作り方はこちら✨ スナップえんどうは筋は先にとる派? 茹でる派？蒸す派？ 水にさらす派?そのまま？ 色々あるけど 夫がハマったスナップえんどう🫛 おいしい季節、ぜひ作って食べてみてね😆 【材料】 ・スナップえんどう…1袋（約150g位） ・ゆで玉子…1個 ◯クリチソース A.クリームリーズ…30g A.にんにくチューブ…1㎝ A.しょうゆ…小さじ1 A.塩こしょう…少々 Aシーチキン…1/2缶 【作り方】 ①スナップえんどうは筋をとらずに、フライパンに水をいれて、ふたをして中火で２分蒸し加熱する。水にさらして筋をとる。 ②Aを混ぜ合わせて、ソースを作る。 ③お皿にクリームチーズ、スナップエンドウを盛り、出来上がり！ （お好みで半熟卵やパセリをトッピングしてね） 最後まで見てくれてありがとうございます。 はじめまして、おさつです😊 ◯夫が喜ぶお家ご飯 ◯いつもの食材で簡単にお店の味 ◯日々の食卓を楽しみたい 欲張り主婦です😆🍳 🍷美味しい時間一緒に作ろう♡ ＼かんたん晩酌ごはん発信中／ 👉保存して週末のごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピも見にきてね✨ #スナップえんどう2026/04/11に公開2,134 回視聴 1.78%240作り方はこちら✨ クタクタで食欲ないって言ってた夫もおかわり完食😋 疲れている時ほどしっかりたべてほしい。 新じゃが皮付きがおすすめ✨ 作ってみてね😊 【材料（２〜３人前）】 ・鶏肉…300g ・新じゃが…中2個 ・塩こしょう…少々 ・お酒…大さじ１ ・片栗粉…大さじ１.5 〇マスタードマヨソース A.マヨネーズ…大さじ４ A.粒マスタード…大さじ2 A.しょうゆ…小さじ2 作り方 ①新じゃがは皮付きのまま8等分3㎝程度、鶏肉を一口大に切る。 ② じゃがいもを600w3分レンチン。 鶏肉に塩こしょう、酒を振りかけ揉み込み、片栗粉を焼く直前にまぶしておく。 ③フライパンに油をひき、レンチンしたじゃがいもを焼く。 焼けたら一旦取り出す。 ④同じフライパンで、中火鶏肉を炒める。 ⑤焼いてる間にソースを合わせる, ⑥鶏肉が焼けたらじゃがいもを加えて、 余分な油は拭き取る ソースを絡ませたら完成✨ ______________________________ 最後まで見てくれてありがとうございます。 はじめまして、おさつです😊 ◯夫が喜ぶお家ご飯 ◯いつもの食材で簡単にお店の味 ◯日々の食卓を楽しみたい 欲張り主婦です😆🍳 🍷美味しい晩酌時間一緒に作ろう♡ ＼かんたん晩酌ごはん発信中／ 👉保存して週末のごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピもチェック✨ #新じゃが 2026/04/03に公開2,486 回視聴 2.9%460作り方はこちら🦐✨ 夫「うまっ、もうデパ地下の味じゃん😳」 もうデパ地下のデリコーナーで迷わない プリップリの冷凍えびで ワンパンで揚げないヘルシーなエビマヨです✨️ _________________________________ ◯材料 ・冷凍えび…10〜12尾200gくらい ・片栗粉…大さじ1.5（エビにまぶす用） ・ごま油（サラダ油）…大さじ1 【マヨソースA】 ・マヨネーズ…大さじ2 ・ケチャップ…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・牛乳…小さじ1 ・レモン汁…小さじ1/2 ・すりおろしにんにく…小さじ1/3 (お好みで) 【付け合わせ】お好みで ・レタス、トマトなど 作り方 ①解凍しておいたエビの水気をキッチンペーパーでとり、エビに片栗粉をまぶす。 フライパンに油を熱し、エビを中火で焼く。 ②焼いている間にソースAを混ぜておく。 ③両面焼けたら器に盛り付けソースをかけたら完成✨ 💡ポイント ・冷凍エビは塩水で解凍すると縮みにくく、ぷりぷりになります。 （塩水 [水600mlに対して大さじ1くらい]） ・強火で一気に焼くとエビが縮まりやすいため両面じっくり焼きます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 最後まで見てくれてありがとうございます。 