体よろこぶ白菜腸活漬け🥬 #ヘルシーレシピ #副菜 #白菜 #柚子#ダイエットレシピ こんばんは✨ 新鮮な白菜と香り豊かな柚子をたっぷり使いました🤤 無言で完食嬉しいですが一言柚子の香りなどの感想聞きたかったです🤣 自信作なので是非作ってみてください💁♀️ [材料] 白菜 8枚くらい 柚子 1個 (調味料) 白だし 大さじ2 昆布茶 小さじ2分の1 砂糖 小さじ2分の1 出汁顆粒 小さじ2分の1 [作り方] ①白菜を食べやすい大きさに切り、柚子の皮も千切りにする ②アイラップに調味料、柚子の搾り汁全て入れ①を加えて揉み込んだら冷蔵庫に2時間ほどねかせたら完成 ✨ポイント✨ 🔹白菜4分の1使っても調味料は更に足さなくても良いと思います。自然な味わいをオススメします。 🔹浅漬けが良ければ2時間ほど、しっかり漬け込みが良ければ次の日でもお好みで✨2025/11/27に公開248,000 回視聴 4.22%6,579130×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード