詳しいレシピはこちら👇✨ @kapi_yamitsuki_recipe  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 共働きパパ👨「かぴ」です! 💭「あと一品どうしよう…」 💭「今日も疲れたし簡単な物しか作れない…」 💭「家族の野菜不足が心配…」 その悩み、解決します!💪 10分で作れて“無限に食べちゃう”やみつき野菜レシピをお届け🥢✨ 仕事も育児もがんばる主婦さんの“心強い味方”🤝  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 《🌟レシピ紹介 》 今日は甘みたっぷり冬の白菜を使ったあと1品レシピ! 白菜のレシピ、スープやお鍋ばかりになりがち。 生で食べる白菜もすっごく美味しいから、是非試してみてね!☺️ 仕事に育児にバタバタで夕飯を作る余裕がない。 メインは簡単に作ったけど、 家族の健康も考えて野菜を使ったあと1品を作りたい。 そんな時にとにかく簡単に作れて、美味すぎる1品!😊 よかったら試してみてね✨  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【無限白菜】《2~3人前》 ○白菜 1/4本 ●ツナ缶(油漬け) 1缶(70g) ●塩こんぶ 2つまみ ●ごま油 大さじ1 ●鶏ガラ 小さじ1 ●白いりごま 大さじ1 ★塩 小さじ1 《作り方💫》 ①白菜は芯を落として水で洗う。 ②2cm幅にカットし、ポリ袋へ入れる。 ③塩を入れて揉み込み、5分程置く。 ④袋の端を切り、水分をしっかり絞り出す。 ⑤④をボウルに入れ、●を全て入れて混ぜ合わせたら完成!✨ 🔖 ポイント ・白菜の水気は味が薄くなってしまうのでよく切ってね! ・ツナ缶は油を切ってから入れてるよ! 簡単なので是非作ってみてね😆✨  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 📌保存して、疲れた日の夜ごはんに役立ててね🔖 💬「美味しそう!」「作ってみる!」などコメント大歓迎🫶 ▶︎フォローで「夜ごはんの悩みゼロ」へ🌟  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ #やみつき野菜レシピ #副菜 #あと一品 #白菜2025/11/24に公開36,700 回視聴 3.86%6723×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード