×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。1歳から食べられるおもちアレンジ✨ 今回はおせんべい🍘 レンチンであっという間に出来て 小さい子供達も食べれるのは 消費に最強の味方🥹👍 味変5種類乗せたけど、 撮影後にあと2ついいの思い浮かんじゃった🤤 コメントもみてみてね🫶 保存して作ってみて👩🏻🍳♪ つくれぽメンションしてくれたら嬉しいです🙌🩷 ✽――――――――――――――――――✽ もちせんべい 【材料】 ・もち 好きなだけ ・お好みで塩、胡椒、青のり、ごま油、オリーブオイル、粉チーズetc.… ・キャラメル 砂糖50g 水小さじ1 →砂糖と水を鍋にいれて火にかけ、お好みの焦げ具合で火を止めてせんべいと合わせる ☝️火止めてからも鍋の熱で焦げてくので少し手前くらいで止めるといいです✨ 【作り方】 1.もちをスライサーで薄くカットする ☝️手切らない様に🥺!! ☝️包丁で薄めでも大丈夫👌 2.レンジにクッキングシートを敷いて600Wで2分→1~2.3分追加する ☝️裏返したり、膨らんでる所と場所を入れ替える 3.そのままでも美味しい💞 お好みの味付けをして召し上がって下さい🤤 ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜おやつ#もちアレンジ#せんべい#レンチン2026/01/01に公開9,201 回視聴 1.82%1012⚠️注意⚠️ うちの子は3歳と1歳8ヶ月(🦷殆ど生え揃ってる) よーく噛んでね!!と言い、見守りながら食べられました🫛 ですが！！ あなたのお子さんの ○噛み具合 ○歯の生え揃い で親御さんの判断で食べさせて下さい🥺🙏🏻!! お子さんでも食べやすくおもちも柔らかい配合にしましたが喉につまらないように🥺 大きなお子さんでも(👴👵も大人も!!) 親御さんや周りの方々が見守ってる状況で 楽しいおやつ時間になりますように💞 保存して作ってみてね👩🏻🍳 つくれぽメンションしてくれたら嬉しいです🙌🩷 ✽――――――――――――――――――✽ 🫛ずんだ大福🍡8個分 【材料】 〇ずんだあん ・枝豆 200g(皮と薄皮むいて) ・砂糖 20g ・クリームチーズ 50g ・塩 ひとつまみ 〇求肥 ・もち 4個 ・水 30ml ・牛乳 30ml 【作り方】 1.ずんだあんの材料を全てなめらかになるまでミキサーにかける ☝️冷凍の枝豆が手軽でおすすめ💞 2.求肥の材料を耐熱容器に入れて 600W1分→軽く混ぜる→再び1分→均等になるまでよーく混ぜる ☝️おもちの塊があったら30秒くらいずつ加熱してください♪ 3.片栗粉を薄く敷いておいた台におもちを移して上からも片栗粉をふりかけ、くっつかないようにする 4.8等分にしてずんだあんを包む ☝️やわらかい求肥の配合にしたので手にも片栗粉をまとわせながら作業してください✨ ☝️ずんだあんも片栗粉で丸めておくとやりやすい✨ ☝️12等分でミニサイズも可愛いかも💞 ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜おやつ#枝豆#ずんだ#もちアレンジ#大福2026/01/01に公開1,403 回視聴 1.21%100フォロワーさんのDMから産まれたレシピ🍊✨ りんごマシュマロを投稿した際、 フォロワーさんが 👩🏻「みかんが家にあってみかんで作れないですか??」 とDM頂いてもとかのチャレンジ魂が刺激され…❤️🔥 試作開始👩🏻🍳✨ りんごとみかんだと酸と水分量の違いからか、なかなか美味しい配合が定まらず…😭 試行錯誤の末に産まれたこのレシピ✨ 皆さんに大事に使って頂きたくリールとキャプションに想いを込めました😌💖 👩🏼🦰「こんなの作ってほしい!!」 👱🏻♀️「子どもがこれ嫌いでこれが好きで合わせられないかな！？」 などあれば今回の様にレシピ開発挑戦してみるのでお気軽にコメントやDMください🥹💌 上手くいき次第、投稿より先にレシピ配布します🫶💞 ＊りんごマシュマロ投稿の際＊ 「泡立たなかった😭!!」 の声が多かったんです🥺💭 個別にDMしてて分かったのが温かい部屋で作られてました!! もとか家はちょっと寒いみたい🤣 レシピには記載しましたが、氷少なめの氷水に当てながら作ると泡立つのが早くなると思います✨ ＊DMくれたフォロワーさんへ＊ この度は素敵なアイデア 本当にありがとうございました🥹✨ 楽しみにしてくれてる方がいる！ と思うとすごく活力になりました🥹 またお気軽にDM出来たら嬉しいです🫶💞 今後とも、もとかを見守っていただけたら嬉しいです😆🧡 保存して作ってみてね👩🏻🍳 つくれぽメンションしてくれたら嬉しいです🙌🩷 ✽――――――――――――――――――✽ 🍊みかんマシュマロ🍊 (約20×7cmのタッパー容器) 【材料】 ・みかん(皮と薄皮むき) 150g ・はちみつ 30g ・ゼラチン 10g 【作り方】 1.みかんとはちみつを合わせてラップして、レンチンする[(600W2分くらい) ☝️お鍋でもOK →鍋のふちがふつふつなるくらい 2.ゼラチンを入れて溶けるまで混ぜて泡立て器で泡立てる ☝️我が家のハンドミキサーがホイッパー2つ付いてるタイプなのでボウルで作ってます!! ブレンダーの付属での1つタイプなら細長目の容器がオススメ✨ ☝️ラップをすると飛び散りませんが、 りんごマシュマロで巻き込み事故発生のコメントを頂きました⚡ 広げた牛乳パックを被せたり動画に出てくる100均の洗えるラップ(?)で蓋をするのがオススメです🥹!! 3.スジが残るまでふわっとしたらクッキングシートを敷いた型に流し入れる ☝️暖房つけてたら氷少なめの氷水に当ててみて下さい 4冷え固まったら好きな大きさにカット☝️1~2時間ほどで固まります ☝️前回のりんごマシュマロの様にコンスターチつけるとよりマシュマロ感✨ ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜おやつ#みかん#マシュマロ#お正月#20262025/12/24に公開3,869 回視聴 3.8%810嘘…今までのおやつで一番食べてた🙄⚡ クリスマスだからサンタの仕上げにしたけど めーーちゃくちゃ子供達食べてた😳💞 かぶが入る事で甘味料少なくできて 身体が嬉しいミネラルもいっぱい🫶 大人も子どももびっくりするくらい美味しいの🤤 保存して作ってね💞 つくれぽメンションしてくれたら嬉しいです🙌🩷 ✽――――――――――――――――――✽ 🎅かぶプリン🍮 【材料】 120mlプリンカップ4個分 ・かぶ 100g ・牛乳 100g ・生クリーム 100g ・てんさい糖 30g ・ゼラチン 4g 【準備】 ゼラチンを分量内の牛乳50gでふやかしておく 【作り方】 ①かぶの皮を剥いて、レンチンする ☝️600W1分30秒〜2分柔らかくなるまで🫶 ②牛乳とてんさい糖を混ぜレンチン600W1分ほど加熱してふやかしたゼラチンを入れる ☝️50〜60度くらい(お風呂より熱っ!!となるくらい⚠️火傷には注意) ③柔らかくしたかぶをペースト状にして、 ゼラチン液、生クリームを合わせる ④プリンカップに流して冷蔵庫で冷し固めたら召し上がれ🩷 【飾り】 ・動画の様に上1/3にいちごジャムを乗せ、生クリームを絞り、黒ごまのおめめをつける ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜おやつ#クリスマスおやつ#かぶ#プリン #サンタ2025/12/17に公開1,558 回視聴 1.67%220♪雪だるまつく〜ろ〜♪ 息子、アナ雪ハマってます☃笑 毎日見てて「雪だるまつくろう」ほとんど歌えるの😂 3歳目前なのに凄くない!?笑 (つまり、親バカ😚) て事で雪だるまのケーキ作ったら可愛いよな!? と思ってクリスマスカラーでお野菜使って作りました🫑🍓 保存して作ってみてね👩🏻🍳💞 ✽――――――――――――――――――✽ ⛄雪だるまケーキ⛄ 【材料】 🫑ピーマン蒸しパン(4号1個分) ・ピーマン 40g ・はちみつ 40g ・米油 大さじ1 ・ホエイ 20g ・卵 1個 ・米粉 60g ・ベーキングパウダー 5g 🍓ベリー蒸しパン ・冷凍ベリー 80g ・はちみつ 30g ・米油 大さじ1 ・ホエイ 20g ・卵 1個 ・米粉 60g ・ベーキングパウダー 5g 🥣生クリーム ・生クリーム 100g ・水切りヨーグルト 70g ・てんさい糖 20g 【作り方】 🫑ピーマン蒸しパン&🍓蒸しパン ①ピーマンをレンジで600W1分と裏表返して30秒加熱する ☝️ピーマンが柔らかくなるまでご家庭のレンジで調整して下さい♪ ☝️軽く水をつけて加熱して下さい✨ ☝️裏表ひっくり返したり軽くもむと中心が焦げないです!! ②ピーマン、はちみつ、米油、ホエイをバーミックスにかけてペースト状にする →🍓は解凍して同じ様にペースト状にして下さい♪ ③卵→米粉→ベーキングパウダーを入れてその都度ホイッパーで混ぜる ④クッキングシートを敷いた4号の型に入れて蒸していく ☝️15〜20分蒸しました!! 