レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『作業5分！抱えて食べたい ほろ苦・硬めプリン🍮』 ◎材料3つで作れるのに夫が絶賛 ◎ほろ苦カラメルがレンチンで完成 ◎抱えて食べたい“固め派プリン”🤭 —————————————————- 【材料（耐熱容器1個分）】 ・卵…4個 ・牛乳…550ml（※あっさり好き→豆乳と半々でも◎） ・砂糖…50g（甘党さんは〜70g） ・バニラビーンズなしでOK 〈カラメル〉 ・砂糖…60g ・水…大さじ1＋大さじ1（仕上げ用） ————————————————— 【作り方】 ① カラメルを作る（レンチン） 耐熱容器に砂糖60g・水大さじ1。 600W 2分半→20秒ずつ追加して飴色に。 濃い色になったら水大さじ1を入れて完成！ ② プリン液を作る ボウルに卵を割りほぐし、砂糖・牛乳を入れてやさしく混ぜる。 ※キッチンペーパーをのせると気泡が取れるよ！ ③ カラメル容器に流す （こすの忘れてもOK🤣アフレコの臨場感そのまま） ④ フライパンで蒸す フライパンにお湯を張り、容器を置く。 弱めの中火で20分→火を止めてそのまま15分。 ⑤ 冷やす 粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。 抱えて食べたいほろ苦硬めプリンの完成🍮✨ ————————————————— 【ポイント】 ・砂糖50g→控えめ、甘党は70g ・豆乳で割ると軽めプリンに(私はこれが好き🫶) ・気泡はキッチンペーパーで消える ・ガラス容器は耐熱にしてね（試作で割れた🤣） ・カラメル濃い色だとより大人の味に👅 ————————————————— うちは子どもがいるから薄めだけど 大人はカラメルの色が濃いめだとなお最高🤎 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #プリン #固めプリン #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #フライパンレシピ #スイーツレシピ #おうちカフェ #お菓子作り #カラメルプリン #夫沼レシピ #kawapi_recipe2025/11/27に公開5,455 回視聴 4.36%1283レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『もうお惣菜には戻れない！お好みチキンカツ🍗』 ◎おたふくソース×マヨで味つけ完結 ◎パン粉＋青のりで衣までうまい ◎むね肉でもしっとりジューシー —————————————————- 【材料】（3人分） 鶏むね肉…600g お好みソース…大さじ3 マヨネーズ…大さじ3 きび糖…小さじ2（または砂糖） 塩こしょう…少々 パン粉…45g（180g袋の1/4） 青のり…小さじ2 油…大さじ6（揚げ焼き用） ————————————————— 【作り方】 ① むね肉をそぎ切りにしてフォークでぷすぷす。 ② 袋に入れてソース・マヨ・きび糖・塩こしょうを加え、もみ込む。 ③ 冷蔵庫で15分休ませる。 ④ 別の袋にパン粉と青のりを入れてシェーーク！ ⑤ お肉を入れてもう一度シェーーク！ ⑥ フライパンに油を1cmほど入れ、片面3分ずつ揚げ焼き。 ⑦ 両面カリッと焼けたら完成！ ————————————————— 【ポイント】 ・衣がムラなくつくように、袋を上下にふると◎ ・焦げやすいので弱めの中火でじっくり。 ・仕上げに追いマヨ＆青のりで屋台の香り🤭 ————————————————— 大人は追いマヨ＋七味でさらにおいしいよ🍶 子どもも爆食❤️🔥衣集めて食べてた🤣 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #お好みチキンカツ #チキンカツレシピ #むね肉レシピ #簡単おかず #時短レシピ #揚げ焼きレシピ #おうちごはん2025/11/25に公開2,601 回視聴 4.92%870レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『もう煮込まない✨柔らか角煮』 ◎包丁もまな板も不要 ◎味しみ時間ゼロで作ってすぐ食べられる ◎夫が「なにこれ、やば…」と呟いた🤭 —————————————————- 【材料】（2人分目安） ・豚バラ薄切り肉…300g ・片栗粉…大さじ1 ・水…100ml ・醤油…大さじ3 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…大さじ2 ・しょうが…3cm —————————————————- 【作り方】 1. 豚バラ肉を角煮くらいの大きさに折りたたみ、ぎゅっと握って形を整える。 2. 片栗粉を全体にふって耐熱容器に並べる。 3. 水・調味料を入れて両面がタレに浸かるようにからめる。 4. 蓋またはふんわりラップをして600Wで6分レンチン。 5. 裏返して再度600Wで3分レンチン。 6. 余熱で2〜3分置けば味がしっかり染みて完成✨ —————————————————- 【ポイント】 ・折りたたむ時は最後を下にしてレンチンすると崩れにくい ・タレが煮詰まって照りが出たらベスト ・ご飯のおかずにも、米粉生地を合わせて角煮まんにしても最高💓 —————————————————- 角煮まんの生地に包めば中華街🥹 豚バラの柔らかさで分厚いお肉より 子どもが食べやすいよ🍖 大人はカラシを出したら最高🤭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌ #レンチンレシピ #簡単角煮 #豚バラレシピ #ご飯が進む #時短レシピ #包丁いらず #まな板不要 #電子レンジ料理 #夫満腹 #夫沼レシピ #手間なくご馳走2025/11/23に公開6,133 回視聴 5.82%1912レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『まだ食べてない人損してます もうお店で買わない！レンチン角煮まん生地』 ◎レンジだけで米粉もちもち生地 ◎ラップ＋クッキングシートで失敗なし ◎夫も「これ売れる」と驚いた🤭 —————————————————- 【材料】（3個分） 米粉…130g 砂糖…20g ベーキングパウダー…8g 油…10g 水…140g 明日投稿予定 角煮 3枚 青梗菜 3枚 白髪ネギ (全然白髪じゃなかったけど…🤣) —————————————————- 【作り方】 1. ベーキングパウダー以外の材料をすべて入れ、混ざったらベーキングパウダーを入れて更に混ぜる 2. グラタン皿にラップを敷き、1/3の生地を流し入れる 3. 生地の真ん中にクッキングシートを置き、中央に箸置きを置く(食洗機対応のものなら大丈夫です🫶ですが用途は違うので使用は自己責任でお願いします🙏) 4. 600Wで2分加熱 5. ラップのまま二つ折りにして包む 6. 少し冷めたら完成 —————————————————- 【ポイント】 ・ラップ→生地→クッキングシート→箸置きの順でセットするとふわっと空洞ができて具材を挟みやすい ・冷ますと水分が落ち着きもちもち感アップ ・薄力粉でも同じ分量でOK◎（米粉＝もちもち、薄力粉＝ふわふわ） —————————————————- 大人はカラシを付けると更に美味しいよ！ 子どもは生地が大好きです🤣💓 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌ #レンチンレシピ #米粉レシピ #米粉肉まん #角煮まん #米粉パン #グルテンフリー #簡単レシピ #時短レシピ #もちもち生地 #おうち中華 #手作り肉まん #夫沼レシピ2025/11/22に公開35,900 回視聴 4.45%9414レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『まだ鍋で作ってるの？レンチンで夫が沼るハンバーグドリア』 ◎包丁もまな板いらず ◎冷食ハンバーグで秒ごちそう ◎192cm夫が「もう外で食べなくていい」って絶賛 —————————————————- 【材料】 ご飯 1杯分 牛乳 300ml 米粉（or 薄力粉）大さじ2 バター 10g コンソメ 小さじ1 冷凍ハンバーグ 1個（大きめなら半分） ピザ用チーズ 好きなだけ 塩・こしょう 少々 ————————————————— 【作り方】 ①耐熱容器にご飯・牛乳・米粉・バター・コンソメを全部入れて混ぜ混ぜ ②ラップをしてレンジ600w 3分チン → 取り出してしっかり混ぜる ③もう一度600w 2分チン → 簡単リゾット完成！ ④冷凍ハンバーグをのせ、チーズを好きなだけフリフリ ⑤再度レンチンしてチーズがとろけたら出来上がり✨ ————————————————— 【ポイント】 ・「全部入れてチン」で鍋いらず＆失敗なし ・冷食ハンバーグはそのままのせるだけで豪華感UP ・黒こしょうやパセリを最後にかけるとお店風に ————————————————— うちは子どもとシェアだからそのまま 大人は黒こしょう＋タバスコでさらに美味しいよ！ これ知ったら、もう鍋には戻れない🤭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #夫が沼るごはん #夫絶賛レシピ #ハンバーグどりあ192cm夫飯 #鬼リピレシピ2025/11/19に公開4,195 回視聴 5.7%1600レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『ジューシー！のり塩チキン』 ◎ 包丁もまな板も不要✂️ ◎ ワンパンで洗い物は2つだけ！ ◎ 夫が「おかわりある？」って爆食いした🤭 ————————————————— 【材料】2〜3人分 ・ささみ…4本 ・酒…大さじ1 ・にんにく・しょうが（チューブ）…各2センチ ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ1 ・青のり…小さじ2 ・油…大さじ1 ————————————————— 【作り方】 ① フライパンの上でスジを切り、斜めに4等分。 ② 酒・にんにく・しょうがを揉み込む。 ③ マヨネーズと塩こしょうで味付け。 ④ 片栗粉と青のりをまぶす。 ⑤ 油を回しかけて両面焼いたら完成！ ————————————————— 【ポイント】 ・マヨネーズと片栗粉でしっとりジューシーに✨ ・青のりで香ばしさUP！ ————————————————— 子どもには小さめに切って出すよ🍴 大人はそのままガッツリ！ 顆粒コンソメ追加でジャンクな味に ご飯が止まらなくなるやつ🤭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #夫が沼ったごはん #ご飯が止まらない #ワンパンレシピ #ささみレシピ #簡単なのに絶品2025/11/15に公開20,800 回視聴 3.9%3812レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『もう煮込まない！レンチンスペアリブ』 ◎鍋もフライパンも使わずレンチンだけ！ ◎臭みゼロでホロホロしっとりジューシー✨ ◎白ワインにすればお店級の洋食屋さん風🍷 —————————————————- 【材料】（2〜3人分） スペアリブ … 500g 玉ねぎ … 1/2個（すりおろしorブレンダー） にんにく … 小さじ1（チューブでもOK） 酒 … 大さじ2（白ワインが美味しい） ケチャップ … 大さじ4 しょうゆ … 大さじ2 みりん … 大さじ2 砂糖 … 小さじ2 バター … 15g ————————————————— 【作り方】 1. 耐熱容器にスペアリブを並べ、玉ねぎ・にんにく・酒・ケチャップ・しょうゆ・みりん・砂糖を全部入れて混ぜる。 2. ラップをふんわりかけて(蓋のせるだけでも🙆♀️)600Wで8分レンチン。 3. 裏返してさらに600Wで3分レンチン。 4. 仕上げにバターを加えて絡めると照りとコクがUP！ ————————————————— 【ポイント】 ・すりおろし玉ねぎが臭み消し＆自然な甘みに✨ ・酒でOKだけど、白ワインにすると一気に洋食屋さん風に🍷 ・最後に黒こしょうをふると大人味に🤭 ————————————————— 子どもには骨を外してソースごはんに🍚 大人はバゲットや赤ワインと合わせると最高だよ🍖 …実はバター入れ忘れて食べ終わってから気づいたんだけど🤣 それでも夫が骨までしゃぶって必死で食べてた🤭 →つまり、バター入れたらさらにヤバいってこと😂✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #レンチンレシピ #簡単レシピ #スペアリブレシピ #沼るごはん #夫沼レシピ #時短ごはん #おうち洋食2025/11/13に公開43,000 回視聴 3.83%7715レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『お店にしか見えない！まん丸ピザトースト』 ◎生地もソースも不要✨ ◎食パンだけでまん丸ピザに変身 ◎夫が「何これ?!すご！」とぺろり完食🤭 —————————————————- 【材料】 ・食パン（6枚切） … 3枚 ・ケチャップ … 大さじ3 ・コンソメ … 小さじ1/2 ・きび糖 … 小さじ1/2(砂糖でも可) ・ピーマン … 1個 ・ウインナー … 3本 ・ミニトマト … 3個 ・ピザ用チーズ … 適量 ————————————————— 【作り方】 1. 食パンを三角形を3つ作るイメージに切って丸く並べる 2. ケチャップ＋コンソメ＋きび糖を混ぜてソースにし、パンに塗る 3. チーズと具材をのせる（ピーマンは種が散らばらない切り方がおすすめ） 4. トースター機能で7〜8分（表面がこんがりするまで）加熱 ————————————————— 【ポイント】 ・先に片面を焼いてから具材を乗せるとクリスピー ・うちは片面のふわふわが人気💓 ・レンジのトーストモード1.5回でちょうどよかったよ🤭(トースターないの🍞笑) ・子どもと一緒に並べると楽しい✨ ・見た目はお店、でもおうちで超簡単🍕 ————————————————— 大人はタバスコをかけたら最高🫶 子どもも大好きな味で一瞬で無くなる🤭 大人気メニュー🍕✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #夫沼レシピ #食パンアレンジ #ピザトースト #簡単レシピ #時短ごはん #らくうまごはん2025/11/11に公開9,066 回視聴 3.74%1962レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『もう砂糖もみりんいらない！ マーマレードで作る手羽先のジャム煮🍊』 ◎調味料たった2つで完成！ ◎漬け込み不要で照りつや最高✨ ◎マーマレードの酸味で後味さっぱり🍗 —————————————————- 【材料】（2〜3人分） 手羽先 … 8〜10本（約500g） マーマレードジャム … 120g（大さじ6） 醤油 … 大さじ3 水 … 100ml サラダ油 … 小さじ1 塩・こしょう … 少々 ————————————————— 【作り方】 ① 手羽先を関節でカットし、塩こしょうをふる ② フライパンで皮目から両面こんがり焼く ③ 余分な脂をペーパーでふく ④ マーマレード・醤油・水を入れて混ぜる ⑤ 蓋をして弱めの中火で12分煮る ⑥ 煮汁がとろっとして照りが出たら完成✨ ————————————————— 【ポイント】 ・焼き目で香ばしさアップ🔥 ・マーマレードのペクチンで自然なとろみ ・冷めても味がぼやけないからお弁当にも◎ ————————————————— このレシピ🍳 かわぴーのお母さんがどこかのレシピ本を 参考に作ってくれていた実家定番メニュー😊 小さい頃から大好きで、夫も我が子も大好き🍊 とっても簡単なのに、最高に美味しいから是非試してみてねー🍗✨ ちなみに味付けは甘めだからマーマレード少なめで、醤油多めの割合でも美味しいよ🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #手羽先レシピ #ジャム煮 #簡単おかず #夫沼ごはん #らくうまレシピ #照り焼きレシピ #家族が喜ぶごはん #時短レシピ #フライパンレシピ2025/11/09に公開92,300 回視聴 1.77%8508レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『もう鍋には戻れない！ワンパン濃厚ミートボールパスタ🍝』 ◎フライパンひとつで完成✨ ◎大きな鍋は使わない🫕 ◎夫が「こういうの待ってた！」って大絶賛🤭 —————————————————- 【材料】（3人分） ミートボール ・豚ミンチ 300g ・玉ねぎ（みじん切り） 1/2個 ・お豆腐(絹) １つ ・卵 1個 ・パン粉 大さじ3 ・牛乳 大さじ2 ・塩こしょう 少々 トマトソース ・トマト缶 1缶（400g） ・水 トマト缶と同量 ・ケチャップ 大さじ4 ・おたふくソース 大さじ3 ・コンソメキューブ 1個 ・パスタ 300g ————————————————— 【作り方】 ①フライパンにひき肉・玉ねぎなどミートボールの材料を入れて粘りが出るまで練る。空気を抜いて丸める。 ②肉団子を転がしながら焼き色をつける。 ③トマトソースの材料を入れて、ミートボールが崩れないように混ぜたら、パスタを半分に折って投入。 ④くっつかないよう混ぜ、蓋をして表示時間＋3分 ⑤全体をよく混ぜたら完成！ ————————————————— 【ポイント】 ・湯切りもしなくてOKだから楽ちん ・パスタは折ってから入れると食べやすい。 ・ソースを吸って麺がモチモチに✨ ————————————————— うちは子どもがパクパク食べてくれて、 夫は「また作って！」と即リク要求🥹 フライパンひとつでごちそう級✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #ワンパンレシピ #夫が沼るごはん #フライパンだけで完成 #ミートボールパスタ #ひき肉2025/11/07に公開8,143 回視聴 4.02%1832レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『バズった！レンチンで作るコンビニまん3選』 SNSで450万回再生された 大切な投稿を3選にまとめてみました😊 皆さんからのコメントで頂いた内容を 詰め込んだ盛り盛りになってます💓 ◎ 蒸し器いらずレンチン3分 ◎ 米粉でも薄力粉でもふかふか ◎ 肉・カレー・ピザの大人気アレンジ —————————————————- 【材料】（2個分） 〈ベース生地〉 米粉…130g（薄力粉でも可） 砂糖…20g ベーキングパウダー…8g 油…4〜10g 水…140〜160g 〈具材アレンジ〉 肉まん：肉だね＋チーズ カレーまん：生地にカレー粉2g＋残りカレー＋チーズ ピザまん：生地にケチャップ18g＋潰したミートボール＋チーズ ————————————————— 【作り方】 ① 生地材料を混ぜ、最後にBPを入れてよく混ぜる ② お椀＋ラップに 生地→具→生地 の順で重ねる ③ 600Wで2分半〜3分レンチン 〈蒸し器ver.〉 