クリスマスレシピ第3弾🎄 鶏ひき肉とお豆腐で作る"ざくざくチーズチキンボール"🧀✨ お豆腐でふんわりしっとり。中からとろ〜りチーズと衣がザックザクでやみつきに🤤 夫から大好評で『また作ってほしい』とリクエストもらっちゃいました💞 大人も子供も大喜び間違いなし！ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷チーズチキンボール(材料8個分) ・鶏ひき肉 250〜300g ・木綿豆腐 70g ・とろけるスライスチーズ 2枚 ・コーンフレーク (甘くない) 適量 ・油 適量(揚げ用) 〈調味料〉 ・マヨネーズ 大さじ1/2 ・コンソメ 大さじ1/2 ・片栗粉 大さじ2弱 ・塩コショウ 少々 ・ニンニクチューブ 3cm ❶ ボウルに鶏ひき肉・豆腐・調味料を入れ、粘り気が出るまでよく練る ❷ 生地を8等分して丸めたら、中にチーズを1かけずつ入れて包む ❸ コーンフレークを❷にまんべんなくまぶし、形を整える ❹170℃の油できつね色になるまで揚げたら完成♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #クリスマス料理 #クリスマス #クリスマスレシピ #クリスマスごはん #クリスマスパーティー 2025/12/04に公開734,800 回視聴 6.32%30,60059クリスマスレシピ第2弾🎄 鶏むね肉で作る"ざくざくフライドチキン"🍗 衣ザクッザクッで中はしっとりジューシー🤤 ポリ袋で完結するから洗い物ほぼゼロで超簡単！ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷フライドチキン(材料4個分) ・鶏むね肉 1枚 ・卵 1個 〈下味〉 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・コンソメ 小さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 ・ニンニクチューブ 3cm ・塩コショウ 少々 〈衣〉 ・薄力粉 大さじ5 ・片栗粉 大さじ3 ・油 適量(揚げ用) ❶ 鶏むね肉は厚みを揃えてそぎ切りにし、フォークで軽く刺す ❷ ポリ袋に鶏肉・卵・下味を入れて揉み込み、別のポリ袋に片栗粉と薄力粉を入れてたっぷりまぶす ❸ 170℃の油できつね色になるまで揚げれば完成♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #クリスマス料理 #クリスマス #クリスマスレシピ #クリスマスごはん #クリスマスパーティー 2025/12/02に公開1,500,000 回視聴 5.99%55,600113タルタルたっぷり豚こま南蛮💛 大人も子供も大喜びすること間違いなし✨ カリッと豚こまにじゅわっと南蛮だれ、そこにタルタルがとろ〜り♡ 食べるたびに幸せが広がってご飯が止まらないおいしさ🤤 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷豚こま南蛮(材料2人分) ・豚こま 300g ・片栗粉 大さじ2 ・塩コショウ 適量 ・パセリ お好みで 〈調味料〉 ・砂糖 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酢 大さじ1 ▷▷タルタルソース ・卵 3〜4個 ・塩コショウ 適量 ・マヨネーズ 大さじ3 ❶ 豚こまに塩コショウをかけ、片栗粉をまぶして焼く ❷ 焼けたら調味料を加え、よく絡める ❸ 卵を耐熱容器に割り入れ、卵黄にフォークで穴を開け、ラップをしてレンジで600W2分チンする(生であれば20秒ずつ加熱する) ❹ マヨネーズと塩コショウを加え、よく混ぜる ❺ お皿に豚こまを盛り付け、タルタルをかけたら完成✨ 最後にパセリをかけても🙆♀️ 卵は加熱しすぎると爆発するので注意してね👀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚こま #タルタルソース #夜ご飯 #簡単レシピ #節約ごはん 2025/11/24に公開15,900 回視聴 5.16%4898\ ワンパン/ チーズとろ〜りミートパスタ🍝 ワンパンで超簡単🤍 濃厚ミート×とろ〜りチーズが最強🧀✨ コクたっぷりでパスタが無限に進むおいしさ🍝 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷ミートパスタ(材料2人分) ・合挽肉 200g ・玉ねぎ 1/2個(大きさによる) ・にんじん 1/2本(お好きな野菜で🙆♀️) ・スパゲッティ 2束 ・にんにくチューブ 3cm ・チーズ 好きなだけ 〈調味料〉 ・砂糖 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ6 ・ウスターソース 大さじ2 ・コンソメ 大さじ1 ・水 550ml ・パセリ お好みで ・ブラックペッパー お好みで ❶ 玉ねぎとにんじんをみじん切りにし、軽く炒める ❷ 合挽肉を炒めて焼き色がついたら❶と合わせ、焦げないように炒める ❸ ニンニク、水、調味料を加えたら、パスタを入れ、表記時間煮込む ❹ チーズを好きなだけ入れたら完成 最後にパセリやブラックペッパーをかけても🙆♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #パスタ #夜ご飯 #簡単レシピ #ミートパスタ #チーズ 2025/11/22に公開223,500 回視聴 7.01%9,26013食べ応え抜群！肉巻きチーズポテト🧀🥔 肉の旨みとチーズのコクがじゃがいもにしっかり染みて、噛んだ瞬間うまさ爆発💥 甘辛ダレのおかげで白ごはんが止まらない優勝おかず✨ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷肉巻きチーズポテト(材料2人分) ・豚バラ 8〜10枚 ・じゃがいも 2個 ・チーズ 好きなだけ ・塩コショウ 適量 ・小麦粉 小さじ1 ・水 大さじ2 ・牛乳 大さじ2 ・料理酒 大さじ1 〈タレ〉 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ❶ じゃがいもを小さく切り水にさらしたら、水と一緒に耐熱容器に入れて600W8分レンチン ❷ ❶に牛乳と塩コショウを加え、じゃがいもを潰してマッシュポテトにする ❸ ラップの上に豚バラを並べ、マッシュポテトとチーズをのせて巻く ❹ 塩コショウ・小麦粉をまぶし中火で両面に焼き目をつける ※巻き終わりを下にして焼くと崩れにくいよ🙆♀️ ❺ 焼き色がついたら酒を入れ、弱火で7分蒸し焼きにする ❻ タレを加え、よく絡めたら完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚バラ #豚肉 #夜ご飯 #簡単レシピ #じゃがいも 2025/11/19に公開326,300 回視聴 5.46%11,40019SNSで話題！長谷川あかりさんの"酒蒸しハンバーグ"🍅🥓 ふっくらジューシーな肉のうまみに、ベーコンの塩気とバターのコク、トマトの酸味が重なって、やさしいのに満足感があって、とってもおいしかった🤤✨ 保存して作ってみてね🤍 フォローしてくれると嬉しいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷酒蒸しハンバーグ(材料2人分) 〈肉だね〉 ・牛豚合挽肉 220g ・ベーコン 1/2枚 ・ニンニクチューブ 3cm ・塩 小さじ1/2 ・砂糖 小さじ1/2 ・片栗粉 小さじ1 ・ナツメグ 6振り ・牛乳 100ml 〈途中追加〉 ・バター 20g ・料理酒 50ml ・ミニトマト10個くらい ・レモン(お好みで) ❶ フライパンに肉だねの材料を全て入れ、粘り気が出るまでヘラでよく混ぜる ❷ ラップで成形する ❸ フライパンを軽く拭き取り、バターを溶かし、ハンバーグを入れて中火で3分焼く ❹ 焼き色がついたらひっくり返して、料理酒を加え、フタをして10分酒蒸しにする ❺ 途中でミニトマトを入れる ❻ 酒蒸しの汁をソースにして完成 ※レモンを絞っても美味しいよ🙆♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ハンバーグ #酒蒸しハンバーグ #ワンパン #夜ごはん 