明けましておめでとうございます⛩ アッという間の冬休みがおわり 受験生の中3長男は 一足先に学校が始まりました 1/5(月)補充 3時間の補充の内 腹痛になり1時間は保健室で寝てたよう 1/6(火)到達テスト 入試まで学校で受けるテストは このテスト入れてあと3回！ 朝から体調が悪く なんとか送り出したけど 5教科の内、受けれたのは2教科のみ 寒さ、腹痛、緊張 あとこの日は地震もあり 変な夢見るし、首は苦しいし最悪だったー と話しておりました 夜、塾もあり 2時間の内1時間だけ行きました 『今日は久しぶりに苦しかったー。 やっぱり薬飲むわ』 と言っておりました 担任から電話があった時に 『入試の時、別室には出来ないですか？』とか 『公立の併願で公立の通信を第2希望に出来ますか？』とか 気になっていた事を聞いた すぐに調べてくれたけど 別室も併願も無理だった 元気な子でも緊張する試験の空間に 精神疾患の子が耐えれるのでだろうか… 希望は捨てずに励ましながら 今年も頑張っていきたいと思います #高校入試 #パニック障害 #過呼吸2026/01/07に公開1,124 回視聴 2.85%274この3ヶ月 土日もあまり出掛けず 家にばっかり居たので 『冬休みどこ行きたい？』と聞くと 『セリアと〜マクド行きたい！ 行けたらイオンも』 ハードル低めの娘 まず近くのコンビニで からあげ君買って 食べながら行くと不安が和らぐので 順調にセリア マクド買ってイオンも行くー！と イオン入る前に少し緊張してたけど お目当てのお店が見えると同時に テンション高く 『あー！しなこボンボンあるー♡』と ナンデスカソレ？笑 誕生日に貰ったお祝いで 好きな物を買うと決めてた娘は 迷わずゲット！ その後ゲーセン行って 『あー楽しかった♩』って 皆からしたら普通に出来る事でも 娘はいちいち緊張する… それが待ち侘びていた楽しい事でも… 普通の事を普通にやらせてあげたい 楽しい事をしんどくならず楽しませてあげたい でも一時期を思うと 数分のお留守番も不安で出来なかった娘が 今は母が仕事の日 1日お留守番出来るようになった！ ドン底は脱している 母は忘年会に行かせてもらい息抜きしました 来年はもっと気を楽に過ごせたらと思います では、よいお年を…2025/12/31に公開1,514 回視聴 2.58%3142学期は我が家にとって 本当にドン底の時期でした 人生においても本当に悪い時 でも少しずつ立ち上がれた またいつ転けるかもしれないけど 家族で頑張っていく！ クリスマス🎄は 子供達の送迎や面倒でお世話になった 義親も呼んでパーティしました 子供達も嬉しそう♡ 娘のプレゼントは海外からの取り寄せで 間に合わず…泣いてました(笑) (直前に変えたりと色々あったので) 母は今日で仕事納め 長男は補充 次男は部活の試合 最後まで走りきろう！2025/12/26に公開3,969 回視聴 1.11%384冬休みまであと3日！ 1日学校があるのは明日まで 月曜という、ただでさえしんどい今日 6時間目まで行く！ と朝から気合いを入れている娘 出る前から発作が起きそうなのを我慢し なんとか自分なりに 気持ちを立て直しながら準備をする いつも通り早めに出発し 学校で10分程、母も一緒に待機 ハグしてさよなら 昼に会いに行った時は良い表情 このまま6時間目まで頑張る！と 最後までやり切りました╰(*´︶`*)╯ 世間からしたら1日学校へ行くのは普通の事 でもこの2ヶ月の娘を見ていると 素晴らしい成長 本当に頑張ってる！ そして自信にもなってる！ まだまだスムーズに行かない事の方が多いけど この調子で元気に過ごせる時間が 長くなると良いな⭐︎ #パニック障害 #母子分離不安 #学校生活 #カイロ落書き 2025/12/22に公開4,791 回視聴 1.54%636先週末、心療内科に受診 子供達薬が効いているか実感がなく もう飲んでません でも年内に1度受診しといた方が良いかと思い 母のみで行ってきました 正直に先生に話しました⇩ 息子はクラスで授業に出れてはいるけど 1日中行けている訳ではない 元の生活に戻りたい 娘はまだ緊張状態や発作が出る事もあるが 薬は効かないと言って飲んでいない 学校へは半日行けている 薬はゆっくりと持続的に効くのでね〜とは言われました 薬飲まなくてもいけるなら 飲まない方が良いですよね ------------------------- そして娘2回目のカウンセリングでした ただおっちゃんと話すだけ(笑) 発達検査が春しか無理だったけど ちょーど空きが出て 2月に受けれるようになりました 早い方が良い！ #不安神経症 #パニック障害 #保健室登校 2025/12/21に公開6,121 回視聴 1.57%865今週も朝から頑張ってます 月曜日は掃除まで行ってみる！ 火曜日は給食食べて帰ろうかなー 冬休みまでの日数が無いので 1日行けるように本人色々考えてるけど そんな頑張らなくても良いよ… ----------------------------- 土日に欲しいものがあるので 100均行こう！と言われ 家から近いのに またすごく緊張してる… やめとく？と言っても…行く！と 探し物が売ってないからウロウロ探すけど やっぱ緊張してる この延長線上に発作があるので 即帰りました 体調悪くなってからでも 頑張ってイオン(40分)も行けたし もっと遠くも行けたのに なんでこうなるんだろう⁈ まだまだ分からない事がたくさんある病気 ------------------------ 娘が1番心を許す友達は 近所の1個下の幼なじみ 最近はシール交換からのゲームがお決まり 友達は習い事で忙しいけど たまに遊べる日はとても楽しそうです♡ 今週はウチでお泊まり会 #シール交換 #シール帳 #幼なじみ 2025/12/16に公開2,707 回視聴 1.37%36012月から母が仕事復帰し 好きな時間に学校へ行けなくなった娘 祖母と行けなかったら 母の昼休みに行くしかなく 1週間ちょっとは 給食から行き5.6時間目受けて帰宅していました 午前中1人で留守番している為 11時頃にしんどくなるようで いつも父や祖母にHelpを出すのですが その日は父が帰って来てくれて 天気が良いのにずっと家の中にいる娘に声を掛け 外に出て⚽️で遊んでくれたよう 母が帰宅した時にはとても良い表情で すんなり学校へも行けた それが嬉しかったようで 『父ちゃんにお礼言っといて！』と言われたので 恥ずかしいなら手紙にしたら？と言うと 一生懸命書いてました 敬語使ってるのが可愛くて♡ その次の日急に… 朝から行ってみるわ！と言いました 母が出るのは7時45分 『早めに行って少し居ってくれん？』と言うので 良いよ！と 7時35分頃には学校に着き 図書室で待機して気持ちを落ちつかせてから 母の仕事ギリギリの時間に保健室へ送り込む そこから行ける時は教室へ行き しんどくなったら保健室へ なんとか午前中を過ごしているようです 母は昼休みに会いに行き 給食食べ終わるまで待って 娘を家に送り届け 午後の仕事へ行っています 朝発作になりそうになりながらも 行く！と頑張っていく娘 朝から行けるようになって3日経ちました どんどん自信を付けていって欲しいです #不安障害 #母子登校 #母子分離不安 2025/12/13に公開83,200 回視聴 0.89%66525順調にいきだした先週 土日は1時間ずつ塾にも行け 友達と図書館へ勉強しにも行けた 日曜くらいから頭が痛いと言っていて 月曜の朝も目の奥がズキズキするーと 熱はなし インフルも流行っているので 念の為休ませる メンタルが順調にいきだした時の 風邪やインフル程怖いものはない 翌日は到達テスト 中3になってから毎月テストはある なんとか回復し 頭痛も熱もない 良かった！ ただ午前中しか行ってない息子にはハードルが高い 昼をまたぐ5教科… ゼリーや食べやすいものを持たせ送り出す 結果なんと！ 5教科受けれて 2教科は教室へも行けたらしい 担任の先生も嬉しかったらしく 電話頂きました こういう喜びを分かち合えるようになって良かった 過呼吸になってから 気を紛らわせる為の ミンティアが手放せなくなった息子 ただ教室で食べるのはやはり良くないので 小さなジップロックに詰め替え忍ばせてます 受験まであと数回しかないテストで もう少し慣れてくれて 無事受験が受けれると良いな #高校受験 #ミンティア #過呼吸 #パニック発作 2025/12/12に公開158,400 回視聴 0.65%894422ヶ月介護休暇を貰い 12月から仕事復帰しました 子供達の体調がまだ安定してなくて 不安がたくさん残る中の復帰 もう家族に支えて貰わないと絶対に働けない状態 幸いウチは二世帯をしているので 隣にいる義両親に相談をして対策を考えました 長男は 前日の夜に私が自転車を学校へ運び 当日朝8時半までに中学校へ送ってもらい 帰りは自転車 娘は朝行けたら祖母と登校 無理なら昼休みに私と学校へ行き 5.6時間目受けて祖母の迎え ただ午前中リモートなので 1人のお留守番が長い 1週間経ってみて…状況は良くない 長男は順調にいってるけど 娘はダメです 大体給食から行くけど その時も緊張状態だし 学校で過ごす時間は短くなってる 家でもしんどい…と祖母に助けを求めたりして 仕事中でも帰ってきたりしてくれます (自営業なので融通が効きやすい) 私は仕事をしてみて やはり楽しいし辞めたくない！と強く思いましたが 娘が悪化し続けるなら 退職も考えないとな…と思ったり でもこれから先お金もいるしな…と思ったり 葛藤しながら働いてます 休職中は誰にも頼らず 1人で子供達と向き合っていましたが やっぱり無理してた… 辛かった… 本当は家族皆で この状況をフォローして欲しかった 子供達には悪いけど 母も社会と繋がっている今 とても安心感があります #介護休暇 #仕事復帰 #不安障害 2025/12/08に公開17,100 回視聴 0.98%1428別室登校をしだして2ヶ月 親の希望は最終的にクラスへ戻ってほしい 受験を乗り越えて全日制の高校に行ってほしい でもそれが出来るようになるには 教室で過ごせる事が第一歩 それは息子には大きな一歩です 息子は過呼吸になり首が苦しくなってから ずっと体操服登校でした 体調が戻ってきた頃 なんとか制服に慣らすため カッターシャツを着て寝ました 次の日 カッターシャツとセーターで 首を大きくあけて登校しました それも大きな一歩！ なんとか期末テストも受ける事が出来 一歩ずつ進んでいます 学校に電話した次の日から 『10分でも行ってみる？』 『先生廊下におってあげる』 『席1番後ろの窓際で最高やで！』 と先生に背中を押してもらい 教室戻ろうスケジュールを組んで頂き もちろん体調と相談しながら 息子は頑張っております 先週は1時間→2時間 教室で授業を受けれたみたいで 来週は3時間の予定 これは親には出来ない 学校と細めに連携を取り 先生に助けてもらわないと出来ない事 このまま順調にいきますように…⭐︎ #パニック障害 #過呼吸 #教室 2025/12/07に公開7,107 回視聴 1.31%8262025/12/07に公開3,402 回視聴 0.94%2732025/12/06に公開3,561 回視聴 1.32%358仕事を休んで 2ヶ月娘のペースで付き合ってきたのに… この間までは1日学校行けてたのに… 学習発表会が近づいて練習が増えるたびに 娘の体調が悪くなる 無理して出る事ないよ！ って言ってるのに 出たい気持ちと出れない体が反発して泣く そのうちまた学校すらしんどくなる せっかく積み上げてきたものが崩れ去る ショックで責めてしまう ダメな事は分かっていても苛々が止まらない もうどうしたら良いんだろう 娘がカウンセラーさんと喋りたいと言うので 今日行ってきます #カウンセリング #心理カウンセラー #不安障害 #母子分離不安 2025/11/21に公開5,296 回視聴 1.59%6815中3の長男 過呼吸になってから2ヶ月 なんとか学校に行ける日は2.3時間 行けてないよりマシと思うけど それでも受験生 教室には行けてないし 制服も着れない、給食も食べれない 高校は行けるの？ 受験は出来るの？ その先はどうなっちゃうの？ 毎日その事を考えてしまう母です パニック持ちの学生さん どうやって生活されてますか？ 教えて下さい。 #中学生の過呼吸 #受験生 #パニック発作 2025/11/15に公開12,798 回視聴 1.34%12233先日娘の学校行事で柚子の収穫体験がありました 行くまでは不安で… お母さんとリモート出来ないと… 学校からはバスで行くのですが 現地まで直接送って行き そのまま見守る事に 行けば楽しく収穫してました 柚子農家の方から お土産に柚子を２つずつ貰い お母さんもどーぞ！と言ってもらったので ありがたく頂きました 柚子の工場見学からは私は帰り 1人で参加！ 帰りもバスで学校に帰り そこから娘は自信が付いたようで リモート切る！と 1人授業に取り組んでました 翌日は朝から1日学校に行け なんと次の日も！ もう大丈夫かな？ と少し希望が見えてきました が、インフルエンザ大ブームで 只今学年閉鎖。 さぁ〜来週からはどうかな？ #小学生の不安障害 #パニック障害2025/11/14に公開5,393 回視聴 1.02%530最近の長男は大体 2時間目〜昼まで学校へ行くという生活 給食は食べられないらしい 給食を食べると気持ち悪くなるというトラウマから 本人は学校で物を食べるという事が無理…とか 先日またテストがあり 1時間目から行こうと頑張ったけど無理で どうしても胃が気持ち悪い… 胃が熱いと… ん？胃が熱い？ どんな症状か母にはさっぱり分からず 何日か続いたので 一度内科を受診してみよう！ と行って診てもらう お腹に空気は溜まってないし 自律神経からきているのかも 内科的に診断するとなると エコー⇨胃カメラ だけど胃カメラはしんどいから無理だね と、エコーの予約だけして薬もらって帰りました ちょっと調べると【機能性ディスペプシア】がよく当てはまってる！ 娘もよくしんどくなると気持ち悪いって言うけど 不安の強さと比例するのかな？ #機能性ディスペプシア #胃が熱い #胃が気持ち悪い #パニック障害2025/11/12に公開4,660 回視聴 1.16%462子供2人が精神的不安定になり1ヶ月… この10月は本当にドン底… 子供達は生きるので必死で 母はそれを支えるのみ 母の唯一の1人時間は早朝に犬の散歩に行く時 寒くなってきて起きるのは辛いけど 歩きだすと空気が澄んでて 朝日を見ると少し得した気分になります 写真はその時の綺麗な空を撮ったもの！ ちょうど秋祭りの頃… 主人と義母が揉めて大喧嘩 義母からの感情任せの発言も重なり 私の心はボロボロ 家庭の雰囲気も悪く(我が家は二世帯してます) 母屋とは距離を置くようにしていました そんな中の私の1日↓ 娘を小学校へ送り、付き添い、離れられれば一時帰宅 行ける日はその後長男を中学校へ送り 家では娘とリモート その間『しんどい。迎え来て』と言われれば行くし 『お腹空いて気持ち悪い、おにぎり持ってきて』と言われれば作って持って行く 毎日のように娘は一旦家に帰って休暇し、また送る 小学校へは1日3.4往復が基本 娘も頑張っているしそれくらいと思ってましたが 昨日送って行って一緒に教室まで上がっても グズグズ…入ったり出たり 無理ならもう帰ろ！と言ってもグズグズ なら保健室行こ！と言ってもグズグズ 母ぷちーん💢 ハッキリしないなら帰ろ！と言って帰る途中 もうブチ切れてしまいました たまにイラっとしても我慢していたけど もう限界でした！ こんなの逆効果やと分かっていても 抑えきれませんでした 帰って一泣きした娘はスッキリし 昼から元気に学校行きました そこからは1人で行けるようになりました あえて突き離すのもありか！？ 荒治療な気もしますが。 母も人間 ダメだと分かっていても やっぱ比べちゃうんですよねー 周りの子は1人で元気に学校に行けている 水筒やおやつも誰1人持ってない 母親とリモートなんか誰もしてない なんでウチだけ しかも2人も どんより暗い我が家に 職場と地区が一緒のおじちゃんが お守り持って来てくれました 職場には内緒やけどな！と お土産も一緒に 『子供にゆっくり付き合っちゃれよ〜』と 優しすぎませんか♡ 今回の事で 人の優しさに触れる機会が多く 本当に助けられて 元気になったら絶対みんなにお返していこうと 心に誓いました #お守り #うつ病を支えるパートナー #精神疾患 2025/10/30に公開4,708 回視聴 2.02%8112ある日突然長男が 『僕の首の症状…ヒステリー球かもしれん』 と言い出しました TikTokで同じ症状の記事を見たそう 検索するとドンピシャ！ 今までボヤッとしか理解してなかったけど 梅干しの種がずっと喉に詰まっている感覚… と書いてあって、確かに不快感やなぁ〜と 本人はもっと苦しいのでしょうが。 10/25土曜日 心療内科を再受診しました(母のみで) 長男は↓ ・今週家で2回発作が起きた事 ・学校に行くとなると緊張で呼吸が乱れだす事 ・ほぼ一日中首が締め付けられてて苦しくて それを取りたくて頓服を飲んでいる事 を伝え、副作用を考え頓服の1/4の容量の物になりました 娘は↓ ・やはり緊張が強く学校もお出掛けも出来にくい ・母と離れる事を強く怖がる ・家でのお留守番も出来ない ・今週毎朝のように発作が起きていた事 を伝え、以前の気持ち悪い時の薬を無しにし、 より不安を取れるような薬になりました あとは不安が強い時に飲む用の頓服も貰いました 精神科の薬って合う合わないがあるのかなー そういえば実の母も色々薬変わって 合う時は調子良かったりするって言ってたなぁ〜。 この薬で少しはよくなりますように⭐︎ #心療内科 #向精神薬#ヒステリー球 #パニック障害 #母子分離不安 2025/10/29に公開8,290 回視聴 1.36%9011小学校５年生の娘 最近は母が付き添いのもと 2.3時間は学校に行けるようになりました その内1時間は母も学校に居り 落ち着いたら帰って、家と娘をリモートで繋ぐと言う…完全に母の自由は拘束されております 昨日の話 朝から学校に行けて順調だった娘 4時間目に一時帰宅し 給食前から行くと言うので送迎をし 学校に着いた時少ししんどそうでしたが 送り出しました その後1時間もせずに養護教諭からtel 「しんどそうなので迎えに来てあげてもらえますか」 すぐ行きました 学校までは車で5分くらいの距離ですが 着いた時にはボロボロと泣いてました 帰ってから話を聞くと 保健室で発作がおきたと… 目を腫らし泣きながら 『ごめんなさい…』 『生きててもしんどい事ばかり』と その涙は何の涙？と聞くと 半分は悔しい(5時間目まで行けなかった) 半分は悲しい(毎日辛い) そこで気持ちを整理する為 紙に書いてみました 【辛い事】 ◯学校に行けない ◯しんどい ◯常に水筒とお菓子を持たないといけない 【楽しかった事】 ◯友達とイオンに行けた ◯学校に行けてた ◯4泊5日の自然学校にも行けた ◯相棒(犬)と遊ぶ 【これからしたい事】 ◯友達とプリクラ撮ったりシール交換したい ◯大きな工作を作りたい ◯ゲーセン行きたい 楽しい事を考えると顔が和らぎました 書いた紙は壁に貼って目標にします！ #生きるのが辛い君へ #パニック障害 #パニック発作 2025/10/25に公開5,059 回視聴 1.76%795前回の続きです 仕事は休職扱いになりました 最近ブログを読み漁っていたら 今の私にドンピシャな良い記事を見つけたので 記録に書き留めておきます✏︎ 【子どものせいで辞めないといけない】 なのか 【自分が子どもと居たいから辞める選択をした】 なのかで、その後の結果は 大きく違ってくるということ 前者の場合 これを感じた子供は傷つき、エネルギーを奪われます また体調不良の子供を置いて仕事に行く時も 【子どもより仕事を優先するダメな母でごめんね】 と思いながら仕事するのか 【仕事をすることで私が私でいられる 留守番してくれてありがとうね】 と思うのかで 子どもの心の感じ方は変わりますよね 仕事は辞めたくはないけど… 今のこの状況からして先が見えません 本当にお先真っ暗。 #精神疾患 #精神疾患の人と繋がりたい 2025/10/22に公開4,859 回視聴 1.19%51212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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