そのヒートテック、何年もの？🫣 妊婦に冷えは大敵⚡️ そんなときヒートテックが便利で 私は妊娠中も例外なく毎日着てたんだけど… ヒートテックの効果の寿命は 約1〜3年なんだって🥹！ 確認方法はタグをチェック✅ 左の数字が製造年 右の数字が季節を表してるよ✍🏻 季節は、1＝春、2＝夏、3＝秋、4=冬 これは他のユニクロ商品でも当てはまるみたい！ ヒートテックって 捨て時がわからずついつい溜まってたけど これで断捨離できる！☺️ せっかく着てても 暖かさの効果が薄れてたら意味ないよね🥲 新調して真冬もあったかく乗り切ろう🤰🏻❤️🔥 #プレママ#マタママ#出産準備2026/01/10に公開47,000 回視聴 0.65%2161@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 赤ちゃんが生まれたら 3時間おきの授乳がはじまる…！🤱🏻 今回は【授乳の裏ワザ】紹介するね🥰 授乳服や前開きの服じゃない時って 服の裾が邪魔で赤ちゃんがおっぱいを飲みづらい🥹 そんな時は100均のロングヘアゴムを使って 服の裾を上げることができるよ✨ でも、もっと早く簡単にしたいよーって人は☝🏻 ダイソーの【らくらくアームバンド】がオススメ🤍 これ本来の使い道は、 お皿洗いなどをしている時に 服の袖が落ちてこないようにするものなの！ これを授乳の時に使えばワンアクションで 服の裾をめくり上げられて お腹が空いている赤ちゃんを待たせなくて済むよ！ ちなみにほかにも便利な使い道が… ◼︎トイレの床にズボンの裾がつかないように固定 ◼︎カバンにつけて、上着を挟む でもひとつだけデメリットが⚠️ 勢いよくパチンと留めて、 指が挟まると痛いから気をつけて😭！ ダイソー 【らくらくアームバンド】 商品コード 4973938103470 売り場 バッグ・服飾雑貨・服飾小物 参考になったら嬉しいです🥰 #プレママ#マタママ#出産準備2025/12/01に公開95,900 回視聴 1.76%9685@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 切らずにすむなら、切りたくない🥹✂️ 今回は会陰切開対策について🌬️ 会陰を柔らかく、 伸びやすくすることがポイントだよ🫶🏻 ⚠️注意⚠️ ◼︎会陰マッサージ、会陰パックは 妊娠34週頃〜できるよ ◼︎体調が優れない時、お腹が張っている時は 無理にマッサージしないでね ◼︎切迫の診断を受けている場合、 マッサージ、パック、温めは自己判断では行 わず、産院の指示に従ってね これとは別に、 陣痛中・分娩中にできることはこちら👇🏻 【陣痛中にできること】 ・深呼吸して“吐く”方を意識（力みすぎ防止） ・いきみたくなるタイミングは助産師さんに合わせる ・腰やお尻を温めてもらう（会陰がゆるみやすい） ・四つん這いや横向きなど、会陰に負担の少ない体勢を試す ・股関節を小さく回してリラックス（張らない範囲で） ・お腹が張ったら脱力して、顔と肩の力を抜く ・唇を“フーッ”と緩める（骨盤底もゆるむ） ⸻ 【分娩中（いきむ時）にできること】 ・呼吸を止めずに“フーー”と細く長く吐く ・赤ちゃんの頭が出る瞬間はできるだけゆっくり ・助産師さんの「いきんで・やめて」の合図に徹底的に合わせる ・顔に力を入れず、視線を遠くに（力が分散される） ・足を開きすぎず、股関節が楽な角度を保つ ・いきみが強く入りすぎる時は「フーッ」と逃す ・強い緊張を感じたら肩・手・眉間の力を抜く 参考になったら嬉しいです🥰 #妊娠初期#初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#秋ベビー#冬ベビー2025/11/24に公開8,062 回視聴 0.93%480@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 急に寒くなってきて 家から出たくない妊婦さん必見👀 お家で簡単にいつものドリンクが お店の味に格上げ☕️✨ 簡単だからぜひやってみてね🥰 ちなみに 妊婦さんの1日のカフェイン上限は 200mgまで☕️ よく飲む飲み物を“何杯までOKか”でまとめたよ👇🏻 ・ドリップコーヒー：1〜2杯 ・インスタント：2〜3杯 ・カフェラテ：2杯 ・紅茶：3〜4杯 ・ロイヤルミルクティー：4〜5杯 ・抹茶：3〜4杯 ・緑茶：4〜5杯 ・ウーロン茶：4〜5杯 ・ココア：制限ほぼなし ・コーラ（350ml）：3〜4本（糖分注意） ※カフェイン量は商品・濃さによって多少変わります🙏🏻 #妊娠初期#初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#秋ベビー#冬ベビー2025/11/23に公開23,800 回視聴 1.03%1581@yuki_maternity ←他の投稿はこちら ユニクロ感謝祭が開催中！🛍️ 妊婦さんにおすすめの限定価格商品を集めたよ🌬️ シンプルで色味も落ち着いていて 機能性もバツグンのユニクロ🫶🏻 欲しかった商品もお得にゲットできるかも？