実はこれ、混ぜてチンだけ。 太りにくいのに、しっとり濃厚なチョコケーキ🍫 オーブン使わず、レンジで完成します。 【材料】 ・豆腐 150g ・卵 1個 ・砂糖 大さじ3 ・薄力粉 大さじ3 ・ココアパウダー 大さじ3 【作り方】 ① 全部ボウルに入れて泡立て器で混ぜる （豆腐の白いところがなくなるまで） ② 容器に入れて600Wで5〜7分加熱 ③ 粗熱を取って冷やしたら完成 甘いもの食べたい日に🍫 保存してあとで作ってみてね #TikTokレシピ #簡単レシピ #ズボラスイーツ #豆腐スイーツ #ヘルシースイーツ 2025/12/23に公開12,700 回視聴 3.37%2186ホワイトソース不要！仕込み5分のズボラドリア🍽️ 材料入れて混ぜて、チーズのせて焼くだけ✨ 【材料】 ご飯150g ハーフベーコン2枚（5mm幅にカット） 牛乳 大さじ6 マヨネーズ 大さじ1 コンソメ 大さじ1/2 めんつゆ（2倍）大さじ1 ピザ用チーズ 適量 乾燥パセリ 適量 【作り方】 ① 材料を耐熱皿に全部入れて混ぜる ② チーズをのせてトースターで約10分 ③ お好みで乾燥パセリをかけて完成✨️ やる気ない日の味方になるよ…！保存してね💛 #TikTokレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ズボラレシピ #ドリアレシピ 2025/12/10に公開1,335 回視聴 4.57%338【カリほくポテトカップ】 ○材料（約7個分） ⏱10分 ・じゃがいも 中2個 ・ベーコン 4枚 ・コンソメ 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ・餃子の皮 7枚 ・チーズ お好み量 ・パセリ お好みで ○作り方 1. じゃがいもをひと口サイズに切って耐熱容器へ。ラップをふんわりかけて、600Wで6〜7分加熱。 2. 加熱している間に、ベーコンを細かく刻む。 3. やわらかくなったじゃがいもをつぶし、コンソメ・塩こしょう・ベーコンを混ぜて、具を作る。 4. アルミカップの上に餃子の皮を広げて、スプーンで具をのせる。 5. たっぷりチーズをのせて、トースターへ。 6. チーズがこんがりしたら完成！ 7. お好みでパセリをパラッと🌿 カリッとした皮と、ほくほくの具が相性抜群🤍 気づいたらなくなるやつだから注意してね😌笑 保存して作ってみてね〜！ #TikTokレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ズボラレシピ #おかずレシピ 2025/12/02に公開1,643 回視聴 5.05%610ここ、磁石ついたら便利なのに…を解決！ ダイソーのスチールタイル、貼るだけで壁がマグネット面に✨ キッチンでもカラボでも、欲しい場所にマグネットが使えるようになるよ。 あとで真似したい人は保存📌 フォローで暮らしが楽になるアイディア続けて受け取ってね🍀 #ダイソー #便利グッズ #暮らしの知恵 #ズボラ主婦 #スチールタイル 2025/11/26に公開63,100 回視聴 2.14%65819子どもが取り合う“パリパリ餃子ピザ”🍕 材料少なめで秒で作れるよ✨ あとで作りたい人は保存してね📌 —材料— ・餃子の皮 ・ケチャップ ・チーズ ・ウィンナー ・黒胡椒 ・乾燥パセリ —作り方— ①餃子の皮をフライパンに並べる ②ケチャップを薄く広げる ③チーズ → ウィンナーをのせる ④蓋をして中火 ⑤チーズが溶けたら蓋を外して強火2分 ⑥黒胡椒・パセリで仕上げ #TikTokレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #時短レシピ #餃子の皮 2025/11/19に公開18,300 回視聴 3.39%3292餃子の皮が余ってる日、これ作ってほしい！ 材料3つでサクサクのおやつできるよ✨ 保存してあとで作ってね📌 ——— 【材料（10個分）】 ・餃子の皮…10枚 ・バター…15g ・砂糖…大さじ1 【作り方】 ①バターをレンチン（600W 20〜30秒） ②餃子の皮に塗る ③砂糖をふる ④くるくる巻く ⑤トースター200℃で8〜9分 ——— #TikTokレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #お菓子作り #簡単おやつ 2025/11/16に公開3,382 回視聴 3.1%750扉にかけるタイプ、毎回ヒヤヒヤしてたけど… 壁掛けに変えたら見た目も気分もスッキリ🫧 高い位置に置けるだけでこんなに快適になるなんて✨ #tower #便利グッズ #暮らしの知恵 #山崎実業 #ドライヤーホルダー 2025/11/14に公開8,885 回視聴 0.91%513余った餃子の皮、まだ冷蔵庫にある？