×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。2月25日まで52%OFF🉐 mana_mutenka_👈過去の投稿はこちらから え、トマトから **こんな液体出てくるの…？**😨 正直、水で洗ってるから 「大丈夫」って思ってたけど 水だけじゃ落としきれない農薬があるって知ってからちょっと怖くなった。 子どもには できるだけ無農薬のものを食べさせたい。 でも現実は ✔︎ 近くに売ってない ✔︎ オーガニック高すぎる ✔︎ 毎回は無理 同じ気持ちのママ、きっと多いよね。 だからうちは “落とすケア”を足すって選択をしてるよ🍅 シュッとして洗うだけで ✔︎ 野菜の表面についた汚れ・農薬を落とす ✔︎ 鮮度キープにも◎ 全部を完璧にはできなくても、 今できることを一つ足すだけで 子どもに出す時の不安が減った☺️ しかも【25日まで】 ✔︎ 通常より先着500人限定！初回52％OFF🔥 （400mlと1200ml詰め替え用セット） ✔︎ お出かけ用ミニボトル付き 気になる人は 👉 ハイライトからチェックしてみてね👀 「気にしすぎかな？」って思う優しさこそ、 ママの愛情だと思ってるよん🤍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このアカウントは子どもに 市販のお菓子ばかりあげて、 罪悪感のあるママに、簡単に作れる 無添加おやつを紹介しているよ🍡 市販のおかしを卒業したいママは フォローして待っててね🙋 他の投稿も見たいと思ったら プロフィールもみてね✨ 一緒に市販のお菓子を減らそう😆 #農薬落とし #pr 2026/02/23に公開35 回視聴 0.0%00ゆる無添加おやつはこちら👇 mana_mutenka_👈過去の投稿はこちらから 🎍お餅って…正月すぎたら冷蔵庫で眠りがちじゃない？ 焼いても、煮ても、そろそろ子どもに「また〜？」って言われるやつ😂 でもね、“ピザ”って言うと、なぜかめっちゃ喜ぶんだよね🍕笑 しかも、マヨ・味噌・チーズを無添加にするだけでちょっと安心。 ピザ生地作らなくていいし、5分で完成。ママ的にも神すぎた👏 腹持ち良くて、おやつにもなるから常にストックしてる🙌 「お餅まだ残ってる…」ってママにこそ届けたい🥺 保存してあとでゆっくり見てね📌 無添加おやつもっと知りたい人はフォローしてね🫶 【無添加お餅ピザ】 ・材料 ・切り餅 6個 ・味噌 小さじ1 ・マヨ 大さじ2 ・チーズ 適量 ・シラス 適量 ・コーン 適量 ・刻みのり 適量 ・水 50ml ・オリーブオイル 大さじ1 保存しておくと便利だよ🐓 ————作り方———— ①お餅を8等分にする ② フライパンを温めオリーオイルを入れる ③ 切ったお餅を入れて水を回し入れて蒸す ④ 味噌とマヨを混ぜてソースを作る ⑤お餅が溶けてくっついてきたら裏返す ⑥ソースを塗る ⑦具材をのせて完成！ 注意点⚠️ ・小さいお子さんが親御さんの判断であげてください 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このアカウントは子どもに 市販のお菓子ばかりあげて、 罪悪感のあるママに、簡単に作れる 無添加おやつを紹介しているよ🍡 市販のおかしを卒業したいママは フォローして待っててね🙋 他の投稿も見たいと思ったら プロフィールもみてね✨ 一緒に市販のお菓子を減らそう😆 #ゆる無添加 #こどものおやつ #お餅ピザ #無添加おやつ 2026/01/10に公開48 回視聴 0.0%00ゆる無添加おやつはこちら👇 mana_mutenka_👈過去の投稿はこちらから こんにちは、まなです♡ 正直、昔の私は「おやつ＝罪悪感」だった。 忙しい毎日の中で、 手軽さを優先するしかない時もある。 「これでいいのかな」って思いながら、 自分を責めちゃう瞬間もあった💦 でも気づいたのは、 “完璧じゃなくてもいい”ってこと！！✨ 無添加おやつ＝大変そうって思ってたけど、 実は、「ちょっと優しい選択」でも十分意味があるんだよね✨ スーパーで買えるものでも、 子どもに安心して出せるおやつは作れる☺️ それだけで、心が少し軽くなった🍠✨ 私は“無理せず続けられる無添加おやつ”を発信してるよ🫶🥰 あの頃の私みたいにモヤモヤしてるママへ、 「大丈夫、がんばりすぎなくていいよ」って伝えたい☺️ 【無添加おさつチップス】 材料 ・さつまいも 1本 ・油 小さじ2 ・バター 5g ・はちみつ 大さじ1〜2 ・塩 適量 保存しておくと便利だよ🐓 ————作り方———— ①さつまいもは洗って皮ごとスライスする ②5分ほど水に浸す ③クッキングシートで水気を切り、ボールに油と一緒に入れて馴染ませる ③クッキングシートに重ならないように並べて ④170℃のオーブンで15分加熱 裏返してさらに5分〜15分 （さつまいもの水分量で時間が変わるので焦げないように見張っていてください⚠️） ⑤バターをレンチンしてはちみつと混ぜてかけるとさらにおいしいよ🤤 ⚠️注意点⚠️ はちみつは1歳未満のお子様にはぜったいに与えないでください！！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このアカウントは子どもに 市販のお菓子ばかりあげて、 罪悪感のあるママに、 簡単に作れるおやつを紹介しているよ🍡 ストーリーでしか流さない無添加情報も㊙️ 市販のおかしを卒業したいママは フォローして待っててね🙋 他の投稿も見たいと思ったら プロフィールもみてね✨ 一緒に市販のお菓子を減らそう😆 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #こどものおやつ #さつまいもチップス #無添加おやつ 2025/10/11に公開16 回視聴 0.0%00ゆる無添加おやつはこちら👇 @mana_mutenka_ フォロー&いいねとっても嬉しいです🥹 まなの推しパンZENB BREAD から ✨新商品の「金時豆」が新登場✨ パンが大好きだった息子。 でもアレルギーが出てから、 小麦を控えるように…。 そんな時に出会ったのが、このZENB BREAD 主原料は黄えんどう豆 そこに北海道産の金時豆をゴロッと練りこんで、 素材の甘みを活かして焼き上げた、 ふわもち食感のパン😋 ✔ 小麦・白砂糖・卵不使用 ※てんさい糖使用 ✔ グルテンフリー・香料不使用 ✔ トーストしなくてもほんのり甘くておいしい◎ 朝ごはんにも、おやつにもぴったりだし、 “我慢”じゃなくて、“楽しみ”に変わるパンだよ☺️ 子どもに安心して食べさせられるものが、 ちゃんとおいしいってうれしいよね🥹❤️ ⚠️注意点⚠️ お子さんが小さい場合はママの判断で あげてね☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このアカウントは子どもに 市販のお菓子ばかりあげて、 罪悪感のあるママに、 簡単に作れるおやつを紹介しているよ🍡 市販のおかしを卒業したいママは フォローして待っててね🙋 子どもの健康はママの知識で守ろう！ 一緒に市販のお菓子を減らそう😆 ※グルテン濃度は10ppm以下です 小麦アレルギーに対応するものではありません。 @zenb_japan #PR #ZENB#ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #グルテンフリー #こどものおやつ 2025/06/27に公開1,001 回視聴 0.3%20食べたくなった人は💚って送ってね♡ mana_mutenka_👈過去の投稿はこちらから こんにちは、まなです♡ いいね！保存！とっても嬉しいです💕 フォローして他のレシピも見てね☺️ 子どもの健康はママの知識で守ろう！ 『ライスペーパーカヌレ』 うちの息子は暇さえあればおかしーって 叫んでたよ😂 でも、おやつを作るようになってからは 不思議とあまり言わなくなった。 さらに一緒に作ると食育にもなって 一石二鳥だよ😆 作業時間時間10分で作れるから ぜひ作ってみてね☺️ 今日使った材料の栄養 ▶️たまご→良質なたんぱく質 ▶️豆乳→大豆イソフラボン 【ライスペーパーカヌレ】 ・材料🥖 ・ライスペーパー 8枚 ・バター 50g ・豆乳 50g ・きび砂糖 30g ・卵 ２個 ・ベーキングパウダー 3g ・チョコレート 適量 保存しておくと便利だよ🐓 ————作り方———— ①分量外のバターを溶かして型に塗る オーブンを200Wに予熱しておく！ ②ボールにバター、豆乳を入れ600W1分加熱 ③混ぜたら卵、佐藤、ベーキングパウダーを入れてさらに混ぜる ④バッター液を大きめなお皿に流し込み ライスペーパーをつける （コツはライスペーパーが柔らかくなるまでつける） ⑤型にはめたら、中に入れるライスペーパーを 畳んで入れて奥まで押し込む ⑥上からふたをするように残りの ライスペーパーを被せる ⑦全体的に下に押し込んで オーブン200W30分で焼きて完成！ ⑧お好みででチョコレートを入れても美味しいよ🤤 ママも罪悪感なしで食べられる👩 お菓子ストックから脱却しよ✌︎ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このアカウントは子どもに 市販のお菓子ばかりあげて、 罪悪感のあるママに、簡単に作れて 栄養満点なおやつを紹介しているよ🍡 市販のおかしを卒業したいママは フォローして待っててね🙋 ストーリーズでは夕飯の栄養の話、 私立小に通っている息子の知育の話 日々の🐓の様子や日常を発信！ 他の投稿も見たいと思ったら プロフィールもみてね✨ 一緒に市販のお菓子を減らそう😆 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #無添加レシピ #子どものおやつ #無添加おやつ #子供のおやつ #ライスペーパー #ライスペーパーアレンジ #ライスペーパーカヌレ #グルテンフリーレシピ 2024/11/11に公開225 回視聴 0.89%10食べたくなった人は🍟って送ってね mana_mutenka_👈過去の投稿はこちらから こんにちは、まなです♡ いいね！保存！とっても嬉しいです💕 フォローして他のレシピも見てね☺️ 子どもの健康はママの知識で守ろう！ 『ライスペーパーチップス』 市販のポテトチップスには 添加物がたくさん入ってるって知ってた？？ ライスペーパーチップスなら 添加物はもちろんゼロ、 レンチンでできるから、 洗い物も楽ちん😆 海苔は海の野菜って言われるほど 栄養も豊富だよ☺️ 今日使った材料の栄養 ▶️海苔→ミネラル、亜鉛 【ライスペーパーチップス】 ・材料🍟 ・ライスペーパー 1枚 ・韓国海苔 適量 保存しておくと便利だよ🐓 ————作り方———— ①ライスペーパーを水でぬらす ②韓国海苔を上に乗せる ③レンチン600w1分30分加熱する ④完成！ ママも罪悪感なしで食べられる👩 お菓子ストックから脱却しよ✌︎ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このアカウントは子どもに 市販のお菓子ばかりあげて、 罪悪感のあるママに、簡単に作れて 栄養満点なおやつを紹介しているよ🍡 市販のおかしを卒業したいママは フォローして待っててね🙋 ストーリーズでは夕飯の栄養の話、 私立小に通っている息子の知育の話 日々の🐓の様子や日常を発信！ 他の投稿も見たいと思ったら プロフィールもみてね✨ 一緒に市販のお菓子を減らそう😆 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #無添加レシピ #子どものおやつ #無添加おやつ #子供のおやつ #ライスペーパー #ライスペーパーアレンジ #海苔チップス #ポテチ 2024/11/04に公開1,727 回視聴 0.46%60mana_mutenka_👈過去の投稿はこちらから こんにちは、まなです♡ いいね！保存！とっても嬉しいです💕 フォローして他のレシピも見てね☺️ 子どもの健康はママの知識で守ろう！ 『レンチンだけ無添加プリン🍮』 チョコ、卵、砂糖、牛乳使ってないのに すーっごく美味しいプリンができたよ☺️ ぷるんぷるんがたまらないほぼ豆乳プリン🍮 marusanの2つの豆乳の種類を使って 作ってみたけど、オススメは有機無調整豆乳😊 今日使った材料の栄養 ▶️はちみつ→免疫力アップ ▶️カカオ→アレルギー予防 ▶️豆乳→丈夫な体や筋肉作り 【レンジで簡単チョコプリン】 ・材料🐣 ・豆乳 200ml ・ゼラチン 4g ・カカオ 大さじ2 ・はちみつ 大さじ2 保存しておくと便利だよ🐓 ————作り方———— ①耐熱容器に豆乳、ゼラチンを入れまぜる ②600w1分レンチンする ③ゼラチンを溶かすようにまぜまぜする ④カカオ、はちみつを入れまぜまぜ ⑤パックに戻してラップをし 冷蔵庫で3時間ほど冷やす ママも罪悪感なしで食べられる👩 お菓子ストックから脱却しよ✌︎ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このアカウントは子どもに 市販のお菓子ばかりあげて、 罪悪感のあるママに、簡単に作れて 栄養満点なおやつを紹介しているよ🍡 市販のおかしを卒業したいママは フォローして待っててね🙋 ストーリーズでは夕飯の栄養の話、 日々の🐓の様子や日常を発信！ 他の投稿も見たいと思ったら プロフィールもみてね✨ 一緒に市販のお菓子を減らそう😆 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #無添加レシピ #子どものおやつ #無添加おやつ#パックプリン #豆乳プリン #チョコプリン #子供のおやつ 2024/10/24に公開197 回視聴 3.05%40食べたーいってなった人🍠ってコメントしてね♡ mana_mutenka_👈過去の投稿はこちらから こんにちは、まなです♡ 子どもの健康はママの知識で守ろう！ 「揚げないサツマイモチップス🍠」 スナック菓子の裏面見たことある？ 添加物がいっぱい入ってるよー でも体に悪いとは思いつつも ついつい食べたくなる時あるよね😅 息子も最近ポテチ食べたいってなってるから 家にある材料でかんたんに作れる おさつチップスを作ってみたよ🍠 これなら、油も使わなくてヘルシー！ 皮付きなら食物繊維、ビタミン、ミネラル もとれちゃう🙌栄養満点💯 しかも洗い物も楽ちんなのも嬉しいよね😆 （わたしだけ？？） 子どもと一緒に作ってみてね♡ いいね！保存！ とっても嬉しいです💕 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このアカウントは子どもの免疫力をあげて 保育園からのお熱で呼び出し、職場の同僚からの痛い目線をなくすをモットーに発信！ 他の投稿も見たいと思ったらプロフィールも見てね✨ 今後の発信も見逃さないようにフォローもお願いします✨ 一緒にゆる無添加生活たのしもう😆 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #無添加レシピ #オーガニック #さつまいもチップス #子どものおやつ #さつまいもおやつ 2024/09/21に公開451 回視聴 1.33%23まなです♡ mana_mutenka_ ☝️過去の投稿はこちら 子どもの健康はママの知識で守ろう👦 スーパーで売っているバナナは農薬が残っている危険があるよ⚠️ オススメはカエルのマークや有機栽培のバナナ🍌 だけど、値段が高めなので 普通のバナナでも両端を1センチカットするだけで ぐんと農薬を減らすことが出来るから、試してみてね！ #無添加生活 #ゆる無添加生活 #無添加食品 #オーガニック #無添加レシピ 2024/08/27に公開1,410 回視聴 0.5%42まなです😊 mana_mutenka_ ☝️過去の投稿はこちら 市販のカルピスには人工甘味料や果糖ぶどう糖液（砂糖より甘味が強い）がたくさん入ってるってしってた？ この果糖ぶどう糖液は 砂糖以上に肥満や糖尿病⚠️ さらには子ども虫歯の原因になってるよ⚠️ 子どもの健康はママの知識で守ろう！ お家でかんたんに作れるから作ってみてね！ 🥛レシピ🥛 ・ヨーグルト50g ・甜菜糖15g （お好きな砂糖でOK） ・レモン果汁大さじ1弱 （オーガニックがオススメ） 材料を混ぜてお水で希釈するだけ✌️ 分量はご自身の好みで調節してね🍋 #無添加生活 #無添加レシピ #ゆる無添加生活 #無添加食品 #オーガニック #カルピス 2024/08/17に公開108 回視聴 3.7%21まな⭐︎ 気軽にはじめるゆる無添加🔰 市販のスポドリには果糖ぶどう液（砂糖）が大人の摂取量の１日を超える量が入ってるって知ってた？？ 摂りすぎると肥満や糖尿病の危険が⚠️ 昔タイに🇹🇭に行ったとき、お茶にも砂糖が入っていて、タイでは子どもの糖尿病が問題になってるって聞いたよ😱 子どもの健康はママの知識でまもろう！ ⚠️はちみつは1歳未満の子どもには絶対に与えないでください #無添加生活 #無添加レシピ #ゆる無添加生活 #オーガニック #無添加食品 #スポーツドリンク 2024/08/08に公開155,901 回視聴 3.04%2,802115×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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