👀 今回紹介した服は マタニティ専用の商品ではないから 試着してから買うのがおすすめだよ🥰 連休中にユニクロ行ってみよう🤍 #妊娠初期#初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#秋ベビー#冬ベビー2025/11/22に公開50,300 回視聴 1.72%5651@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 妊娠中に知りたい👀 おむつの裏ワザ5選💡 ①おむつの袋は真ん中から開ける パカっと開いて取り出しやすいよ🧺 ②おむつのサイズ大きいなって時は おむつの前側を折り返してから テープを留めると調整できるよ ③背中漏れが気になる時は テープを斜め下にして 逆ハの字になるように留めると 背中の隙間がなくなって漏れにくくなるよ🕊️ それでも漏れちゃうときは⚠️ おむつの背中側に母乳パッドをつけると うんちが漏れるのを防いでくれるよ✊🏻 ④太ももからの漏れが気になる時は テープを斜め上にして ハの字になるように留めると 太ももの隙間がなくなって漏れにくくなるよ🕊️ あとは太もものギャザーが しっかり立っているかも確認してね✊🏻 ⑤取り替えた後のおむつが嵩張る時は おむつを縦にくるくるした後 次は横にくるくるするとコンパクトになるよ！ ⑥おむつが匂わないパン袋は 同じ素材のものがセリアにも売ってるよ ⑦おむつの袋のQRコードでポイントが貯まる！ 専用アプリをダウンロードしてスキャンしてね📱 ポイントが貯まるおむつは↓ ・パンパース ・ムーニー 参考になったら嬉しいです🥰 #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#秋ベビー#冬ベビー2025/11/15に公開92,900 回視聴 3.75%2,0525年に一度のビッグセール🥰👏 アカチャンホンポのRED FRIDAYが開催中❤️🔥 10/31(木)から4週間、全4弾に分かれて開催✨ 今回は【第3弾＆第4弾】の注目アイテムをピックアップ🛍️ お得に買えるチャンス、見逃さないで〜☺️💨 #妊娠初期#初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#令和7年ベビー#秋ベビー#冬ベビー2025/11/14に公開9,860 回視聴 0.91%581妊娠中に予習したい🤰🏻 おむつ交換の基本🧺 ①状態チェック☑️ 青いラインがおしっこをしているサイン✍🏻 うんちだけのときはラインの色が変わらないので注意👀 ②お尻を持ち上げて、新しいおむつを敷く ※足で持ち上げると股関節脱臼しちゃうことも あるから必ずお尻を持ち上げてね🍑 ③おむつを開ける このタイミングでおしっこかけられることも⚠️ 男の子はちんちんの上におしり拭きを置いて ガードしよう✊🏻 ④お尻を拭く うんちの場合💩 ・おむつの綺麗な部分で軽く汚れを拭う✊🏻 ・お尻拭きで前から後ろに優しく拭く ・足の付け根にもうんちがついてないか確認 ・男の子はちんちんやタマタマの裏も確認 ・女の子は尿道にうんちがつかないように注意 おしっこの場合💧 ・おしり拭きで軽くぽんぽんするだけ ⑤保湿（うんちの時のみ） うんちの時はおしり拭きで何度も拭くから 摩擦でかぶれないようにローションで保湿してあげて🧴 ⑥新しいおむつをつける ・おへそより上かおへそが隠れるくらいの位置 ・おむつの番号が左右同じになるようにテープを留める ・指が一本入るくらいの余裕をもたせる ⑦ギャザーを立てる これしないと足の付け根からおしっこ漏れが💧 パパにも共有しよう☺️✊🏻 参考になったら嬉しいです🥰 #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#秋ベビー#冬ベビー2025/11/13に公開70,000 回視聴 2.77%1,1622@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 妊娠中に知っておきたい💡 ベビー服の畳み方🧺 赤ちゃんのお世話が始まると せっかく畳んだベビー服がぐちゃぐちゃになりがち🌀 今回紹介した畳み方だったら 一つ一つがしっかりまとまるから 出し入れしてもぐちゃぐちゃになりづらいよ🫶🏻 参考になったら嬉しいです🥰 初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備##秋ベビー#冬ベビー2025/11/09に公開72,800 回視聴 4.95%2,0695@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 妊娠中に知りたかったミルク育児の裏ワザ🍼 完ミ育児をしていた私のおすすめワザを集めたよ☺️ 使った商品はコチラ🫶🏻 ◼︎粉ミルクスプーン 110円 ダイソー、セリア ◼︎マグネットスイングケーストール 110円 ダイソー、セリア ◼︎珪藻土スティック 110円 ダイソー ◼︎ハンギングステンレス薬味チューブピンチ （珪藻土スティックを挟むのに使用） 110円 セリア ↑ダイソーでも同じような商品があるよ ◼︎掛けられるステンレスピンチ 110円 ◼︎スマートエンジェル 広口哺乳びん2本組 プラスチック製250ml 878円 注意⚠️ 母乳実感シリーズ以外の哺乳瓶に母乳実感の乳首をつけることは公式の使用方法ではないため、使用するときは自己責任でお願いいたします🙇♀️ 参考になったら嬉しいです🥰 #妊娠初期#初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#秋ベビー#冬ベビー#粉ミルク2025/11/07に公開103,600 回視聴 5.34%2,9981@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 11/4〜新発売🫶🏻 スリコからまたベビーグッズが出るよ🥰👏 これからの季節使える実用性のあるグッズ、 かわいすぎるベビー服も…🎄🥰 WEB限定のものもあるから気をつけて〜☺️💨 #妊娠初期#初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#令和7年ベビー#秋ベビー#冬ベビー2025/10/31に公開71,500 回視聴 1.71%8801@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 出産準備で大人気の ユニクロのベビー肌着が値下げ中！😌✨ 10月9日までだから、 狙ってた人は今がチャンス🥰 丈夫な生地で全然へたらないし 何より柄がかわいすぎる🥹❣️ 注意点は⚠️ 70サイズの前開きタイプはオンラインストア限定！ 首がすわるまでは前開きタイプが お着替えさせやすくておすすめだよ🥰 参考になったら嬉しいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠後期#働く妊婦#秋ベビー#冬ベビー2025/10/04に公開51,100 回視聴 0.95%3392妊婦さんに大人気のユニクロの神パンツが 限定値下げ中！😌✨ 10月2日までだから、 狙ってた人は今がチャンス🥰 よく伸びる素材で、紐で調節もできるから 産前も産後も履ける優秀さ😳❣️ ポケットがついているのも嬉しい☺️ 注意点は⚠️ ①体のラインが出やすいから、試着必須！ ②値下げ中なのは、リブニットパンツのみ！ ※ケーブルニットは通常価格だよ⚠️ 参考になったら嬉しいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠後期#働く妊婦#秋ベビー#冬ベビー2025/09/28に公開681,700 回視聴 1.39%6,26744@yuki_maternity ←他の投稿はこちら ⚠️9/20〜10/31まで ミスド半額クーポン配布しているよ！🍩 お得にゲットしよう🥰🉐 ①期間中にドーナツを買う ②レシートの下部分のアンケートに答える ③半額クーポンGET 半額クーポンを使ってドーナツを購入したレシートからまたクーポンをGETできる！ これは期間中何度でも😳✨ ⚠️注意事項⚠️ ・クーポンの対象は税込253円以下の ドーナツ・パイ・マフィンのいずれか1つ ・クーポンの有効期限は2025年11月20日まで ・クーポン表示から2時間以内に使用する （クーポンは使う直前に表示する⚠️) ・利用できるのは全国のミスタードーナツ (出張販売先など一部の店舗では利用できない場合あり) ・半額にできるのは同じ店舗で1日1個まで 参考になったら嬉しいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#マタニティライフ#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠5ヶ月#妊娠6ヶ月#妊娠7ヶ月#働く妊婦#令和7年ベビー#夏ベビー#秋ベビー#性別発表#ジェンダーリビール#ミスド#ミスタードーナツ2025/09/23に公開120,400 回視聴 1.14%91611@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 今回は水を注ぐと現れる🫗 【魔法みたいな性別発表】🥹🤍 材料 ・グラス ・消臭ボール（100均で購入） ・性別のフィギュア （今回はキーホルダーを使用） やり方 ・グラスに消臭ボールとフィギュアを交互に入れる ・水を注ぐ🫗 ※フィギュアの向きが正面になるように調整 ※水を入れるとかさが増すので 消臭ボールは入れすぎないようにしてね！ ⚠️消臭ボールは床に落ちるとよく転がるので 小さいお子様がいるご家庭は特に注意してください 参考になったら嬉しいです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#マタニティライフ#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠5ヶ月#妊娠6ヶ月#妊娠7ヶ月#働く妊婦#令和7年ベビー#男の子ベビー#女の子ベビー#夏ベビー#秋ベビー#性別発表2025/09/20に公開13,100 回視聴 0.95%821@yuki_maternity ←他の投稿はこちら ピジョンの可愛すぎるカプセルトイが新発売🥹🤍 大人気だから、見つけたらラッキー👼✨ 設置場所は WEBで【ピジョン ガチャガチャ 設置場所】 と検索すると出てくる、 【ガシャポンオフィシャルサイト】から確認できるよ！ 