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最終更新日: 2026/01/20
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  • レシピは続きをチェック💫 @caredolce_chii をフォローして 眠れない夜にココロが休まる ストレスフリーなお菓子をつくろう🍪 ⁡ 今夜は材料３つ＆レンチンでかんたん チョコポップコーンをつくったよ🍿 ⁡ レシピ✎ᐝ 《Wチョコポップコーン(2〜3日分)》 ポップコーン　50g ホワイトチョコ　45g ダークチョコレート　55g ⁡ ①茶封筒にポップコーンを入れたら 　600wの電子レンジで約5分ほど温める。 ②ボウルにホワイトチョコを砕き入れたら 　600wの電子レンジで約2分ほど温める。 ③温かいうちに①を入れて全体をよく絡める。 ④クッキングシートに取り出したら 　ボウルにダークチョコを砕き入れて 　600wの電子レンジで約1分ほど温める。 ⑤ポップコーンを温かい④に戻し、 　全体にコーティングされるように混ぜる。 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子の専門家が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #夜スイーツ #簡単レシピ

    2026/01/17に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 @caredolce_chii をフォローして 眠れない夜にココロが休まる ストレスフリーなお菓子をつくろう🍪 ⁡ 今夜はバターなしても濃厚で絶品な 豆腐チョコマフィンをつくったよ🍪 ⁡ レシピ✎ᐝ 《豆腐チョコマフィン(約4個分)》 [A] 米粉　100g アーモンドプードル　40g ココアパウダー　30g ベーキングパウダー　小さじ2 ⁡ 充填豆腐　150g ⁡ [B]卵　1個 油　大さじ1 甜菜糖　80g 塩　ひとつまみ ⁡ [準備]オーブンを180度で予熱しておく。 ①ジップロックに[A]を入れて振り混ぜる。 ②ボウルに豆腐を入れてなめらかにする。 ③クリーム状になったら[B]を入れて混ぜる。 ④均一になったら①を入れてよく混ぜる。 ⑤粉っぽさがなくなったらカップに流し、 　180度のオーブンで約25分焼く。 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子の専門家が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #バレンタインレシピ #手作りお菓子

    2026/01/16に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロが休まる カラダにやさしいお菓子レシピ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココで紹介してます🍪 ⁡ 今夜は余ったおもちを活用できる チョコおしるこをつくったよ🍫 ⁡ レシピ✎ᐝ 《洋風おしるこ(1人分)》 ゆであずき(or あんこ)　100g 純ココア　大さじ1 シナモンパウダー　小さじ1/2 水　大さじ3 無調整豆乳　大さじ3 ⁡ (トッピング)クランベリー等　適量 ⁡ [準備]餅を焼いておく。(茹でても◎) ①鍋に材料をすべて入れる。 ②ふつふつするまで混ぜながら温める。 ③器に移し、餅とトッピングを入れる。 ⁡ トッピングはお好きなフルーツの他 砕いたナッツとかでもおいしいです♡ ⁡ ただ、個人的には ドライクランベリーが いっちばんおいしかった！！！笑 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ

    2026/01/05に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロが休まる カラダにやさしいお菓子レシピ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココで紹介してます🍪 ⁡ 今夜は1人でも食べ切れるし ヘルシーチョコクリームでカロリーカットした ブッシュドノエルをつくったよ🎄 ⁡ レシピ✎ᐝ 《ミニブッシュドノエル(1人分)》 マフィン　1個 ⁡ [A]豆乳ヨーグルト　50g ココアパウダー　大さじ1 はちみつ　大さじ1/2 ⁡ ①マフィンの上部の膨らみをカットしたら縦に半分に切る。 ②さらに縦半分に切ったら広い方の断面を下に置き、ジャムを間に挟んで重ねる。 ③[A]を混ぜてムラがなくなったら②に厚く塗る。 ④つまようじで③の表面をざっくり引っ掻く。 ⁡ ①で切ったマフィンの余りは なんとなく丸くカットしてから ②に乗せてクリームを塗ると よりブッシュドノエル感が出せるよ💡 ⁡ クリームを塗っちゃうから キレイに丸く切れなくても大丈夫🙆‍♀️ ⁡ マフィンは市販のものでも良いし 米粉で手作りするなら @caredolce_chii で紹介している 基本のマフィンの投稿をチェックしてね🧁 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #クリスマスケーキ

    2025/12/25に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロが休まる カラダにやさしいお菓子レシピ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココで紹介してます🍪 ⁡ 今夜は生姜チューブをつかった ジンジャーマンクッキーつくってみたよ🫚 ⁡ レシピ✎ᐝ 《ジンジャーブレッドクッキー(約12枚)》 [A] 米油　大さじ2 メープルシロップ　大さじ1 生姜チューブ　大さじ1/2 塩　ひとつまみ ⁡ [B] 米粉　35g アーモンドプードル　25g 片栗粉　15g チャイミックスパウダー　小さじ1 (※1) ⁡ (お好みで)チョコペン等 ⁡ [準備]オーブンを170度で余熱する。 ① ボウルに[A]を入れてよく混ぜる。 ②[B]を①に入れてよく混ぜる。 ③ひとまとめにしたら平たかして型抜きする。 ④170度のオーブンで20分焼き、 粗熱が取れたらチョコペンなどで顔を描く。 ⁡ ※1) チャイミックスパウダーは シナモンパウダー小さじ1/2や シナモンとカルダモンのパウダーを 小さじ1/2ずつとかに置き換えても◎ ⁡ お持ちのパウダースパイスを 小さじ1/2〜1くらい入れてみてね🎄 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #クリスマスレシピ

    2025/12/21に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロが休まる カラダにやさしいお菓子レシピ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココで紹介してます🍪 ⁡ 今夜は @cotta_corecle さんで見かけた 雪だるまクッキーを参考に グルテンフリーでつくってみたよ⛄️ ⁡ レシピ✎ᐝ 《雪だるまクッキー(約6個分)》 [A] 米粉　40g アーモンドプードル　25g 片栗粉　20g ⁡ [B] 米油　大さじ2 メープルシロップ　大さじ2 塩　ひとつまみ ⁡ チョコレート　ミニサイズ3枚 ⁡ (仕上げ用) スキムミルク、粉糖等　約大さじ1 ⁡ [準備]チョコレートを小さな棒状にカットし、オーブンを170度で予熱しておく。 ①袋に[A]を入れて振り混ぜる。 ②ボウルに[B]を入れ、しっかり混ぜる。 ③さらに①も入れたら、 　粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ④一口サイズに丸めたら 　チョコレートの両端に1玉ずつ刺し、 　天板に置いて平たく形を整えたら 　170度のオーブンで20分焼く。 ⑤粗熱がとれたら、ほんのり温かいうちに 　お好みのパウダーを全体にまぶして顔を描く。 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #かわいい

    2025/12/18に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 今夜は型なしで作れちゃう ミスド風チョコドーナツをご紹介🍩 ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《型なし焼きチョコドーナツ(4個分)》 [A]米粉　75g アーモンドプードル　25g 片栗粉　15g 純ココア　大さじ3 ベーキングパウダー　小さじ2 ⁡ [B]卵　1つ 甜菜糖　大さじ3 油　大さじ1 無調整豆乳　大さじ1 はちみつ　大さじ1 塩　ひとつまみ ⁡ [準備]オーブンを200度に予熱しておく。 ①袋に[A]を入れてしっかり振り混ぜる。 ②ボウルに[B]を入れてよく混ぜたら、 　さらに①も入れて混ぜ合わせる。 ③粉っぽさがなくなったら、 　4等分したものを丸めるように天板に置く。 ④指を中央入れて穴を開けたら、 　200度のオーブンで約15分焼く。 ⁡ 上半分に溶かしたチョコレートを コーティングしてあげたり 砕いたクッキーをまぶしたりすると さらに本家っぽく仕上がるよ〜🍩 ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #ミスド

    2025/12/17に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロが休まる カラダにやさしいお菓子レシピ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココで紹介してます🍪 ⁡ 今夜はバターなしでかんたん オレンジピールを入れた ココア&シナモンスコーンをつくってみたよ☕️ ⁡ レシピ✎ᐝ 《オレンジココアスコーン(3〜4個)》 [A]米粉　40g アーモンドプードル　20g 片栗粉　20g ココアパウダー　大さじ2 シナモンパウダー　小さじ1/2 刻みオレンジピール 　30g ベーキングパウダー　小さじ1 ⁡ [B]ヨーグルト　30g 甜菜糖　20g 油　25g 塩　ひとつまみ ⁡ [準備]オーブンを180度で予熱しておく。 ①ビニール袋に[A]を入れてよく振り混ぜる。 ②ボウルに[B]を入れたらしっかり混ぜる。 ③ザラつきがなくなったら②に①を入れ、 　ひとまとまりにする。 ③粉っぽさがなくなったら等分して軽く丸め、 　180度のオーブンで約15分焼く。 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #スコーン

