しいたけ好きの私は歓喜でした😭💕#tiktokshop #しいたけスナック #pr 2025/07/29に公開5,392 回視聴 2.32%1108配信後のご褒美タイム⏱🤤夜な夜な食べてるのは秘密だからね🙄紹介したオクラスナックは左下の黄色のリンクから購入できるよ🙆♀️#tiktokshop #オクラスナック #pr 2025/07/29に公開62,200 回視聴 1.11%62112クリスマス当日でも作れるレンチンバーグ🍅 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓌉◯𓇋レンチンハンバーグ𓌉◯𓇋 【材料】 ・合い挽き肉：200g ・玉ねぎ：1/2個 ・塩：少々 ・ブラックペッパー：少々 ・コンソメ：小さじ2 ・パン粉：大さじ2 ・卵：1個 ▼トッピング ・ハイギャバトマト：9個 ・ミニモッツァレラ：9個 ・バジル：適量 【作り方】 1．玉ねぎをみじん切りにする 2．耐熱容器にトッピング以外の材料を入れて混ぜる。 3．肉だねに線を入れ、トッピングをのせ、ラップをふんわりかける。 4．電子レンジ600w6分半加熱したら完成！ ⏱15分でできるよ🙌🏻 美肌効果、睡眠の質向上、ストレス緩和の効果がある ハイギャバトマト『シシリアンルージュ』を使いました🍅 @ベストレシピ賞｜簡単・時短レシピ・料理・献立・キッチン @青空トマト学園🍅（パイオニアエコサイエンス） #まほごはん #毎日ごはん #手作りごはん #ズボラレシピ #ズボラ料理 #簡単レシピ #簡単料理 #在宅楽飯 #PR2024/12/24に公開3,102 回視聴 3.71%8514@ベストレシピ賞｜簡単・時短レシピ・料理・献立・キッチン @青空トマト学園🍅（パイオニアエコサイエンス） 🍚29歳ライバーのごはん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓌉◯𓇋ライスペーパーでツナトマトピザ𓌉◯𓇋 【材料】 ・ライスペーパー：1枚 ・ハイギャバトマト：5個 ・ツナ缶：1缶 ・玉ねぎ：1/4個 ・チーズ：適量 ・ブラックペッパー：お好み ・パセリ：お好み 【作り方】 1．玉ねぎはスライス、トマトは半分に切る。ツナ缶は水or油を切る。 2．フライパンに油をしき、ライスペーパー、玉ねぎ、ツナ缶、トマト、チーズの順にのせる。 3．蓋をして5分焼く。 4．お好みでブラックペッパーとパセリを振ったら完成！ ⏱10分でできるよ🙌🏻 #まほごはん #毎日ごはん #手作りごはん #ズボラレシピ #ズボラ料理 #簡単レシピ #簡単料理 #在宅楽飯2024/11/21に公開2,359 回視聴 6.1%1159𓌉◯𓇋トマトとしらすのチーズサラダ𓌉◯𓇋 【材料】 ・ミニトマト：15個 ・マッシュルーム：2個 ・しらす：大さじ2 ・オリーブオイル：大さじ1 ・粉チーズ：大さじ1~2 ・塩こしょう：お好み ・バジル：お好み トッピング ・パセリ：お好み 【作り方】 1．ミニトマトは半分に、マッシュルームは薄切りにする。 2．ボウルに①と材料を全て加え、全体を混ぜ合わせる。 3．お好みで、粉チーズ、オリーブオイル、パセリをトッピングしたら完成🌟 ⏱作業時間5分でできるよ🙌🏻 美容にも健康にもいいハイギャバトマトをいただいて作ったよ〜！ 詳細はインスタへ✨ #簡単ごはん #簡単レシピ #簡単おつまみ #トマトレシピ 2024/08/23に公開2,339 回視聴 3.42%662𓌉◯𓇋ピリ辛肉味噌𓌉◯𓇋 【材料】 ・豚ひき肉：100g ・長ネギ：1/4本 ・しいたけ：4個 ・トウバンジャン：小さじ1（辛いの苦手な人は減らしてね！） ・コチュジャン：小さじ2 ・テンメンジャン：小さじ2 ・砂糖：小さじ1 ・ごま油：小さじ1 ・にんにく：半かけorチューブ3cm ・しょうが：半かけor3cm ・小ねぎ：お好み ・糸唐辛子：お好み 【作り方】 1．ピーマンは半分に切り、種を取ったら、氷水にさらす。長ネギ、しいたけをみじん切りにする。 2．フライパンにごま油を入れ、調味料とにんにく・しょうがを入れ、軽く炒める。 3．ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、長ネギとしいたけを加えて炒める。 4．お皿に盛り付けて、お好みでトッピングしたら完成！ ピーマンやレタス、ごはんなどに乗せて食べてみてね🌟 ⏱15分でできるよ🙌🏻 #簡単ごはん #簡単レシピ #簡単おつまみ #ピーマンレシピ #肉味噌 2024/08/06に公開7,789 回視聴 1.64%878𓌉◯𓇋ささみピザ𓌉◯𓇋 【材料】 ・ささみ：3本 ・ミニトマト：6個（大きいトマトでも◎） ・ミニモッツァレラ：6個（大きいモッツァレラでも◎） ・バジル：お好み ・ハーブソルト：お好み ・オリーブオイル：大さじ1くらい ・ブラックペッパー：お好み 【作り方】 1．