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BitStar ID: 2176573
最終更新日: 2025/12/19
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おじしーぺ

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  • 休日の過ごし方はトレ後にスタバで写真編集、音ハメして癒しを作ってます😌冬の夜景は格別😌 #東京タワー #夜景 #イルミネーション #おじしーぺ #fyp

    2025/12/05に公開

    189 回視聴 

    13.23%

    20

    3

  • 1種目目でハム破壊！してからが脚トレ😵‍💫 #脚トレ #ハムストリングス #大腿四頭筋 #おじしーぺ #gym

    2025/12/05に公開

    609 回視聴 

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    15

    2

  • しーぺプログラム順調！壁にぶち当たり乗り越える💪 #ベンチプレス #胸トレ #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/12/04に公開

    1,074 回視聴 

    4.66%

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    6

  • 朝まで遊んでもトレは休みません💪 動かして整える🤢 #ハーフデッドリフト #脊柱起立筋 #広背筋 #僧帽筋 #おじしーぺ

    2025/11/30に公開

    594 回視聴 

    7.91%

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  • 福田会〜忘年会

    2025/11/30に公開

    2,286 回視聴 

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  • トレ中、可愛いを取り入れてみたが顔が濃すぎてム〜リ🤣 #ベンチプレス #ペックフライ #胸トレ #おじしーぺ #gym

    2025/11/29に公開

    897 回視聴 

    6.69%

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    4

  • ハックスクワット超嫌い！フルパワー出すには良いマシンやけど😆 #ハックスクワット #スクワット #フルボトム #おじしーぺ #gym

    2025/11/29に公開

    655 回視聴 

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    7

  • 出力出されへん時は目的を変え丁寧に！そして遊ぶ！🤣 #ベンチプレス #自撮り #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/26に公開

    790 回視聴 

    6.46%

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    2

  • 体操したくなってきた😆 #背中トレ #僧帽筋#リア #広背筋 #おじしーぺ

    2025/11/25に公開

    1,187 回視聴 

    5.39%

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  • しょぼいベンチプレス😞 #ベンチプレス #ホワイトアウト #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/24に公開

    2,390 回視聴 

    2.93%

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    4

  • 少しずつ近付いてる✌️ 200のフルボトを安定させる💪 #スクワット #フルボトムスクワット #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/22に公開

    3,075 回視聴 

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    7

  • 今はベンチプレスの事しか考えてません🤣着実に良くなってきてる！これをMAXに繋げていく前段階💪 #ベンチプレス #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/21に公開

    1,479 回視聴 

    5.27%

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    6

  • 全てベンチプレスの為😆 #背中トレ #ローロー #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/19に公開

    1,379 回視聴 

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    3

  • 限界なんか飛び越えたらええねん💪 #ベンチプレス #限界#おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/18に公開

    1,080 回視聴 

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    5

  • 最近脚トレに気合が入らんのでスミスで丁寧に😑 #スクワット #スミスマシン #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/16に公開

    1,221 回視聴 

    4.42%

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    0

  • 次のミッションまでもう少し！ 今回突きポイントは2セット目を出力課題にしてます😁 #ベンチプレス #しーぺプログラム #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/15に公開

    812 回視聴 

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  • オフの日は超暇！退屈！😓 明日の為に💪 #筋トレ #暇つぶし #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/13に公開

    563 回視聴 

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    4

  • ギアは硬い方？柔らかい方？ #ベンチプレス #エルボーラップ #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/12に公開

    620 回視聴 

    10.81%

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    10

  • プレス感めっちゃ良い！ もう少しで140やったら10発いけそうな気が😏 #ベンチプレス #脚上げ #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/11に公開

    590 回視聴 

    13.22%

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    6

  • まだまだ弱いフルボト💧少しはマシになったけど😑 #スクワット #フルボトムスクワット #おじしーぺ #gym #fyp

    2025/11/10に公開

    885 回視聴 

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