@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥63日目 見ていただきありがとうございます😊✨ 綺麗になるためのダイエットには姿勢が大事🌟 骨盤が歪んでいると… ●猫背や反り腰などの姿勢の崩れ ●肩こり・腰痛・首のこりなどの慢性的な不調 ●内臓の位置が下がって代謝が落ちる ●太りやすい、冷えやすい、むくみやすい ●自律神経の乱れによるだるさや睡眠障害 こんなにたくさんのデメリットが😭😭😭 簡単にセルフチェック✅できるから 一緒にやってみよ🥰 【やり方】 1.仰向けに寝てリラックスして両脚を伸ばす 「かかとは少し離す」 2.つま先の開き具合をチェック✅ ⚠️角度見る時は、誰かに見てもらうか自分でお腹らへんにスマホ構えて、写真撮ってみてねー！ 自分で見ると角度変わっちゃうの💦 ①左右同等80~90度→骨盤の歪みなし！正常💓 ②角度が小さい→骨盤が閉じている可能性大⚡️ ③角度が大きい→骨盤開きすぎている可能性大💥 ④左右違う角度→骨盤が左右に傾き、足の長さも違ってる可能性大😱💦 ちなみに、それぞれこんな不調が出やすいそう😭 ✅ 閉じすぎ → 反り腰・緊張 ✅ 開きすぎ → 猫背・だるさ ✅ 左右差 → 骨盤のねじれ・ゆがみの可能性 私はどう見ても開きすぎ判定😭😭😭😭💦💦💦 みんなはどうだった？ コメントで教えて☺️ 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集 #100日ダイエット #骨盤 2025/09/10に公開225 回視聴 2.67%42@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥62日目 見ていただきありがとうございます😊✨ 今日もママたちおつかれさま☺️ 寝る前に一緒にやってみよ🥰 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集 #100日ダイエット#腹筋2025/09/07に公開3,567 回視聴 2.38%562@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥61日目 見ていただきありがとうございます😊✨ 私は股関節？痛かったんだけど💦 痛くない範囲でやってね🥹 お腹に効くのをしっかり意識しながら ゆっくりやってみてね🌟 1日20回👍 今日もママたちおつかれさま☺️ 寝る前に一緒にやってみよ🥰 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット2025/09/05に公開13,654 回視聴 1.96%1435@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥60日目 見ていただきありがとうございます😊✨ まさかお腹が凹まないのに 首まで関係してるとは思わないよね😭 もう体全体が歪んでいると 色々ダイエットに関係してくるんだと実感… コレは寝ながらコロコロするだけだから ちょっとした息抜きにでも出来そう☺️👍 ⚠️NGなこと⚠️ ・首の真ん中にローラーを押しあて体重をかける ・強い圧でゴリゴリ長時間やる ・首を反らせたまま大きく動かす 首の関節や血管に負担がかかるようなやり方は 避けた方がいいみたい💦 気をつけてやってみてね！ 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット2025/09/05に公開6,428 回視聴 1.65%5610@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥59日目 見ていただきありがとうございます😊✨ 体が硬いので前屈が このリミックス元のお姉さんと違い 醜い姿に…😂😂😂 でもお尻に効くぅ〜✨✨✨ 1日に300回やるとより効果的💓💓💓 …だそうだ… ごめん、300回はできなかった😂 30回で限界でした😫 何回できるかな？ やってみてね☺️❗️ 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット2025/09/04に公開2,932 回視聴 3.17%582@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥58日目 見ていただきありがとうございます😊✨ この動きわりと楽チンなんだけど コレやったママさんが 痩せたらしいと聞いて たまには癒し系の音楽に合わせて やってみるのもアリ🥰💓 楽しく続けられるのが1番🌟 余裕があれば3セットやるといいみたいだよ👍 ぜひやってみてね！ 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット2025/09/03に公開60,577 回視聴 4.75%1,1676@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥57日目 見ていただきありがとうございます😊✨ あのスーパーモデル冨永愛さんがやってる 腹筋トレ✨✨✨ 試しに30回やったら すんごいしんどかったんだけど これやった方がお腹周りすごいスッキリしてて 楽したい私だけど、お腹が凹まないの 悲しいからやるっきゃない❗️ ってことで、ちょっとこの辺で 頑張って検証してみるね🥹💓 5日後のお腹楽しみにしててね🥰 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #冨永愛2025/09/03に公開4,053 回視聴 1.58%520@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥56日目 見ていただきありがとうございます😊✨ ダイエットってしんどいものって思ってたけど 完璧を求めず楽しんでやるのが一番だなって 最近思えてきた🥰 たまにはリズムに合わせてやる運動も👌✨ これリズムに合わせてスクワット❗️ 一緒に楽しく痩せよう😊💓 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット2025/09/03に公開3,866 回視聴 1.68%444@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥55日目 見ていただきありがとうございます😊✨ 韓国アイドルが飲んでると噂のアイドル水を 10日間飲んでみた結果どうだった？ むくみはなくなったし、そのおかげで 体重も少し落ちたみたい☺️✨ その他にもレモンのクエン酸のおかげか 疲れた時に飲むと疲労感和らいだ気がするよ🌟 レモンの酸で歯にはあまり良くないぽいから、 飲む時はストロー使うか口をゆすいだ方が 良いみたい❗️ 気になったら試してみてね！ 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #アイドル水2025/09/03に公開64,537 回視聴 0.43%1565@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥54日目 見ていただきありがとうございます😊✨ 反り腰だとダイエットにこんなに影響が😭💦 ・下腹ぽっこり😫 ・代謝低下して脂肪燃焼しにくくなる😱 ★反り腰重症度レベルチェックやり方★ ・正座の状態で前屈する ・おでこを膝にぐーっと近づける ・背中が丸まる ✅反り腰レベル おでこと膝がつけられる→問題なし👌✨ 下あごまで膝をつけられる→中度😊 顔と膝がつかない→重度😨 ★反り腰解消✨三角エクササイズやり方★ ・手を膝に合わせて三角を作る ・背中を上に持ち上げる 脇腹の筋肉にギューっと力が入るイメージ ・息を吐きながら10回 エクササイズやった後、もう一回 反り腰レベルチェックしてみて！ 少しは解消したかな？ 反り腰問題なし！になれるよう 頑張って姿勢改善しよっと☺️🌟 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット2025/09/01に公開2,142 回視聴 1.68%280@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥53日目 見ていただきありがとうございます😊✨ 今日は骨盤整えるストレッチ✨ ダイエットって体が歪んでると効率悪くなるらしい😨 整えてダイエットもより効果的にしたいよね☺️ やってみたけど、体硬くて脚つかない😭 今は痛くてこれ以上いかないから、 骨盤整えてまたチャレンジしたい👌 みんなはどうだった？ ぜひやってみてね！ 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット2025/09/01に公開2,222 回視聴 2.03%320@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥52日目 見ていただきありがとうございます😊✨ 【作り方】 * 緑茶パック 1つ * はちみつ大1/2 * レモン果汁大1 * 水 500ml はちみつがなければ白砂糖でもOKなんだって😊 私はオリゴ糖にしたんだけど、 はちみつには脂肪燃焼効果もあるみたいなので そっちの方が効果はあるかも🥰 あと、レモン果汁🍋の酸が歯にあまりよくないみたいなので、飲んだあとうがいした方がいいみたいだよ🌟 濃い緑茶で作るとあまり美味しくなかったから、 普通の緑茶がおすすめ💕 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット 2025/08/21に公開4,051 回視聴 1.48%370@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥51日目 見ていただきありがとうございます☺️✨ @tabiwadanceさんとリミックス🔥 体脂肪落としたい人、これ一緒にやってみよ😊 しっかり脚広げて痩せ効果UP❤️🔥 ▪️上半身＆下半身どっちにも効く ▪️肩甲骨をゴリゴリ動かせる ▪️股関節も大きく動く ▪️尻・脚・背中・二の腕痩せ 1日3回踊るとより GOOD🌟 楽しいけど、股関節に効いた〜🥹🥹🥹 @tabiwadanceさんの投稿にもあった 「ただ楽しめばOK😍」という言葉と できた、できなかった関係なく 「挑戦したことに大拍手👏」 というマインドにとても励まされた😭✨ そういうマインドでダイエットしていきたいな☺️ 今日が1番若い日💓 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット#40代ダイエット #産後ダイエット#アラフィフダイエット 2025/07/22に公開294,992 回視聴 3.29%5,1414@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥50日目 見ていただきありがとうございます☺️✨ ダイエット開始から折り返しの50日目❗️ 正直、私がここまでやれるとは思ってなかった🥹 体重の減りは緩やかではあるけれど、 過去にリバウンドを繰り返していた私は このくらいのペースがリバウンドしにくいのでは？と思ってる🤔 食事の内容を少ししか意識してないので、 ここからもう少しギア入れて 目標達成まで頑張ります☺️❤️🔥 40代でも痩せられるし、体は変えられるよ😊✨ ぜひ一緒に頑張ろう🥰 🌟50日目結果🌟 体重71kg→66.7kg🌟 体脂肪率 34.7%→35.7%（？） 二の腕27cm→25cm🌟 ウエスト （ヘソ下）99cm→95cm🌟 ウエスト（ヘソ上）81.5cm→80cm🌟 おしり 101cm→98cm🌟 太もも56cm→54cm🌟 ふくらはぎ34cm→36cm（？） 今日が1番若い日❤️🔥 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット#40代ダイエット #産後ダイエット#アラフィフダイエット2025/07/20に公開3,355 回視聴 2.5%6710@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥49日目 見ていただきありがとうございます☺️✨ お待たせしました🙇 検証結果やっと発表できます🌟 1週間で3kg痩せると噂のこの動き 1週間試した結果、-1.5kg減らすことが出来たよ❤️🔥 参考動画でも食事制限なし❗️との ことだったので、私も特に食事は気にせず いつも通り摂ってこの結果✨ 食事の内容を気をつければ もっと減らせるかもしれない😊🔥 動き自体はそんなにしんどくないけど 前後30秒×3セット（合計3分）は 意外と長かった😂 でも、1日のたったの3分でこの結果なら ぜひやってみる価値あるかも🥰 みんなもやってみてね🌟 今日が1番若い日❤️🔥 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット#40代ダイエット #産後ダイエット#アラフィフダイエット2025/07/19に公開1,954 回視聴 2.97%384@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥48日目 見ていただきありがとうございます☺️✨ マラソンの100倍痩せるトレ❤️🔥 TV観ながらでもできる、最強スキマトレだと思う☺️✨ 肩幅に脚を開いて、後ろで腕を組む 肘をしっかり伸ばして、肩甲骨を寄せる🌟 背筋を伸ばして、全身の脂肪燃焼🔥🔥 いつでも見返せるように保存しておいてね❣️ 今日が1番若い日❤️🔥 いいね♡やコメント励みになります☺️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット#40代ダイエット #産後ダイエット#アラフィフダイエット2025/07/18に公開3,707 回視聴 4.96%1203@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥47日目 見ていただきありがとうございます☺️✨ 今日は太ももが痩せると噂のこれ❣️ 正座して上下にバウンド❤️🔥 腕は走るように前後に振る🌟 見た目はポインポインって感じで なんか簡単そう🥰って思うんだけど 太ももにめっちゃ効くからやってみて✨ 膝痛くなっちゃうから、 下にはマットやクッションを敷いてね☺️ 回数は50回やるのがいいらしいんだけど、 なかなか難しいくらいにキツイから 無理のない回数をやってね❗️ ⚠️注意⚠️ 膝や腰に痛みがある場合は 負担になってしまうと思うので これはやらない方がいいと思います🙇 今日が1番若い日❤️🔥 いいね♡やコメント励みになります☺️ DMくださる方もいつもありがとうございます💗 サボってたので喝をお願いします😂❣️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 現在-2.1kg減量中🌟 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット#40代ダイエット #産後ダイエット#アラフィフダイエット 2025/07/16に公開1,279 回視聴 4.69%372@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥46日目 見ていただきありがとうございます☺️✨ 私の周りの忙しいママ達に悩みを聞いたら むくみがとにかく凄くてツライらしくて😭 自分に使える時間もなかなかとれないママでも 特別な道具も不要でサクッとできちゃう 仲里依紗さんがやってるむくみ取りやってみたよ🌟 とにかく痛いの💦 でも4回くらい試したら痛みがマシになって その後脚がスッキリしたから ぜひ試してみてほしい☺️🌟 体重かけるのしんどい時は手をついて、 無理のない範囲で痛気持ちいい程度に 調節してね❗️ むくみは脚がほっておくと 脚が太くなる原因にもなってしまうから なるべく解消しておこう🥰 今日が1番若い日❤️🔥 いいね♡やコメント励みになります☺️ DMくださる方もいつもありがとうございます💗 サボってたので喝をお願いします😂❣️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 現在-2.1kg減量中🌟 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#むくみ #100日ダイエット#40代ダイエット #産後ダイエット#仲里依紗2025/07/13に公開1,287 回視聴 2.64%270@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥45日目 ダイエットには有酸素運動も大事✨ ということで今日は @RYO【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】 さんとリミックス❤️🔥 やってみた感想はInstagramのキャプションに載せたよ🌟 これね、1万歩歩くより痩せるらしいよ😳❗️ お天気気にせず、ウォーキングと同じだけ 効果あるエクササイズできるなら 「雨だし、ダイエットは明日から…」って 言い訳してダイエットお休みしちゃうこともなくなりそ🥹🌟 しかも❗️ 50代の女性も4ヶ月で10kg痩せたらしいよ😳✨ これはやるっきゃない❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 3セットやれたらなお良し🥰 ってことでやってみてね🌟 音楽にのって動くの楽しいよ✨ 今日が1番若い日❤️🔥 いいね♡やコメント励みになります☺️ DMくださる方もいつもありがとうございます💗 サボってたので喝をお願いします😂❣️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 現在-2.1kg減量中🌟 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット#40代ダイエット #産後ダイエット#アラフィフダイエット2025/07/10に公開3,245 回視聴 3.3%660@eimi_diet42 100日ダイエット挑戦中❤️🔥44日目 見ていただきありがとうございます☺️ 70日後に-15kg目指してます🌟 下半身痩せにはお尻の硬さが関係してるらしい😳？ 日本人って座ってる時間長いらしいよ😱 お尻ゆるめて、骨盤整えて下半身痩せしちゃおう😊🌟 座った時に脚を抱えてゆ〜らゆらするだけ✨ これなら一息ついたときについでにやれそう☺️✨ 脚を両脇から抱えると猫背になりにくいよ❗️ ダイエットって体重減らすだけじゃなくて いろんなところほぐすことも大事なんだね😳 今日が1番若い日❤️🔥 いいね♡やコメント励みになります☺️ DMくださる方もいつもありがとうございます💗 サボってたので喝をお願いします😂❣️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 42歳、小学生ママ 167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥 現在-2.1kg減量中🌟 ダイエット仲間募集中！ ダイエット成功した方、アドバイスください🥹 @eimi_diet42 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット#アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集#公開ダイエット #100日ダイエット#40代ダイエット #産後ダイエット#アラフィフダイエット2025/07/09に公開1,017 回視聴 4.03%28012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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