お米や野菜の量も増やせたら、もちろんいいと思います👍あとはコスト的な問題とかも今後話せたらなと思います。 皆さんはオーガニック給食についてどう思いますか？ 食育栄養学✍️ #給食 #オーガニック給食 #オーガニックサラリーマン 2025/09/27に公開284 回視聴 4.58%120コンブチャなども一緒です👍摂りすぎ注意⚠️摂りすぎの量の概念が他の食材よりも少量だと言うことを頭の中に入れておきましょう✍️ @nfr_personal #オーガニック #無添加 #ダイエット 2025/09/26に公開535 回視聴 4.86%205週にたった1回の「抹茶」で入院することに...米女性を襲った突然の不調、抹茶に含まれる「危険な成分」とは？（ニューズウィーク日本版） https://u.lin.ee/qlYZaPI?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none その女性が実際どんな食事してるかまではわからなかったのですが、ヘルシーな食生活をしてるそうです。動物性食材をどのくらいきちんと食べてるか。消化システムは良好かどうかなどはチェックしたいですね✍️ ちなみにこれが本当だったら僕は今頃間違いなく貧血です笑 @nfr_personal #抹茶 #matcha #貧血 2025/09/25に公開5,315 回視聴 1.43%5415サンディエゴファーマーズマーケット🇺🇸 @littleitalymercato に出店してるナッツバター屋さん🥜 エミリー @emily.invegas おおすすめの ここのバター製品めちゃ美味しかったです😍 @sequoianutbutter ←このアカウント要チェックや ピスタチオ、マカダミアナッツ、ペカンナッツなどの、無添加のバター！！どれも美味しくて！！！アメリカ住んでる方はネットでも買えるそうなので、要チェック👍 @organic_map51 @allorganic_athlete #オーガニックマップ #オーガニック #無添加 2025/09/25に公開220 回視聴 7.27%120San Diego Farmers Markets https://www.sandiego.org/things-to-do/article/san-diego-farmers-markets @sandiegofarmersmarket めちゃよかったです！野菜もフルーツもイキイキ！オーガニック豊富🇺🇸海外オーガニックアテンダーのエミリーロバートソンにご案内していただきました🤩ありがとうございます🥗 @emily.invegas @roselife.lab また、別途レポートあげるのでお楽しみに🌏めちゃ勉強になった、、、 #オーガニックサラリーマン #オーガニック社長 #オーガニック 2025/09/15に公開271 回視聴 4.43%110オーガニックアサイー無添加スムージーぜひお試しください😋 @murakami_mark_organic 全て村上印オーガニックで揃います👍アサイーボウルも作れちゃうので、色々アレンジしてみてください🍹 #オーガニックサラリーマン #オーガニック #アサイー 2025/09/14に公開202 回視聴 2.97%60まず基本として大豆製品を積極的に摂取してる人はご注意ください✍️消化力が落ちてるなって思ってる方は特にです⚠️ 他の豆製品も同様に、下処理してないものや短い時間でしか調理してないものなどを積極的に、健康のために摂取するのはやめましょう👍 最近更年期について質問が多いですが、常に健康情報は疑いを持って聞いた方が損しないで済むかもすれません🌱 #オーガニックサラリーマン #更年期 #健康 2025/09/11に公開591 回視聴 3.55%122みんな大好き猪瀬さんお誕生日おめでとうございます😍🎉 @tomoya_inose @tomo__inose かっこいいアニキ！男としても人としても、経営者としても尊敬できる方🎩これからもオーガニックでよろしくお願いしま🌏 パクチー食べれないのもいい！！！ #オーガニック #無添加 #猪瀬智也 2025/09/10に公開165 回視聴 2.42%40動物性たんぱく質は大事なので、食べるようになりたいですね✍️ダイエットや健康にも大事ですが、消化システムや腸内環境にも、効率的なたんぱく質摂取は大事です。 でも、フルーツが苦手の方や手に入らない場合は無理して摂る必要はありません。あるとより良いよっていう風に捉えてください👍 筋肉を増やすにも効率的なたんぱく質摂取は大事ですが、1番の基本は理想的な水分補給です🙌消化システムをサポートするにもたんぱく質は大事なので、動物性たんぱく質は摂取できるようになると、より良いです🙆 @nfr_personal #オーガニックサラリーマン #オーガニック社長 #オーガニック栄養学2025/09/05に公開681 回視聴 5.14%274乳製品で健康的にもおすすめなのは GFバター GFギー GFホエイプロテイン 無殺菌チーズ(GFだったらより良い) それ以外は嗜好品としてありがたく、美味しくいただきましょう👍 乳製品を摂らないとカルシウムが不足するってことはないので、ご安心ください👍 #オーガニックサラリーマン #オーガニック #健康 2025/09/03に公開317 回視聴 13.56%1326【オリーブオイルは乳がんになる】 完全に間違いです❌ もしそれが本当なら、オリーブオイルを毎日たっぷり使う地中海式食事(地域による)でも有名なイタリアやスペインやギリシャの乳がん発症率は高いはずですよね？そして健康データも悪いはずですが、むしろ良いことで有名です。 ✅2015年JAMA掲載 スペイン国内の60〜80歳の女性4,282名(心血管疾患リスクあり)人以上の女性を対象としたランダム化比較試験。EVOオイルを摂っていたグループは乳ガン発症リスクが62%も低下。 https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2434738 💡ランダム化比較試験(RCT)は医学・栄養・臨床研究で最も信頼性の高い試験手法です。 ⚠️注意点 この研究の乳がんリスク低下は副次解析であり、主要評価項目ではなかったため、今後追試が必要。ただし、EVOオイル摂取とガン予防における最も有望なRCTの一つであることは間違いありません。 ✅オリーブオイルに含まれるオレオカンタールはガン細胞だけを選択的に壊す作用があることがわかっています。 ⚠️培養細胞および マウスモデル 対象:複数のヒトがん細胞株(乳がん、前立腺がん、膵臓がんなど) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4568762/ ✅おすすめ油 オリーブオイル ごま油 アボカドオイル アボカド マカダミアナッツオイル ココナッツバター ✅加熱におすすめ GFバター 放牧豚のラード 牧草牛脂 ココナッツオイル GFヘット GFギー オリーブオイルは本物であればぜひ安心してご利用くださいね🙌本物のオリーブオイルは高くても、栄養的にはサプリよりもおすすめですし、美容や健康やダイエットにもかなり良いです🙆 #ダイエット #dsi #けんkoニック 2025/05/09に公開790 回視聴 4.56%254【どちらも添加物】 重曹とクエン酸は食品添加物として使用されますが、その性質と用途を理解することも重要です。食用であっても、これらの物質を常用することには注意してください。 オンラインサロンではより詳しく説明したいと思います✍️スクール生はすでにご理解はいただいていると思いますが、スクール動画の内容と照らし合わせて、ぜひご覧ください🍀 ✅重曹(ベーキングソーダ） 重曹は重炭酸ナトリウムとしても知られ、主に膨らし粉としての役割を果たします。アルカリ性であり、酸性の成分と組み合わせることで二酸化炭素ガスを発生させ、焼き物を膨らませます。小量での使用は安全とされていますが、過剰摂取は胃腸の問題、電解質バランスの乱れ、アルカローシスを引き起こす可能性があります。 ✅クエン酸 クエン酸は天然に存在する有機酸で、多くの果物、特に柑橘類に含まれています。保存料や酸味料として広く用いられます。クエン酸は体内での代謝経路において重要な役割を果たしますが、過剰摂取は胃腸の刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 ✅常用に関する懸念 重曹とクエン酸は、適量での使用は一般的には安全ですが、常用は避けるべきです。特に、これらの物質を大量に摂取することは、体の酸塩基バランスの乱れ、消化器系の問題、電解質バランスの不均衡を引き起こすリスクがあります。 ✅摂取する前に相談すること 食品添加物としての使用は一般に安全という認識はありますが、健康上の潜在的なリスクを考慮して、摂取する際にはお医者さんや栄養の専門家と相談するようにしましょう。 ✅まとめ 食品添加物としての重曹とクエン酸は適切な量で使用する限りは安全されているものの、これらを常用することは避け、特に大量に摂取する際には潜在的な健康リスクを考慮し、過剰な情報に安易に飛びつかないようにしましょう。現時点での僕の答えは、仮に重曹クエン酸水を飲んで調子がよくなったとしても、その時点でやめるべきということです✍️ #重曹クエン酸水 #重曹 #クエン酸 2023/12/02に公開359,400 回視聴 0.82%2,011128×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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