お椀ごと中火で10〜12分蒸す (素材や大きさに注意) ————————————————— 【ポイント】 ・カレー粉入り→黄金色で香り高い ・ケチャップ入り→ほんのり甘酸っぱくピザ味に ・米粉→もちもち、薄力粉→ふわっと（冷めるとやや硬め） ・お椀＋ラップで成形ラク＆洗い物激減 ・余った肉だねは炒め物やあんかけ焼きそばに♪ ————————————————— “手間なしご馳走”をコンセプトに 忙しい毎日に寄り添うレシピをお届けしていきます🍳 もっとラクに、もっと美味しく、もっと家族と 笑顔になれる食卓を一緒に作っていきたいです🥟 まだまだ挑戦を続けていきますので これからもよろしくお願いします🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #簡単レシピ #米粉レシピ #レンチンレシピ #肉まんレシピ #ピザまん #カレーまん #夫が喜ぶごはん #手間なしご馳走 #2025/11/05に公開50,500 回視聴 7.54%1,95115レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『レンチンでふかふか！米粉肉まん』 ◎ お椀＋ラップで簡単成形 ◎ レンジで蒸したて気分 ◎ 肉だね多めでアレンジ無限 —————————————————- 【材料（2個分＋アレンジ用肉だね）】 米粉…130g 砂糖…20g ベーキングパウダー…8g 油…10g 水…140g 《肉だね》 豚ひき肉…200g 玉ねぎ…1/2個（みじん切り） しょうゆ…小さじ2 砂糖…小さじ1 オイスターソース…小さじ1 ごま油…小さじ2 塩こしょう…少々 ————————————————— 【作り方】 ① 肉だねの材料を全部フライパンに入れて炒める（半分は肉まん用、残りはアレンジ用） ② 生地を混ぜて2等分する ③ お椀にラップを敷き、生地を入れて肉だねを包む ④ 600Wで3分レンチンして完成！ ————————————————— 【ポイント】 ・お椀＋ラップで丸くきれいに包める ・レンジで蒸し器いらず！忙しい日に◎ ・残りの肉だねはもやしと炒めてあんかけ焼きそばに♪ ————————————————— 子どもも大ハマりで爆食🤤 余った肉だねで「あんかけ焼きそば」にして満足度UP✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #夫が沼るごはん #米粉肉まん #レンチン肉まん #フライパンレシピ #肉だね活用 #沼るレシピ #手作り肉まん2025/09/22に公開199,800 回視聴 8.03%7,96358レシピはここをタップ👇 他の投稿はこちらから➡️@kawapi_recipe キャプションを見ていただきありがとうございます🌿 『蒸し器不要！3分レンチンピザまん』 ◎ 包丁いらず袋で完結 ◎ 蒸し器なしで3分ほかほか ◎ 夫も「これ優勝」と絶賛🤭 —————————————————- 【材料（2個分）】 米粉…130g ケチャップ…18g ベーキングパウダー…8g 油…4g 水…140g 市販ミートボール…4個（約120g） ケチャップ…大さじ2（約36g） ピザ用チーズ…50g —————————————————- 【作り方】 ① ミートボールの袋の上から潰す ② ケチャップを加えて袋のまま混ぜる（包丁・ボウル不要） ③ 生地の材料をボウルで混ぜて2等分 ④ お椀にラップを敷き、生地を入れてミートボールとチーズをのせ生地で包む ⑤ 600Wで2分半レンチンして完成♨️ —————————————————- 【ポイント】 ・袋のまま潰すから洗い物ゼロ✨ ・チーズはたっぷりが伸びて食欲⤴️ ・米粉で作ると冷めてももちもち！ —————————————————- 肉まんの投稿にたくさんの反響頂き ありがとうございました🥹💓 そしてフォローして下さった方々 かわぴーのアカウントを見つけてくれて 本当にありがとうございます😭 って事で別バージョン作ってみました👏✨ 夫が「コンビニ超え！」って言うほど大絶賛🤭 肉まんに続く優勝レシピ、ぜひ作ってみてね🥟 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 家にある食材で家族と沼る😋 私も作れた、らくうまレシピを紹介💌 洗い物も手間も減らしてじぶん時間ゲット✨ 他の投稿はこちら💁♀️🍳 ▽▽▽ かわぴー(@kawapi_recipe ) いいね・コメント・DM大歓迎です🍽️ フォローして他の投稿も見てね🆙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌ #ピザまん #レンチンレシピ #包丁いらず #蒸し器不要 #米粉レシピ #時短ごはん #夫が沼るごはん #夜勤夫ごはん #簡単おやつ #おうちコンビニ #沼るレシピ 2025/09/20に公開918,600 回視聴 5.78%32,60090×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 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