旨味たっぷりカニ飯🦀🍚 カニ缶とカニカマで おウチで本格的な味が 楽しめます🙋♂️ ……………………………………………………… 材料 2人前 調理時間 1時間 ……………………………………………………… ◾︎材料 米 2合 水 2合のメモリまで だしの素 大さじ1 醤油 大さじ1.5 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 しょうが 2cm カニ缶 1缶 カニカマ 1パック 大葉 2枚 【作り方】 ①お米をとぎ材料を全て入れ 通常炊飯で炊く。 ②炊き上がったら全体をほぐし お好みで大葉刻んで完成。 #簡単レシピ #炊飯器レシピ #カニ飯 #カニ #炊き込みご飯 2026/01/05に公開1,798 回視聴 5.34%636おウチで料亭の味✨ カニの旨味が口の中に広がる 茶碗蒸しレシピ🦀🥚 ……………………………………………………… 材料 4人前 調理時間 30分 ……………………………………………………… ◾︎材料 （卵液） 卵 2コ 水 300ml 白だし 大さじ2 カニ缶 1缶 しいたけ 1コ カニカマ 1つ ネギ 少々 【作り方】 ①卵液を作る。 ボウルに卵を割りよく混ぜ水、白だしを入れ混ぜてザルで漉す。 ②容器にカニ缶1/4としいたけの薄切り2枚を入れ①を100ml注ぎアルミホイル等で蓋をする。 ③鍋に水を入れ沸騰したら②を入れ蓋をし12分蒸らす。（蓋を取りゆすった時にまだ固まっていなかったら3分追加で蒸す） ④カニカマとネギを盛り付けて完成 #簡単レシピ #茶碗蒸し #カニ #お正月料理 #卵料理 2025/12/29に公開22,400 回視聴 2.75%34115クリスマスにピッタリな チューリップフライドチキン🍗 パーティーが華やかになりますので是非作ってみて下さい✨ ……………………………………………………… 材料 3人前 調理時間 1時間 ……………………………………………………… ◾︎材料 手羽先 10本 塩 3g コンソメ 小さじ1 牛乳 150g 卵 2個 （合わせ粉） 薄力粉 50g 片栗粉 100g コンソメ 小さじ1 黒コショウ 小さじ1 ハーブソルト 小さじ3 味の素 小さじ1/2 【作り方】 ①手羽先の関節部分に切り込みを入れ、細い方の骨を外す。 ②太い方の骨を持ち肉をひっくり返しチューリップ型にする。 ③肉に塩をし揉み込む。 ④ボウルにコンソメと牛乳を混ぜて③を入れ冷蔵庫で30分漬け込む。 ⑤ボウルに合わせ粉の材料を入れ混ぜておく。 ⑥卵を割り水気を切った④を漬け⑤にも漬けこれを2回繰り返す。 ⑦170℃に熱した油に⑥を入れ5分間揚げ1度引き上げる。 ⑧180℃に温度を上げ2分間2度揚げし、油を切り彩りよく飾りつけたら完成。 #チキン #クリスマス #フライドチキン #ケンタッキー #クリスマスレシピ 2025/12/17に公開2,996 回視聴 3.24%6711ココロもカラダも温まる スープを作りました🙋♂️ 白菜消費したい時に是非 作ってみて下さい✨ ……………………………………………………… 材料 2人前 調理時間 30分 ……………………………………………………… ◾︎材料 白菜 1/4コ えのき 1/2P 白滝 160g 豚バラしゃぶしゃぶ用 200g 塩胡椒 適量 酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 ゴマ油 小さじ1 （スープの素） 水 400ml 酒 大さじ3 白だし 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 柚子胡椒 大さじ2 【作り方】 ①白菜を3等分にし厚めの千切りにする。えのきは半分に切りほぐしておく。 ②豚肉に調味料を入れ揉み込んでおく。 ③鍋にゴマ油を入れ白菜を焦げ目がつくまで炒める。 ④えのきを入れ軽く混ぜたら②と白滝を入れスープの素を入れる。 ⑤最後にゴマ油を少し入れ白菜が柔らかくなり、豚肉に火が通れば完成。 #簡単レシピ #スープ #白菜 #豚肉 #柚子胡椒 2025/11/20に公開8,630 回視聴 4.14%2159冷蔵庫に余ってある野菜を せいろで蒸してラクして おいしく召し上がれます🙋♂️ …………………………………………………… 材料 2人前 調理時間 30分 …………………………………………………… ◾︎材料 さつまいも 1/3本 赤パプリカ 1/4本 ブロッコリー 20g じゃがいも 1コ かぼちゃ 30g アスパラ 2本 レンコン 30g しめじ 1/2パック （ツナ缶バーニャカウダー） ツナ缶 1/2缶 塩 小さじ 1/4 にんにく 1cm 牛乳 大さじ3 オリーブオイル 大さじ2 マヨネーズ 小さじ1 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切る。 ②ボウルにバーニャカウダーの材料を入れ混ぜて耐熱容器に入れる。 ③せいろにクッキングシートを敷き②と①を置き蓋をする。 ④鍋にお湯を溜め沸騰させて③を置き20分蒸したら完成。（野菜によっては早く蒸し上がるものもあるので10分おきに様子を見て取り出して下さい） #簡単レシピ #ズボラ #ヘルシーレシピ #バーニャカウダ #温野菜 2025/09/30に公開117,500 回視聴 2.76%1,68723ダイエットに最適な栄養素が 多く含まれてるサラダです。 筋トレしている方にもおすすめですので保存して作ってみて下さい🙋♂️ ……………………………………………………… 材料 3人前 調理時間 20分 ……………………………………………………… ◾︎材料 ささみ 250g たまご 3コ ブロッコリー 1房 酒 大さじ1 （タレ） しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 酢 大さじ1 ゴマ油 小さじ1 いりごま 大さじ1 にんにく 1cm 【作り方】 ①ささみの筋を取り、耐熱皿にささみを並べ塩と酒を入れ揉み込みラップをしてレンジ600wで3分入れ常温で冷ましておく。 ②鍋に水を入れ沸騰させたまごを入れ10分温める。その後氷水で冷まし殻を剥いておく。 ③ブロッコリーの汚れを取りひとつづつ外し芯は外側の硬い部分は切り離し中心部分を一口大にきる。 ④耐熱ボウルに③と少量の水と塩を入れラップをしレンジ600wで2分〜3分温める。 ⑤ボウルにタレの材料を入れ混ぜてささみ、茹で卵、ブロッコリーを入れ全体を混ぜ絡めたら完成。 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ささみ #ゆで卵 #ブロッコリー 2025/09/29に公開32,500 回視聴 3.21%6239おウチで本格的な酢豚が 食べれます。 ひとつひとつ丁寧に作れば あっと驚く一品が出来上がります🙋♂️ ……………………………………………………… 材料 3人前 調理時間 30分 ……………………………………………………… ◾︎材料 豚ロース 300g （下味） しょうゆ 大さじ1.5 酒 小さじ1 水 大さじ1 塩 適量 コショウ 適量 油 小さじ2 水溶き片栗粉 大さじ2 片栗粉 大さじ3 たまねぎ 1/2コ 100g 人参 1/2コ 100g ピーマン 2コ 70g 赤パプリカ 1/2コ 90g （タレ） しょうゆ 大さじ3 酢 大さじ3 砂糖 大さじ2 塩 小さじ1/4 水 150ml 水溶き片栗粉 大さじ4 【作り方】 ①豚ロースを一口大に切り下味をつけて15分くらいおく。 ②①に片栗粉をまぶし握りながら丸く成形する。 ③野菜をそれぞれ一口大に切る。 ④③を170℃に上げた油で食感が残るくらいまで揚げる。 ⑤②を170℃に上げた油で1分くらい揚げる。その後180℃に温度を上げて3分くらい2度揚げをする。 ⑥バットに溜まった油をフライパンに少し入れタレの調味料を入れ沸かし水溶き片栗粉でとろみをつける。 ⑦とろみがついたら④と⑤を入れ餡と絡めたら完成。 #簡単レシピ #中華料理 #豚肉 #酢豚 #ピーマン 2025/09/28に公開72,700 回視聴 2.53%1,00824せいろで蒸す事で ふわふわ感とえびのプリプリ感が加わり本格的な味に仕上がります🙋♂️ ……………………………………………………… 材料 3人前 調理時間 40分 ……………………………………………………… ◾︎材料 16コ分 えび 180g （飾り用とネタ用で分ける） 鶏ミンチ 200g たまねぎ 1/2コ 80g えのき 1p 100g 塩 小さじ1/4 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 鶏ガラの素 小さじ1/2 オイスターソース 小さじ1 にんにく 小さじ1/2 しょうが 小さじ1/2 ゴマ油 小さじ1 片栗粉 大さじ1 シュウマイの皮 16枚 もやし 1/2p 豆苗 1/4p ポン酢 少々 【作り方】 ①たまねぎを荒めのみじん切り、えのきを1cm幅に切る。 ②えびの飾り用は半分に切り、ネタ用は食感を残すように荒めに切る。 ③ボウルに鶏ミンチ、えび、えのき、塩を入れ粘りが出るまでこねる。 ④③にたまねぎと残りの材料を入れこねる。 ⑤シュウマイの皮に④を包んでいく。 ⑥せいろにクッキングシートをのせ、もやし、豆苗を置き⑤を並べ飾り用のえびをのせて10分蒸したら完成。 #簡単レシピ #せいろ #エビ #ヘルシーレシピ #おかず2025/09/27に公開3,423 回視聴 4.62%10916鶏皮をカリカリに炒め 相性の良いネギと味噌を加えて お酒のつまみを作りました。 おつまみに困ったら 作ってみて下さい🙋♂️ ……………………………………………………… 材料 2人前 調理時間 15分 ……………………………………………………… ◾︎材料 鶏皮 200g 長ネギ 1本 （タレ） 味噌 小さじ2 みりん 小さじ1 塩 適量 七味唐辛子 適量 【作り方】 ①鶏皮を一口大に、長ネギを2cm幅に切っておく。 ②タレを合わしておく。 ③フライパンに鶏皮を炒め焼き色をつけ、長ネギを入れて炒める。 ④鶏皮がカリカリになったらキッチンペーパーで余分な油を取り除く。 ⑤弱火にし②を入れ軽く塩をしたら完成。お好みで七味唐辛子をかけてお召し上がり下さい。 #簡単レシピ #酒 #つまみ #鶏肉 #ネギ 2025/09/26に公開4,706 回視聴 3.57%11415ピーマン界隈の人達に 届いてほしいです。 弁当に入れても美味しいので 是非作ってみて下さい🙋♂️ …………………………………………………… 材料 2人前 調理時間10分 …………………………………………………… ◾︎材料 ピーマン 8コ ちくわ 4本 ゴマ油 大さじ1.5 （タレ） しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 鶏ガラの素 小さじ1/2 すりごま 小さじ1 【作り方】 ①タレを合わしておく。 ②ピーマンのタネを取り千切りにする。ちくわはななめ切りにする。 ③フライパンにゴマ油を入れちくわを焦げ目が付くくらいまで炒める。 ④ピーマンを入れサッと炒め①を入れタレが煮詰まったら完成。 #簡単レシピ #ピーマン #ちくわ #無限レシピ #今月もよろしく2025/09/25に公開431,400 回視聴 3.0%7,026105浅漬けの素で簡単に 手軽におウチで唐揚げが作れます🙋♂️ ……………………………………………………… 材料 4人前 調理時間 2時間 ……………………………………………………… ◾︎材料 鶏ムネ肉 700g 浅漬けの素 100g にんにく 5cm しょうが 5cm 片栗粉 大さじ5 油 適量 【作り方】 ①鶏ムネ肉の皮を剥ぎ一口大にカットする。 ②ボウルに1を入れ浅漬けの素、にんにく、しょうがを入れ揉み込み冷蔵庫で1時間漬け込む。 ③冷蔵庫から出して液体を捨てペーパーで水分を拭き取り、片栗粉をまぶす。 ④フライパンに油を入れ170℃に温度を上げ揚げていき2度揚げしたら完成。 #簡単レシピ #唐揚げ #胸肉レシピ #浅漬けの素 #料理苦手 2025/09/24に公開1,437 回視聴 6.61%5915ブリの切り身をしゃぶしゃぶしてカット野菜と一緒に ヘルシーなブリしゃぶを教えます🙋♂️ …………………………………………………… 材料 1人前 調理時間 5分 …………………………………………………… ◾︎材料 ブリの切り身 1パック カット野菜 1パック 水 500ml めんつゆ 大さじ2 ポン酢 適量 【作り方】 ①鍋に水、めんつゆを入れ沸騰したら野菜と大根のつまを入れ温める。 ②ブリをしゃぶしゃぶしてポン酢とご一緒にお召し上がりください。 #簡単レシピ #時短レシピ #ブリ #しゃぶしゃぶ #おすすめ 2025/09/23に公開3,220 回視聴 3.29%797これ1つでおかずになるし どんぶりにしたら最高でした👍 お腹空いた時に作ってみてね✨ …………………………………………………… 材料 2人前 調理時間 15分 …………………………………………………… ◾︎材料 豚こま肉 100g 塩 適量 コショウ 適量 片栗粉 適量 もやし 100g ニラ 1/2束 油 大さじ1 たまご 2コ 片栗粉 小さじ1 水 小さじ1/2 （タレ） 水 150ml オイスターソース 大さじ1.5 しょうゆ 小さじ1 みりん 小さじ1 鶏ガラの素 小さじ1/4 片栗粉 大さじ1 ゴマ油 小さじ1 【作り方】 ①タレの材料を合わせおく。 ②たまごを割り塩、片栗粉、水を入れ混ぜておく。 ③豚肉に塩胡椒、片栗粉を入れ全体を揉み込んでおく。 ④フライパンに油を入れ②を入れ半熟卵を作り別皿にうつしておく。 ⑤同じフライパンにゴマ油を入れ③を入れ焼き色がついたらもやし、ニラを入れ軽く炒めたら①を入れ水分を飛ばしながら炒め④を入れて絡めたら完成。 #簡単レシピ #時短レシピ #ニラ玉 #もやし #ドンキイベントに参加しよう 2025/09/22に公開28,700 回視聴 2.25%3468旨みと辛味が広がる坦々うどん 肉味噌と冷凍うどんを使って お家で本格的な一品を作ってみませんか？ ……………………………………………………… 材料 1人前 調理時間 30分 ……………………………………………………… ◾︎材料 冷凍うどん 1つ （肉味噌） ゴマ油 小さじ1 にんにく 小さじ1/4 しょうが 小さじ1/4 白ネギ 1/4本 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 豆板醤 大さじ1/2 味噌 大さじ1/2 甜麺醤 大さじ1 （スープ） 水 300ml 鶏ガラの素 大さじ1/4 しょうゆ 大さじ1/2 酢 大さじ1/2 しょうが 小さじ1/4 にんにく 小さじ1/4 すりごま 大さじ1.5 豆板醤 小さじ1/2 味噌 大さじ1/2 オイスターソース 小さじ1/2 チンゲン菜 4枚 白髪ネギ 5cm ラー油 適量 【作り方】 ①白髪ネギを水でさらす。チンゲン菜は茹でておく。 ②肉味噌を作りる。鍋にゴマ油、にんにく、しょうがを入れ香りを出して白ネギを加え温め豚ミンチを入れる。焼き色がつくくらいまで炒め残りの調味料を入れ水分を飛ばしながら炒める。炒めたら別皿にうつしておく。 ③同じ鍋にスープの調味料を入れ沸騰したら冷凍うどんを入れ茹で上がったら器にうつし、②と①を入れお好みでラー油をかけたら完成。 #簡単レシピ #うどん #味噌 #tiktokレシピ #ドンキイベントに参加しよう 2025/09/21に公開1,402 回視聴 8.13%8312秋の香りが広がる 鶏五目ごはん。 ………………………………………………………… 材料 3人前 調理時間 1時間 ………………………………………………………… ◾︎材料 お米 2合 鶏モモ肉 120g ごぼう 80g 人参 50g 油揚げ 1枚 しめじ 1P しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 だしの素 小さじ1 塩 小さじ1/4 ネギ 適量 【作り方】 ①お米2合を研ぎ、水に30分つけておく。 ②鶏モモ肉は2cm、ごぼうはささがき、人参は千切り、油揚げは1cm幅、しめじはほぐしておく。 ③①に調味料を入れ混ぜて②を入れ炊飯器で通常モードで炊く。 ④炊けたら全体をふわっと混ぜてネギを散らしたら完成。 #簡単レシピ #炊き込みご飯 #鶏肉 #tiktokレシピ #ドンキイベントに参加しよう 2025/09/20に公開1,997 回視聴 5.96%806レシピはこちらから🙋♂️ さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯 無限もやしレシピ@くり 酒がすすむポテトサラダ@くり 材料 4人前 調理時間 1時間 米 2合 さつまいも 150G 塩昆布 20G （合わせ調味料） しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 だしの素 小さじ2 【作り方】 ①さつまいもを乱切りにし水につけてアク抜きをする。 ②お米2合を研ぐ。 ③水を2合のメモリまで入れ合わせ調味料を入れ全体を混ぜる。 ④塩昆布と①を入れ炊飯器で炊いたら完成。 #簡単レシピ #炊き込みご飯 #さつまいも #塩昆布 #今月もよろしく2025/09/05に公開539 回視聴 14.47%545ふわふわヘルシー月見つくね 酒がすすむポテトサラダ@くり 無限もやしレシピ@くり 材料 2人前 調理時間 20分 鶏むねひき肉 250G 塩 小さじ1/4 たまねぎ 100G 大葉 4枚 （調味料） にんにく 2cm 片栗粉 小さじ1 パン粉 大さじ2 卵白 1コ分 （甘辛タレ） しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 油 大さじ1 卵黄 1コ分 【作り方】 ①たまねぎ半分をみじん切りにし、もう半分をすりおろす。 大葉はみじん切りにしておく。 ②とりムネミンチに塩を入れ粘り気がでるまでこねる。 ③②に①と調味料を入れ混ぜる。 ④甘辛タレを合わせておく。 ⑤フライパンに油を入れ③を8等分にし中火で焼いていく。焼き目が付いたらひっくり返し蓋をし弱火にし蒸し焼きにする。 ⑥中に火が通ったら④を入れ煮詰めながら絡める。 ⑦お皿に盛り付け、卵黄と一緒に召し上がれ。 #簡単レシピ #月見 #つくね #ヘルシーレシピ #今月もよろしく 2025/09/04に公開1,155 回視聴 9.26%845厚揚げと豆苗の肉味噌炒め 無限もやしレシピ@くり 無限ナスレシピ@くり 材料 2人前 調理時間 10分 豚ひき肉 120G 厚揚げ 200G 長ネギ 1本 豆苗 0.5P （合わせ調味料） 味噌 大さじ1.5 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 ショウガ 3cm 油 大さじ1 【作り方】 ①厚揚げを一口大に切る。 ②長ネギは斜めに切り、豆苗は半分に切る。 ③合わせ調味料を合わせておく。 ④フライパンに油を入れ豚ミンチを入れ炒め厚揚げとネギを入れ炒める。 ⑤③を入れ再び炒める。 ⑥豆苗を入れ軽く炒めたら完成。 #簡単レシピ #厚揚げ #豆苗 #飯テロ #今月もよろしく2025/09/03に公開1,218 回視聴 9.77%8314お酒が進むポテトサラダ 無限ナスレシピ@くり 無限もやしレシピ@くり 材料 2人前 調理時間 20分 じゃがいも 300G ベーコン 70G たまねぎ 100G たまご 1コ 塩 小さじ1/4 砂糖 小さじ1 酢 大さじ1 油 大さじ2 マヨネーズ 大さじ4 黒胡椒 少々 【作り方】 ①たまねぎを薄めの千切りにし水にさらし辛みをぬく。 ②①の水気をきり、ボウルにうつし塩、砂糖、酢を入れ混ぜておく。 ③ベーコンを1cm幅に切る。 ④じゃがいもの皮を剥きいちょう切りに切る。 ⑤フライパンに油を入れ温まったら④を入れ中火出炒めていく。 ⑥焼き色がついてきたら少し水を入れ蓋をし蒸し焼きにする。 ⑦じゃがいもが柔らかくなったら③を入れ軽く炒め温かいうちに塩をする。 ⑧②の中に⑦を入れマヨネーズを加え混ぜる。 ⑨フライパンにタマゴを入れ目玉焼きを作り⑧に入れ全体を混ぜたら完成。 #簡単レシピ #じゃがいも #つまみ #酒 #今月もよろしく2025/09/02に公開74,200 回視聴 1.76%78730旨辛ビビン麺 無限ナスレシピ@くり 無限もやしレシピ@くり 材料 1人前 調理時間 20分 そうめん 2束 きゅうり 1/2本 トマト 1/8コ キムチ 40G たまご 1コ （合わせ調味料） コチュジャン 大さじ1.5 めんつゆ 大さじ1 酢 小さじ2 砂糖 小さじ1 にんにく1cm ゴマ油 大さじ1 【作り方】 ①ゆで卵を作る 鍋にタマゴがかぶるくらいの水を入れ沸騰させ、沸いたらタマゴを入れ8分茹でて氷水に冷ます。 ②きゅうりはせん切り、トマトはくし切りに切っておく。 ③合わせ調味料を合しておく。 ④鍋に水を入れ沸いたらそうめんを規定の時間茹でて氷水で冷やし水気を切る。 ⑤容器に③と④を入れ混ぜる。 味見をし薄かったらコチュジャンとめんつゆをたす。 ⑥具材をトッピングしお好みでゴマや糸唐辛子を添えて完成。 #簡単レシピ #そうめん #ビビン麺 #旨辛 2025/09/01に公開2,278 回視聴 4.65%83412>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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