×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。正直、運動する元気ない日ありませんか？🥺💭 そんな日はこれだけでOK！ スマホ見ながらゴロゴロするついでにやるだけで、 翌朝の足の軽さが全然違います✨ 1. 足首を持ってパタパタ 2. 足をかけてゆらゆら これだけで、なんと【お腹痩せ】と【脚やせ】どっちも叶っちゃう…🫢 骨盤の歪みはダイエットの天敵！ 整えるだけで代謝も上がるから、やらないと損です💦 「今日やる！」って人はコメント欄に『🔥』で教えてね！ #寝たままダイエット #骨盤矯正ストレッチ #下半身痩せ #ズボラダイエット #ピラティス2026/01/09に公開80,200 回視聴 5.14%1,80514×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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