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BitStar ID: 2303629
最終更新日: 2025/12/25
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yuki_yoga

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  • 肩こりや猫背、巻き肩を改善✨ 他にも知りたいことはコメントまで！ お待ちしてます😌 #ヨガ女子 #ストレッチ #姿勢改善 #肩こり改善 #巻き肩改善

    2025/12/23に公開

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  • 他にも知りたい事はコメントまで！お待ちしてます😊　#ストレッチ　#骨盤矯正　#股関節　#ダイエット　#姿勢改善

    2025/12/14に公開

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  • ついついたくさん食べちゃう季節🍰 代謝を上げて太りにくい体をつくりましょう✨ コメントもお待ちしてます！ #ヨガ女子 #ストレッチ女子 #代謝アップ #太りにくい体質づくり

    2025/12/07に公開

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  • 股関節の悩みある人いますか？コメントもお待ちしてます♪ #ストレッチ　#股関節　#ヨガ女子　#ストレッチ女子　#骨盤矯正

    2025/11/29に公開

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  • くびれが欲しい人必見！ デトックス効果もあるねじりポーズ✨ コメントもお待ちしてます☺️ #ウエスト引き締め #ヨガ #ヨガ女子 #デトックス

    2025/11/22に公開

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  • 10歳若返るストレッチ✨コメントもお待ちしてます！！　#ストレッチ　#骨盤矯正　#ヨガ女子　#ストレッチ女子　#股関節ストレッチ

    2025/11/15に公開

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  • 肩甲骨剥がれるストレッチ✨ 肩こり解消！コメントもお待ちしてます！　#ストレッチ　#肩甲骨　#ヨガ　#骨盤調整　#肩こり

    2025/11/04に公開

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  • コメントお待ちしてます！股関節の詰まり解消ストレッチ✨　#ヨガ　#ストレッチ　#エクササイズ　#ダイエット　#股関節

    2025/10/25に公開

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  • 膝を曲げている方のお尻と 伸ばしている方の足の付け根の 伸びを感じてみてね☺️ スマホ見ながらでもできるよ🙆🏻‍♀️ #骨盤調整 #腰痛改善 #ヨガ

    2025/10/08に公開

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  • 呼吸が止まるくらい苦しい人は 足だけあげて行ったり 手と足を伸ばしたままキープしたりしても◎ お腹を引き込んで行うのがポイント✅ #ぽっこりお腹 #ウエスト引き締め #ヨガ

    2025/10/05に公開

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  • お尻を上下に動かすと より効果的⤴️ 下腹部を引き込むことで 腰への負担を軽減します☺️ #ヒップアップ #ヨガポーズ #腰痛改善

    2025/08/28に公開

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  • かかとを床につけると 背中の伸びを感じにくかったり 呼吸が苦しくなる場合は 床にピッタリつけなくても大丈夫◎ 膝を軽く曲げて背中の気持ちいい伸びを感じてね🐶 #ダウンドッグ #整う #マインドフルネス #全身ストレッチ

    2025/08/05に公開

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  • ねじりのポーズでウエスト引き締め❤️‍🔥 背中を伸ばしてからねじってね！ 着用しているトップスは@Yomoment のウェアです🪻 #ヨガ #ウエスト引き締め #ヨガウェア #yomoment

    2025/07/27に公開

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  • お尻を引き締めることで姿勢改善にも✨ お腹を引き込みながらやってね！ 着用しているトップスは@Yomoment のウェアです💚 #ヒップアップ #姿勢改善 #yomoment

    2025/07/08に公開

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  • 猫背やむくみの改善に効果的な三日月のポーズ🌙 下腹を軽くしめて、肘で天井を押し上げるように胸を開いてね😊 #姿勢改善 #むくみ改善 #デスクワーク肩こり

    2025/06/29に公開

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  • 腰回りがのびのび〜で気持ちいいので、ぜひやってみてね☺️ #腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防

    2025/06/15に公開

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  • 肩、背中がスッキリするからやってみて✨ #肩こり改善 #背中ストレッチ #姿勢改善 #リラックス効果

    2025/06/04に公開

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  • 寝る前に少しだけ試してみて！ #呼吸法 #自律神経 #睡眠改善 #ヨガ #yoga #yomoment 着用しているトップスはYOMOMENTのウェアです✨ クーポンコード　YUKI27 利用で10%オフになります☺️

    2025/05/26に公開

    3,181 回視聴 

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  • お風呂の後やってみて☺️ #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善

    2025/05/25に公開

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