🥟 これ作ったら秒でなくなる✨ 保存して、次の“余りもの救出”に！ 📝材料 ・さけるチーズ 2本 ・餃子の皮 8枚 ・水 少量（とめる用） ・油 少量（焼く用） ・ケチャップ、マヨ お好みで 作り方は動画でチェック👇 #TikTokレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #おつまみレシピ #チーズスティック 2025/11/10に公開1,729 回視聴 3.99%540つい、もう一つ…って手が伸びる🍠 バター香るもちもち食感に、 甘じょっぱいタレがとろ〜り✨ --- 材料（直径4cm×約30個分） さつまいも450g 有塩バター20g 牛乳大さじ6 片栗粉大さじ6 砂糖大さじ3 油大さじ1〜2（焼き用） タレ（1：1：1） 醤油・砂糖・みりん 各大さじ2 --- 作り方 ① さつまいもは皮を剥いて一口大に切り、水に5分さらす。 ② 水気を切り、耐熱ボウルに入れて600Wで6〜7分加熱。竹串がスッと通ったらOK。 ③ 熱いうちに潰し、バター・牛乳・片栗粉・砂糖を加えて混ぜる。 ④ 直径4cm・厚さ1cmほどに丸める。（手を濡らすとくっつきにくい） ⑤ 火をつけていないフライパンに油をひき、並べて中火で両面こんがり焼く。 ⑥ タレを絡めて照りが出たら完成✨ --- 冷凍保存もOKだから、 週末にまとめて作っておくのがおすすめ💛 #TikTokレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #さつまいもレシピ #さつまいも 2025/10/31に公開987 回視聴 4.46%266コンビニ行くより早いし安い！🌯 5分で作れる“もちもちブリトー”☀️ スプーン1本で混ぜて焼くだけ✨ 朝ごはんにも、おやつにもぴったり💛 【材料】（1人分） ・小麦粉 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1 ・牛乳または豆乳 大さじ4 ・ハム 2枚 ・チーズ お好み量 ・蜂蜜、黒胡椒など お好みで 【作り方】 ① 小麦粉・片栗粉・牛乳を混ぜる ② フライパンで薄く焼く ③ ハムとチーズをのせて巻く ④ 両面を軽く焼いて、蜂蜜をたら〜り🍯 保存して、明日の朝やってみてね🌞 #TikTokレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ズボラレシピ #ブリトー 2025/10/28に公開10,200 回視聴 3.72%2250寒い日はこれ一択！ 材料4つであったまる✨ 【サバ缶味噌煮込みうどん】 材料（1人分） ・サバの味噌煮缶…1缶（約200g） ・冷凍うどん…1玉 ・卵…1個 ・水…300ml ・麺つゆ…大さじ2 ＋お好みでねぎ、七味唐辛子など 作り方 ① 小鍋にサバ缶と水を入れて中火にかける ② 沸騰したら冷凍うどんを入れる ③ ほぐれたら麺つゆと卵を入れる ④ 卵が好みの固さになったら完成！ サバ缶も冷凍うどんもストックしやすいから、 「材料ない〜」って日でもパッと作れるよ☺️ #TikTokレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ズボラレシピ #うどんレシピ 2025/10/26に公開6,119 回視聴 1.91%770保育園のおたより、 気づいたらあっちこっちに散らかってない？🫢 towerのウォールプリントスチールパネルが優秀すぎた！ ✔ 賃貸でも使える石こうボードピンで簡単取り付け ✔ 穴も小さくて目立たないし、パテで跡も気にならない ✔ 磁力もばっちりでプリントをまとめて貼れる🧲 ✔ LサイズはA4サイズ3枚並べて貼れる大きめサイズ ✔ マットな質感で壁にも自然に馴染む✨ 見た目スッキリで、提出期限も忘れにくい🕊️ 届いたその日から使えるマグネット付きだよ！ #暮らし #便利グッズ #買ってよかった #便利アイテム #tower 2025/10/24に公開1,647 回視聴 2.61%314「バッグの奥で“あれ、どこいった？”って探す時間、もう終わり👝 スタンダードプロダクツのイヤホンケースなら、バッグに付けておけて探さずすぐ手が届く！ 330円とは思えない高見えデザインで、薬や鍵の収納にも使える万能アイテム✨ “小物迷子”から卒業したい人は、保存して次のお買い物でチェック✅」 #暮らし #便利グッズ #買ってよかった #standardproducts #イヤホンケース 2025/10/18に公開7,533 回視聴 0.76%444秋の夜長はこれだけで幸せ☕️ スタバ風 ホットキャラメルマキアート🍬 ※ミルクフォーマーは100均（セリア）で買ったよ～🙌 【材料】 ・インスタントコーヒー 小さじ2 ・熱湯 50ml ・牛乳 150ml ・ガムシロップ 1個 ・キャラメルソース お好みの量 【レシピ】 ① 耐熱容器に水50mlを入れて、600Wで40〜50秒チンし、インスタントコーヒー小さじ2を溶かす ② 鍋に牛乳150ml＋ガムシロップ1個を入れ、沸騰直前まで温める ③ ミルクフォーマーで泡立てる ※泡立て時間が長いと泡ばっかりになるから注意！ ④ スプーンで抑えてミルクを注ぎ、静かにコーヒーを入れる ⑤ 残りの泡とキャラメルソースをかけて完成！ 👉 「あとで作ろ〜」と思った人は保存しておいてね✨ #TikTokレシピ #おうちカフェ #スタバ #キャラメルマキアート #ズボラレシピ2025/10/16に公開15,292 回視聴 1.49%14510＼タッパー1つで本格プリン🍮✨／ 👩🍳 材料（1人分） ・卵…1こ ・砂糖…大さじ2（プリン用） ・豆乳…200ml ・バニラエッセンス…3〜5滴 ・水…大さじ2（カラメル用） ・砂糖…大さじ2（カラメル用） ・水…大さじ2（お湯用） 🍮 プリンの作り方 ① 材料（卵・砂糖・豆乳・バニラ）をよく混ぜる ② こしてタッパーに流し入れる ③ 500Wで3分半〜4分加熱（※ぷるぷるになったらOK！） ④ 粗熱をとって冷蔵庫で3時間冷やす🍮 🍯 カラメルソースの作り方 ① 鍋に水大さじ2・砂糖大さじ2を入れ、中火で温める ② 別容器で水大さじ2を600Wで40秒加熱してお湯を用意 ③ カラメル色になったら弱火にしてお湯を入れる（※はねるので注意！） #TikTokレシピ #簡単レシピ #プリン #簡単スイーツレシピ #ズボラレシピ2025/10/10に公開5,026 回視聴 3.74%1146【神おやつレシピ🍠】 子どもが秒で食べた、甘じょっぱ系スティック。 10分以内で作れて、材料は家にあるものでOK！ 📌材料（2〜3人分） ・さつまいも：200g ・バター：10g ・砂糖：大さじ2 ・牛乳：大さじ1.5 ・塩：少々 📌作り方 ① カットしたさつまいもを水にさらす ② レンジ600Wで4〜5分 ③ バターで焼く ④ 砂糖と牛乳で絡める ⑤ 最後に塩を少々で味キマる！ 保存して作ってみて✨ #TikTokレシピ #さつまいもスイーツ #さつまいも #簡単レシピ #ズボラレシピ 2025/10/04に公開3,635 回視聴 2.01%522スタバ再現シリーズ第6弾☕️ ミキサー不要！材料3つで袋フラペ 材料 ・インスタントコーヒー 大さじ1 ・砂糖 大さじ2 ・牛乳 300ml（うち大さじ1は先に使用） 作り方 ① コーヒー＋牛乳少しを袋で揉む ② 残りの材料を入れて平らにし、冷凍2〜2.5時間 ③ 袋のまま揉んで注ぐだけ！ → ホイップのせればカフェ感アップ 保存してあとで作ってね🙌 #tiktokレシピ #おうちカフェ #スタバ #ズボラレシピ #フラペチーノ2025/09/30に公開87,607 回視聴 1.42%74312材料3つ・計量不要！ 抹茶アイスで作る、ざくほろカフェスコーン🍵🍫 📝 材料 ・抹茶アイス：半分（約100ml） ・ホットケーキミックス：1袋（150g） ・ホワイトチョコ：1枚 👩🍳 作り方 ① オーブンを170℃で予熱 ② アイス＋ミックスを混ぜる（アイスが固ければ600Wで30秒チン） ③ ホワイトチョコを砕いて混ぜる ④ 生地を1cmの厚さにして6等分 ⑤ 170℃で15〜20分焼く 甘い物好きな人にシェアしてね〜💚 #TikTokレシピ #抹茶スイーツ #おうちカフェ #簡単レシピ #ズボラレシピ 2025/09/25に公開2,419 回視聴 1.82%184気になる人はプロフからチェックしてみてね🙌 たった15gのモンベル“トレールワレット”👛 ✔︎ 前ポケットでもかさばらない ✔︎ カード9枚入る収納力 ✔︎ お札も折らずにそのまま収納OK👏 荷物多いママでもこれ1つで身軽に動ける🙌 保存してお出かけアイテムの参考にしてね📌 #モンベル #montbell #ミニ財布 #便利アイテム #買ってよかった 2025/09/22に公開28,814 回視聴 0.68%1290買って大正解✨プロフリンクに載せてるよ📌 ＼妊婦さん全員に教えたい👗✨／ cocaのエンボス長袖Aラインワンピースがプチプラ最強！ ✔ 妊娠中も産後も余裕で着られるストレッチ感 ✔ 皺にならない＆速乾でお手入れ簡単 ✔ デイリーにもお出かけにも使える万能ワンピ 気になったらチェックしてみてね✨ #coca #プチプラコーデ #マタニティコーデ #マタニティ服 #ワンピース 2025/09/17に公開25,622 回視聴 0.84%1324123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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