【製氷器で作れる】クリスマスにも！サーモンあぶり寿司🎄 製氷器にシャリとサーモンを敷き詰めるだけで、簡単に豪華お寿司に！ ひとくちサイズで食べやすく、お子さまもおいしく召し上がれます🌟 バジルとあぶりの香ばしさと、とろ〜りマヨで誰もが納得するおいしさ。テーブルも華やかになります🥳 ✍🏻ポイント ✔︎ パセリ入りシャリで彩りUP ✔︎ 製氷器に入れて整えるだけで簡単 ✔︎ バジルソース＆マヨで味にアクセント ＼保存して、クリスマスに作ってみて！🍣／ 10〜12個分 ＜材料＞ サーモン（刺身用）170g ご飯 200g 寿司酢 大さじ1（※ない場合：酢大さじ1 砂糖小さじ1 塩ひとつまみを混ぜる） パセリ（みじん切り）2g バジルソース 大さじ1 マヨネーズ 適量 ＜作り方＞ ① サーモンは10〜12枚ほどスライスする。 ② ボウルにご飯・寿司酢・パセリを混ぜる。※お子さまには乾燥パセリでも◎ ③ 製氷器にラップを敷き、①と②を交互に敷き詰める。 ④ 冷蔵庫で15分ほど馴染ませ、ひっくり返す。 ⑤ バジルソースを塗り、マヨネーズをかけてバーナーであぶる。 ※ バーナーであぶる時は、まわりに燃えるものがないか確認してください。 ※ バーナーがない場合は、ひっくり返したあとにグラタン皿などに移し、トースターで焼くと香ばしく仕上がります。 #ママメシ #mamameshi #簡単レシピ #クリスマスレシピ #サーモン寿司 #炙り寿司 #製氷器レシピ #パセリシャリ #おうちパーティー #晩ごはんレシピ #tiktokレシピ2025/11/23に公開31,200 回視聴 1.55%2689【餃子の皮が余って悩んでる？】目からウロコの肉まきレシピ 中途半端に残った餃子の皮・・肉で巻いちゃいましょう。 簡単なのに もちもち＆照り照り な一品✨ 焼肉のたれで味付けも一発👍🏻 晩ごはんにもお弁当にもぴったりです🍚 ✍🏻ポイント ✔︎ 餃子の皮＆大葉でくるくる巻く ✔︎ 片栗粉でタレ絡み＆もちもち食感アップ ✔︎ 酒で蒸すと中までジューシー ＼保存して、今晩のごはんに試してみて！🍴／ 6個分 ＜材料＞ 豚バラスライス 6枚 餃子の皮 6枚 大葉 6枚 A塩 少々 Aコショウ 少々 片栗粉 小さじ1 ごま油 小さじ1 酒 大さじ1 水 大さじ1 焼肉のたれ 大さじ2 ＜作り方＞ ① 豚バラ肉に塩コショウをまぶす。餃子の皮に大葉を挟み、手前に置いてくるくる巻き、片栗粉をまぶす。 ② フライパンにごま油をひき、中火で巻き終わりを下にして焼く。 ③ 酒を加えて蓋をし、弱火で5分蒸す。 ④ 余分な油を拭き取り、水＋焼肉のたれを加えて照りが出るまで焼く。 #ママメシ #ママ飯 #時短レシピ #簡単おかず #餃子の皮 #豚バラ #大葉 #もちもちレシピ #お弁当おかず #晩ごはんレシピ #mamameshi #tiktokレシピ2025/11/17に公開415,800 回視聴 3.28%7,92866【この方法いますぐ試して！】ふわとろフレンチトーストの裏ワザレシピ 牛乳と砂糖に「先に浸す」だけで、ふわとろ感が段違い🤍 ラップしてチンするから、時短なのに中までじゅわ〜っ✨ 外はこんがり、中はとろける幸せ食感に☁️ 朝ごはんにもぴったりな、簡単スイーツトーストです🍯 ✍🏻ポイント ✔︎ ラップしてチンで時短＆ふわふわ食感 ✔︎ 牛乳→卵の順で浸すのがコツ🥛 ✔︎ 食パンは4枚切りにするとたくさん染み込み、ジューシーに ✔︎ ふたをして焼くとふっくら！ ＼保存して、明日の朝試してみて！☀️／ 1〜2人分 ＜材料＞ 食パン（4枚切り） 1枚 A牛乳 100ml A砂糖 大さじ1 溶き卵 1個分 バニラオイル（お好み） 3滴ほど バター 10g ＜作り方＞ ① 食パンをラップで包み、600Wで30秒レンチン。 ② 耐熱皿にAを入れて混ぜ、①を浸す。 ③ 溶き卵にバニラオイルを加え、②をくぐらせる。 ④ フライパンにバターを溶かし、中火で焼く。 焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火で5分ほど焼く。 ⑤ お好みではちみつやメープルをかける。 ※はちみつは1歳以下のお子さまには与えないでください。 #ママメシ #ママ飯 #フレンチトースト #朝ごはん #時短レシピ #簡単レシピ #スイーツトースト #食パンレシピ #ふわとろ #卵レシピ #おうちカフェ #カフェごはん #裏ワザ #mamameshi #tiktokレシピ2025/11/08に公開399,500 回視聴 1.96%4,89133【お弁当にも◎】ハムで作る！濃厚タルタルカップのレシピ ハムを器にして、濃厚なタルタルをたっぷりIN🤤✨ トースターで焼けば、外はカリッと中はとろ〜り！ お弁当のおかずにもぴったりな、簡単たまごレシピ🍳 朝ごはんにもおすすめです！ ✍🏻ポイント ✔︎ ハムはレンジでカップ状に！ ✔︎ ゆで卵＋マヨで失敗なしのタルタル ✔︎ チーズで焼き上げると香ばしさUP ✔︎ 一口サイズでお弁当にもぴったり🍱 ＼保存して、明日のお弁当に入れてみて！🥚💛／ 2個分 ＜材料＞ ロースハム 2枚 Aゆで卵 1個 Aマヨネーズ 大さじ1 ピザ用チーズ 適量 ＜作り方＞ ① ハムを二つ折りにして1カ所切り込みを入れ、耐熱用のカップに入れる。 ② 600Wの電子レンジで10秒ほど加熱。カップのまま冷ます。 ③ ボウルに【A】を入れ、ゆで卵をつぶしながら混ぜる。②に入れ、チーズをのせる。 ④ トースターで焼き色がつくまで焼く。 ※ 耐熱用カップは底が5センチほどのココットでも作れます。 ※ お弁当に入れる際は必ず冷ましてから入れてください。 #ママメシ #ママ飯 #ハムカップ #たまごレシピ #お弁当おかず #時短レシピ #レンジレシピ #簡単レシピ #節約ごはん #朝ごはん #卵料理 #チーズレシピ #子どもごはん #mamameshi #tiktokレシピ2025/10/31に公開3,725 回視聴 2.12%480【ハロウィンにも◎】子どもがうばい合う！もちもちかぼちゃチーズレシピ かぼちゃで作れるチーズもちに甘じょっぱいみたらしあんをかけたら、子どもが大歓喜🤤🧡 外はこんがり、中はとろ〜りチーズともちもち食感！ ハロウィンパーティーにもおすすめです🎃 おやつにはもちろん、ごはんにも👍🏻 ✍🏻ポイント ✔︎かぼちゃはレンチンでOK ✔︎チーズインで濃厚やみつき！ ✔︎バターで焼くと香ばしさもアップ ✔︎小さめに作ってチーズ無しで小さなお子さまにも👶🏻 ＼保存して、ハロウィンで作ってみてください！👻／ 6〜7個分 ＜材料＞ かぼちゃ（皮をむいた状態）250g A片栗粉 大さじ5 A砂糖 大さじ1 ピザ用チーズ 40g バター（有塩）10g B水 100ml Bしょうゆ 大さじ3 Bみりん 大さじ3 B砂糖 大さじ1 B片栗粉 小さじ1 ＜作り方＞ ①かぼちゃは皮をそぎ落とし、一口大に切る。耐熱ボウルに入れ、ぬらしたキッチンペーパーをのせ、ラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱する。 ②①を熱いうちにつぶし、粗熱が取れたら【A】を入れて混ぜ合わせる。 ③②を6〜7等分にして手のひらにのせる。ピザ用チーズ適量をのせて包む。 ④フライパンを中火に熱し、バターをのせてとけたら③を並べる。焼き色がついたら裏返す。 ⑤弱火にしてふたをし、3分ほどチーズが溶けるまで加熱する。 ⑥皿に盛り付け、軽く拭き取ったフライパンに【B】を入れて弱火でとろみがつくまで混ぜる。 ⑦みたらしあんをかける。 #ママメシ #ママ飯 #かぼちゃレシピ #チーズもち #甘じょっぱい #おやつレシピ #おうちスイーツ #簡単レシピ #時短レシピ #節約ごはん #子どもごはん #お弁当おかず #作り置きおかず #ズボラレシピ #料理初心者 #mamameshi #ハロウィン #ハロウィンスイーツ #tiktokレシピ #pumpkin2025/10/28に公開3,226 回視聴 3.94%890【ブロッコリーはつぶしてみて】1株じゃ足りない旨さ！ブロッコリーのぺたんこ焼き ぺたんこにして焼くだけで、外はカリッと香ばしく、中はジューシーに仕上がるブロッコリーです🥦 レンチン済みだから中まで加熱でき、茎までおいしく食べられます😋 子どももパクパク！大人のお酒のつまみにもなっちゃう一品です🍺 ちょっとした副菜やお弁当にもぴったり！ ✍🏻ポイント ✔︎子どもも食べやすいサイズ感に ✔︎茎まで無駄なく食べられる ✔︎材料はたった4つ！味付けはめんつゆだけで超お手軽 ✔︎食感が楽しく、あと一品にもおすすめ ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 材料（2人分） ブロッコリー 1株 めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1.5 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ3 ① ブロッコリーをよく洗い、小房に分ける。茎の部分は外側の固い部分を切り落とし、薄くスライスする。 耐熱ボウルに入れて600Wで4分チン。 ② 粗熱をとって水気を拭き、まな板の上でつぶす。 ③ めんつゆを加えて10分おく。 ④ 汁気を軽く拭き取り、片栗粉をまぶす。 ⑤ フライパンに油を中火で熱し、両面カリッと焼く。 #mamameshi #ママメシ #ブロッコリー #簡単おかず #副菜レシピ #子どもごはん #おつまみ #時短レシピ #ズボラレシピ #おうちごはん #家族ごはん #レンチン #カリカリ #ジューシー #子どもも食べやすい #作り置き #好き嫌い克服 #tiktokレシピ2025/10/21に公開1,787 回視聴 4.76%520【ちくわの穴、活用できてる？】コスパ最強！えのき入り青のり天 ちくわの穴にえのきを詰めて作る、カリッと香ばしい青のり天です✨ 材料はちくわとえのきだけ！余計なものはなしでOK。 サクサク衣とえのきのシャキッと食感がクセになる、子どもも大人も楽しめる一品です💚 サッと揚げるだけなので、忙しい日の副菜やおつまみにもぴったり👍🏻 ✍🏻ポイント ✔︎ 材料2つでコスパ最強 ✔︎ ちくわでタンパク質もしっかり ✔︎ 穴に詰めることで衣がなじみやすく、揚げるときに崩れにくい ✔︎ 揚げるのもかんたん ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 材料（2人分） えのき 50g ちくわ 4本 A 天ぷら粉（または薄力粉/米粉）50g A 冷水 100ml A 青のり 小さじ1 揚げ油 適量 作り方 ① えのきは石突きを落とし、ちくわの穴に入るくらいの太さに分ける。 ② ちくわは2等分に切り、①をちくわの穴に入れる。 ③ ボウルに【A】を入れ混ぜ合わせ、②をくぐらす。 ④ 170度に熱した揚げ油に入れてカリッとするまで揚げる。 ⑤ 塩や青のりをかける。 #mamameshi #ママメシ #青のり天 #磯辺揚げ #ちくわレシピ #えのきレシピ #簡単おかず #副菜レシピ #子どもごはん #おつまみ #コスパ最強 #作り置きレシピ #時短レシピ #ズボラレシピ #おうちごはん #家族ごはん #tiktokレシピ2025/10/16に公開2,002 回視聴 2.85%370【ありそうでなかった！？】クセになるおいしさ♡ハッシュドスイポテ ハッシュドポテトならぬ『さつまいも版』が最高すぎた・・🤤💛 粗みじん切りにしたさつまいをレンチンして焼くだけ！ 外はカリッと、中はホクホクで甘じょっぱさがクセになる😈 おやつにはもちろん、お酒とも合う🍺無限リピ確定レシピです🙌🏻 ※冷凍する際：焼く前に1つずつラップ包んだ状態でジップ袋などに入れれば、冷凍庫で約3週間保存できます。 ✍🏻ポイント ✔︎オリーブオイル＋バターを加えることで香ばしさ&コクがアップ！ ✔︎コンソメの塩気甘みを引き立て、味のバランスが整う ✔︎ラップで形を整えて焼き崩れを防ぐ ✔︎小さめに成形すればお弁当にも◎ ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 2〜3人分 材料： さつまいも 300g A片栗粉 大さじ2 A水 大さじ1 Aコンソメの素 小さじ1 オリーブオイル（またはサラダ油）大さじ4 バター 10g 作り方： ①さつまいもは皮をむいて粗みじん切りにする。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで6分加熱する。 ②①を粗くつぶし、【A】を加えてなじませ、ひとまとめにする。 ③粗熱が取れたら6等分にして、ラップに包んで小判型にする。冷蔵庫に15分ほど入れてなじませる。 ④フライパンにオリーブオイル、バターを入れて強火よりの中火に熱する。③を並べて両面がこんがりするまで焼く。 #ママメシ #ママ飯 #さつまいもおかず #さつまいもおやつ #さつまいもレシピ #ハッシュドポテト#ハッシュドスイポテ #簡単レシピ #時短レシピ #節約ごはん #子どもごはん #こどもごはん #お弁当おかず #作り置きおかず #おうちごはん #ズボラレシピ #料理初心者 #mamameshi #tiktokレシピ2025/10/15に公開1,849 回視聴 2.54%310【鶏むねとえのきがあったらこれ】レンジで簡単！