×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ほとんどの人が間違ってる？⚠️ 効果が2倍以上あるマッサージの仕方🌿✨ ①鼻のマッサージ 基本的に鼻は高くなることはほぼありません😱 むくみや歪みをとることでシュッとした鼻筋の通る綺麗な鼻を手に入れることができます！ 実は鼻って結構浮腫んでるんです😳 これやるだけでも全然ちがうよ😳😳！！ ②胸鎖乳突筋マッサージ ここは田中みな実さんがいつも大切と言ってる フェイスラインを綺麗に保つために必要不可欠のマッサージ☺️ ここの筋肉は繊細なので 筋肉がぴーんっと緊張した状態でマッサージすると 痛めてしまったり、ほぐしきれません。 まずは一回頭を後ろに倒してから 優しく揉みほぐす方が断然ほぐれてくれます☺️ 1日30秒を２セット✨ やってみてね❤️🔥2026/04/15に公開11,380 回視聴 3.17%21544月の揺らぎ肌に欠かせないルルルンマスク☺️これはエイジング特化のマスクだから保湿力、使った後のもっちりしっとり感が最高なの。 ＃PR#ルルルン＃エクソソーム＃白玉グルタチオン2026/04/09に公開1,390 回視聴 1.51%141🌸鼻が変わるセルフケア🌸 鼻のケアで大切なことは… ◽️触りすぎないこと ◽️鼻のむくみをとること 実は鼻は高さを変えることは難しい。 ただ鼻のむくみをとることで凹凸がうまれ すーっと鼻筋の通った鼻を手に入れることができます🥰 💬本日のマッサージを詳しく解説 ①鼻筋をだす 鼻根を指で添えて、反対の手はおでこに置く 引っ張り合いっこするように伸ばしてあげると むくみ、顔のくせによる歪みを整えてくれます✨ ②鼻の高さを出す 手根部を鼻の横に添えて反対の手はこめかみに 今度は押し合いっこをする ③鼻のむくみをとる 眉毛の上ではなく眉毛の少し上の骨の部分を手根部で押す 目元が凝ってる人はかなり痛いはず😭 ここが緩むとむくみがとれて鼻根部分がしっかりとでてきます 全部30秒を２セット！ やってみてね🌿 #エイジングケア #頭皮マッサージ #美容 #セルフケア 2026/04/03に公開86,611 回視聴 4.79%2,1183シャクレも治る？ １日30秒でできるセルフケア☺️🌿 実を言うと… 昔は私結構シャクれてました……😭 3つ目の「 顎押し 」をずーっと続けていたら かなり改善されたのでご紹介します🤍 ◽️顎下リンパ流し 顎下(特に耳の近く)はリンパが滞りやすい場所 つまりむくみがたまりやすいところになります。 しっかり流してあげることで血行が良くなり フェイスラインシャッキーン❤️🔥 ◽️鎖骨伸ばし たるみケアに関して 実は胸鎖乳突筋〜鎖骨にかけてもかなり重要な部分💡 身体の筋膜リリースと同じで、首の筋膜リリースもして緩ませてあげることが大切✨ ◽️顎押し おそらく15年以上やってるセルフケア。 とにかくポイントは力を抜いて顎を押すこと。 後頭部からも挟み込むことで力が入りやすくなります😌 1つでも当てはまったらこのリールやって欲しい🌿🤍 基本的に１日30秒で大丈夫✨ (朝晩2回できたらなお良いですが) まずは2週間やってみて🕊️🌸#エイジングケア #頭皮マッサージ #美容 #セルフケア 2026/03/25に公開13,103 回視聴 3.34%2480整形級に変わる✨ １日30秒でできるセルフケア☺️🌿 今日は"鼻 • 目元 •フェイスライン” に特化したケアになります☺️ ◽️鼻 鼻の高さは基本的には変えることは難しいですが、 むくみをとることでスッとした鼻を手に入れることができます🔥 (鼻は1番整形した？と聞かれるパーツだけどしてません🥺🥺) ◽️目元 眉毛の上が1番むくみが溜まりやすい部分 特にスマホやパソコンを使う人は このマッサージをすると痛気持ちいかも😌？ 筋膜リリースのようなイメージで緩めてみてね✨ ◽️エラ 咀嚼筋を抑えて口を軽く開けるだけ 自然とエラの筋肉が緩んでいきます🫧 1つでも当てはまったらこのリールやって欲しい🌿🤍 基本的に１日30秒で大丈夫✨ (朝晩2回できたらなお良いですが) まずは2週間やってみて🕊️🌸#エイジングケア #頭皮マッサージ #頭皮ケア #美容 2026/03/21に公開45,261 回視聴 4.81%1,18311たるみケアするなら"頭頂からデコルテまで"が必須⚠️❤️🔥 なんだか最近こんな悩みがある人 ◽️フェイスラインがもたつく ◽️口横のぽにょが気になる ◽️目元のクマが気になる ◽️ほうれい線が気になる 1つでも当てはまったらこのリールやって欲しい🌿🤍 基本的に１日30秒で大丈夫✨ (朝晩2回できたらなお良いですが) 頭皮が緩んでくるとフェイスライン格段に変わります❤️🔥 意外と見落としがちな頭皮ケア まずは2週間やってみて🕊️🌸#エイジングケア #頭皮マッサージ #頭皮ケア #美容2026/03/18に公開33,529 回視聴 3.96%7659⚠️老け見えの原因はこの3つの影が原因⚠️ 【目のクマ • ほうれい線 • 目のたるみ】 ここに影ができるだけでも3歳は老けて見えてしまいます😱 この3つのセルフケアのポイント ◯ほうれい線 鼻から1cm離したところを上に引き上げるように押す 深部を押すようにすると肌に負担がかからないよ✨ ◯目のクマ 私はクマ取りをしようと思ってたけどこれでほんっとに改善されたし、カウンセリングに行ったらクマないのでできないと言われましたwww 眉頭にシワが寄らないようにしてね✨ 全部30秒を２セット❤️🔥 2週間続けてみてね😚 #エイジングケア #頭皮マッサージ #頭皮ケア #facialfitness #美容系インストラクター2026/03/17に公開9,182 回視聴 3.69%1730たるみの原因は実はこれ😱😱⚠️！！！ いきなりですが皆さん 【筋膜リリース】ってワード知ってますか？ よく身体の筋膜リリースは 聞いたことあると思うんだけど 実は顔の筋肉も放っておくと筋肉が癒着して たるみの原因に😱😱⚠️⚡️ 今日は【頬骨の筋膜リリース】を メインに動画を作りました🌿 これを行うことで ◽️なんか顔が長くなった ◽️面長が気になる ◽️口角の下がりが気になる が改善されます🤍 まずは2週間保存してやってみてください❤️🔥 #頭皮ケア#頭皮マッサージ #エイジングケア #美容系インストラクター2026/03/09に公開7,696 回視聴 4.04%1841やり方とポイントの詳細は下に書いてるよ👇 . \\これで年齢-3歳若見えできる🔥// 面長解消セルフケア💆 ——— 🔴老け見えする理由は…… ①目から下が長いこと ②ほうれい線が深いこと ③頬骨の位置が下になること ——— 動画の4つのやり方について詳しく解説✨ 【 1 】頬骨筋膜リリース 30sec×2 頬骨の位置が下に落ちてくる原因は 頬骨の下の筋肉が凝り固まってるから⚡️ 頬骨下に手を添えて 口は「 アウアウ 」と動かすのがポイント☝️ ——— 【 2 】胸鎖乳突筋 30sec×2 石原さとみさんが必ずやってると 有名の胸鎖乳突筋🕊️ 優しく揉みほぐして 面長顔解消❤️🔥 ——— 【 3 】口周りの筋トレ 20sec×2 年齢と共に口角や人中は伸びて下がっていきます😭 唇同士を挟んで フグみたいにぷくぷくさせて☺️ ——— 【 4 】エラハリ解消 20sec×2 食いしばった時の筋肉の深部を押して 口を軽く開けるだけ それだけでエラの筋肉が緩んでいくよ🌿 ——— 保存してまずはやってみてね😌 #頭皮ケア #頭皮マッサージ #エイジングケア #美容系インストラクター #セルフケア2026/03/01に公開19 回視聴 42.11%40⚠️人間の顔ってこんなにたるむんです⚠️ ▫️たるんでくる主な顔のパーツは • おでこ周りの頭皮部分 • 頬骨の周り •目元周り ▫️このたるみが悪化することでの見た目の変化 • おでこ周りの頭皮部分 →フェイスラインがたるみ、下膨れ顔の原因に • 頬骨の周り →チークの位置が落ちて面長、ほうれい線が深くなる •目元周り →目元のシワ、全体的にたるんで見える 今日はこの3つにフォーカスしていつも行っているマッサージを紹介しました🕊️✨ ①頭皮ケア →側頭筋周りをほぐして目元、全体的なたるみにアプローチ ②耳のケア →むくみをなくしてスッキリ顔に、たるみ予防にも繋がる ③頬骨ケア →頬骨の下の部分の筋肉が凝り固まると面長に 頬骨の位置を正しい位置に戻し若々しい顔へ 基本的には20〜30秒を２セット朝晩やってます😌 2週間やると"あれ？なんか調子いいかも"という変化が見えてくるはず✨ まずは保存して2週間やってみてね❤️🔥 #セルフケア #頭皮マッサージ #頭皮ケア #美容 2026/02/27に公開12,546 回視聴 2.56%1813✨圧倒的に若見えする美容習慣2選✨ 若見えさせるためのポイントは2つあって •乾燥によるほうれい線がないこと •頬骨のテカリがないこと これを改善するために必要なことは ①朝5分のフェイスマスク →肌の水分量を上げて乾燥を防ぐ ②超微粒子のフェイスパウダーを使う →テカリを阻止し自然な美肌へ ——————————- 今回紹介させていただいたのが Funny Elves の “ノートレース シースルーセッティングパウダー” 普段フェイスパウダーは乾燥するから 絶対と言っていいほど使わなかったんだけど このパウダーはもはや つけてるのかつけてないのかわからないくらい軽い それなのにしっかりテカリを抑えてくれて 乾燥による顔のつっぱりを全く感じない テカリや乾燥をうまくコントロールするだけで ほんとに若見えするよ☺️ 是非チェックしてみてね🫧🌿 #funnyelves #ファニーエルヴス#ノートレースシースルーセッティングパウダー#艶肌#メガ割 2026/02/24に公開3,456 回視聴 1.71%370⚠️速すぎるので止めながら見てね⚠️ 糸リフトを考えてる人、まずやって欲しいフェイスライン爆上がりセルフケア🕊️✨ 実は仰向けに寝た時の顔って糸リフトをした後の顔と言われています☺️ 糸リフトのような引き上げには顔や頭皮だけでなく 首やデコルテ周りのケアも必須☝️ このマッサージをした時に痛いと感じる人は ☑︎筋肉が凝っている →下に引っ張られてたるみの原因に ☑︎むくみがある →たるみに繋がる しっかり"緩めてほぐす"をやるだけでフェイスラインシュッと綺麗になります🌿✨ 回数は基本的に20秒✖️2回、朝晩を私は推奨してます😊 保存してまずは2週間やってみてね！ #セルフケア #頭皮ケア #エイジングケア #頭皮マッサージ 2026/02/17に公開14,582 回視聴 2.08%1641これ痛くなかったら凄すぎる😳😳😳！！ 3つのパーツに分けてお顔の筋膜リリース✨ ①ほうれい線や面長を改善する 頬骨の下から持ち上げるように押すのがポイント🌿 30秒を2セット ②目のむくみやたるみを改善する 目の力を抜いてリラックスするのがポイント🌿 こちらも30秒を２セット ③口角の引き下げを改善 痛くなければ食いしばりがないのでやらなくてもOK 30秒を２セット 保存してまずは2週間やってみてね❤️🔥 #セルフケア#頭皮ケア#筋膜リリース#エイジングケア#美容2026/01/30に公開36,846 回視聴 2.71%55455年後に絶対老けない頭皮マッサージ✨ 今日の頭皮マッサージは ◉パソコンや携帯を使うことが多く凝り固まってる人 ◉頭皮を触っても頭皮が動かない ◉頭痛や白髪が多い人 におすすめ☺️ 回数は1回30秒を２セットがおすすめです❤️🔥 このマッサージをした後に血行が良くなり目元の開きが良くなってポカポカしてくるよ☺️ まずは保存して2週間試してみてね！ #セルフケア#エイジングケア #頭皮ケア2026/01/25に公開51,170 回視聴 1.86%5546ここが痛い人は絶対ほうれい線深いはず🥹#セルフケア#エイジングケア #ほうれい線ケア2025/12/30に公開108,262 回視聴 2.11%1,22310⚠️老け見えの原因はこの3つの影が原因⚠️ 【目のクマ • ほうれい線 • エラコケ】 ここに影ができるだけでも3歳は老けて見えてしまいます😱 この3つのセルフケアのポイント ◯ほうれい線 鼻から1cm離したところを上に引き上げるように押す 深部を押すようにすると肌に負担がかからないよ✨ ◯目のクマ 私はクマ取りをしようと思ってたけどこれでほんっとに改善されたし、カウンセリングに行ったらクマないのでできないと言われましたwww 眉頭にシワが寄らないようにしてね✨ ◯エラコケ 圧をかけるようにグーッと押してあげるのがポイント 全部30秒を２セット❤️🔥 2週間続けてみてね😚 #エイジングケア #頭皮マッサージ #頭皮ケア #facialfitness #美容系インストラクター2025/12/09に公開47,805 回視聴 4.61%1,0665SNSで億バズしてるこれ⚠️⚠️⚠️ 実はフェイラインには逆効果の落とし穴が😭😭 エラの筋肉は発達しやすいから、もしこのトレーニングを続けるなら噛み締めずに、歯と歯の間に空間を作るように行ってあげるのがおすすめ✨ 割り箸なしでできるフェイスラインと口角を同時に引き上げるトレーニング、緩ませ方をお伝えしてるよ✨ この方法は噛み締める必要がないから、エラ周りが発達しないので安心❤️🔥 回数はだいたい30秒を２セット！ まずは2週間保存してやってみてね🫶 #エイジングケア #セルフケア#フェイシャルケア2025/12/01に公開29,772 回視聴 2.79%4471写真がなんか盛れない、顔がぼやっとするって人😭⚠️⚠️ 私もとは受け口で写真写りがいつも悪いって言われてました。 このアゴ締めをやると骨格の歪みとかも改善するから本当におすすめ☺️✨ 特に肘をテーブルなどについて押してあげると力が入りやすいよ✨ まずは2週間やってみると顔下回りに変化が！ 保存してやってみてね😌 #エイジングケア #セルフケア #フェイスライン2025/11/26に公開9,701 回視聴 2.13%1142⚠️頬骨が横に出る原因は首の位置にあり⚠️ 写真写りが格段に良くなるセルフ頬骨矯正🌸🫧 実は頭ってとっても重いので、その頭が前に出てしまうと頭を支えている筋肉が張ってしまって頬骨が横に出てきてしまいます😭😭 頭の位置を正しい位置に戻してあげることが大切🫧🤍 この3つのセルフケアはゆるませる、整えるがどっちもできるのでまずは毎日意識してやってみてね！ #エイジングケア #頭皮ケア #美容家 #美容系インストラクター #セルフケア2025/11/10に公開102,210 回視聴 2.5%1,4545毎日朝パックするとほんとに肌が乾燥しなくなる！😳 #PR#ルルルン#化粧水フェイスマスク#パック#たるみケア2025/10/31に公開2,225 回視聴 1.8%2651234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
顔・頭皮のマッサージ...