1食280円！これ超簡単に作れてマジで旨い！280円で作れるとは思えない！ 【材料1人分】 ●たまねぎ 1/2個 ●トマト 1個 ●冷凍エビ 10匹 ●コンソメ 小さじ1 ●砂糖 小さじ1 ●しょうゆ 小さじ1 ●オリーブオイル 大さじ1 ●水 100ml ●牛乳 200ml ●塩こしょう 適量 ●にんにくチューブ 3cm ▲パスタ 100g ▲パセリ 適量 【作り方】 ①玉ねぎとトマトを動画くらいのサイズにカット。 ②●をフライパンに入れて、中火にかける。 ③沸騰してきたらパスタを入れて、水気がなくなるまで混ぜながら煮る。 ④お皿に取り付けて、パセリをかければ完成！ #料理動画 #夜ご飯 #自炊 #美味しい #パスタ2025/12/12に公開1,030 回視聴 2.43%2411食140円！もう限界な日はこれ！材料ぶち込んで炊くだけで優勝！簡単ツナ飯！ 【材料3人分】 ●無洗米 2合 ●焼肉のタレ 大さじ4 ●水 2合分 ▲ツナ缶 1缶 ▲キムチ 100g ▲塩昆布 10g ■きざみのり 適量 ■いりごま 適量 ★カットネギ 適量 【作り方】 ①炊飯釜に●を入れて混ぜる。 ②▲を入れて混ぜる。 ③炊き込みモードで炊飯スタート。 ④炊飯が終わったら、■を入れて混ぜる。 ⑤お皿に盛り付けて、カットネギをかければ完成！ #料理 #美味しい #炊き込みご飯 #ご飯 #料理初心者2025/12/06に公開461,000 回視聴 2.6%7,006701食160円！疲れ果てた日にこれ作って！簡単すぎるキムチ鍋！ 【材料2人分】 ●ごま油 小さじ1 ●豚こま肉 150g ●吉野家のキムチ 100g ▲水 400ml ▲鶏ガラスープの素 小さじ2 ▲にんにくチューブ 3cm ■とろけるチーズ 大量 ■ブラックペッパー 適量 ★卵 1個 ★カットネギ ★とろけるチーズ 適量 【作り方】 ①お鍋にごま油を入れて、豚こま肉の色が変わるまで炒める。 ②キムチを入れて軽く炒める。 ③▲を入れて全体に火が通るまで煮込む。 ④■を入れてチーズがとろけるまで煮込む。 ⑤お皿に盛り付けたら★を入れて、卵が固まってチーズがとろけるまでレンチンしたら完成！ #料理動画 #簡単料理 #簡単レシピ #キムチ #鍋2025/12/05に公開8,276 回視聴 1.35%8311食200円！普通のキンパより美味しい！しかも炊飯器で失敗ゼロ！ 【材料3人分】 ●にんじん 1本 ▲無洗米 2合 ▲水 2合分 ▲焼肉のタレ 大さじ4 ▲コチュジャン 小さじ1 ●ニラ 60g(1/2袋) ●豚こま肉 200g ■いりごま お好みの量 ■韓国のり お好みの量 ■ごま油 適量 【作り方】 ①にんじんを細切りにする。 ②炊飯釜に▲を入れてよく混ぜる。 ③炊飯釜に●を入れて、全体が水に浸るようにする。(ニラはカット) ④炊き込みモードで炊飯スタート。 ⑤炊けたら■を入れてよく混ぜる。 ⑥お皿に盛り付けたら完成！ #料理 #炊飯器レシピ #炊き込みご飯 #ズボラ飯 #美味しい2025/12/03に公開4,224 回視聴 3.15%8231食100円！まだ普通のうどん？これ旨すぎて知らないの大損です！失神あんかけうどん！ 【材料1人分】 ●水 300ml ●みりん 大さじ1/2 ●しょうゆ 大さじ1 ●めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 ●しょうがチューブ 3cm ▲片栗粉 大さじ1 ▲水 大さじ1 ■卵 1個 ■冷凍うどん 1玉 ★カットネギ 適量 ★いりごま 適量 【作り方】 ①お鍋に●を入れたら、中火にかけて沸騰するまで待つ。 ②▲を混ぜて水溶き片栗粉を作る。 ③卵を溶いておく。 ④冷凍うどんを規定時間レンチンしておく。 ⑤①が沸騰したら、水溶き片栗粉を入れてとろみが出るまで混ぜる。 ⑥火を消して溶き卵を入れたら、卵がいい感じに固まるまで混ぜる。 ⑦うどんの上にあんかけ卵、★をかければ完成！ #料理動画 #簡単料理 #簡単レシピ #TikTokレシピ #うどん2025/11/29に公開10,400 回視聴 2.77%17031食200円！鶏肉に甘さってアリ？禁断の暴走鶏飯！ 【材料3人分】 ●無洗米 ２合 ●2合分の水 ●鶏もも肉 400g ●長ネギ 1本 ▲塩こしょう 少々 ▲料理酒 大さじ1 ▲オイスターソース 小さじ1 ▲しょうゆ 大さじ2 ▲ごま油 大さじ1 ▲はちみつ 大さじ1 ●カットネギ 適量 【作り方】 ①炊飯釜に無洗米2合と2合のメモリまで水を入れる。 ②長ネギをみじん切りにして、炊飯釜に入れる。 ③▲を入れてよく混ぜる。 ④炊飯スタート。 ⑤炊飯終わったら、混ぜてお皿に盛り付ける。 ⑥追いカットネギをしたら完成！ #料理 #ズボラ飯 #炊き込みご飯 #美味しい #自炊2025/11/27に公開19,300 回視聴 2.71%31991食200円！正直これ、牛丼チェーン店より美味い自信あるんだけど、どう思う？絶品てりたま豚丼！ ※だれうまさんのレシピを参考にしています。 【材料1人分】 ●玉ねぎ 半分 ▲しょうゆ 大さじ1 ▲砂糖 大さじ1/2 ▲みりん 大さじ1 ▲料理酒 大さじ1 ▲お酢 大さじ1/2 ●サラダ油 適量 ●豚こま肉 100g ●卵 1個 ■唐辛子 ■カットネギ ■マヨネーズ 【作り方】 ①玉ねぎ半分を薄切りにする。 ②▲をよく混ぜ、タレを作る。 ③フライパンにサラダ油をひき、弱火にする。 ④フライパンが温まってきたら、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。 ⑤豚こま肉を入れて肉に火が通るまで炒める。 ⑥中央に卵ポケットを作って卵を割り入れ、弱火のまま加熱する。 ⑦白身に7〜8割火が通れば、②で作ったタレをかける。 ⑧豚肉とたまごに味を染み込ませながら、タレにとろみがつくまで煮込む。 ⑨ご飯の上に乗せて、■を盛り付ければ完成！ #料理動画 #簡単料理 #簡単レシピ #豚丼 #美味しい2025/11/25に公開4,828 回視聴 2.34%7151食260円！これは理解不能！まさかの組み合わせでパスタ完成！🍝 【材料1人分】 ●トマト 1個 ●オリーブオイル 大さじ2 ●にんにくチューブ 3cm ●塩こんぶ 大さじ2 ●かつお節 2g ●砂糖 小さじ1/2 ▲水 100ml ▲牛乳 250ml ■パスタ 100g ★ブラックペッパー 適量 ★パセリ 適量 【作り方】 ①トマトのヘタを落とし適当な大きさに切る。 ②フライパンに●を入れてトマトを潰しながら弱火で加熱する。 ③トマトがいい感じに潰れてグツグツしてきたら▲を入れて混ぜ、沸騰するのを待つ。 ④沸騰したらパスタを入れ、水分が飛びクリーム状になるまで茹でる。 ⑤お皿に盛り付けて★を振れば完成！ #料理 #自炊 #献立 #おうちごはん #パスタ2025/11/22に公開5,787 回視聴 2.66%10311食180円！これ知らないと人生大損！全員ハマる簡単豚飯！ 【材料3人分】 ●無洗米 2合 ●水 2合分 ●しょうゆ 大さじ2 ●鶏ガラスープの素 大さじ1 ▲豚バラ肉 200g ▲長ネギ 1本 ▲ごま油 適量 ▲ブラックペッパー 適量 【作り方】 ①炊飯釜に●を入れてよく混ぜる。(白米→水の順番で) ②豚バラ肉と長ネギを切って入れたら、炊飯器にセットして炊飯スタート。 ③ご飯が炊けたら、ごま油を入れてよく混ぜる。 ④お皿に盛り付けてブラックペッパーを振れば完成！ #料理動画 #ズボラ飯 #ご飯 #豚肉 #炊き込みご飯2025/11/21に公開29,100 回視聴 2.17%399131食180円！寒波きたらこれ作って！体の芯まで溶けるうどん！ 【材料1人分】 ●ごま油 大さじ1 ●鶏もも肉 100g ●長ネギ 1/3本 ▲水 300ml ▲鶏ガラスープの素 小さじ2 ▲料理酒 小さじ2 ▲しょうゆ 小さじ1 ▲塩 少々 ■片栗粉 大さじ1 ■水 大さじ1 ★冷凍うどん 1玉 ★いりごま 【作り方】 ①鶏肉と長ネギをカットする。 ②お鍋にごま油と鶏もも肉とを入れ、焼き色がつくまで炒める。 ③焼き色がついたら、長ネギを入れてさらに数分炒める。 ④▲を入れて混ぜながら1分くらい煮る。 ⑤火を消して、■を混ぜ水溶き片栗粉を作る。 ⑥水溶き片栗粉を入れたらとろみが出るまで混ぜる。 ⑦再び火を点け、冷凍うどんを入れたら2〜3分煮る。 ⑧お皿に移して、いりごまを振れば完成！ #料理 #簡単料理 #簡単レシピ #冬レシピ #うどん2025/11/20に公開20,000 回視聴 2.03%23461食280円！今年食べた丼ぶりでTOP3に入る！極悪度がエグイ明太丼！ 【材料1人分】 ●明太子 50g ●ホリネーズ 大さじ2 ●しょうゆ 大さじ1/2 ▲ご飯 200g ▲とろけるチーズ 大量 ■卵黄 1個 ■きざみのり 【作り方】 ①●を混ぜ合わせて極悪明太マヨを作る。 ②耐熱容器にご飯と①のマヨを半分くらい入れて、ご飯一粒一粒に絡むように混ぜる。 ③とろけるチーズを全体が覆い被さるように入れて、チーズがとろけるまでレンチン。 ④残りの明太マヨを乗せる。 ⑤■を乗せて完成！ #料理動画 #ズボラ飯 #時短#時短料理 #飯テロ2025/11/19に公開4,093 回視聴 2.2%6111食170円！このパスタ見た目より100倍美味いから覚悟してください！ 【材料1人分】 ●ごま油 大さじ1 ●にんにくチューブ 3cm ●鶏もも肉 100g ▲水 350ml ▲鶏ガラスープの素 小さじ2 ▲塩 少々 ■パスタ 100g ■キャベツ 1/8(約100g) ★しょうゆ 小さじ1 ★ブラックペッパー 好きなだけ ○唐辛子 【作り方】 ①フライパンに●を入れて、中火で鶏肉にや黄色がつくまで焼く。 ②▲を入れて沸騰するまで待つ。 ③■を入れてパスタの規定時間茹でる。 ④軽く混ぜて、★を入れて1分くらい炒める。 ⑤お皿に盛り付けて、唐辛子をかけたら完成！ #料理 #ワンパン #チキン #食べたい #パスタ2025/11/16に公開16,400 回視聴 2.53%22031食110円！料理上手い人は見ないで！ズボラだけに教えたい油そば！ 【材料1人分】 ●水 大量 ▲焼肉のタレ 大さじ1 ▲ごま油 小さじ1 ▲鶏ガラスープの素 小さじ1 ▲ラー油 小さじ1 ▲にんにくチューブ 3cm ●中華麺 1玉 ■卵黄 1個 ■いりごま 適量 ■カットネギ 適量 ■きざみのり 適量 ★ほりにし お好みで 【作り方】 ①鍋に水を大量に入れ、火をかけたら沸騰するまで待つ。 ②待っている間に器に▲を入れて混ぜ、タレを作る。 ③沸騰したら中華麺を規定時間茹で、水気をよく切る。 ④中華麺と②で作ったタレを混ぜ合わせる。 ⑤■を盛り付けて完成。(途中でほりにしをかけるのもおすすめ) #料理動画 #時短料理 #時短レシピ #飯テロ #美味しい2025/11/14に公開7,797 回視聴 2.67%12611食150円！これは食べちゃダメな味！でも食べずにはいられないパスタ！🍝 【材料1人分】 ●水 350ml ▲玉ねぎ 50g(1/4くらい) ▲パスタ 100g ▲塩 適量 ■薄切りベーコン 3枚 ■ホリネーズ 大さじ1 ■にんにくチューブ 3cm ■めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 ■わさびチューブ 3cm ★ブラックペッパー ★パセリ 【作り方】 ①フライパンに水を入れ、中火にかける。 ②沸騰してきたら、▲を入れて規定時間茹でる。 ③火を止めて、■を入れる。 ④再び中火にかけて、全力で混ぜる。 ⑤水気が飛んだら火を消して、お皿に盛り付ける。 ⑥★をかけて完成！ #料理 #ズボラ飯 #節約レシピ #今日のご飯 #パスタ2025/11/13に公開8,128 回視聴 2.53%12361食60円！一口食べたら止まらない！人生初、豆腐でバグった！ 【材料1人分】 ●絹豆腐 150g ●片栗粉 大さじ2 ●鶏ガラスープの素 小さじ1 ●しょうゆ 大さじ1 ▲サラダ油 大さじ1 ▲とろけるチーズ ▲パセリ 【作り方】 ①ボウルに●を入れ、豆腐を潰しながらよく混ぜる。 ②フライパンに油をひき、中火で①で混ぜたものをスプーンで成型させて焼いていく。あとで被せるため、少しだけ残しておく。 ③中央に窪みを作り、チーズを入れる。 ④残りの豆腐を上から被せる。 ⑤焼き色がついたら裏返して、両面焼き色がつくまで焼く。 ⑥お皿に盛り付けて、パセリをかければ完成！ #料理動画 #簡単料理 #簡単レシピ #おつまみ #豆腐2025/11/12に公開37,300 回視聴 3.64%783211食150円！夜中に見ないで！ネギ塩の誘惑が強すぎるパスタ！🍝 【材料1人分】 ●鶏もも肉 100g ●塩コショウ 少々 ●オリーブオイル 大さじ1/2 ▲水 350ml ▲にんにくチューブ 3cm ▲鶏ガラスープの素 大さじ1/2 ●パスタ 100g ●カットネギ 大量 ●ブラックペッパー 【作り方】 ①鶏もも肉に塩こしょうを振り、馴染ませる。 ②オリーブオイルをかけたら中火くらいで焼き色がつくまで焼く。 ③▲を入れて、軽く混ぜて沸騰するまで待つ。 ④ 沸騰したらパスタを入れて、水分がいい感じに飛ぶまで茹でる。 ⑤お皿に盛り付けたら、追いカットネギ、ブラックペッパーをかけて完成！ #料理 #飯テロ #ワンパン #チキン #パスタ2025/11/08に公開5,077 回視聴 2.38%7311食120円！手間ゼロで味MAX！これはうどん界のバグです！ 【材料1人分】 ●めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 ●ごま油 大さじ1 ●お酢 小さじ1/2 ●砂糖 小さじ1/2 ●コチュジャン 3〜4cm ●にんにくチューブ 3〜4cm ▲卵黄 1個 【作り方】 ①耐熱容器に冷凍うどんを入れ、規定時間レンチン。 ②レンチンしている間に、●を混ぜて激うまダレを作る。 ③レンチンが終わったら、うどんに激うまダレをかけて全力で混ぜる。 ④お皿に盛り付けて、卵黄を乗せたら完成！ #料理動画 #時短レシピ #時短料理 #料理初心者 #うどん2025/11/07に公開9,513 回視聴 2.7%16151食250円！料理嫌いでも作れる！禁断の明太パスタ完成しました！🍝 【材料1人分】 ●パスタ 100g ●鶏ガラスープの素 小さじ1 ●水 300ml ▲偽バター 10g ▲明太子 50g ▲ホリネーズ 大さじ1.5 ▲牛乳 大さじ4 ■カットネギ ■きざみのり 【作り方】 ①耐熱容器に●を入れ、650wで10分レンチン。 ②レンチン後、▲を入れてよく混ぜる。 ③お皿に盛り付けたら、残しておいた明太子と■をかけて完成！ #料理 #ズボラ飯 #食べたい #飯テロ #パスタ2025/11/06に公開13,100 回視聴 2.39%200111食200円！包む時代はもう終わり！これが令和の小籠包です！ 【材料2人分】 ●長ネギ 半分 ●豚ひき肉 150g ●きぬ豆腐 150g ●鶏ガラスープの素 小さじ1 ●オイスターソース 大さじ1 ●料理酒 大さじ1 ●しょうゆ 大さじ1 ●塩こしょう 少々 ●しょうがチューブ 3cm ●にんにくチューブ 3cm ●水 150ml ●ごま油 小さじ1 ▲ワンタンの皮 ■いりごま ■カットネギ 【作り方】 ①長ネギ半分をみじん切りにする。 ②耐熱容器に●を入れて、手で混ぜる。 ③ワンタンの皮を1枚1枚水につけ、肉が隠れるようにかぶせていく。 ④ふんわりラップをして、500w8分レンチン。 ⑤■をかけて完成！ #料理動画 #簡単料理 #簡単レシピ #中華料理 #美味しい2025/11/05に公開8,419 回視聴 3.78%19051食170円！正直、食べる前は期待してなかった。けどこれ、優勝です！🍝 【材料1人分】 ●パスタ 100g ●にんにくチューブ 3cm ●鶏ガラスープの素 小さじ1.5 ●ウスターソース 小さじ1.5 ●鶏もも肉 100g ●水 300ml ▲ごま油 大さじ1 ▲カットネギ 適量 【作り方】 ①耐熱容器に●を入れ、650wで10分間様子を見ながらレンチン。 ②レンチンが終わったらごま油を入れてよく混ぜる。 ③お皿に盛り付けて、カットネギをかければ完成！ #料理 #ズボラ飯 #時短料理 #時短レシピ #パスタ2025/11/04に公開24,800 回視聴 4.48%624131234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 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