    2025/12/16に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロが休まる カラダにやさしいお菓子レシピ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココで紹介してます🍪 ⁡ 今夜は砂糖なしで罪悪感ない 豆乳チャイココアをつくってみたよ☕️ ⁡ レシピ✎ᐝ 《豆乳チャイココア(1人分)》 [A]純ココア　大さじ1 はちみつ　大さじ1 無調整豆乳　大さじ2(30ml) チャイミックス　小さじ1/2 (※1) (お好みで)バニラエッセンス　1〜2滴 ⁡ 無調整豆乳　150ml ⁡ ※1) シナモンパウダー小さじ1/4でも◎ ⁡ ①カップに[A]を入れ、よく練る。 ②残りの豆乳を入れてよく混ぜたら、 　軽くラップを乗せ、電子レンジ600wで 　約1分30秒ほど温める。 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #おうちカフェ

    2025/12/14に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子レシピ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココで紹介してます🍪 ⁡ 今夜はノンオイルだからヘルシーで クリスマスにもピッタリな スパイスケーキをつくってみたよ🎄 ⁡ レシピ✎ᐝ 《トースタースパイスケーキ(2〜3人分)》 [A]米粉　60g アーモンドプードル　30g 片栗粉　20g ジンジャーパウダー　小さじ1 シナモンパウダー　小さじ1/2 ベーキングパウダー　小さじ2 ⁡ [B]卵　1個 無調整豆乳　100ml 甜菜糖　30g 塩　ひとつまみ ⁡ ①袋に[A]を入れてしっかり振り混ぜる。 ②耐熱容器に[B]を入れてよく混ぜる。 ③ムラがなくなったら①を②に入れ、 　粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ④トースターで約20分焼く。 ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #クリスマスケーキ

    2025/12/13に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子レシピ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココで紹介してます🍪 ⁡ 今夜はアイスの実でつくる クリスマスぽくデコレーションした フルーツムースをご紹介🍨 ⁡ レシピ✎ᐝ《アイスの実ムース(1人分)》 アイスの実(シャインマスカット)　12粒 ⁡ [A]無調整豆乳　20ml 米粉　大さじ1〜2(波里or共立食品) ⁡ ①ボウルにアイスの実を入れたら 　電子レンジ600wで約30秒ほど温める。 ②半溶けの状態で[A]を入れたら全体を混ぜ、 　さらに追加で1分ほど温める。 ③全体をかるく混ぜたら容器に流し、 　冷蔵庫で2時間〜冷やしたらトップを飾る。 ⁡ アイスの実はちょうど1袋が12粒！ でも、買ったのが2種入りだったから 2袋購入、緑色のほうをベースに使用して もう1種類のほうをトッピングにしてみたよ♡ ⁡ 飲めるくらいトロリとした なめらかな感じが好きな方は 米粉は大さじ1でOK！ ⁡ もったり、固め希望の場合は 米粉の量を大さじ2にして 型に流したあと、もったり感が強まるまで さらに電子レンジで20秒ずつ温めてね☺️ ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしてね𓂃☪︎ ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #クリスマスレシピ

    2025/12/11に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子レシピ ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしよう𓂃☪︎ ⁡ 今夜は余ったペーストを使い切る マロンスコーンをご紹介🌰 ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《チョコマロンスコーン(3〜4個分)》 [A]米粉　45g アーモンドプードル　25g 片栗粉　20g チョコチップ　大さじ1 ベーキングパウダー　小さじ1 ⁡ [B]自家製マロンペースト　45g ヨーグルト　30g 甜菜糖　20g 米油　20g 塩　ひとつまみ ⁡ [準備]オーブンを180度で予熱しておく。 ①ビニール袋に[A]を入れてよく振り混ぜる。 ②ボウルに[B]を入れたらしっかり混ぜる。 ③ザラつきがなくなったら②に①を入れ、 　ひとまとまりにする。 ③粉っぽさがなくなったら等分して軽く丸め、 　180度のオーブンで約20分焼く。 ⁡ マロン感はそこまで強くないので もっと栗感強めが好きだったら チョコチップ→刻んだ甘栗にすると◎ ⁡ マロンペーストのレシピは 前の投稿を見るか 「マロン」ってコメントくれたら DMで送ります🌰 ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #米粉スコーン