旨辛ユッケ風🔥 鶏むね肉とえのきで作る、ヘルシーなのに食べごたえ抜群のユッケ風です🐓🍄 レンジで火を通すから失敗なし！ 旨辛キムチだれと卵黄が絡んで、ごはんもお酒も止まらなくなる味✨ えのき入りで腸活にもおすすめです🙆♀️ ✍🏻ポイント ✔︎ 鶏むね肉は切り方ひとつでしっとりやわらか ✔︎ レンジで時短＆失敗なし ✔︎ キムチ×コチュジャンで旨辛だれ ✔︎ えのきで食物繊維＆腸活に◎ ✔︎ 卵黄を絡めてコクアップ ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 材料（2人分） 鶏むね肉 1枚（約350g） えのき 1/2株 A 塩 小さじ1/2 A 酒 大さじ1 A 片栗粉 大さじ1 B キムチ 100g B しょうゆ 小さじ2 B コチュジャン 小さじ1 B 鶏ガラスープの素 小さじ1 B ごま油 小さじ1 B 白いりごま 適量 卵黄 1個 作り方 ① 鶏むね肉は皮をはがし、太い部分と上下を分断するように切り、3つに分ける。繊維を断ち切るように1センチ幅のそぎ切りにする。えのきは石づきを落として2センチの長さに切る。 ② 耐熱ボウルに鶏むね肉と【A】を入れ、よくもみ込む。えのきをのせてふんわりラップし600Wで5分加熱。庫内でそのまま5分、余熱でおく。 ③ 【B】を加えて混ぜ合わせ、皿に盛り卵黄をのせる。 #mamameshi #ママメシ #鶏むねレシピ #えのきレシピ #ユッケ風 #簡単おかず #副菜レシピ #腸活ごはん #ダイエットごはん #おつまみレシピ #レンジレシピ #時短ごはん #作り置きレシピ #ズボラレシピ #おうちごはん #tiktokレシピ2025/10/01に公開1,856 回視聴 4.8%580【さつまいもで迷ったらこれ】あと引くおいしさ！さつまいもと卵のタルタルサラダ ほくほくさつまいもとゆで卵で作る、簡単タルタルサラダです🍠🥚 材料はたったこれだけ！余計なものは入れなくてOK。 甘じょっぱさがクセになる味で、子どもも大人もパクパク食べられます✨ ボウルひとつで作れるので、忙しい日の副菜やお弁当にもぴったりです👍 ✍🏻ポイント ✔︎ さつまいもで食物繊維＆ビタミンC補給 ✔︎ 卵でタンパク質もしっかり ✔︎ 甘じょっぱさがクセになる ✔︎ ボウルひとつで手軽に作れる ✔︎ 冷蔵で作り置きも◎ ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 材料（2人分） さつまいも 100〜150g A ゆで卵 1個 A マヨネーズ 大さじ1 A コンソメの素 小さじ1/2 A 塩 ひとつまみ A コショウ 適量 作り方 ① さつまいもはよく洗い、ぬれたまま一口大に切る。耐熱ボウルに入れて600Wの電子レンジで３〜4分分加熱し、粗熱を取る。 ② ①の水気を拭き取り、【A】を入れてゆで卵をつぶしながら混ぜ合わせる。 #mamameshi #ママメシ #タルタルサラダ #さつまいもレシピ #ゆで卵レシピ #簡単おかず #副菜レシピ #子どもごはん #ヘルシーおやつ #食物繊維 #タンパク質 #ボウルひとつ #作り置きレシピ #時短レシピ #ズボラレシピ #おうちごはん #家族ごはん #tiktokレシピ2025/09/19に公開48,500 回視聴 2.55%6348【キャベツ消費】家族みんな歓喜！お好み焼き風つくね 見た目はお好み焼き、でも実はつくねです🍴 キャベツと豚ひき肉でふんわりジューシー🥬 ヘルシーなのにご飯が進むおいしさ✨ フライパンひとつで簡単に作れるので、忙しい日の晩ごはんやお弁当にもぴったり！ 子どももパクパク、家族みんなで楽しめます🤤 ✍🏻ポイント ✔︎ キャベツたっぷりで罪悪感ゼロ！ ✔︎ 作りおきにも◎ ✔︎ かつお節は顆粒だしの代わりになる ✔︎お好み焼き風で子どもも喜ぶ見た目と味 ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 材料（2人分） キャベツ 150g A 豚ひき肉 150g A 片栗粉 大さじ1 A かつお節 10g A 塩 ひとつまみ サラダ油 小さじ1 【トッピング】 B お好みソース B マヨネーズ B かつお節 B 青のり 作り方 ① キャベツは千切りにして耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて600Wで1分30秒加熱。しんなりしたら水にさらして水気を絞る。 ② ①に【A】を入れて混ぜ、4〜5等分に丸める。 ③ フライパンにサラダ油をひき、中火で焼き色をつけたらふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。 ④ 皿に盛り付け、【B】をかける。 #ママメシ #mamameshi #お好み焼き風 #つくね #簡単おかず #子どもごはん #ヘルシーレシピ #キャベツレシピ #フライパンレシピ #家族ごはん #ズボラレシピ #晩ごはん #おつまみ #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ2025/09/18に公開1,254 回視聴 2.55%171【子どもも大よろこび！】材料4つでウインナープチパンケーキ 見た目はプチパンケーキ、味はアメリカンドッグ風の一口おやつ🍴 ホットケーキミックスとウインナーで作るから、外はふわふわ、中はジューシーで止まらない美味しさです✨ フライパンひとつで作れるので、忙しい日のおやつにもぴったり！ 小腹満たしやおやつタイムにも◎ 余ったミックスも無駄なく使えます🤤 ✍🏻ポイント ✔︎ 材料4つで簡単 ✔︎ フライパンでポトポト焼くだけ ✔︎ 小さな子どもでも食べやすい一口サイズ ✔︎ 見た目も味も楽しめる最高おやつ ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 材料： Aホットケーキミックス 100g A牛乳 70ml A卵 1個 ウインナー 1袋 サラダ油 少々 作り方： ①ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。 ②ウインナーは1センチ幅に切り、①に加えて混ぜ合わせる。 ③熱したフライパンをぬれ布巾の上に置き、冷まして熱を均等にする。 サラダ油を入れてキッチンペーパーで拭き取り、弱火にする。（テフロン加工のフライパンは不要） ④スプーンを使ってウインナー1切れと生地を③に数ヶ所に入れて焼く。 ⑤焼き色がついたら裏返して火を通す。 #ママメシ #mamameshi #ウインナープチパンケーキ #簡単おやつ #一口おやつ #作り置きおやつ #時短レシピ #フライパンレシピ #子どもおやつ #おうちカフェ #料理初心者 #ズボラレシピ #小腹満たし #tiktokレシピ2025/09/12に公開96,000 回視聴 1.37%8448【ダイエット中でもOK！】材料4つでさつまいも鬼まんじゅう 名古屋の家庭で愛される和スイーツ「鬼まんじゅう」は、小さく切ったさつまいもをフライパンで蒸すだけで、ほくほく＆もちもち食感が楽しめます✨ 蒸し器なしで作れるので、忙しい日でもサッと作れます🍠 小腹満たしや朝ごはんにもぴったり！ 冷めても美味しいので作り置きにもおすすめです🤤 ✍🏻ポイント ✔︎ 材料4つで簡単 ✔︎ 蒸し器不要！フライパンで5分 ✔︎ 食物繊維たっぷりで腹持ち◎ ✔︎ ダイエット中でも罪悪感少なめ ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 詳しいレシピはこちら👇🏻 ⸻ 2人分 材料： さつまいも 180〜200g 米粉（または薄力粉） 70g 砂糖 30g 水 大さじ3 作り方： ①さつまいもは皮をむき、小さめのサイコロ状に切る。水に2〜３分ほど浸す。 ②水気を切り、ラップをかけて4分加熱。米粉を加えて混ぜる。 ③砂糖、水を加えて混ぜる。 ④フライパンに水大さじ2を入れ、クッキングシートを敷き③をスプーンで落とす。 ⑤沸騰したらふたをして中火で5分加熱。 #ママメシ #mamameshi #鬼まんじゅう #さつまいもレシピ #簡単おやつ #和スイーツ #作り置きおやつ #時短レシピ #ダイエットおやつ #おうちカフェ #料理初心者 #ズボラレシピ #小腹満たし #tiktokレシピ #名古屋おやつ2025/09/11に公開2,609 回視聴 2.22%241【切った瞬間ジュワッ】レンジで5分！鶏ももチャーシュー レンジでチンするだけなのに、ふっくらジューシー✨ 火加減いらずで失敗しないから、忙しい日でもごちそうが作れます🍴 お弁当にも夕飯のメインにもぴったり！ タレをかければごはんが止まらない、家族みんな大好きな味に🤤 ✍🏻ポイント ✔︎ レンジで5分＋余熱で放置、簡単時短 ✔︎ やわらかジューシーで冷めてもおいしい ✔︎ ごはんにもお弁当にも相性抜群 ✔︎ 少ない材料でコスパ◎ ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 詳しいレシピはこちら👇🏻 ⸻ 2人分 材料： 鶏もも肉 1枚 A めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2 A みりん 大さじ1 A 酒 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A おろししょうが 小さじ1 作り方： ①耐熱容器にAを混ぜ合わせ、鶏もも肉を入れる。皮目にフォークで穴をあける。 ②裏返して2分ほどなじませ、ラップをかけて600Wで3分加熱。 ③裏返してさらに2分加熱し、5分余熱で火を通す。 ④切り分けて皿に盛り、タレをかける。 #ママメシ #ママ飯 #鶏肉レシピ #鶏チャーシュー #レンジレシピ #時短レシピ #節約レシピ #お弁当おかず #作り置き #おうちごはん #ズボラレシピ #おつまみ #料理初心者 #tiktokレシピ #mamameshi2025/09/04に公開2,024 回視聴 3.9%590【スプーンですくう】かぼちゃのコロッケ風パン粉焼き 9月になるとほっこりかぼちゃが恋しくなりますよね🎃 レンジでチンしたかぼちゃに炒めたひき肉と玉ねぎを混ぜ、チーズとパン粉をのせてトースターで焼くだけ！ 揚げなくても外はサクッ、中はほっくほく、とろ〜りチーズがたまらない😋✨ 副菜感覚で作っても、気づけばスプーンが止まらないやみつきレシピです🥢 ✍🏻ポイント ✔︎ 揚げないから手軽＆ヘルシー ✔︎ レンジで下ごしらえして時短 ✔︎ パン粉にオイルを混ぜてトースターで焼くと、揚げたような食感に！ ✔︎ お弁当や晩ごはんのあと一品にも ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 詳しいレシピはこちら👇🏻 ⸻ 2〜3人分 材料： かぼちゃ（皮をむいた正味）280〜300g 豚ひき肉 200g 玉ねぎ（みじん切り）1/2個 サラダ油 小さじ1 A みそ 大さじ1 A 酒 小さじ1 A みりん 小さじ1 A おろしにんにく 小さじ1/2 A 塩 小さじ1/3 ピザ用チーズ 適量 B パン粉 20g B オリーブオイル 大さじ1 作り方： ①かぼちゃは皮をむき、薄くスライスして耐熱容器に入れ、ぬらしたキッチンペーパーをかぶせて600Wで5分加熱する。 ②①を熱いうちにつぶす。 ③フライパンにサラダ油をひき、中火で豚ひき肉→玉ねぎの順で炒める。 ④Aを加えて炒め、②に加えて混ぜ合わせる。 ⑤④の上にチーズを散らし、混ぜ合わせたBをのせてトースターで焼き色がつくまで焼く。 #ママメシ #ママ飯 #かぼちゃレシピ #スコップコロッケ #副菜 #副菜レシピ #レンジレシピ #時短レシピ #お弁当おかず #節約 #節約レシピ #作り置き #作り置きレシピ #メイン #おうちごはん #ズボラレシピ #料理初心者 #tiktokレシピ#料理初心者 #mamameshi2025/09/02に公開10,200 回視聴 1.29%603【副菜なのに主役級！？】ボウル抱えて食べたい！にんじんしりしり にんじんをスライサーでスライスして、卵とツナ、めんつゆで混ぜてレンジでチンするだけ！🥕 ツナの旨味と卵のとろみが絡んで、にんじんにしっかり味がなじむ😋✨ 副菜のつもりが、気づけばボウルごと完食しちゃうやみつきレシピです🥢 ✍🏻ポイント ✔︎ 包丁不要！ ✔︎ 卵とツナでボリュームも出て満足感◎ ✔︎ レンジで3分で味がなじむ ✔︎ 汁気が多めでも旨味ジュワ〜でおいしい ✔︎ お弁当にも、晩ごはんのあと一品にも大活躍 ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 詳しいレシピはこちら👇🏻🍳 ⸻ 2人分 材料： にんじん 1本 溶き卵 1個分 ツナ 1缶 A めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1 A みりん 小さじ1 ごま油 少々 作り方： ①にんじんはスライサーで千切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wで1分30秒加熱する。 ②①に溶き卵、ツナ（水分ごと）、【A】を加えて混ぜ合わせ、再度2分レンチン。 ③3分ほど放置して味をなじませ、皿に盛り付ける。（お弁当に入れる際は、汁気をしっかりと取ってから入れてください） #ママメシ #ママ飯 #にんじんレシピ #にんじんしりしり #副菜 #副菜レシピ #レンジレシピ #時短レシピ #おつまみ #お弁当おかず #節約 #節約レシピ #作り置き #作り置きレシピ #メイン #おうちごはん #ズボラレシピ #料理初心者 #tiktokレシピ #料理初心者 #mamameshi2025/09/02に公開133,600 回視聴 2.69%1,94911【ハムで挟むってアリ！？】サクとろ♡ポテトハムカツ じゃがいもをレンジでチンしてつぶし、ハムで包んで揚げ焼きするだけ！ 外はサクサク、中はチーズ入りのポテトがとろ〜りで最高のおいしさです😋✨ お弁当にも、晩ごはんのメインにもぴったり！家族で奪い合い必至のレシピです。 ✍🏻ポイント ✔︎ じゃがいもはレンジ加熱で時短＆ホクホク食感 ✔︎ ハムで包むから成形ラクラク！ ✔︎ 揚げ焼きでOKだから油少なめで作れる ✔︎ 冷めてもおいしく、お弁当にも大活躍 ＼保存して、あとで作ってみてください！／ 詳しいレシピはこちら👇🏻🍳 ⸻ 2〜3人分 材料： じゃがいも 2個（約200g） ロースハム 4枚 A マヨネーズ 大さじ2 A 牛乳 大さじ1 A ピザ用チーズ 30g A 塩 ふたつまみ A 乾燥パセリ（お好み）少々 B 薄力粉 大さじ2 B 水 50ml パン粉 適量 サラダ油 適量 作り方： ①じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れてぬれたキッチンペーパーを被せ、600Wで5分加熱する。 ②①を熱いうちにつぶし、粗熱が取れたら【A】を加えて混ぜる。 ③ハム1枚に②を1/4量ずつのせて半分に折りたたむ。 ④混ぜ合わせた【B】、パン粉の順につける。 ⑤フライパンに2cmほどの高さまで油を注ぎ中火で熱し、④を並べて両面きつね色になるまで揚げ焼きにする。 #ママメシ #ママ飯 #ポテトハムカツ #じゃがいもレシピ #ハムレシピ #ハムカツ #お弁当おかず #簡単おかず #揚げ焼きレシピ #節約ごはん #時短レシピ #子どもごはん #こどもごはん #晩ごはん #おうちごはん #ズボラレシピ #料理初心者 #mamameshi #tiktokレシピ2025/08/28に公開358,100 回視聴 1.44%2,81252【レンジで5分＋フライパンで簡単】家にある材料で作れる！じゃがいもマーボー じゃがいもをレンジで下ごしらえして、あとはフライパンでひき肉と一緒に炒めて煮るだけの超かんたんレシピ！ 少ない材料で作れるから、忙しい日でもサクッと作れてとっても楽ちん🥔✨ 甘辛とろ〜りでご飯にもおつまみにもぴったりです😋 ✍🏻ポイント ✔︎じゃがいもはレンジ加熱で火通り◎ほくほく食感に ✔︎焼肉のたれ＋オイスターソースで簡単に麻婆味に変身！ ✔︎片栗粉でとろみをつければ、味が全体にしっかり絡む ✔︎大人にはラー油をかけてピリ辛に🔥 ＼保存して、あとで参考にしてみてください！／ 詳しいレシピはこちら👇🏻🍳 ⸻ 2人分 材料： じゃがいも 2個 長ネギ（みじん切り）1/3本 豚ひき肉 150g ごま油 小さじ1 A 水 100ml A 焼肉のたれ 大さじ2 A オイスターソース 大さじ2 A 酒 小さじ1 A おろししょうが 小さじ½ 片栗粉 小さじ2（水大さじ1で溶く） 作り方： ①じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。耐熱容器に入れて600Wで5分加熱する。 ②フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わったら長ネギと①を加え油が回るまで炒める。 ③混ぜ合わせたAを加えてひと煮立ちさせる。 ④火を弱めて水溶き片栗粉をまわしかけ、とろみがつくまで混ぜる。 #ママメシ #ママ飯 #子どもごはん #こどもごはん #じゃがいも #じゃがいもレシピ #じゃがいもマーボー #節約ごはん #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #簡単おかず #おかず #主食 #夜ごはん #おつまみ #お弁当 #お弁当レシピ #15分レシピ #節約 #節約レシピ #作り置き #作り置きレシピ #メイン #おうちごはん #ズボラレシピ #料理初心者 #tiktokレシピ #mamameshi2025/08/21に公開15,100 回視聴 2.66%2383【レンジで7分】ご飯が進む！なすとひき肉の重ね蒸し なすとひき肉を交互に重ねてレンジでチンするだけの超かんたんレシピ！ 忙しい日でもサクッと作れるから、とっても楽ちん🍆 レンジで作れるから、キッチンで汗をかかなくてすみますよ😅 ✍🏻ポイント ✔︎なすは斜め切りにすることで断面を大きくさせ、火の通りが早く味もしっかり染み込む◎ ✔︎交互に重ねて見栄えも良くなる✨ ✔︎たれはポン酢だけでもOK！さっぱりと召し上がれます😋 ＼保存して、あとで参考にしてみてください！／ 詳しいレシピはこちら👇🏻🍳 2人分 材料： なす（小さめ）2本 A豚ひき肉 200g A長ネギ（みじん切り）1/4本 A酒 小さじ1 Aおろししょうが 小さじ1/2 A鶏ガラスープの素 小さじ½ B水 大さじ2 Bめんつゆ（3倍濃縮）大さじ2 B砂糖 小さじ1 B片栗粉 小さじ1/2 作り方： ①なすは斜め薄切りにする。 ②ボウルにAを入れて混ぜる。 ③耐熱皿に①と適量取って丸めた②を交互に重ねて並べる。ラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱する。 ④器にBを混ぜ合わせる。取り出した③にかけて再度同様に2分加熱する。 ⑤お好みで小ネギをかける。 #ママメシ #ママ飯 #子どもごはん #こどもごはん #なす #なすレシピ #なすとひき肉の重ね蒸し #節約ごはん #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #簡単おかず #おかず #主食 #夜ごはん #おつまみ #お弁当 #お弁当レシピ #15分レシピ #節約 #節約レシピ #作り置き #作り置きレシピ #メイン #おうちごはん #仕事終わりでも作れる #ズボラレシピ #料理初心者 #tiktokレシピ #mamameshi2025/08/16に公開14,200 回視聴 1.45%1211【夏休みのおやつに困ってる？】くるっと揚げるだけ！ミニアメリカンドッグ ホットケーキミックスで作る、甘くてふわふわな衣がポイントのミニアメリカンドッグ😋 魚肉ソーセージをくるっと包んで揚げるだけだからとっても簡単！ つまようじでパクッと食べやすくて、おやつにもお弁当にも大活躍✨ お子さまと一緒に混ぜたり刺したりしても楽しい時間に◎ かわいさ満点で「また作って〜！」の声が聞こえてくるかも❤️🔥 ✍🏻ポイント ✔︎ホットケーキミックスで簡単生地🥞 ✔︎魚肉ソーセージ1本で10個分作れちゃうから、コスパも最高！ ✔︎お子さまと作れば、夏休み時間の有効活用にも☀️ ✔︎外はカリッと、中はふわっと食感に手が止まらない！ ＼保存して、あとで参考にしてみてください！／ 詳しいレシピはこちら👇🏻🍳 10個分 材料： 魚肉ソーセージ 1本 Aホットケーキミックス 100g A牛乳 50ml A卵 1個 サラダ油 適量 作り方： ①魚肉ソーセージは10等分に切り、1個ずつつまようじを刺す。 ②ボウルにAを入れて混ぜる。 ③揚げ物用の鍋にサラダ油を3センチほどの高さまで注ぎ入れ、160度に熱する。①を②にくぐらせて揚げていく。 ④きつね色になったら完成！ #ママメシ #ママ飯 #こどもおやつ #キャベツ #ミニアメリカンドッグ #魚肉ソーセージ #ホットケーキミックス #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #簡単おやつ #おやつレシピ #夏休み #朝ごはん #お弁当 #お弁当レシピ #15分レシピ #節約 #節約レシピ #作り置き #作り置きレシピ #メイン #おうちごはん #仕事終わりでも作れる #ズボラレシピ #料理初心者 #tiktokレシピ #mamameshi2025/08/15に公開4,489 回視聴 1.98%520123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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