2025/11/13に公開17,800 回視聴 2.85%3082魚のうまみを丸ごと閉じ込めた"簡単アクアパッツァ"🐟✨ フライパンひとつで本格イタリアン🇮🇹 見た目は豪華なのに、実はすごく簡単✨ クリスマスにもぴったり🎄 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷アクアパッツァ🐟(材料2人分) ・白身魚 2切れ ・具材はお好みで🙆♀️ (今回はミニトマト、ブロッコリー、しめじ、エリンギを使用) ・パセリ お好みで ・レモン お好みで 〈調味料〉 ・オリーブオイル 大さじ1 ・チキンコンソメ 小さじ1 ・ニンニクチューブ 3cm ・水 100ml ・塩 少々 ❶ 具材を切る ❷ 魚に塩をふり置いておく ❸ フライパンにオリーブオイルをひき、魚を焼く ❹ 魚をひっくり返し、キノコ類を入れたら軽く炒める ❺ 水、具材、調味料を入れ、フタをして5分蒸し焼きにする ❻ 仕上げにオリーブオイルとフライパンの中に出ている汁をかけたら完成✨ ※ お好みでパセリやレモンをかけると美味しいよ🙆♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #魚料理 #アクアパッツァ #夜ご飯 #晩ご飯 #簡単レシピ 2025/11/10に公開14,400 回視聴 2.99%2367食べ応え抜群！"鶏マヨれんこん"✨ シャキッとした蓮根とカリッと揚げてジューシーな鶏肉がマヨネーズと絡まってやみつきに🤤♡ 夫のお箸が止まりません😆 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷鶏マヨれんこん(材料2人分) ・鶏もも肉 300g ・蓮根 150g ・片栗粉 大さじ4 ・油 ・糸唐辛子 お好みで 〈下味〉 ・酒 大さじ1 ・醤油 小さじ1 ・にんにくチューブ 3cm ・生姜チューブ 3cm ・塩コショウ 少々 〈特製マヨソース〉 ・マヨネーズ 大さじ4 ・ケチャップ 大さじ1 ・カンタン酢 小さじ1 ・醤油 小さじ1/2 ・塩コショウ お好みで ❶ 蓮根と鶏肉を食べやすい大きさに切る ❷ 袋に鶏肉と下味用の調味料を入れ、揉み込んで10分置く ❸ 別の袋に蓮根を入れ、片栗粉をまぶす ❹ ❷に片栗粉をまぶし、鶏肉と蓮根を揚げ焼きする ❺ボウルにマヨソースを混ぜておく ❻ 揚げ焼きした鶏肉と蓮根を❺に加え、よく絡めたら完成✨ ※ お好みで糸唐辛子をのせても🙆♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏肉 #唐揚げ #夜ご飯 #晩ご飯 #簡単レシピ 2025/11/07に公開19,200 回視聴 4.69%4942冷めてもサクサク"豆腐天ぷら"🍤 お豆腐の味はしないのに、 さっぱりで胃もたれゼロ🙆♀️ 冷めてもサックサク✨ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷天ぷら🍤(材料2人分) ・絹豆腐 150g ・片栗粉 大さじ3 ・水 少々(トロっとならないときは入れる) ・油 ・好きな具材 ❶ ボウルに豆腐と片栗粉を入れ、トロッとなるまでよく混ぜる(お水を少し入れても🙆♀️) ❷具材を衣に潜らせ、180℃の油でこんがりとなるまで揚げて、完成✨ (触りすぎないのが綺麗に揚がるポイント！) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #天ぷら #豆腐天ぷら #夜ご飯 #晩ご飯 #豆腐 2025/11/05に公開14,100 回視聴 4.53%3932ワンパン10分で５品🍳 "包んで入れるだけ"の簡単＆時短レシピ⌛️ 忙しい毎日もラクして楽しんじゃおう🤍 保存して作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷鮭の味噌マヨ🐟 ・鮭 2枚 ・塩コショウ 適量 〈味噌マヨタレ〉 ・味噌 小さじ1 ・マヨ 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ❶鮭に塩コショウを振ってクッキングシートに包む ❷蒸し終わったらタレをかけて完成 ▷▷小松菜のお浸し🥬 ・小松菜 2〜3束 ・カットしてある油揚げ 適量 〈調味料〉 ・白だし 小さじ2 ・わさび お好みで ❶小松菜を5cm幅に切り、油揚げと小松菜をクッキングシートに包む ❷蒸し終わったら調味料を入れ、混ぜ合わせて完成 ▷▷にんじんの和風ナムル🥕 ・にんじん 1/2本 ・白ごま お好みで 〈調味料〉 ・ポン酢 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ❶にんじんを細切りし、調味料をかけてクッキングシートに包む ❷蒸し終わったら完成 ⬇️⬇️⬇️ それぞれ包んでフライパンに並べる 水を200ml入れて10分火にかけて蒸すだけ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ワンプレート #ワンパン #夜ご飯 #簡単レシピ #ヘルシーレシピ 2025/11/03に公開11,200 回視聴 2.82%2074夫に『毎日食べたい!』とベタ褒めされた 豚キムチーズ巻き🐷🧀 レンチン4分であっという間に完成するから、 忙しい方にもオススメ✨ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料(1人分４個) ・豚バラ 4枚(ボリュームが欲しい方は8枚) ・ニラ 2束 ・チーズ2枚 ・キムチ 適量 ・塩コショウ 適量 ❶ クッキングシートの上に豚バラを並べ、ニラ、キムチ、チーズを置いていく(ボリュームがほしい方は動画のように豚バラは2枚重ねる) ❷塩コショウをかける ❸クッキングシートをキャンディのように包み、レンジで600w4分加熱したら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚キムチ #夜ご飯 #簡単レシピ #時短レシピ #レンチンレシピ 2025/10/29に公開26,300 回視聴 3.29%5274じゅわぁ〜っと溢れる肉汁がたまらない🤤 世界一簡単な"包まない小籠包"🥟 レンチンであっという間に完成✨ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料(2人分) ・豚ひき肉 200g ・長ネギ 10cm ・餃子の皮 10枚 ・ごま トッピング用 ・ねぎ トッピング用 〈調味料〉 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・にんにくチューブ 3cm ・生姜チューブ 3cm ・塩、コショウ 適量 ・水 100ml ❶豚ひき肉・長ネギ・調味料をボウルに入れ、粘り気が出るまで混ぜる ❷器に肉だねを詰め、水につけた餃子の皮を隙間がないようにかぶせる ❸ふんわりラップをかけて600w3分加熱する(爪楊枝で刺してみて肉汁が透明であればOK) ❹お好みでトッピングを散らして完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #小籠包 #包まない #夜ご飯 #簡単レシピ #時短レシピ 2025/10/27に公開502,200 回視聴 5.03%15,40041焼きナスよだれ豚🍆✨ トロトロの焼きナスとカリッとジューシーに焼いた豚肉の相性が抜群💕特製タレをかけたら…もう沼。 夫からのおかわりが止まりません♡ 保存して作ってみてね🤍✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷焼きナスよだれ豚🍆🐷(2人分) ・豚バラ200〜250g ・ナス 2本 ・ネギ 3束 ◻︎タレ ・醤油 大さじ2 ・カンタン酢 大さじ2 ・はちみつ 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・豆板醤 小さじ1 ・おろしニンニク 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・白ごま 小さじ1 ❶タレを作る ❷ナスとネギを切る ❸ナスを焼く ❹豚肉を焼く ❺お皿に❸と❹も盛り付けてネギをのせる ❻タレをかけたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ナス #豚肉 #豚バラ #夜ご飯 #簡単レシピ 2025/10/16に公開8,573 回視聴 3.86%1710ボリューム満点"肉巻き厚揚げ"✨ 照りっ照りの甘辛タレに とろ〜り卵黄を絡めて食べるのが最高💖 食べやすい大きさだから お弁当のおかずにもオススメ✨ 保存して作ってみてね🤍✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷肉巻き厚揚げ🐷(2人分) ・豚バラ200〜250g ・厚揚げ豆腐 2枚 ・卵2個(黄身のみ) ・片栗粉 小さじ2 ・ごま 適量 ◻︎タレ ・しょうゆ 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ❶厚揚げを4等分に切る ❷豚バラを厚揚げに巻きつける ❸❷に片栗粉をまぶす ❹全面にしっかり火が通るまで焼く ❺余分な油を拭き取る ❻タレを加える ❼タレが絡まったら完成✨ トッピングにごまをかけても🙆♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #厚揚げ #豚肉 #豚バラ #夜ご飯 #簡単レシピ 2025/10/13に公開12,200 回視聴 4.02%2873忙しい日でも栄養と彩りは欲しい！ そんな日にもってこい！なのがワンプレートごはん🍚 洗い物も減らせて大満足✨ 1.豆腐と鶏ミンチでヘルシー✨なのに満足感🙆♀️ 2.夫からのリクエストでとんかつ🐷油の量を少なくして揚げ焼きにしたよ🎶胃もたれなし🙆♀️ 3.塩鯖で美肌に欠かせないオメガ3脂肪酸をたっぷり🐟 4.アスパラと豚肉で疲労回復💪ビタミンをW補給 5.鮭のDHAやビタミンDなとで美肌と健康意識💖 #ワンプレートごはん #時短レシピ #簡単ごはん #ワンプレート #簡単レシピ #夜ご飯 #晩御飯 #自炊 #自炊記録 #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #おうちごはん #おうちカフェ #fyp #おすすめ #料理 #料理日記 #糖質制限 #美容食 #お昼ご飯 #朝ごはん 2025/07/29に公開891,600 回視聴 0.98%6,25550太らず健康に美味しいごはんを食べたいっっ 糖質を抑えた簡単ワンプレートごはん５日分🍚 洗い物も減らせて良いことしかないよ🎶 1day トマトのキーマカレー ポイントはカレーのルーを使わないこと！ そしてトマトの水分だけで作った無水キーマカレー 2day さっぱり豚しゃぶプレート この日はさっぱりしたものが食べたかったので、 豚肉はボイルして余分な油を落とした 味付けはポン酢と梅でさっぱりと さつまいもはヨーグルトでソースを作って 甘酸っぱいサラダに 3day 鮭プレート 焼いた鮭に味噌マヨソースをかけただけなんだけど これがすっごく美味しいの 小松菜と油揚げのお浸しは わさびを入れるのがポイント！ レンチンですぐできるよ 4day ネバネバ丼 発酵食品、野菜、タンパク質を意識した 面倒な日に最強のただ具をのせただけ丼 5day 焼き鯖プレート 大根おろしには脂質を分解してくれる効果が あるから焼き魚をさっぱりと食べられるよ #夜ご飯 #ワンプレートごはん #ワンプレート #ワンプレートご飯 #簡単レシピ #簡単夜ご飯 #ダイエットレシピ #ダイエットごはん #糖質制限 #ヘルシーレシピ #ダイエット飯 #fyp #おすすめ #腸活 #ダイエット #おうちごはん #料理日記 #自炊 #自炊記録 2025/03/04に公開1,400,000 回視聴 1.51%14,40096夫の誕生日は夫が大好きなものだけを作って お子様ランチ風に🫧 別名"大人様ランチプレート" 夫も可愛い〜っ美味しい〜ってテンション爆上がり🤍 #手作り #夜ご飯 #オムライス #ハンバーグ #お子様ランチ #大人様ランチ #簡単夜ご飯 #誕生日ごはん #誕生日ディナー #料理 2025/01/15に公開70,600 回視聴 1.72%77610×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 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