因不明と言われていても わかってることを繋ぎ合わせたら 共通点が出てきたりして 身体の学びってすごいなあ 体って繋がってるんだなぁと何億回と思ってる今まで。 これだから栄養の学びは辞められないの🥺 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分#分子栄養学管#管理栄養士栄#栄養士料理代行2025/12/25に公開409 回視聴 0.73%20ビタミンAって過剰症がピックアップされがちだけど 不足してる人が多いよ。 人間の体ってよくできてるから 必要な量だけ活性化して使えるんだけど でもトレチノインは活性型の形だからさ 戻せないのよ。多すぎても だから過剰のリスクがあがる。 美容皮膚科とかで処方されてる方は お医者さんと相談しながら取り入れてね🥺💖 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 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あ、インフルエンザじゃなくて さとみさんの話になっちゃった☜ @satomi.yakuzen ↑是非皆様もさとみさんのアカウントで色んなレシピ作って見てください🥺❣️ 私は春になると新玉と鶏手羽の煮物は 絶対にレシピ見て作っています🍗🧅 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分子栄養学 #管理栄養士 #栄養士 #料理代行 #中性脂肪2025/12/12に公開167 回視聴 0.0%00何事にも順番があって、 お掃除もさ 床からするより 高いところから掃除して 最後床するじゃないですか。 川もさ、 下の方の掃除をしっかりしたとしても 上流から流れてくる水が汚れてたら一緒じゃないですか。 それと一緒で、 低血糖や自律神経が緊張していれば デトックスしたところでもったいないんですよね。 効果はゼロじゃないよ。 もっと効果出るはずなの。 だから低血糖ケアからやっていくのがおすすめ ライブの切り抜きでした! ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 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胃腸機能が落ちちゃったりするからさ 消化を応援するようなことができるといいよねん〜！ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分子栄養学 #管理栄養士 #栄養士 #料理代行 #中性脂肪2025/11/27に公開464 回視聴 1.51%40私万年冷え性だったんだけど 毎月行ってる鍼灸の先生に 足あったかい！って言われて すごい嬉しかった🤤 ミトコンドリアと血流、コツコツ変わってきてるよ〜！！！ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分子栄養学 #管理栄養士 #栄養士 #料理代行 #中性脂肪2025/11/21に公開349 回視聴 2.01%61これはよーく聞く話なので 投稿にして見たんだけどさ ちなみにぽんは逆に 自分に厳しすぎる人間だったので 「片付けてから寝ろ」って自分に思って 片付けてから寝てたよwww ちょっと緩んできてから 明日片付けてもいいか♪ってできるようになった。 くたくたでも休むことを許さない 鬼教官が心に住んでたので 中性脂肪がすごく落ちてたんだと思いまする🥺 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分子栄養学 #管理栄養士 #栄養士 #料理代行2025/11/13に公開1,070 回視聴 0.65%51朝は一番食べてほしい時間帯なんだが 「食べられない、知ってるけど食べられない」 という方がまじで多い。 ①おにぎりは 前の日余ったやつ握っておくだけでok！余ったおかず具にしてもいいよね👍 お米余らなくて…って人は先に取っておけばいい！ ②プロテインは裏側見てみて。 案外タンパク質しか入ってないの多い。 なのでマルトデキストリンとか 入ってるやつがいいし なければハチミツとか入れるといいよ！ それか余裕ありなら さつまいもプラスするとかね🍠 ③これは良い！というか これなら食べれる？どう？みたいな位置付けだけどさ 果物と豆乳ヨーグルト。 タンパク質は少なめだけど 朝ごはん0よりはるかにマシ。 豆乳ヨーグルト無理なら果物だけでもいいし！ ぽんは納豆ご飯に あおさ、らっきょう、キムチ、ブロッコリースプラウトなどなど。 なんでも入れてるのプラス プロテインを半分だけ飲んでる🤤 ぽんはマリネスのプロテインをスプーン1杯100ccに溶かして、グルタミンプラスしてるよ〜！ 最近プロテイン足したんだけど 明らかに髪の毛の感じとか お肌の感じ、疲れやすさが変わってきたので、タンパク質はやはりすごい。と思ったところであります。 頑張らなくていいから 無理なく食べれる方法 一緒に探そう〜！ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分子栄養学 #管理栄養士 #栄養士 #料理代行2025/11/11に公開252 回視聴 1.19%30マウスピース矯正中のわたし。 今でこそフロスしても血が出ないけど 昔はフロスすると100%出血。笑 毛細血管脆すぎやろ。笑 母がこの間歯肉炎？歯周病？で歯茎腫れちゃって切って来たって言ってたけど こういう炎症も、 栄養療法で良く言ってる 「炎症」に含まれるからね💡 栄養泥棒であり 慢性化すると食事じゃなかなか追いつかない。 炎症お口の中にないかい？ 確認してみてね！ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分子栄養学 #管理栄養士 #栄養士 #料理代行 #中性脂肪 2025/11/05に公開1,729 回視聴 0.4%60血糖値が高くて (糖新生してるので体感はセカセカソワソワさん) って人には あったかいお出汁の捕食を勧めることが多いんだけど 気持ち悪い ぬるいと飲めない っておっしゃる方がたまーにいらっしゃる。 そのまま飲むとだめだ。ってだけで 野菜スープに入れたり 炒飯に入れると大丈夫とのことで そっちで消費してもらい 味噌汁やボンブロなど これなら飲めるってもので継続してもらう。 お出汁がダメだからダメだ。なんてことはない 他に対策はいくらでもあるのだ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 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詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分#分子栄養学管#管理栄養士栄#栄養士料#料理代行中性脂肪 2025/10/24に公開692 回視聴 0.58%20ターメリックは 肝臓の機能をお助けしてくれるよ🫶 なので生理中の 女性ホルモン云々も助けてくれるし ジンジャーが身体をポカポカ温めてくれるし なんか身体が…って時にぜひ飲んで欲しい🫖 ちなみにウィーンのやつは 百均で売ってるよw ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分子栄養学 #管理栄養士 #栄養士 #料理代行 #中性脂肪 #中性脂肪低い #栄養カウンセリング #オーソモレキュラー #分子栄養学実践講座2025/10/22に公開302 回視聴 1.32%21ぽんも突然午前中動けなくなったり 夜間低血糖でることあったよ〜🥺 びっくりするし 悪化したよね？！って思ったりしたけど これが中性脂肪25の体か。 って納得した。 今まで麻痺してたのね🥺 ごめんね体さん🥺って。 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ 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植物性食品にはほぼ含まれていないから 菜食主義さんは不足しやすい栄養素。 そして食べてるのに欠乏するならば スライドでお話しした通り胃酸が不足してる可能性があーる。 となると消化サポートだね！ 酸っぱいもの食べたり、サプリを活用しよう〜！ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ あ、どうも🙂↕️ 見つけてくれてありがとうございます🔍 「分かりやすい」と評判のぽんです🙂↕️ 分子栄養学でサクサク動ける魔法をかけています🧙🪄 私自身元々、病名のない不調だらけで 低中性脂肪な女でした(25mg/dl) これね、検索しても出てこないんですよ！ あんまり！ね！🥹 それが今60mg/dlまで上昇👏 すぅーごい生きやすくなりました🤍 何が改善したかは他の投稿ご覧あれ🔍 ↓中性脂肪が改善した秘密は… ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 公式LINEにて 「低中性脂肪チェックBOOK」 プレゼント中🎁😘 ハイライトからお友達になってね❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𖤐 ̖́-分子栄養学の基礎講座「MHC講座」 𖤐 ̖́-私に時間を！「料理代行」 𖤐 ̖́-栄養でゆる活「オンラインサロン」 𖤐 ̖́-自分の身体見直す「カウンセリング」 詳細ページlitlinkにありますぞ💋 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #分子栄養学 #管理栄養士 #栄養士 #料理代行 #中性脂肪2025/10/15に公開4,215 回視聴 1.4%430123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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