2026年もよろしくお願いします！ 大きな節目を迎えるにあたって 新鮮な気持ちと、正直、不安もある。 でも、年齢を重ねる事を楽しみたい！ 無理しすぎず、挑戦を恐れず、 笑顔と感謝を大切に🤗 明日の自分を好きになろう🫶2026/01/02に公開1,358 回視聴 5.96%732来年50歳の私が 長年体型を維持する秘訣は、 食べれる量と食べていい量って違うんだよ！ ノットイコール≠ って言い聞かせてるの😅 だけど、、、ね、 呑兵衛なの(笑) 飲むと、、、 食べちゃうんだよね〜💦 気をつけないと😂2025/12/17に公開1,403 回視聴 4.06%50650歳手前で気づいた。 完璧じゃない自分を、意外と好きになってる🫶 紅葉を見ながらレンタサイクル楽しかった〜🚲2025/12/13に公開10,200 回視聴 2.15%19912タートルネックって 首がつまって見えがちじゃない？ 少しスッキリさせるだけで スマートに見えるし スタイルよくなる気がしない⁇2025/11/29に公開3,526 回視聴 1.25%373来年50歳 164cm 47kg 1日の食事 この日は友達とランチに行き かなり食べたので 朝、晩は水分のみで過ごしました。 夕方のカフェオレはデカフェを選んでます☕️ #40代 #50代 #アラフィフ#アラフィフライフ2025/11/16に公開8,003 回視聴 1.9%1354平日はこんな感じの食事が多いです。 (夏に撮った動画なので、撮影時の年齢です。) #アラフィフ #40代 #美容と健康 2025/11/10に公開24,900 回視聴 0.63%1151440代、50代、アラフィフを楽しく♩ 主に、美容、健康、食事など 投稿しているので フォローしてくれたら嬉しいです☺️ #アラフォー#アラフィフ#40代#50代#美容 2025/10/11に公開5,394 回視聴 1.24%575アラフィフ夫婦の休日 髪を短くしたら 今まで隠れてたとこが出てきて、、、 新たな発見💡⁈ 世間では ‘肩ボトックス’が流行ってるなか、 週2でジムに通う私の肩はいつの間にか 流行りとは真逆に。。。 そんな私は 今日も筋肉痛。 #アラフィフ#アラフィフ夫婦#40代 #夫婦の時間 #夫婦の休日 2025/10/07に公開11,700 回視聴 1.38%13516・ いくつになってもヘアチェンジには勇気がいる 自称ガラスのハートの持ち主です(笑) 何でヘア画像って若くて超〜可愛い子ばっかり出てくるの？ これじゃあんまり参考にならないじゃん💦 しかも最近はAI画像も多いよね😅 ごめん、いつも無理言って、、、 って思いながら 若くて可愛い子達のヘア画像をたくさん準備して お願いしてます😂 「ひし形外ハネボブ」 くびれワンカールが出来るようレイヤーを入れてもらい、 顔のサイドは斜めにカットしてもらいました。 セットもラクです♪ 私の場合 髪の量が多く、そのまま切るとキノコになりやすいので 矯正をかけました♩🍄🟫🍄🟫🍄🟫 #40代美容#ボブ#ひし形ボブ #外ハネボブスタイル #40代ヘア 2025/09/11に公開75,400 回視聴 1.43%82668毛量多めです 結べる長さで切ってもらってます #40代#50代#ヘアスタイル#アラフィフ #プチウルフ #ポブ #結べるボブ#40代ヘアスタイル2025/07/28に公開8,216 回視聴 2.14%15111☀️☀️☀️ outfit one-piece.... @kobe_lettuce shoes... @beaufort_shoes_official #outfit#OOTD#40代コーデ #アラフィフファッション #ワンピース#ブルーワンピース#プチプラ2025/06/30に公開130,600 回視聴 2.35%2,742160結婚24年 休日の過ごし方 少し前に初ガレットを食べてかなり気に入ったらしく 夫は蕎麦粉から挑戦！ お店のような生地とはだいぶ違ったけど(笑)、味は👍 私はオシャレ感ゼロのローストポークを作りました♪ 普段は作らないような料理をするのって 脳トレにもなるんだよね♩ #アラフィフ#夫婦#40代#休日の過ごし方#アラフィフ夫婦#健康 2025/06/22に公開46,562 回視聴 0.8%33010大人の休日 食べ歩き in成田山参道 最初はタンパク質から摂るようにしてます😋 帆立串→うなぎ串→焼き鳥、、、 そのあとは自由に。 たまになので、 こういう時はあまり深く気にせず食べて 後日リセット✌️ #美容#美容と健康#食べ歩き#大人の休日#タンパク質摂取#成田山参道 2025/06/07に公開26,117 回視聴 1.65%36925☀️☁️25℃ Age48 outfit tops.... @reedit_official pants.... @cocomomo_r #アラフィフ#40代#40代コーデ #outfit #ootd2025/05/25に公開25,933 回視聴 1.52%35610May ☀️ 22℃ 食べ歩きを楽しんだ日 朝夕はこれにデニムジャケット羽織ってました one-piece.... @bonjoursagan sneaker👟.... @pumajapan #40代#40代コーデ #アラフィフ#アラフィフファッション2025/05/18に公開57,154 回視聴 1.28%64336May ☀️ 20〜21℃ outfit どちらかといえば 寒がりです。 jacket.... @saisondepapillon_official sheer shirt... @classicalelf_official denim pants.... @abahouse_onlinestore #40代#40代コーデ #アラフィフ#アラフィフファッション2025/05/10に公開9,572 回視聴 1.71%14810健康オタク流 インスタントラーメンの食べ方🍜 ☑︎野菜 ☑︎きのこor海藻 ☑︎タンパク質 意識してるよ〜 @kodawarinoaji 自然の味シリーズが好きでスーパーで見かけると買っちゃう♡ #インスタントラーメン#美容と健康#健康#健康オタク 2025/05/06に公開6,522 回視聴 2.39%13810ファッションは自由♩ いくつになっても 年相応とかあまり気にせず 自分らしくしていきたいと思います♪ って言うと たまにね、 嫌味を言ったり わざわざ上から目線でコメントしてくる人いるけど もったいない時間の使い方してるな、 って思うんだ😅。 嫌なら見なければいいし、 きっと面と向かってなら言わないのに sns通してだと わざわざ余計な事を伝えてくる、 人は1日に判断出来るキャパは限られていて、 その貴重な時間や労力、大事なキャパを そんなことに使うなんてもったいない。 って私は思うんだ♩ #アラフィフ#40代#40代ファッション #40代コーデ 2025/04/29に公開18,618 回視聴 1.42%2351548歳 中年夫婦の休日2025/04/13に公開4,394 回視聴 2.66%1130×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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