    2025/12/08に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子レシピ ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしよう𓂃☪︎ ⁡ 今夜はレンチン3分でかんたん ジンジャーシナモン蒸しケーキをご紹介☕️ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《ジンジャーシナモン蒸しパン(2人分)》 [A]ヨーグルト　100g 甜菜糖　35g バニラエッセンス　数滴 塩　ひとつまみ ⁡ [B]米粉　70g (波里さん) ジンジャーパウダー　小さじ1/2 シナモンパウダー　少々 ベーキングパウダー　小さじ1 ⁡ [準備]型にクッキングシートをひいておく。 ①ボウルに[A]を入れてよく混ぜる。 ②ムラがなくなったら[B]を入れて 　粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる。 ③電子レンジ600wで3分ほど温める。 ⁡ 生姜やスパイシーな感じが好きだったら ジンジャーパウダーを小さじ1まで お好みで増やしてみてね😉 ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #レンチンレシピ

    2025/12/08に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子レシピ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしよう𓂃☪︎ 今夜は腸活にもピッタリな 発酵モンブランクリームをご紹介🌰 そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 《モンブランクリーム(約100g)》 マロンペースト　80g 豆乳ヨーグルト　小さじ2 甘酒(濃縮タイプ)　小さじ2 (お好みで)バニラエッセンス　2〜3滴 ①材料を全てボウルに入れてよく混ぜる。 ②袋に入れて絞り出す。 マロンペーストのレシピは 前回の投稿を見るか インスタの投稿かDMに 「マロン」ってコメントしてね🌰 つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 #夜スイーツ #モンブランクリーム #砂糖不使用スイーツ

    2025/12/06に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしいお菓子レシピ ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしよう𓂃☪︎ ⁡ 今夜は砂糖も生クリームもいらない かんたんマロンペーストをご紹介🌰 ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《マロンペースト(1瓶分)》 [A]甘栗　100g 無調整豆乳　大さじ3 ⁡ メープルシロップ　大さじ1 塩　ひとつまみ ⁡ ①ボウルに[A]を入れたら 　600wの電子レンジで約2分ほど温める。 ②残りの材料を入れたらブレンダーで 　なめらかになるまで撹拌する。 このマロンペーストをつかった 砂糖なしお菓子レシピを 今週末から紹介していくので ぜひフォローして待っててね♡ ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #マロンクリーム

    2025/12/04に公開

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  • レシピはこの続きをチェック↓💫 眠れない夜につくってきたお菓子 コメントくれたらうれしいな ☪︎ ⁡ 今夜は砂糖不使用だから罪悪感ない さつまいもプリンをご紹介🍠 ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《さつまいもプリン(2人分)》 さつまいも　100g 卵　一個 無調整豆乳　100ml はちみつ　30g ⁡ [準備]鍋にお湯を沸かしておき、さつまいもは皮を剥いたら温めて柔らかくしておく。 ①材料をすべてミキサーにかける。 ②ムラがなくなったら容器に流し 　容器が半分ほど浸かるほどの 　お湯を張った鍋に入れて蓋をする。 ③弱火に10分かけたら、火を止めて 　蓋をしたまま10分蒸らす。 ④粗熱が取れたら冷蔵庫で一晩冷やす。 ⁡ お好みでクリームやアイスを 食べる直前にトッピングしてみてね😋 ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #夜スイーツ #さつまいもレシピ #砂糖不使用