はじめまして、おさつです😊 ◯夫が喜ぶお家ご飯 ◯いつもの食材で簡単にお店の味 ◯日々の食卓を楽しみたい 欲張り主婦です😆🍳 🍷美味しい時間一緒に作ろう♡ ＼かんたん晩酌ごはん発信中／ 👉保存して週末のごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピも見にきてね✨ _________________________ #えびマヨ2026/03/28に公開5,877 回視聴 3.08%1100作り方はこちら✨ 丸ごと旬の一皿でおもてなし🍅💫 新玉ねぎとミートソースの相性抜群🧀✨ 今が旬だよ。作って見てね✨ 【材料】2人分 挽き肉・・・・・・・・・・100g位 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・中2個 ピザチーズ・・・・・・・・・・適量(お好みで) 🧂味付け Aケチャップ・・・・・・・大さじ2 A焼肉のタレ・・・・・・・大さじ2 Aコンソメ・・・・・・・・小さじ1/2 A米粉or小麦粉・・・・・・小さじ1 Aバター・・・・・・・・・5g A塩こしょう・・・・・・・適量 【仕上げ】 パセリ（お好みで）・・・・・・適量 【作り方】 ①新玉ねぎは上下を切り落とし、中身をくり抜き、中身はみじん切りにする。 ②容器になる部分は耐熱皿にふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で4分加熱する。 ②フライパンに、ひき肉、みじん切り玉ねぎを炒め、Aを加えて玉ねぎがしっとりまとまるまで炒める。 ③耐熱皿に玉ねぎをおき、くり抜いた部分に②を詰める。 ④ピザ用チーズをかけ、トースターに入れて5分位焼く。チーズがこんがりしたら取り出し、好みでパセリをちらす。 ———————————————————— ✅ポイント ・玉ねぎの入れ物上下を切るときは上は浅く、下(根っこ側)は少し深めに切ります。 ・中身が取り出しにくいときは外側に切り込みを入れて取り出し元のカタチには戻すでも大丈夫☺️ ・玉ねぎの大きさによってひき肉の量も増やしてください。 ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ 最後まで見てくれてありがとうございます。 はじめまして、おさつです😊 ◯夫に褒められるお家ご飯 ◯いつもの食材で簡単にお店の味 ◯食卓を楽しみたい 食いしん坊の欲張り主婦です😆🍳 🍷夫に褒められる晩酌ごはん一緒に作ろう♡ ＼かんたん晩酌ごはん発信中／ 👉保存して週末のごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピもチェック✨ #新玉ねぎ #ミートグラタン 2026/03/18に公開5,584 回視聴 3.47%1091作り方はこちら🌟 れんこんと水菜のシャキ旨サラダ🥢 味噌×マヨのコクでおつまみにぴったり！ 夫もうまいと絶賛 野菜たっぷり健康おつまみで 楽しい晩酌時間にしましょう✨ はじめまして、おさつです😊 簡単晩酌レシピ発信してます。他のレシピものぞいて見てね。 ––––––––––– 📝 材料（2人分） ・れんこん…100g ・水菜…1束 ・ベーコン…約60gお好きなだけ ・ごま油…小さじ2 【調味料】 ・味噌…大さじ1/2 ・マヨネーズ…大さじ1 ・めんつゆ…大さじ1/2 ・すりごま …大さじ1 ・砂糖…小さじ1 【仕上げ】 ・炒りごま…少々 ・こしょう…少々 ––––––––––– 🍳 作り方 ① 材料を全て切っておく。 ・れんこん…薄切り（大きければ半月）にして水にさらす。 ・水菜…3.4cm程度にカット。 ・ベーコン…お好みの大きさに ② フライパンにごま油をひき ベーコンを中弱火でカリッと炒める。 ③ ベーコンの旨みが出た油で れんこんを両面こんがり炒める。 ④ 粗熱をとったれんこん・ベーコン・水菜を合わせ、調味料を全体に絡ませる。 ⑤ 最後に炒りごまとこしょうをかけたら完成✨ –––––––––––––––––––––– 晩酌の一皿にも、ご飯のおかずにもぴったり 作ってみてね😊 #れんこんと水菜のサラダ #晩酌 2026/03/14に公開106,200 回視聴 4.97%2,6567作り方はこちら✨ クリーミーなのに 後味さっぱり ちょっと癖になる ちょっと大人のパスタです🍝 材料はこちら👇 ※ワンパンレシピは 2人分まで がおすすめです😊 📝 材料（1人分） ※2人分はすべて倍量でOK ・パスタ…100g （今回は早ゆで4分タイプ） ・鶏もも肉…80〜90g ・しめじ…1/2袋（お好みのきのこでOK） ・オリーブオイル…大さじ1/2 ・にんにくチューブ…2cm ・塩・粗びき黒こしょう…適量 ・水…300ml ・牛乳…100ml（豆乳でもOK） 【B】 ・コンソメ…小さじ1/２ ・ピザ用チーズ…20g ・バター…10g ・白だし…小さじ1/2 ・ゆず胡椒…小さじ1/3〜 （お好みで調整してください） 🍳 作り方 ①フライパンにオリーブオイルを熱し、 一口大に切った鶏肉を焼く。 両面に焼き色がついたら、にんにく、 しめじを加えて軽く塩胡椒ふって炒める。 ②水300mlを加え、沸騰したらパスタを入れ、 中火で混ぜながら表示時間通りにゆでる。 ※水分が足りなければ少しずつ足す ③牛乳を加えて1〜2分加熱し、 【B】を入れて全体を混ぜ、 ちょうどいい水分になるまで火にかける。 ④ 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振って完成✨ 🌟 ポイント ・ゆず胡椒は少量からがおすすめ。火を止める直前に 加えると風味が引き立ちます。 ・パスタの種類や火加減により水分量は調整してください。 ・お子様にはゆず胡椒を入れる前にお皿へ😊 最後まで見てくれてありがとうございます☺️ はじめまして、おさつです ◯ 夫が喜ぶお家ご飯 ◯ いつもの食材で簡単にお店の味 ◯ 晩酌時間を楽しみたい 🍷 おいしい晩酌時間一緒に作ろう♡ 👉 保存して週末ごはんに 👉 フォローして次のレシピもチェック✨ #柚子胡椒クリームパスタ #晩酌ごはん #ワンパンパスタ #夫が喜ぶごはん2026/02/28に公開2,243 回視聴 3.74%491作り方はこちら👇✨ ちょっとハードルが高そうなビーフストロガノフ。 今回はスーパーで買える食材と家にある調味料で ワンパンで作りました🍳 長時間煮込みなしで簡単 感謝を伝えたい日や ちょっと特別な晩酌にも おすすめです❤️ ぜひ作ってみてね。 🥩 材料（2人分） ・牛薄切り肉（こま切れOK）…200g ・玉ねぎ…1/2個 ・マッシュルーム…6個 ・バター…15g ・にんにく…1片（チューブOK） ・塩・こしょう…少々 ・小麦粉…大さじ2（米粉でもOK） 【A】 ・ケチャップ…大さじ5 ・ウスターソース…大さじ2 ・コンソメ（顆粒）…小さじ2 ・酒…大さじ2 ・水…200ml 【B】お好みで ・牛乳…50ml ・はちみつorさとう…小さじ1/2 ※酸味が気になる時は牛乳や蜂蜜で調整してください。 小さなお子様は蜂蜜をお控えください🙇♀️ 【仕上げ】 ・サワークリーム…大さじ1/2 （なければ無糖ヨーグルトでOK） ・パセリ（あればでOK） 🍳 作り方 ①玉ねぎ・マッシュルームは薄切り、 にんにくは刻み、牛肉は食べやすく切る。 ②フライパンにバターを溶かし、 にんにく→玉ねぎ→マッシュルームの順で炒め 一度火を止める。 ③フライパンの空いたところに牛肉を入れ、 塩こしょう・小麦粉をふり 火をつけ色が変わる程度に炒める。 ④Aを加え、中火でとろみがつくまで加熱。 Bは味見をしてお好みで☺️ ⑤器に盛り、サワークリームをのせて完成✨ ※今回は仕上げにサワークリームを好みに 後載せにしましたが先に混ぜてOKです☺️ 💡 ポイント ・酸味が苦手な方は水を入れる前に ケチャップとソースをしっかり炒めるとまろやかに。 ・牛乳やはちみつを少し足すと コクが出て食べやすくなります。 最後まで見てくれてありがとうございます☺️ はじめまして、おさつです ◯夫に褒められるお家ご飯 ◯いつもの食材でお店の味 ◯ご飯時間を大切にしたい50代夫婦 🍷夫に褒められる晩酌ごはん一緒に作ろう♡ 👉保存して週末のごはんに 👉フォローして次のレシピもチェック✨ #ビーフストロガノフ #晩酌ご飯 #おうちごはん #50代夫婦 #ワンパンレシピ2026/02/13に公開4,444 回視聴 3.89%1020作り方はこちら🌟 「ホワイトソースって 豆乳でも作れますか？」と ご質問をいただきました。 そこで今回はマスタードクリームソースを豆乳で作ってみました😊 ヘルシーなのに栄養もしっかり 美味しくてちゃんと満足感◎ 近頃、2人してカロリーが気になるお年頃。 豆乳レシピが活躍しそうな予感です✨ ✔包丁・まな板なし ✔ヘルシー ✔ワンパン完成片付けも楽ちん♪ ぜひ作ってみてください♡ 🥩材料（2人分） ・とんかつ用ロース…2枚（約300g） ・しめじ…1/2〜1株（お好きなきのこでOK） ・豆乳…100ml ・オリーブオイル…大さじ1/2 ・粒マスタード…大さじ1 ・米粉…適量 ・塩、こしょう…適量 🍳作り方 ①豚肉は赤身と脂身の間、脂身にハサミで数カ所 切り目を入れる（丸まり防止になります） フライパンの上で塩・こしょうをふり 米粉を薄くまぶす。しめじは割いておく。 ②フライパンにオリーブオイルを入れ中火で豚肉を両面焼く。 ③一度お肉を取り出し同じフライパンできのこを炒める。 ④しんなりしたら豆乳・粒マスタードを加え 塩こしょうで味を整えさっと煮る。 ⑤豚肉にソースを絡めて完成🌟 ※煮込みすぎると豆乳が分離するので注意。 💡ポイント ・よりヘルシーにしたいときは鶏むね肉でも◎ ・肉の厚みによって焼き時間が変わりますので焼け具合によって調節して下さい😊 ・豆乳は分離を避けるため成分無調整を使っています。 ・しめじ・まいたけは包丁まな板使わず楽ちんです♪ 最後まで見てくれてありがとうございます😊 はじめまして、おさつです ◯ 夫が喜ぶおうちご飯 ◯ いつもの食材でお店の味 ◯ 晩酌時間を楽しみたい方へ 🍷おいしい時間一緒に作ろう♡ 👉 保存して週末ごはんに 👉 フォローで次のレシピも✨ ＃ポークソテー ＃マスタードクリームソース ＃豆乳レシピ2026/01/17に公開3,156 回視聴 3.77%640作り方はこちら✨ 「パエリアってうちで食べれんの😳✨？」 一瞬で夫のテンションが上がった！ ワンパン簡単レシピです😊 ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ ◻️材料（４人分） ※普通量の2人分であれば 材料は下記の半分で大丈夫です☺️ ・米2合（洗わない） ・玉ねぎ1/2個 ・ニンニク1片 ・塩少々 具材 ・赤パプリカ1/2個 ・黄パプリカ1/2個 ・シーフードミックス180g〜※お好きなだけ ・ミニトマト8個 (⭐︎) ・水550ml ・カレー粉大さじ1.5 ・コンソメ大さじ1 トッピング ・チーズお好きなだけ ・パセリ※なくても可（今回はディル使用） ・黒胡椒適量 ・レモン（なくてもOK） 手順 ①赤パプリカ、黄パプリカは半分の長さで斜め切り。玉ねぎ、ニンニクはみじん切りにしておきます。 シーフードミックスは解凍しておく。 ②中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを加えて炒める ③ニンニクの香りが立ったら、玉ねぎを加え、塩を振り、中火で炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたら、米を加えて炒める。 ④米が半透明になったら、(⭐︎)を加え混ぜ合わせ、中火で加熱します。 ⑤沸騰したら、具材を並べ、蓋をして弱火にし20分程加熱し火を止め、チーズを加えて、蓋をして5分蒸らします。 ⑥蓋を外し黒こしょうを散らして完成✨ コツ・ポイント ・鶏肉やウインナーを入れても美味しいです。 ・フライパンは26センチのものを使用しました🍳 ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ 最後まで見てくれてありがとうございます。 はじめまして、おさつです😊 ◯夫が喜ぶお家ご飯 ◯いつもの食材で簡単にお店の味 ◯日々の食卓を楽しみたい 欲張り主婦です😆🍳 🍷美味しい晩酌時間一緒に作ろう♡ ＼かんたん晩酌ごはん発信中／ 👉保存して週末のごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピもチェック✨ #ワンパン #パエリア #おうちごはん2026/01/07に公開6,097 回視聴 2.76%930作り方はこちら✨ 今年はチキンを買わずに 平日の特別感でシゴデキ妻👍 夫の笑顔も確定です🎅🍗 📝 材料（2人分） ・チキンレッグor鶏もも肉…2本(2枚) ※鶏もも肉の方が火が通りやすく時短になります☺️ ・じゃがいも…1個 ・塩こしょう…少々 ・バター…10g ・油（オリーブオイル）…大さじ1 ＜A タレ＞ ・にんにくチューブ…2cm ・しょうがチューブ…2cm ・みりん…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ2 ・はちみつ or 砂糖…大さじ2/3 [付け合わせ] ブロッコリー・レタス・トマトなど🥦🍅 🍳 作り方 ① 下準備 ・じゃがいもは皮付きのまま、大きめの一口大に切り、耐熱皿に入れてふんわりラップで600Wで3分レンチン ② タレを作る ボウルに〈A〉を入れ、よく混ぜておく ③ 焼く 鶏肉にフォークで数か所穴をあけ、 厚みがある部分には包丁やはさみで切り込みをいれ、両面に塩こしょうを振る。 