参考になったら嬉しいです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#マタニティライフ#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠5ヶ月#妊娠6ヶ月#妊娠7ヶ月#働く妊婦#令和7年ベビー#男の子ベビー#女の子ベビー#夏ベビー#秋ベビー#ピジョン#カプセルトイ2025/09/15に公開2,666 回視聴 1.39%221@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 鉄分って意識して摂ろうと思っても 毎日の献立で完璧に用意するのって難しい🥲 そんなときのちょっとした味方が「鉄玉」🤔🌿 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで、 適量の鉄分がお湯に溶け出して体に吸収されるんだって🤭 いつものお茶やお味噌汁、ごはんにも使えるから、 “無理せず続けられる工夫”のひとつに◎🍚 何回も使えるのもポイント高い🫶🏻 少しでも参考になったら嬉しいです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#マタニティライフ#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠5ヶ月#妊娠6ヶ月#妊娠7ヶ月#働く妊婦#令和7年ベビー#男の子ベビー#女の子ベビー#夏ベビー#秋ベビー#鉄玉2025/09/14に公開2,209 回視聴 0.63%90@yuki_maternity ←他の投稿はこちら 今回は 入院バッグに絶対入れる充電ケーブルを コンパクトにする裏ワザ☺️🤍 カバンの中でぐちゃってなりがちなケーブル、取り出しづらいし地味にストレス…🥹⚡️ 本当に簡単にできるから、試してみてね🩵 最後のにゅーっと引っ張るところがクセになる🤭 ⚠️長期の保管には向かないので、 自己責任でお願いします🙇♀️⚠️ 少しでも参考になったら嬉しいです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#マタニティライフ#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠5ヶ月#妊娠6ヶ月#妊娠7ヶ月#働く妊婦#令和7年ベビー#男の子ベビー#女の子ベビー#夏ベビー#秋ベビー#入院バッグ#陣痛バッグ2025/09/09に公開4,845 回視聴 1.3%450⚠️注意事項は本文へ⚠️ @yuki_maternity ←他の投稿はこちら 去年もバズったユニクロパンツの新作が出たよ☺️🤍 めちゃくちゃ伸びるから 妊婦さんでも苦しくならずに着られるよ🥰 ただその分、 身体のラインが出やすいから試着必須⚠️ 私は普段Ｌサイズを履いてるけど 試着してＬＬサイズにしたよ😇！ 今回買ったのはケーブルタイプのパンツだけど、 他にもリブタイプがあるよ！👖 リブタイプも試着したけど、 私はケーブルタイプのほうが 身体のラインが気にならなかったよ！🥰 個人差があると思うから、 試着してからがオススメ😌🤍 少しでも参考になったら嬉しいです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#マタニティライフ#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠5ヶ月#妊娠6ヶ月#妊娠7ヶ月#働く妊婦#令和7年ベビー#男の子ベビー#女の子ベビー#夏ベビー#秋ベビー2025/08/30に公開145,400 回視聴 1.67%1,66610⚠️コツは本文へ⚠️ @yuki_maternity ←他の投稿はこちら 今回は【紐ズボンの裏ワザ】☺️🤍 お腹大きくなると、子宮に膀胱が圧迫されて トイレがめっちゃ近くなる😭💦 紐がついたズボンだと 毎回結んだり解いたり面倒だし、 紐が中に入っちゃった時は絶望😇 でもこの結び方なら いちいち結んだり、紐が消える心配もなし☺️ コツは、「の」の字の結び目を 出来るだけ根元に近いところで作ること💡 簡単だから試してみてね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ#マタママ#プレママ#プレママさんと繋がりたい#出産準備#マタニティライフ#妊娠中期#安定期突入#安定期#妊娠5ヶ月#妊娠6ヶ月#妊娠7ヶ月#働く妊婦#令和7年ベビー#男の子ベビー#女の子ベビー#夏ベビー#秋ベビー2025/08/23に公開14,700 回視聴 1.76%151012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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