ミニトマト、ミニモッツァレラを半分に切る。（大きいものは適当な大きさに切る。） 2．ささみを切り開いて、たたく。 3．アルミホイルの上にささみをのせ、ハーブソルトを振る。その上にトマトとモッツァレラをトッピングし、オリーブオイルを振りかける。 4．オーブントースターで10分焼いたら完成！ お好みでにんにくを追加したり、ブラックペッパーを最後にかけてみてね🌟 ⏱作業時間10分でできるよ🙌🏻 #簡単ごはん #簡単レシピ #簡単おつまみ #トマトレシピ #ささみレシピ #ライバー #ライブ配信 #料理ライバー #料理女子 2024/08/05に公開1,590 回視聴 6.6%623𓌉◯𓇋ツナトマトそうめん𓌉◯𓇋 【材料】 ・そうめん：1束 ・トマト：1個 ・ツナ缶（水煮）：1缶 ・鶏ガラスープの素：小さじ1/2 ・ごま油：小さじ1/2 ・めんつゆ（4倍濃縮）：小さじ2 ・ごま：お好み ・小ねぎ：お好み 【作り方】 1．トマトを食べやすい大きさに切る。 2．そうめんを茹でて水でしめておく。レンチン▶︎耐熱容器にそうめんを入れ、ケトルなどで沸かしたお湯をかける。そうめんを箸で混ぜ、レンジで600wそうめんの茹で時間分加熱する。 3．トマトとツナ缶、ごま、調味料を混ぜ合わせる。 4．③とそうめんを混ぜ合わせたら完成🌟 ⏱7分でできるよ🙌🏻 #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単おつまみ #そうめん #そうめんアレンジ #そうめんレシピ #トマトレシピ 2024/08/03に公開113,563 回視聴 1.06%63923𓌉◯𓇋プリプリえび焼売𓌉◯𓇋 【材料】 ・冷凍むきえび：150g（冷凍状態で） ・長ネギ：1/4本 ・はんぺん：1枚 ・ライスペーパー：2枚 ・塩こしょう：少々 ・砂糖：小さじ1 ・ウェイパー：小さじ1 ・ごま油：小さじ1/2 ・片栗粉：小さじ2 ・ポン酢やしょうゆなど：お好み 【作り方】 1．えびを細かく切る。 2．ポリ袋の中にはんぺんを千切って入れ、ねぎも刻んで入れる。細かく切ったえび、調味料を入れて潰すように揉み込む。 3．お好きな野菜の上に②を丸めてのせ、4等分に切ったライスペーパーを濡らしてのせる。 4．ラップをかけ電子レンジで600w5分加熱したら、完成🌟 ⏱10分でできるよ🙌🏻 #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単おつまみ #えびレシピ #焼売 #えび焼売 2024/08/03に公開24,142 回視聴 1.09%1614𓌉◯𓇋タコとトマトのマリネ𓌉◯𓇋 【材料】 ・たこ：120g ・トマト：中2個 ・大葉：5枚 ・オリーブオイル：小さじ2 ・ハーブソルト：少々 ・レモン汁：小さじ1 ・粉チーズ：お好み 【作り方】 1．タコとトマトは2cm大に切り、大葉は千切りにする。 2．ボウルに材料と調味料を全て入れ、混ぜ合わせる。 3．お皿に盛り付け、お好みで粉チーズをかけたら完成🌟 ⏱5分でできるよ🙌🏻 #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単おつまみ #トマトレシピ #タコレシピ #ライバー #ライブ配信 2024/08/01に公開2,605 回視聴 2.42%466作ってみたい！美味しそう！って思ったら コメントに『🍻』って書いて一緒に乾杯してね🍻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おつまみの王道👑じゃがいも🥔 ポテチも美味しいけど、 たまには自分で作ってみない？🤭 のり塩とチーズで ビールが止まらない〜✨ 今日も1日おつかれさま♡乾杯🍻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓌉◯𓇋 のり塩じゃがレット𓌉◯𓇋 【材料】 ・じゃがいも：1個 ・チーズ：適量 ・青のり：適量 ・塩こしょう：適量 ・油：適量 【作り方】 1．じゃがいもを千切りにして、水に5分ほどさらしたら水気を切る。（スライサーでも⭕️） 2．材料を全て混ぜ合わせる。 3．フライパンで両面2~3分ほど焼く。（中火） 4．切って盛り付けたら完成👏🏻 ⏱10~15分くらいでできるよ🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #まほごはん #簡単レシピ #簡単おつまみ #じゃがいも #じゃがいもレシピ #お酒 #お酒のお供 #ライバー #料理ライバー 2024/03/02に公開602 回視聴 7.97%416×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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