竹串を刺して液体状の生地がつかなければOK🫶 🥣生クリーム ①生クリーム、水切りヨーグルト、てんさい糖を混ぜ、泡立てる ⛄️組み立て ①ピーマン蒸しパン、ベリー蒸しパンを好きな厚さにスライスする ②生クリームをサンドしてナッペをする ☝️ナッペせずにみどりとピンク見せても可愛い💞 ③動画の様に大きい頭の絞りとチョコペンで雪だるまのお絵描き、人参の鼻を飾ったら完成☃ ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜おやつ#クリスマスケーキ #雪だるま2025/12/15に公開4,462 回視聴 0.76%232意外なアレ… れんこん半分にしたらとなかいのツノっとぽいなぁ…🤔💭 よし！作ってみよう✊🏻✨ と産まれたこのトリュフ🤎 最初はココアで作ってたんだけど、 子供達には苦いみたいで食べず😫⚡ きなこヨーグルト好きな子供達 きな粉にしてみよ!!と変更したら大当たり🎯 保存して作ってみてね👩🏻🍳💞 ✽――――――――――――――――――✽ 🫎となかいトリュフ🦌 【材料】 10個くらい ・れんこん 50g ・バナナ 50g(小さめ1本くらい) ・きな粉 10g ・米粉 10g ・はちみつ 20g 【準備】 れんこんを薄く切ってトースターでうっすら焼き色がつくまで焼く 【作り方】 ①れんこんをホクホクするまでレンジで加熱する ☝️600W生→約3分、冷凍(解凍済)→約1分30秒 ②バナナと合わせてペースト状にする ③きな粉、米粉、はちみつを入れて混ぜたら600w1分加熱する ④好きな大きさに丸めてきな粉をまぶす ☝️丸めるとき火傷に気を付けてね⚠️ ⑤れんこんチップスを刺してチョコペンでお顔を描いたら完成✨ ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜おやつ#クリスマスおやつ#となかい#トリュフ2025/12/12に公開852 回視聴 0.94%80♪雪だるまつく〜ろ〜♪ 息子、アナ雪ハマってます☃笑 毎日見てて「雪だるまつくろう」ほとんど歌えるの😂 3歳目前なのに凄くない!?笑 (つまり、親バカ😚) て事で雪だるまのケーキ作ったら可愛いよな!? と思ってクリスマスカラーでお野菜使って作りました🫑🍓 保存して作ってみてね👩🏻🍳💞 ✽――――――――――――――――――✽ ⛄雪だるまケーキ⛄ 【材料】 🫑ピーマン蒸しパン(4号1個分) ・ピーマン 40g ・はちみつ 40g ・米油 大さじ1 ・ホエイ 20g ・卵 1個 ・米粉 60g ・ベーキングパウダー 5g 🍓ベリー蒸しパン ・冷凍ベリー 80g ・はちみつ 30g ・米油 大さじ1 ・ホエイ 20g ・卵 1個 ・米粉 60g ・ベーキングパウダー 5g 🥣生クリーム ・生クリーム 100g ・水切りヨーグルト 70g ・てんさい糖 20g 【作り方】 🫑ピーマン蒸しパン&🍓蒸しパン ①ピーマンをレンジで600W1分と裏表返して30秒加熱する ☝️ピーマンが柔らかくなるまでご家庭のレンジで調整して下さい♪ ☝️軽く水をつけて加熱して下さい✨ ☝️裏表ひっくり返したり軽くもむと中心が焦げないです!! ②ピーマン、はちみつ、米油、ホエイをバーミックスにかけてペースト状にする →🍓は解凍して同じ様にペースト状にして下さい♪ ③卵→米粉→ベーキングパウダーを入れてその都度ホイッパーで混ぜる ④クッキングシートを敷いた4号の型に入れて蒸していく ☝️15〜20分蒸しました!! 竹串を刺して液体状の生地がつかなければOK🫶 🥣生クリーム ①生クリーム、水切りヨーグルト、てんさい糖を混ぜ、泡立てる ⛄️組み立て ①ピーマン蒸しパン、ベリー蒸しパンを好きな厚さにスライスする ②生クリームをサンドしてナッペをする ☝️ナッペせずにみどりとピンク見せても可愛い💞 ③動画の様に大きい頭の絞りとチョコペンで雪だるまのお絵描き、人参の鼻を飾ったら完成☃ ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜おやつ#クリスマスケーキ #雪だるま2025/12/08に公開4,891 回視聴 0.76%262保育園、幼稚園でインフル流行ってない？ うちの子供達が通ってる保育園でも 「インフルが出ました〜」の通知がチラホラ… 今年の4月に慣らし保育の時に インフル、コロナ、謎の熱 で3週間、缶詰め状態だった我が家…😂 もう熱出したくない!! 看病もしたくない!! ので万病の薬と言われてる"アレ"で ふわしゅわ生マシュマロ作りました🙌 子どものお手軽な風邪予防に🦠💥 作業時間10分、材料4つだから簡単💡 保存して作ってみてね👩🏻🍳💞 ✽――――――――――――――――――✽ 🍎りんごマシュマロ🍎 【材料】 ・りんご 120g ・はちみつ 60g ・レモン汁 小さじ1 ・ゼラチン 4g 【作り方】 ①りんごを適当な角切りにして耐熱容器(大きめ)に入れる ②はちみつとレモン汁を入れて軽く混ぜたら ラップをしてレンジ600w3〜4分加熱する ☝️ご家庭のレンジの火力で分数は調整してください🫶 ミトン使わないといけん位あちちにしてね!! ③ゼラチンをそのまま入れてて泡立てる(5〜7分くらい) ⚠️火傷に注意してね ☝️絶対ラップした方がいい!! 試作の時そのままやり始めたら飛び散って大変だった🤣 ④ふわっとしたらクッキングシートを敷いた型に流し入れてクッキングシートでフタもする ☝️フタはしなくてもOK👌 表面も綺麗にしたかったらやってみてください♪ ⑤最短3時間冷やしたらコンスターチをまぶしながら好きな大きさにカットする ☝️リボンはセリアで買いました🎀 ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜おやつ#生マシュマロ#りんご#風邪予防2025/12/01に公開265,700 回視聴 6.67%10,000173あんまり話したくない私の過去💭 . 少し投稿お休みしてて 自分がなぜ発信を始めたのか向き合ってみた🥺 産後うつ、育児ノイローゼを経験したからこそ "今悩んでるママ達を救いたい" 私が出来る事と言えば… 現役パティシエ 野菜ソムリエ 食生活アドバイザー の資格を活かす事✊🏻✨ \ ご飯食べないならおやつ食べさせよ!? / をテーマにこれからも頑張ってくのでよろしくお願いします❤ 次回からクリスマスおやつ投稿🎅🎄 おたのしみに👩🏻🍳💞2025/11/26に公開4,485 回視聴 1.07%441Halloweenおやつラスト🎃💞 . いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ✽――――――――――――――――――✽ ちなみにおばあちゃん👵は"ひーちゃん"と呼んでます🤣笑 子供ってバナナ好きだよね🫣笑 同じ人いる？笑 米粉だからもちもちクレープ✨ マジで激ウマ。 おかず巻いても美味しいからつくれぽくれたら嬉しいです😘 ココアを水で滑らかにすれば手軽なチョコペンになります🍫 今回はヨーグルトとココアでペン代わりにしました❤ お子と一緒に作ったら楽しい♪♪ 保存して作ってみてね👩🏻🍳 ✽――――――――――――――――――✽ 🎃おばけクレープ👻 【材料】 ・卵 1個 ・粉糖 20g ・米油 20g ・米粉 80g ・コーンスターチ 10g ・牛乳180g ココアパウダー 適量 ヨーグルト(水) 10~20g 【作り方】 ①卵をほぐして材料を上から順に入れていく ☝️泡立てずに混ざったらOK🫶 ②油を敷いたフライパンに薄めにフライパン全体に広がるように流して動画の様に広げる ☝️油は少し多めに流して、キッチンペーパーで拭くといいです♪ ③表面が乾くくらいでひっくり返して10秒程でお皿などに移す ☝️焼けていれば重ねてもくっついて取れない事はないので安心して下さい🫶 ④太めのバナナを半分に切って冷めたクレープを被せる ☝️生クリームやはちみつ混ぜておいた水切りヨーグルトなどを塗ってから被せるとより美味しい💞 ☝️トマトジャムも合いました✨ ⑤水やヨーグルトにココアを混ぜてお顔を描いてあげたら完成♡ ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #ハロウィンおやつ#おばけ#クレープ#グルテンフリー#バナナ2025/10/29に公開2,914 回視聴 2.09%460Halloweenおやつ第9弾🎃💞 第10弾まであるのでフォローしてお楽しみに🫶 . いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ✽――――――――――――――――――✽ 家の冷凍庫にあるいつのだか分からない卵白… このハロウィンで消費しちゃお👻笑 メレンゲにして焼くだけで サクッシュワ〜と消えていく激ウマなクッキー💞 おばけせんべいに続いて 「食べちゃったから大丈夫!!」