    2025/12/03に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子レシピ ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしよう𓂃☪︎ ⁡ 今夜はホテルでもらったお茶をつかった イチジクと煎茶のスコーンをご紹介🍪 ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《抹茶といちじくスコーン(3〜4個)》 [A]米粉　45g アーモンドプードル　25g 片栗粉　20g 刻んだドライいちじく 　35g 煎茶葉　ティーバッグ2袋分(4〜5g) ベーキングパウダー　小さじ1 ⁡ [B]ヨーグルト　30g 甜菜糖　20g 油　25ml 塩　ひとつまみ ⁡ [準備]オーブンを180度で予熱しておく。 ①ビニール袋に[A]を入れてよく振り混ぜる。 ②ボウルに[B]を入れたらしっかり混ぜる。 ③ザラつきがなくなったら②に①を入れ、 　ひとまとまりにする。 ③粉っぽさがなくなったら等分して軽く丸め、 　180度のオーブンで約15分焼く。 ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #スコーンレシピ

    2025/11/27に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子レシピ ⁡ つくってみたいと思ったら インスタも見に来てね𓂃☪︎ ⁡ 今夜はリクエストから生まれた 砂糖なしほうじ茶クッキーをご紹介🍪 ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《ほうじ茶クッキー(5〜6枚分)》 [A]米粉　40g アーモンドプードル　25g 片栗粉　10g ⁡ [B]米油　大さじ2 メープルシロップ　大さじ2 ほうじ茶茶葉　ティーバッグ2袋 塩　ひとつまみ ⁡ [準備]オーブンを170度で余熱する。 ①袋に[A]を入れて振り混ぜる。 ②ボウルに[B]を入れてよく混ぜる。 ③均一になったら①を入れて混ぜ合わせる。 ④粉っぽさがなくなったら 　厚さ約7〜8mmに伸ばして型で抜き、 　170度のオーブンで約25分焼く。 ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #ほうじ茶スイーツ

    2025/11/24に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜につくればココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子をつくってます＊ 気軽にコメントくれたらうれしいな ☪︎ ⁡ 今夜はバターも砂糖も使わない ヘルシースイートポテトをご紹介🍠 ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《ハニースイートポテト　約6個分》 さつまいも　200g ⁡ [A]豆乳　大さじ2 はちみつ　大さじ2 油　大さじ1 塩　ひとつまみ ⁡ (飾り用)ゴマ、カカオニブ、チョコチップなど ⁡ ①さつまいもをボウルに入れてしっかり潰す。 ②ペースト状なったら[A]を入れて 　練るようによく混ぜ合わせる。 ③ムラがなくなったら楕円状に丸め、 　ゴマなどをトッピングしたら 　トースター170度で15分ほど焼く。 ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #スイートポテト #砂糖不使用

    2025/11/23に公開

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  • レシピは続きをチェック💫 眠れない夜にココロ休まる カラダにやさしい米粉のお菓子レシピ ⁡ つくってみたいと思ったら コメントマークの横にある 回るやじるしをタップしよう𓂃☪︎ ⁡ 今夜はバター不要で罪悪感もない さつまいもマフィンをご紹介☕️ ⁡ そのほかの罪悪感ないお菓子レシピは @caredolce_chii ◀︎ココを見てね🍪 ⁡ 《さつまいもマフィン (約4個分)》 さつまいも　約160g ⁡ [A]米粉　70g アーモンドプードル　40g ベーキングパウダー　小さじ1 ⁡ [B]甜菜糖　30g 無調整豆乳　大さじ3 米油　大さじ2 塩　ひとつまみ ⁡ [準備]オーブンを170度で予熱し、さつまいもを柔らかくしておく(※1) ①袋に[A]を入れてしっかり振り混ぜる。 ②ボウルにさつまいもを入れてよく潰したら 　さらに[B]も入れて全体を混ぜる。 ③ムラがなくなったら①を入れて混ぜる。 ④粉っぽさがなくなったらカップに入れて 　170度のオーブンで約25分焼く。 ⁡ (※1)さつまいもを柔らかくする方法は 茹でるでも、蒸すでも、レンチンでも お好きな方法でなんでもOKです😉 ⁡ レンチンするなら、 適当に切ったさつまいもを耐熱容器に入れて 水を大さじ1くらい満遍なくまぶしたら かるくラップをして600wで4〜5分 様子をみながらチンしてみてね💡 ⁡ つくったらコメントで教えてね♡ 昼はお菓子の先生⇔夜はときどき占い師🌙 ⁡ 星占いの得意なお菓子教室の先生が 心とカラダと運気をととのえる グルテンフリーのお菓子レシピを発信🍪 𓇢 ⁡ #グルテンフリーレシピ #夜スイーツ #さつまいも

    2025/11/22に公開

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