【ぼやけも消える】スマホ老眼解消!頭痛、たるみまで改善するテク 『歩行寿命』を延ばしてこそ健康な証拠‼️ 歩けないほど辛いことはない👩🏻🦽 一生歩ける体を創ろう🏃🏻♀️✨ 『歩ける』ことは、最良のクスリ💊 病気、怪我、肥満を遠ざけてくれる人間だけが与えられた 素晴らしい自己回復能力です! 将来の足腰が不安… 家族が寝たきりになるところを見てきた… 歩ける様になるにはどうしたらいいの?… そんな方にこそ届けたい💌 一生歩ける体を創るための情報を 発信していきます✨ 他の投稿はこちらから @seitai_nakakido 体操を実践したら、ぜひ🔥コメントやリアクションで 教えてくださいね♪ よかった、応援してくれる方は いいね👍🏻 フォロー📌 保存😍 お願いします☺️✨ 歩行寿命は大切だと感じたら保存マークがオススメです📌 -------------- 🔥なかたく先生のプロフィール🔥 ひざ専門の整形外科・整骨院グループで 9年間勤務した後に整骨院を独立開業 父が63歳で他界したのをキッカケに 自分が健康でいることは、自分の周りの幸せの為だと気付き、 痛みをメインに取り扱う整骨院から 予防・ケアをメインにした『整体サロン』へと アップデート🚀 ひざと股関節をメインにした整体💆🏻♀️ 体重増加から足腰の負担を減らすダイエット🔥 歩行能力の維持・向上を目的にしたウォーキングスタジオ🏃🏻♀️を経営中 今もなお、進化を続けています🚀✨ -------------- 気になることがあればコメントに気軽にご質問くださいね😊 言いにくいことでしたら、直接DMいただいても大丈夫です👌🏻 #セルフケア #膝痛 #股関節 #膝ケア #エクササイズ 2025/11/13に公開6,133 回視聴 19.79%5333×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード