股関節伸展を極める。 冬季練習28 【ヒップロックの解放】 あげる足の脇腹に力を溜めて 一気に解放させるイメージ。 足を下ろす動きにスピードが加わり 高速の股関節伸展が生まれる。 ※マーク間隔は27.5足で6足長2025/12/08に公開18,700 回視聴 3.86%4940×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード