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BitStar ID: 2536072
最終更新日: 2026/06/15
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不調を内臓から改善する整体|めぐわ先生

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  • たった1分寝るだけ。首こり・肩こり・頭痛がスーッと軽くなる！首が前に出てる人ほど効果絶大な1分習慣。頭痛が続く人へ。ベッドで1分の首リセット！ #ストレートネック #首こり #肩こり #頭痛 #めまい

    2026/06/06に公開

    9,636 回視聴 

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  • 10年悩んだ坐骨神経痛がラクになった神経スライド！坐骨神経痛、伸ばす前に“神経スライド”お尻の痛み・足のしびれに神経スライド！足のしびれがスーッと軽くなる神経スライド！ #坐骨神経痛 #坐骨神経痛ストレッチ #足の痺れ #腰痛 #腰痛改善

    2026/06/05に公開

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  • 首こりが治らない人、ここつまめないです！ストレートネックの人、首の後ろガチガチです！頭痛が出る人、まずココ触ってください！要注意！ここがつかめない人は首が危険です！首こり・頭痛が消えない人の共通点。 #ストレートネック #首こり #頭痛 #肩こり #頚椎症

    2026/06/04に公開

    154,600 回視聴 

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  • 肩幅ガンダムの人、呼吸めちゃくちゃ浅いです！半袖になる前に。肩幅ガンダム卒業セルフケア！肩だけゴツく見える人、その原因“呼吸”かもしれません！首こり・頭痛がある人、肩幅広くなってませんか？ #肩幅 #肩幅ガンダム #二の腕 #二の腕痩せ #首こり

    2026/06/02に公開

    4,606 回視聴 

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  • かかとトントン、実は骨にすごかった！骨密度が気になる人、まず“かかと”刺激してください！1日90秒、かかとトントンで全身が変わる！骨粗しょう症が気になる女性にやってほしい習慣。 #骨密度 #骨粗鬆症 #骨年齢 #骨折 #アンチエイジング

    2026/06/01に公開

    19,600 回視聴 

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  • 絶叫するほど痛い！でも首肩が軽くなる手の動き！10年の首肩こりが変わる、激痛すぎる手のセルフケア。首肩こり、スマホ首・肩こりの人にやってほしい“激痛だけど効く”手の動き！ #首こり #肩こり #ストレートネック #巻き肩 #猫背

    2026/05/31に公開

    15,200 回視聴 

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  • 食いしばりある人、顎の毒素10年分流します！食いしばり・歯ぎしり、ほぼ100%ココ硬いです！顔のたるみ、頭痛、食いしばり…全部アゴからかも。顎ガチガチの人、30秒でゆるむ「顎はがし」！ #食いしばり #歯ぎしり #頭痛 #首こり #エラ張り

    2026/05/30に公開

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  • 肩こりの人、前屈するだけでめちゃくちゃほぐれます！10年肩こりの人ほど試してほしい“前屈ゆるめ”肩のゴリゴリ、前屈するとスッと軽くなります！肩こり・四十肩の人、まずこの姿勢から始めてください！ #肩こり #首こり #頭痛 #四十肩五十肩

    2026/05/29に公開

    22,200 回視聴 

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  • 腹筋8兆回よりコレやって。下腹ぽっこり激変します！腹筋してもお腹がへこまない人、原因コレです！内臓脂肪を落としたい人、まずコレやってください！お腹の脂肪も血糖値も気になる人はコレ！ #ぽっこりお腹 #ダイエット #下腹部痩せ #腹筋 #お腹痩せ

    2026/05/28に公開

    8,462 回視聴 

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  • 股関節が痛い人、まず開脚やめてください！歩くと股関節が痛い人、最初に見てください！股関節の痛み、そのストレッチ逆効果かもしれません！股関節がつまる人、まずやめてほしいこと！ #股関節 #股関節痛 #股関節ストレッチ

    2026/05/27に公開

    23,865 回視聴 

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  • 雨が降る前に頭が痛くなる人、薬飲む前に貝食べて！低気圧で頭痛くなる人、ほぼ100%コレ不足です！天気痛つらい人へ。薬の前に試してほしいこと。雨の前に頭が痛い…そんな人に届けたいセルフケア。 #天気痛 #頭痛 #首こり#肩こり #首痛

    2026/05/26に公開

    8,118 回視聴 

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  • 朝だるい人、実は“腎”が疲れています！むくみ・冷えがつらい人へ。腎を元気にするツボ押し。疲れが抜けない人、内くるぶし見てください！朝のだるさ・むくみ・冷え…まとめて流す腎臓ケア！ #腎臓 #むくみ #だるい #疲れた #冷え性

    2026/05/25に公開

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  • 世界一簡単な反り腰の治し方｜腰痛・股関節痛がラクになる方法！反り腰の人、ほぼ100%腰と股関節に負担かかってます。下っ腹より危険。反り腰が腰痛をつくっています！ #反り腰 #腰痛 #股関節痛 #坐骨神経痛

    2026/05/24に公開

    112,500 回視聴 

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    7

  • 毎年くり返す指先のブツブツ…実は“肝臓疲労”かもしれません！汗疱が悪化する人、ほぼ100%ココ乱れてます！指先が痒い人、自律神経かなり乱れてます！保湿しても治らない手荒れ原因は“汗詰まり”だけじゃない #肌荒れ #皮膚 #皮膚管理 #汗疱 #自律神経

    2026/05/23に公開

    1,162,350 回視聴 

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  • 視力よりヤバい。“見る力”落ちてる人増えてます！夕方になると目が死ぬ人、首ガチガチです。ピントが合わない人、目じゃなく首が原因かも？その目のかすみ、“老化”じゃないかもしれません！ #眼精疲労 #目の疲れ #頭痛

    2026/05/22に公開

    11,974 回視聴 

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  • 首がシャリシャリ鳴る人…そのままだと危険です！首のコキコキ音、年齢のせいじゃありません！めまい・頭痛・耳鳴り…首から始まってるかも？ストレートネックの人、ほぼ100%ココ詰まってます！ #首こり #スマホ首 #ストレートネック #頭痛 #頚椎矯正

    2026/05/21に公開

    2,191,503 回視聴 

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  • 実はコレ、30秒で免疫スイッチ目覚めます！朝から疲れる人、“胸のココ”眠ってます！首こり・頭痛がラクになる免疫ケア。自律神経が乱れてる人、胸が硬いです！ #免疫力 #首こり #内臓脂肪 #代謝 #代謝アップ

    2026/05/20に公開

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  • 頭痛が治らない人、眉毛の下ほぼ100%詰まってます！40代から急に老ける人、眉毛が骨に癒着してます！眉毛が痛い人、頭痛と食いしばりの原因ここでした！おでこのシワ、まぶたの重み…18秒で改善します！ #おでこのシワ #頭痛 #老け顔 #首こり#自律神経

    2026/05/19に公開

    34,716 回視聴 

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  • 首を引くほど、老けます！その姿勢矯正、顔が老ける原因です！二重アゴの原因、実は“頑張りすぎ”でした。ストレートネックの人、その矯正やめて！首こり女性、ほぼ100%ココ潰れてます！ #ストレートネック #二重アゴ #首こり #顔のたるみ #首のシワ

    2026/05/18に公開

    48,933 回視聴 

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  • 体の中で1番汚い場所トップ3…放置すると口臭・便秘・加齢臭まで！加齢臭が気になる女性…まずココ洗うより整えてください！40代から急に臭う人…実は体の中の“ココ”汚れてます！ #加齢臭 #口臭 #便秘 #むくみ

    2026/05/17に公開

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