で 夜のおばけ怖いが少しでも減りますように😂🫶 ココアを水で滑らかにすれば手軽なチョコペンになります🍫 お子と一緒に作ったら楽しい♪♪ 保存して作ってみてね👩🏻🍳 ✽――――――――――――――――――✽ 🎃おばけクッキー👻 【材料】 ・卵白 60g ・グラニュー糖(上白糖or粉糖) 100g ・コーンスターチ 10g ココアパウダー 適量 水 ほんの少し 【作り方】 ①メレンゲを作る →軽くほぐして砂糖を1/3程入れる →白っぽくなってきたら1/3入れる →殆どツノが立ってきたら全て入れる ☝️ツヤがあってしっかりしたメレンゲを作るのがポイント ②コーンスターチを入れてて粉っ気が無くなるまでサックリとゴムベラて混ぜる ③絞り込み袋＋丸の口金でおばけの形に絞っていく ☝️手の出し方は絞りかはほんの少しだけ出して手を付けたいところに引っ付けてツノを立たせるように引く ④オーブン100℃ 約90分〜乾燥させる ☝️湿気によって焼き時間変わります！ ☝️焼き色が付きそうならオーブンを停めて予熱で火を入れる ☝️中心が生焼けだとすぐに湿気って柔らかくなってくるので表面がぱりっとしていて割ってもねっちゃりしなくなるまで ⑤当日〜翌日で食べてね！ 保存したい場合は乾燥剤と一緒にタッパにいれるといいです🫶 ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #卵白#メレンゲクッキー#ハロウィンおやつ#おばけ2025/10/29に公開38,800 回視聴 1.57%39215Halloweenおやつ第8弾🎃💞 第10弾まであるのでフォローしてお楽しみに🫶 . いいね、コメント、保存 いつもありがとうございます🥹💞 とっても励みになります🫶 ✽――――――――――――――――――✽ ハロウィンだから… ちょっとお洒落なジャムサンドクッキー🫶 栄養面もお任せあれ👍✨ 米粉で作ってるし、バターも使ってない♪ トマトとりんごのジャム はい！栄養満点💯✨ 保存して作ってみてね😘 ✽――――――――――――――――――✽ 🎃ジャッククッキー💀 【材料】 ・卵 1個(45g) ・てんさい糖 50g ・米油 90g ・米粉 180g ・アーモンドプードル 50g ・トマトジャム 【作り方】 ①卵、てんさい糖、米油を泡立て器で混ぜる ②米粉、アーモンドプードルをゴムベラで混ぜる ☝️まとまってきたら手でもOK ③ジップロックに入れて麺棒で平らに伸ばす ☝️ジップロック使わない場合は強力粉などの粉を薄くまぶして下さい♪ ☝️クッキーのみなら約5mm厚、ジャムサンドなら約3~4mmの厚さが良いです ④お好きな型で抜く ☝️ジャックは直径3cmのお花型の裏を使いました!! 👀は丸口金で！ 口は顔を動画のように線をつけて作りました♪ ジャムサンドする場合は顔の形を作らないそのままのも同じ枚数作ってください🫶 ⑤170℃で約12分焼成する ☝️ほんのり周りに焼き色がつけばOK ご質問あればお気軽にコメント下さい🥰 ✽――――――――――――――――――✽ このアカウントでは体が喜ぶ栄養おやつレシピを発信しています👩🏻🍳 ▷▶▷@motoka_oyatsu ・子供の偏食に悩んでる… ・市販のお菓子をやめたい… ・ついでにママもダイエットしたい!!笑 ・だけど、お菓子作り苦手… ・おやつレシピのレパートリー増やしたい♪ そんなあなたは是非フォローしてね😉✨ ✽――――――――――――――――――✽ #野菜スイーツ#野菜おやつ#ハロウィンおやつ#クッキー#米粉2025/10/29に公開1,866 回視聴 3.54%5002025/10/28に公開1,359 回視聴 2.35%198×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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