレを絡ませたら完成 #2人暮らしご飯 #韓国料理 #プルコギ #豚こま 2025/09/10に公開17,900 回視聴 2.55%2720この日はなんか物足りないと思ったらツナ入れるの忘れてた🐟ツナ入ってるとほんとに美味しいの〜 ▲材料▼（4本分） ・白米 2.5合 ・キムチ ・ツナ 1缶 ・鶏ガラの素 小さじ1 ・コチュジャン 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・とろけるチーズ 適量 ・海苔 4枚 ▲作り方▼ ①キムチを細かく刻んでおく ②白米に①、鶏ガラの素、コチュジャン、ツナ、ごま油を入れる ③よく混ぜ合わせて海苔の上に薄く敷く ④とろけるチーズを乗せてラップを使って巻く ⑤お皿に乗せてレンジで2分加熱する ⑥包丁にごま油を塗って一口大に切ったら完成 #2人暮らしご飯 #キンパ #韓国料理 #お家韓国 2025/09/09に公開27,100 回視聴 4.71%8864叔母が昔から作ってくれるハムのかぼちゃコロッケ大好きで作り方教えてもらった🍂 ▲材料▼（約10個分） ・かぼちゃ 1/2個 ・ハム 10枚 ・ゆで卵 2個 ・バッター液 卵1個、小麦粉大さじ1を混ぜたもの ・パン粉 適量 ◎マヨネーズ 大さじ3 ◎塩胡椒 ▲作り方▼ ①かぼちゃを小さく切り柔らかくなるまで茹でる ②同時進行でゆで卵も２つ茹でてみじん切りにしておく ③茹でたカボチャを熱いうちに潰して、②と◎を入れてよく混ぜ合わせる ④ハムに③を包んでいく ⑤卵1個を溶いてそこに小麦粉大さじ1を入れ混ぜてバッター液を作る ⑥バッター液→パン粉の順に衣をつけて油で揚げる #2人暮らしご飯 #かぼちゃ #かぼちゃコロッケ 2025/09/02に公開35,900 回視聴 3.87%9915我が家の青椒肉絲は年中安いじゃがいもで作るよ🥔 ▲材料▼ ・じゃがいも 1個 ・ピーマン 5個 ・豚こま 150g ・水溶き片栗粉 適量 ・ごま油 適量 ◎醤油 小さじ1 ◎鶏ガラの素 小さじ1 ◎オイスターソース 小さじ2 ◎砂糖 小さじ2 ◎酒 大さじ1 ▲作り方▼ ①じゃがいもとピーマンを細切りにする ②ごま油で豚こまとじゃがいもを炒める ③お肉に火が通ったらピーマンも加えてさらに炒める ④ある程度全体に火が通ったら一度火を止めて◎を入れる ⑤水溶き片栗粉を入れて再度火にかける ⑥とろみがついたら完成 #2人暮らしご飯 #青椒肉絲 #ピーマン #じゃがいも 2025/09/01に公開48,000 回視聴 2.45%6845とうもろこしの唐揚げは青のりじゃなくて粉チーズかけたり、フライパンでそのまま醤油とマーガリンで味付けするのも大好き🌽❕ #2人暮らしご飯 #副菜 #ポテサラ #厚揚げ 2025/08/27に公開72,400 回視聴 3.52%1,5803マーガリンは多めの方が好き🧈 ▲材料▼ ・じゃがいも 4個 ・玉ねぎ 1/2個 ・豚こま 200g ・片栗粉 適量 ◎みりん 大さじ2 ◎醤油 大さじ1 ◎味噌 大さじ1 ◎砂糖 小さじ2 ・マーガリン 20g ▲作り方▼ ①じゃがいもは一口大に切りレンジで5分温める ②玉ねぎは薄切りにして、豚こまには片栗粉をまぶしておく ③フライパンに油をしいて②を炒める ④お肉に火が通ったら①を入れて焼き目がつくまで焼く ⑤焼き目がついてきたら◎を入れてよく絡める ⑥マーガリンも入れてさらに絡めたら完成 ⑦ネギやマーガリンをトッピングする #2人暮らしご飯 #じゃがいも #肉じゃが 2025/08/23に公開49,800 回視聴 2.78%9193じいちゃんちで採れたとうもろこしをこの前送ってもらったからTikTokで見つけて絶対作ろうと決めてた🌽❕ ▲材料▼（3人前） ・とうもろこし 2本 ・鶏もも肉 1枚弱 ・片栗粉 適量 ◎醤油 大さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎ニンニクチューブ ◎生姜チューブ ▷タレ ●醤油 大さじ3 ●みりん 大さじ3 ●砂糖 大さじ3 ●コチュジャン 小さじ1/2 ●ニンニクチューブ ▲作り方▼ ①鶏もも肉を一口大に切り、◎も揉み込んでおく ②とうもろこしは茹でて横3等分の縦4等分に切る ③①と②に片栗粉をまぶす ④多めの油で鶏もも肉を焼く ⑤両面焼き目が付いたらとうもろこしも入れて焼き目がつくまで焼く ⑥タレの調味料●を混ぜ合わせておいて回しかけてよく絡める ⑦仕上げにブラックペッパーをかけてネギを散らしたら完成 #2人暮らしご飯 #とうもろこし #鶏もも肉 2025/08/22に公開6,437 回視聴 2.89%1350チーズが固まるので洗い物は面倒です✌️マーガリンなのに間違えてバターって書いてた ▼材料▲ ・茄子 2本 ・玉ねぎ 1/2個 ・ひき肉 150g ・パスタ 200g ◎ニンニクチューブ ◎ケチャップ 大さじ4 ◎トマト缶 150gくらい ◎中濃ソース 大さじ2 ◎水 100ml ・コンソメ 小さじ2 ・マーガリン 20g ・チーズ お好み（多めがおすすめ） ▲作り方▼ ①パスタを茹でておく ②茄子を薄切り、玉ねぎをみじん切りにしておく ③茄子の水気をキッチンペーパーでよく拭き取り多めの油で揚げ焼きにして一度お皿に退けておく ④そのままのフライパンで塩胡椒でひき肉を炒める ⑤焦げ目がついてきたら玉ねぎのみじん切りを入れてさらに炒める ⑥◎の調味料を入れて5分ほど煮込む ⑦コンソメ小さじ2と茹でたパスタと③を入れてよく絡める ⑧マーガリン20gとチーズを入れてよく馴染ませたら完成 #2人暮らしご飯 #パスタ #茄子 #ボロネーゼ 2025/08/21に公開83,900 回視聴 3.69%1,94421旦那が夏バテ気味で最近は丼系か、麺類ばっかり ▼材料▲（2人分） ・茄子 4本 ・合挽肉 200g ・長ネギ 白い部分1/3本 ・ニンニクチューブ ・生姜チューブ ◎赤みそ 小さじ2 ◎塩 少々 ◎コチュジャン 大さじ1 ●水 300ml ●砂糖 小さじ2 ●鶏ガラの素 小さじ2 ●酒 大さじ1 ●醤油 小さじ1 ●ラー油 お好み ▲作り方▼ ①茄子は乱切り、長ネギはみじん切りにしておく ②茄子の水気をキッチンペーパーでよく拭き取って油で揚げる ③ある程度火が通ったら一旦お皿に退ける ④合挽肉を生姜チューブとニンニクチューブ2センチ程を加えて炒める ⑤火が通ってきたら◎を入れてさらに炒める ⑥茄子を戻して●を入れる ⑦水溶き片栗粉でとろみをつけて長ネギのみじん切りを入れて馴染ませる ⑧いい感じにとろみがついたら完成 #2人暮らしご飯 #麻婆茄子 #茄子 2025/08/18に公開49,600 回視聴 2.82%9481牛肉は高いから豚こまでもいいかもなあ🐷 #2人暮らしご飯 #牛すきうどん #うどんレシピ 2025/08/14に公開467,200 回視聴 6.57%19,80041ここ2年近く丸亀製麺行ってない夫婦が作る丸亀製麺のうどんたち #2人暮らしご飯 #うどん #丸亀製麺 2025/08/11に公開90,700 回視聴 2.94%1,9116123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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