油を回し入れ、中火で皮面から両面こんがり焼く。 ④ 蒸し焼き レンチンしたじゃがいもとタレを加え、 全体に絡めたらフタをして焦がさないように10分蒸し焼き。(骨なしのもも肉の場合はもう少し早く火が通ると思います。) ⑤ 仕上げ フタを外して、火が通っていることを確認し、時々上からタレをかけて、タレにとろみがついたらバターを加えて完成✨ 💡 ポイント ・調理の30分前にお肉を冷蔵庫から出しておくと火が通りやすいです。 ・肉が厚い場合はハサミや包丁で切り込みを入れると、火通りがよくなります。 ・一番厚みのある部分に、竹串で刺して透明の肉汁が出たら火が通ってます。 ※小さいお子様のハチミツの摂取はお気をつけください。 最後まで見てくれてありがとうございます。 はじめまして、おさつです😊 ◯夫が喜ぶお家ご飯 ◯いつもの食材で簡単にお店の味 ◯日々の食卓を楽しみたい 🍷美味しい晩酌時間一緒に作ろう♡ ＼かんたん晩酌ごはん発信中／ 👉保存して週末のごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピもチェック✨ #クリスマス #クリスマスチキン #おうちごはん2025/12/24に公開5,018 回視聴 3.57%850クタクタの夫がほころぶ☺️ 漬け込みなし！ワンパンでできる 【スペアリブ】作っていきます✋ 煮込んでいないのに、この味。 肉肉しくて、ワインにもご飯にもよく合う ちょっと特別な晩酌ごはんです🍷 ━━━━━━━━━━━━━━ 📝 材料（2人分） ・スペアリブ…450g ・塩こしょう…少々 ・酒 … 大さじ1 ・油（オリーブオイル）…大さじ1 ＜A＞タレの材料 ・にんにくチューブ…2〜3cm ・しょうがチューブ…2〜3cm ・みりん…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1.5 ・はちみつ…大さじ1 ━━━━━━━━━━━━━━ 🍳 作り方 ①ボウルに〈A〉を入れて、よく混ぜておく。 ②スペアリブにフォークで数か所穴をあけ 骨と肉の間にハサミで切り込みを入れ、塩こしょうをふる。 ③フライパンに油を熱し、中火で両面・側面に焼き色をつける。 ④余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、 酒を加えてフタをし、3分蒸し焼きする。 ⑤フタを外しタレを加えて、絡めながら煮詰める。 ⑥中まで火が通り、タレにとろみがついたら完成✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 💡 ポイント ・スペアリブは調理の30分前に冷蔵庫から出しておきます ・肉が厚い場合は、側面にも切り込みを入れると火が通りやすく、味もしみ込みやすいです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎄夫も絶賛！手軽におうちで 見た目もちょっと特別なごはん。 おいしい時間一緒に作ろう♡ ━━━━━━━━━━━━━━ はじめまして、おさつです😊 ✔ 夫に褒められるおうちご飯 ✔ いつもの食材でお店の味 ✔ 晩酌時間を楽しむレシピ 🍷 簡単晩酌ごはん発信中 👉 保存して週末ごはんの参考に 👉 フォローして次のレシピもチェック✨ #ワンパンレシピ #スペアリブ #晩酌ごはん #夫婦ごはん #50代夫婦2025/12/17に公開290,500 回視聴 4.89%6,44429作り方はこちら✨ ワンパンで作る濃厚カルボナーラ🍝 ひとり晩酌の日にさっと作れて、お店級の美味しさです。 今日は夫が飲み会だったので、 自分用にカルボナーラを作ったらびっくりするほど簡単でコク深く仕上がりました。 味噌の隠し味が効いて、濃く旨な仕上がりになります🍝 保存してぜひ作ってみてください✨ 《材料：1人分》 ※2人分はすべて２倍でOK ・スパゲティ100g（4分早ゆで） ・ベーコン70g ・玉ねぎ1/4個 ・にんにく1片（チューブでも可1〜2㎝） ・バター10g ・粉チーズ大さじ1 ・黒こしょう少々 ☆ソース ・牛乳200cc ・水200cc ・味噌（塩でもOK）小さじ1/4 ・コンソメ小さじ1/2 【仕上げ】 ・卵黄1個 ・黒こしょう(お好みで) ・パセリ 少々(お好みで) 《作り方》 1. 玉ねぎは薄切り、にんにくは刻む。ベーコンは細切りにする。 2. フライパンにバターを熱し、玉ねぎを中火で炒める。しんなりしたらベーコンを加えて炒める。 3. ☆を入れて煮立たせ、スパゲティを加える。表記＋2分、中弱火で煮込む。 ※麺が太い場合は、水分が足りなければ少し足して調整 4. 火を止め、粉チーズと黒こしょうを混ぜる。 5. 盛り付けて、卵黄・黒こしょう・パセリをのせて完成。 ✅ポイント🍳 ・こちらのレシピは失敗を避けるためにも、2人前までで、お作りいただくことをおすすめします🙇♀️ ・2人分で作る場合は、材料を倍にして深フライパンやサイズの大きいフライパンでお作りください☺️ ・パスタの種類によって火加減、加熱時間、加水量など調整が必要になりますので動画の状態を目安に火加減などを調節してお作りください🙏 最後まで読んでくれてありがとうございます😊 はじめまして、おさつです ◯夫に「美味しい！」と言われたい ◯手軽にお店の味を再現したい ◯毎日の食卓を楽しみたい そんな欲張り主婦が、簡単でちょっと特別な晩酌ごはんを発信しています🍳✨ 👉保存して週末ごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピもチェック♡ #晩酌ご飯 #ふたりご飯 #ワンパン #時短 #カルボナーラ2025/12/08に公開3,591 回視聴 3.73%751作り方はこちら✨ レンジで時短！洗い物も少ない『なすのラザニア』レシピです🍆✨️ ラザニアって、手間がかかって面倒 家で作るような料理ではないと思っていたけどミートソースもレンジで作れちゃうのでとっても簡単！✨️ おうちにある調味料だけで お店のような味に仕上がります🍅💫 ひき肉、ナスとチーズの相性も抜群です🧀✨ 手軽なのに贅沢気分🍆 年の瀬のクタクタ夫をもてなす料理にもおすすめです。ぜひお試しください🥰 レシピは下をご確認ください⬇️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🕛調理時間：25分 【材料】2〜3人分 合い挽き肉・・・・・・・・・・300g なす・・・・・・・・・・・・・2本 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・1/2個 ピザチーズ・・・・・・・・・・適量 Aケチャップ・・・・・・・・・大さじ5 Aウスターソース・・・・・・・大さじ1 Aコンソメ・・・・・・・・・・小さじ1 A米粉or小麦粉・・・・・・・・小さじ1 Aこしょう・・・・・・・・・・適量 粉チーズ・・・・・適量 パセリ（お好みで）・・・・・・適量 【作り方】 ①なすは5mm幅弱の薄切りにし、また元の形に戻して、ラップにくるみ600Wで3分レンチンする。※熱くなっているのでやけどに注意してください。 玉ねぎはみじん切りにする。 ②耐熱容器に合い挽き肉と1の玉ねぎ Aを入れてダマにならないように箸で混ぜ合わせる。 ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。 （火が通っていなければ、様子を見ながら1分ずつ追加してください） ③耐熱皿に ②のミートソース→①のなす→ピザチーズ 重ねてミートソース→なす→ピザチーズ→ ミートソース→ピザチーズ 最後に粉チーズをかける。 （ミートソースは３回に分けて重ねるので大体1/３くらいずつに分けて重ねてください。） ④オリーブオイルをひと回しかけて トースターで６分ほど焼き目がつくまで焼いて完成✨ ———————————————————— ✅ポイント ❶ 茄子のレンチン時間は、茄子がとろっとするまでが目安です。 足りなければ30秒くらいずつ様子を見て追加してください。 ❷ ひき肉と調味料を合わせるときは肉肉しさを残すため、こねすぎない方が美味しいです。 ❸ミートソースをレンチンして火が通っていなければ、1分ずつ様子を見て追加してください。 ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ 最後まで見てくれてありがとうございます。 はじめまして、おさつです😊料理上手な妻を目指しています ◯夫に褒められるお家ご飯 ◯いつもの食材で簡単にお店の味 ◯日々の食卓を楽しみたい 欲張り主婦です😆🍳 🍷夫に褒められる晩酌ごはん 一緒に作ろう♡ ＼かんたん晩酌ごはん発信中／ 👉保存して週末のごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピもチェック✨ #茄子のラザニア #晩酌ご飯 #50代夫婦 #時短レシピ #簡単おもてなし料理2025/12/06に公開11,400 回視聴 4.42%2513作り方はこちら✨ 寒くなってきたし、ちょっとクリーム系が食べたくなる季節⛄️ ホワイトソースって面倒だし、時間がかかりそうって思ってだけど実は簡単でした😀 この作り方なら失敗知らずです👍 美味しい時間楽しみましょう😊 【チキンのクリーム煮】 ※2人前です ●材料 ・鶏もも肉 ･････････ 1枚300g ・玉ねぎ･･･････････ 1/2個 ・しめじ･･･････････ 1/2袋〜1袋 ・冷凍ほうれん草･･･ 適量 ・にんにく･････････２片 ・バター････････10g ・ピザ用チーズ ･････ 20g ・塩こしょう･･･････ 少々 《クリームソース》 A水･････････････大さじ4（60 ml） A牛乳････････ 150ml Aコンソメ ･････････ 小さじ1 A小麦粉 ･･･････････ 小さじ2 ＜仕上げはお好みで＞ ・こしょう･･･････適量 ・オリーブオイル･･･適量 ・パセリ･･･少々 ●作り方 1. 玉ねぎを薄切り、しめじを割き ニンニクは潰しておく。 2. オリーブオイルを入れ、にんにくで香りがたったら、 塩コショウをかけた鶏肉を中火で皮面から焼く。 4. 焼き目がついたら、ひっくり返して3分焼く。 5.焼いている間にクリームソースAの材料を混ぜておく。 6.にんにくを取り出し、フライパンの半分で バターを入れて玉ねぎとしめじを炒める。 7. 弱火にしてクリームソースの材料を加え、 くつくつしたらバターとほうれん草、チーズを入れて 軽く混ぜて煮込む。 9.お皿にクリームソースを盛り付けて その上にチキンをのせる。 10.お好みでブラックペッパーと パセリオリーブオイルをかけたら完成✨ ✅作り方のポイント ・肉の厚さや大きさ、お肉の温度によって焼き時間が変わるので 火が通ってることを確認して下さいね😊🫶 ・厚みがある時はハサミなどで切り込みを入れると火が通りやすくなります😀 ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ 最後まで見てくれてありがとうございます。 はじめまして、おさつです😊 ◯夫に褒められるお家ご飯 ◯いつもの食材で簡単にお店の味 ◯日々の食卓を楽しみたい 欲張り主婦です😆🍳 🍷夫に褒められる晩酌ごはん�一緒に作ろう♡ ＼かんたん晩酌ごはん発信中／ 👉保存して週末のごはんの参考に🍽 👉フォローして次のレシピもチェック✨ #チキンときのこのクリーム煮 #ふたりごはん #時短レシピ #晩酌ごはん2025/12/05に公開358,000 回視聴 4.92%9,40253📝作り方はこちら🌟 簡単ホワイトソースで作る マカロニグラタンです。 あの日から、ホワイトソースの素を 買うことはなくなりました。 子どももいない。キャリアもない。 料理も決して得意じゃない私。 結婚前に思い描いていた“理想の形”とは 少し違っているけれど… 固定観念や罪悪感、思い込み 時間の流れとともにひとつずつ 手放していくうちに、 今の暮らしが かけがえのないものに変わっていきました。 自信なんて、何もない でも——大切にしたいものがある。 それだけで十分、幸せだと思える日が 増えてきています。 最近覚えた「マカロニ下茹でなし」の 簡単グラタンレシピ✨ よければ、ぜひ作ってみてください😊 11月22日は“いい夫婦の日”♡ いっそのこと、毎日が いい夫婦の日になりますように✨ 材料【2人分】 マカロニ・・・・50g（今回は3分茹でタイプ） とり肉・・・・・150g しめじ・・・・・1/2パック※お好きなきのこ 玉ねぎ・・・・・1/2個（100g） ピザ用チーズ・・30g（お好きなだけ♡） 有塩バター ・・・10g オリーブオイル・・適量 〈ホワイトソース〉 A 米粉or小麦粉大さじ2 A コンソメ大さじ1 A 牛乳400cc 〈仕上げ〉 ・パセリ 適量※お好みで 👩🍳作り方 ①しめじはほぐし、玉ねぎは薄切り鶏肉は一口大に切る。 ②ホワイトソースAの材料を混ぜておく。 ③フライパンにバターをひき、鶏肉・玉ねぎ・しめじを炒める。 ④フライパンによく混ぜたホワイトソースの素とマカロニ・胡椒を入れ、コトコト5分、時々混ぜながら とろみがつくまで煮込む。 ・ここではまだ固いマカロニも焼くことで柔らかくなります。 （※今回は茹で時間３分のマカロニです） ・味見をして塩気が足りなければお塩で調節してください。 ⑤耐熱皿に入れ、チーズをのせてトースターで５〜7分 表面に焼き目がつくまで焼く。 お好みでパセリを散らして完成✨ 🔍ポイント ・マカロニは 3分茹でタイプを使用しています。 ・マカロニは5分煮込んで固くても、焼くことで柔らかくなります。 ※火の入れ過ぎるとマカロニがふにゃふにゃ伸びてしまいます。 最後まで読んでくれてありがとうございます🤍 はじめまして、おさつです😊 ✔料理が苦手でも夫に「美味しい」と褒められたい ✔家でお店の味を再現したい ✔食卓で過ごす時間を楽しみたい そんな欲張り主婦です😆🍳 🍷夫に褒められる晩酌ごはん 一緒に、美味しい時間つくりましょ♡ ＼簡単ふたりごはん発信中／ 👉 保存して週末のごはんの参考に🍽 👉 フォローして次のレシピもお楽しみに✨ #マカロニグラタン #簡単晩酌レシピ #お家ごはん #ふたりごはん #良い夫婦の日 キャプション 📝作り方はこちら🌟 簡単ホワイトソースでマカロニグラタン あの日から、ホワイトソースの素を 買うことはなくなりました。 11月22日はいい夫婦の日ですね いっそのこと毎日良い夫婦の日にしちゃいましょう♡ 最近覚えたマカロニ下茹でなしレシピです。 よければぜひ作ってみてください😊 材料【2人分】 * マカロニ・・・・50g（今回は3分茹でタイプ） * とり肉・・・・・150g * しめじ・・・・・1/2パック※お好きなきのこ * 玉ねぎ・・・・・1/2個（100g） * ピザ用チーズ・・30g（お好きなだけ♡） * 有塩バター ・・・10g * オリーブオイル・・適量 〈ホワイトソース〉 A 米粉or小麦粉大さじ2 A コンソメ大さじ1 A 牛乳400cc 〈仕上げ〉 ・パセリ 適量※お好みで 👩🍳作り方 ①しめじはほぐし、玉ねぎは薄切りにする。 ②ホワイトソースAの材料を混ぜておく。 ③フライパンにバターをひき、鶏肉・玉ねぎ・しめじを炒める。 ④フライパンによく混ぜたホワイトソースの素とマカロニ・胡椒を入れ、 ことこと5分、時々混ぜながらとろみがつくまでで煮込む。 ・ここではまだ固いマカロニも焼くことで柔らかくなります。 （※今回は茹で時間３分のマカロニです） ・味見をして塩気が足りなければお塩で調節してください。 ⑤耐熱皿に入れ、チーズをのせてトースターで５〜7分 表面に焼き目がつくまで焼く。 お好みでパセリを散らして完成✨ 🔍ポイント ・マカロニは 3分茹でタイプを使用しています ・マカロニもは5分煮込んでまだ固くても焼くことで柔らかくなります。 ※火の入れ過ぎるとマカロニがふにゃふにゃ伸びてしまいます。 最後まで読んでくれてありがとうございます🤍 はじめまして、おさつです😊 → @osatsu_recipe ✔料理が苦手でも夫に「美味しい」と褒められたい ✔家でお店の味を再現したい ✔食卓で過ごす時間を楽しみたい そんな欲張り主婦です😆🍳 🍷夫に褒められる晩酌ごはん 一緒に、美味しい時間つくりましょ♡ ＼簡単ふたりごはん発信中／ 👉 保存して週末のごはんの参考に🍽 👉 フォローして次のレシピもお楽しみに✨ マカロニグラタン 簡単晩酌レシピ お家ごはん ふたりごはん 良い夫婦の日 11月22日2025/12/03に公開265,600 回視聴 1.83%2,90989×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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