正直これ 残業終わりの体力1%🪫のときに 絶対、冷凍庫にあってほしい‼️ 作りたいって思ったら【🍛】ってコメントしてね😉 ------------------------------ チンするだけで 本格的なカレーうどんが食べれるなんて最高すぎ! ポイントはめんつゆです✌️ 過去の自分のおかげで 疲れてクタクタな日の自分が救われます✨ 冷凍庫にご飯があると お家に帰る時の安心感が違うんだ〜☺️ コンビニ飯も外食も飽きちゃうし😢 何より簡単で‼️ 1日頑張った自分に美味しい〜って ご褒美あげられるの最高じゃんって思うんです🌟 そんな冷凍ストックを どんどん発信していくので、 見逃さないように ぜひフォローして待っていてください💕 ------------------------------- 詳しいレシピは⬇️⬇️⬇️ 【材料】(2食分) ・冷凍うどん 2袋 ・豚バラ 60g ・ネギ 5センチほど ・油あげ 2枚 ・カレールー 2カケ ・めんつゆ 大さじ2 ・水 200ml/1食分 【冷凍ストックの作り方】 ・ネギは斜め切りに、油揚げは短冊切りにしておく ・タッパにクッキングシートを引いておく (洗い物が簡単になるよ!) ・冷凍うどんを入れて、ネギ、豚肉、油揚げを入れて、カレールーを乗せ、めんつゆ大さじ1ずつ入れる ・蓋を閉めて冷凍庫で保存 【カレーうどんの作り方】 ・タッパに水200mlを入れ、ふんわりラップをする。 ・600W5分でレンチン ・一度取り出して、全体を混ぜてカレールーを溶かし、肉をうどんの中に沈める ・再度600W2分半レンジで加熱 ・全体を混ぜて肉に火が通っていたら完成✨ #冷凍ストック #冷凍うどん #カレーうどん #冷凍弁当 2025/10/26に公開633,600 回視聴 4.43%18,200295×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード