こんばんたは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 朝ごはんやおやつにぴったりな 赤ちゃん大好きな蒸しパンを作ったよ！🥯 運動量増えてくる時期だからこそ、朝ごはんやおやつにこそ食いつき抜群なご飯にしてみて🫶🏻 『甘じょっぱい！こーんチーズパン🧀』 レシピ -材料- 2食分ほど ・ホットケーキミックス 100g ・コーン水煮 50g ・牛乳（豆乳） 120ml ・チーズ 24gほど ・お好みで青のり -作り方- ①チーズと青のり以外の材料を全てボールに入れてよく混ぜる ②好きな型に生地を流し入れ、中にチーズを入れる（お好みで青のりを振っても美味しいよ！） ※型に油を薄く引いておくと出来上がった時に取り出しやすいよ！ ③フライパンに型が半分以上浸かる分量の水を入れて沸騰させる 沸騰させてから②を入れて蓋をして、弱火よりの中火で13分間蒸す ④爪楊枝をはじに刺して、生地がくっつかなければ完成 今回使ったホットケーキミックス （米粉・アルミフリー・膨らみやすくもちもちでオススメ🫶🏻） 1つずつラップをしたら冷凍保存もできるから ぜひ作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食レシピ #1歳ごはん #離乳食完了期 #離乳食おやつ 2026/04/27に公開2,285 回視聴 2.36%340粉ミルクの活用レシピ🍼⤵︎ @maopi_babygohan こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 離乳食始まってから、赤ちゃんの食べムラ困ってない？ 我が家は豆腐は食べるけど野菜や米は食べない時期があって栄養足りてない〜💦ってとても不安だった😨 このプリンは赤ちゃんにとって不思議な食感で粉ミルクの甘さもあるからパクパク食べてくれた🥹💓 栄養たっぷりだから赤ちゃんのおやつに作ってみてね👍 『魅惑のおやつ🫣ミルクプリン』 レシピ -材料- ・粉ミルク 200ml ・粉ゼラチン 3g -作り方- ①粉ミルクを80度以上のお湯で作る ②粉ゼラチンを入れてよく混ぜたら型に入れる ③冷蔵庫で1時間ほど冷やす 型から外す時は、底の部分を少し温めると外しやすいよ🫶 💡粉ゼラチンについて ゼラチンは牛や豚の骨や皮から作られているから、お肉のアレルギーチェックを終えてから作ってみてね💓 ※冷凍はできないよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #粉ミルク #離乳食レシピ #離乳食おやつ #離乳食後期 2026/04/17に公開6,495 回視聴 2.97%1250こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お肉からたんぱく質を摂って欲しいけど、パサパサ感が嫌なのかベーって出されちゃう😥ってママにオススメしたいトロトロあんかけを紹介するね！ 『お肉をパクパク食べる！里芋のトロ煮🤤』 レシピ -材料- ・里芋 100〜150g （今回は冷凍を使ったよ） ・鶏ひき肉 100g ・水 150ml ・粉末出汁 小さじ1 ・醤油 小さじ1/2 ・水溶き片栗粉 お好みで -作り方- ①冷凍里芋を耐熱容器に入れふんわりラップをして電子レンジで解凍し、食べやすい大きさに刻む ②お鍋にお水と鶏ひき肉を入れてよくほぐしてから、中火にかけてお肉に完全に火を通す ③②に里芋と調味料を入れて5分ほどグツグツ煮込む 最後に水溶き片栗粉でとろみをつける 今回はお醤油で作ったけど、お味噌で作っても美味しいよ！ 少し長めに煮込んで水分少なめの餡掛けにするとよりお肉とあんが絡みやすくて、お肉の食感が気にならなくなるよ👍 里芋って土を洗って皮を剥いてってするのが大変だけど、冷凍里芋を使えば時短にパパッと作れるよ！ 冷凍保存もできるから ぜひ作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食中期 2026/03/30に公開21,400 回視聴 3.39%3991こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんの手づかみ練習進んでる？ 茹でて柔らかくしたお野菜に慣れてきたら、オーブンでじっくり焼いたお野菜もホクホクで甘くてオススメだよ😌 今回はさつまいもにオリーブオイルをたっぷりかけてローストしたから、しっとり&甘みたっぷりでとっても美味しい🤤 実はオリーブオイルって、離乳食中の赤ちゃんにぴったり！ 他の油よりも消化しやすく、便秘気味の赤ちゃんのお腹もスッキリさせる効果があるよ👍 『甘くてしっとり！おさつロースト🍠』 レシピ -材料- ・さつまいも お好きな量 （今回は大きめ1本） ・オリーブオイル 適量 ・粉チーズ 大さじ1ほど -作り方- ①さつまいもは洗ってスティック状に切って水に10分ほどつけてアク抜きする ②天板にクッキングシートを敷き、オリーブオイルを引く。 ③水気を切ったさつまいもを天板に並べて、上からオリーブオイルと粉チーズをかけて、余熱なしのオーブンで220度で20分ほど加熱する オーブンで加熱することで旨みがギュッと詰まって美味しくなるよ！ 冷凍保存はあまりおすすめしないから、出来立てを家族みんなで食べてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #手づかみ離乳食 #離乳食レシピ #離乳食後期 #離乳食後期レシピ 2026/03/29に公開40,200 回視聴 2.42%5593こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 3回食始まると、離乳食食べ終わった〜と思ったらまたすぐご飯の時間じゃない？🥺 毎回同じもの食べさせるのも、、って思うけど献立考えて離乳食作るの大変すぎる💦 そんな時はレンジで失敗知らずなたんぱく質レシピ作ってみて😌💓 『ジューシーすぎる！だし巻き卵🥚』 レシピ -材料- ・卵 2つ ・豆腐 約100g （今回は豆皿豆腐を3つ使ったよ！） ・粉末出汁 小さじ1 ・青のり 小さじ1/2 -作り方- ①アイラップに材料を全て入れてよく揉む ②耐熱容器にアイラップごと入れて袋の空気を抜きながら、袋の蓋をくるくる閉める ③電子レンジ600Wで約4分加熱 火が通ってるのを確認したら卵をラップに移して卵を丸く成形しながらラップをピッタリ巻く 5分ほどそのまま置いたら完成🫶 アイラップからラップに移すときに形が崩れちゃって焦ったんだけど、卵が熱いうちに形を整えてラップで包んだら綺麗な形になったよ🥺💓 最後にラップで包んだら綺麗に仕上がるから失敗知らずなだし巻き卵🥚 冷凍保存できるけど、解凍後の食感がまおぴはあんまり🤔だったから、半量で赤ちゃんだけ食べる用に作るか記載の分量で作って余りは大人が食べるのがオススメ！ 大人は大根おろしと醤油をかけて食べたら美味しかった〜🤤 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #もぐもぐ期後半 #離乳食レシピ #手づかみ食べ #卵焼き 2026/03/22に公開69,500 回視聴 4.98%1,8668たんぱく質をしっかり摂ろう✨ @maopi_babygohan こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 フォロワーさんから食パンのアレンジレシピを知りたいってDMをもらったよ！🍞 いつもは甘い系のアレンジになりがちだったけど、今回はしょっぱい系のアレンジレシピだよ🥰 『赤ちゃんの味覚を育てる！海苔チートースト🍞』 レシピ -材料- ・食パン8枚切り 3枚 ・牛乳 大さじ2 ・粉チーズ 小さじ1 ・青のり 小さじ1 ・無塩バター 5g -作り方- ①食パンの耳を切り落とし、パンを食べやすい大きさに切る ②袋に食パンを入れて、その中に牛乳を回し入れて全体に牛乳が混ざるようによく振り混ぜる その後に粉チーズと青のりを入れてまたよく振り混ぜる ③フライパンにバターを入れて、②を両面色がつくまで焼く 青のりとチーズの旨みで赤ちゃんの手が止まらないレシピだよ💕 牛乳を入れるから、焼いた後も外はカリカリ中はもっちり！ 冷凍保存もできるから ぜひ作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #手づかみ食べ #離乳食レシピ #離乳食パン #離乳食後期レシピ 2026/03/20に公開58,900 回視聴 4.91%1,5905こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お肉なのにしっとり！ お野菜入りなのにもりもり食べる！ 月齢によってお野菜の大きさを変えたらかみかみ練習にもなる手づかみレシピだよ🫶🏻 『しっとりお肉の！お野菜ナゲット🥕』 レシピ -材料- 直径6〜7cmの大きさが10〜12個 ・鶏ひき肉 200g ・にんじん 1/2本 ・ピーマン 2個 ・豆腐 35g ・卵 1個でも何 ・味噌 小さじ1/2 -作り方- ①野菜は事前に電子レンジで加熱しておく 火が通った野菜は👶が食べやすい大きさに細かくしておいてね ②アイラップに全ての材料を入れてよく混ぜる （肉だねが成型しにくいほど柔らかい場合は片栗粉を小さじ1加えてね！） ③フライパンに油を入れて、お肉を食べやすい大きさで並べたら中火で焼き目をつける ④焼目がついたらひっくり返して、蓋をして弱火よりの中火で3分蒸し焼きにする 卵を使わない場合は、卵の代わりに片栗粉を大さじ2入れたら作れるよ！ 冷凍保存もできるから1枚ずつ冷凍してね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食後期 #手づかみ食べ 2026/03/18に公開31,200 回視聴 3.89%6730こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 離乳食でお魚食べてほしいけどパサパサ食感が嫌なのかベー👅ってされがち💦 このハンバーグはしっとり美味しくて手が止まらないからおすすめレシピ👍 『お魚のレパートリーを増やす！鱈ハンバーグ🐟』 レシピ 7〜8センチサイズで7枚 -材料- ・鱈の切り身（皮無しが便利） 2切れ（150gほど） ・絹とうふ 70g ・青のり 大さじ1/2 ・粉チーズ 大さじ1/2 ・小麦粉（米粉でも） 大さじ2 ・少量の油（必要に応じて） -作り方- ①たらの切り身の水気を拭き取ってから、骨を取り除く ②ブンブンチョッパーに全ての材料を入れて細かくなるまでブンブンする ③フライパンに薄く油を塗ってから、食べやすい大きさに成形して並べる ④中火で焼き目がつくまで焼いたらひっくり返してから蓋をして弱火よりの中火で5分間焼く 鱈のパサパサ感なくしっとりふわふわだよ🥳 大人が食べても美味しかった🤭 冷凍ストックできるから保存して作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #たんぱくリッチ離乳食 #離乳食後期レシピ 2026/03/15に公開22,000 回視聴 3.97%4424こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お魚のパサパサが苦手な👶もパクパク食べる しっとりお魚レシピを紹介するよ！ お野菜をたっぷり入れて作るから栄養満点スープ！ 『骨の心配いらず！クリーム鮭団子🐟』 レシピ -材料- リッチェル80mlの保存容器2枚分 ・鮭 120gほど ・玉ねぎ 1/2個 ・好きな野菜 （今回はさつまいも3センチほど、ブロッコリー5個ほど） ・豆腐 35g ・片栗粉 大さじ2 ・味噌 小さじ1/2 ・水 200ml ・牛乳（豆乳） 100ml ・お好みでコンソメ ほんの少量 -作り方- ①鮭は皮を剥いておく ②玉ねぎはざく切りにしておく スープに入れるお野菜は食べやすい大きさにカットして、事前に電子レンジなどで加熱しておく ③ぶんぶんチョッパーに水と牛乳とコンソメ以外の材料を入れて滑らかになるまでブンブンする ④鍋に水を入れて沸騰したら、③を食べやすいサイズに丸めて入れる ⚠️この時に触りすぎないこと！崩れます！ 入れ終わったら蓋をして5分ほど弱火で煮込む ⑤牛乳と事前に加熱した野菜、コンソメを入れて3分ほどぐつぐつしたら完成 冷凍保存もできるから栄養たっぷりスープ作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食完了期 #1歳 2026/03/12に公開12,200 回視聴 2.9%1870こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 実は赤ちゃんの10人に2人が鉄分不足の可能性があるって知ってた？ 我が家は最近食べムラがひどいから絶対鉄分足りてない💦って心配になった🫤 でもこれをご飯に混ぜたら（しかもおにぎりにしたら）爆食したよ！ 『白米嫌いも！ひじき煮ごはん🍙』 レシピ -材料- ・ひじき（水で戻した状態） 40g ・大豆水煮 30g ・にんじん 1/2本 ・水 150ml ・ごま油 小さじ1/2 ・出汁粉末 小さじ1 ・醤油 小さじ1 お好みでごはん -作り方- ①にんじんの皮を剥き水で濡らしてからラップに包み電子レンジ600Wで約3分加熱 ②ぶんぶんチョッパーににんじん、大豆、ひじきを入れて食べやすい大きさになるまで細かくする ③フライパンにごま油を入れて②を中火で胡麻油が全体回るように混ぜながら炒める ④水と調味料を入れて汁気が無くなるまで煮詰める 鉄分をしっかり摂りたいけど、作っても食べてくれないと心配は解消されない😭 このひじき煮をいつものおかゆに混ぜて（軟飯以降であれば）おにぎりにしたら、赤ちゃんパクパク食べる可能性ぐんっとアップ🤝 ぜひ作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #生後9ヶ月 #離乳食後期 2026/03/08に公開10,600 回視聴 4.29%2600こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 納豆には赤ちゃんの舌が反応しやすい『うまみ成分』が入ってるから、赤ちゃんがパクパク食べやすいって知ってた？ 野菜嫌いな赤ちゃんには、大好きな納豆と一緒に作るこのあんかけを試してみてね🫶 『野菜嫌いもパクパク🥬納豆そぼろ』 レシピ -材料- リッチェル50mlの保存容器1.5枚分 ・にんじん 1/2本 ・小松菜 1〜2束 ・鶏ひき肉 100g ・水 200ml ・ひきわり納豆 1パック ・出汁粉末 小さじ1 ・味噌（お好みで） 小さじ1/2〜1 お好みで水溶き片栗粉でとろみをつけてね -作り方- ①にんじんの皮を剥き水で濡らしてからラップに包み電子レンジ600Wで約2分半加熱 小松菜はざく切りにする ②①の野菜をブンブンチョッパーに入れ食べやすい大きさに細かくする ③お鍋に水と鶏ひき肉を入れてよくほぐしてから中火にかける ④鶏ひき肉に火が通ったら全ての材料を入れて5分ほど煮る （必要に応じて水溶き片栗粉でとろみをつけてね！） 好きなものと嫌いなものを合わせたらどっちが勝つかな🤔 我が家は納豆の旨みとあんかけのとろみのおかげでお野菜もパクパク食べてくれたよ！ 豆腐やおかゆにかけて食べてみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #生後7ヶ月 #離乳食中期レシピ2026/03/05に公開10,500 回視聴 4.16%2481こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 離乳食期の👶とも楽しめるひな祭りレシピを紹介するね🎎 『目で見て楽しむ！ひな祭りすし🍣』 レシピ -材料- ・鮭 1〜2切れ ・すりごま 小さじ1 ・塩昆布（お好みで） 2つかみ ・青のり 小さじ1/2 ・粉末出汁 小さじ1/2 飾り付けはお好みで ・にんじん ・スナップエンドウ ・卵 ・いちご お吸い物 ・はまぐり 今回は4つ ・お麩 （お好みで） ・塩 小さじ1/2 ・料理酒 大さじ1 ・白だし （お好みで） ・お水 350ml -作り方- ①鮭はたっぷりのお湯で中まで火が入るように茹でる お湯から取り出し、皮と骨を取り除きほぐしておく ②鮭にすりごまと塩昆布を混ぜたら、お好みの分量のお米と混ぜる （鮭2切分だと👶のご飯6食分ほどできるから残りはおにぎりにして冷凍ストックがオススメ😉） ②青のりver.もお米と混ぜ合わせる ③好きな容器にラップを敷いて、鮭→白米→青のりの順で重ねる （ギュッギュと押しながら重ねると綺麗にできるよ！） お吸い物は、全ての材料を鍋に入れてから中火にかけて蛤に火を通す （吹きこぼれやすいから注意） （味はお好みで白だしで調整してね！） いちごは縦半分にカットして、下手の部分を三角にカットすればいちご型に！ 卵は薄焼き卵を作ってから、二つ折りにして切り込みを半分だけに切り込みを入れたら、くるくるくると丸めてお花の完成！ （切り込みは浅めに入れると綺麗に仕上がる🌸） 👶との初節句！素敵なご飯になりますように🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #ひな祭り #1歳 #離乳食後期 #生後9ヶ月 2026/03/01に公開29,700 回視聴 1.08%1991こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お肉の固形レシピ、今回は豚ヒレ肉を使ったよ！ 脂身が少なくて柔らかいから赤ちゃんがカミカミしやすいお肉✨ 今回は揚げ物だけど少量の油で揚げ焼きするからママの後片付けも楽チン！ 👶の揚げ物デビューにもオススメだよ💪 『👶のカミカミお肉レシピ！豚ヒレ竜田』 レシピ -材料- ・豚ヒレ肉 200〜250g ・醤油 小さじ1/2〜1 ・料理酒 小さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・片栗粉 大さじ1〜2 ・油 大さじ2 -作り方- ①豚ヒレ肉を1センチほどの厚さにカットする 切ったものを横に寝かせて並べたら、手でお肉を押して薄くする （ここでお肉を押しておくことでお肉が柔らかくなるよ！） ②袋にお肉と油と片栗粉以外の調味料を入れてよくまぜ10分ほど漬けておく （お砂糖を少し入れることでお肉がジューシーに仕上がるよ！） ③フライパンにつけたお肉と片栗粉を入れて全体に塗したら、油を入れて中火で両面3分ずつ揚げ焼きする （片栗粉が余った場合は油を入れる前にフライパンから出してね！） 冷凍保存する時は1枚ずつラップに包んで保存してね☺️ 解凍する時もレンジで温めすぎると硬くなりやすいから注意⚠️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #1歳 #離乳食完了期 #豚肉レシピ #離乳食レシピ 2026/02/26に公開81,900 回視聴 3.2%1,5669こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんがお魚パクパク食べるレシピを紹介！ カツオってたんぱく質や鉄分がたっぷりで急成長中の👶のご飯にぴったり！ 照り焼きの味付けでごはんのおかずにぴったりだよ！ 『手づかみお魚レシピ！カツオの照り焼き🐟』 レシピ -材料- ・カツオの刺身 好きなだけ ・片栗粉 大さじ1〜2 （動画ほどのお刺身量なら大さじ1でぴったり！） ・水 大さじ2 ・醤油 小さじ1/2〜1 ・料理酒 小さじ1 ・みりん 小さじ1 ・油 小さじ1 -作り方- ①カツオの刺身にまんべんなく片栗粉をつける 調味料（油以外）は混ぜ合わせておく ②油を引いたフライパンにカツオを並べて中火で4〜50秒ずつ両面加熱する ③カツオに火が通ってきたら混ぜ合わせた調味料を入れて水気がなくなるまで加熱する 冷凍保存する時は1枚ずつラップに包んで保存してね☺️ 解凍する時もレンジで温めすぎると硬くなりやすいから注意⚠️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #1歳ごはん #離乳食レシピ #離乳食完了期 #1歳 2026/02/24に公開196,200 回視聴 2.57%3,34616こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 手づかみ練習にぴったりなカボチャおやき！ 歯がない赤ちゃんでも食べられる柔らかさだよ！ 『赤ちゃんの脳トレに👶カボチャおやき』 レシピ -材料- ・冷凍カボチャ 10カケラ（約200〜250g） ・ツナ水煮 35〜40g （汁も一緒に入れてね！） ・粉チーズ 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・無塩バター（お好みで） 5g -作り方- ①冷凍カボチャをレンジで加熱し、皮を取り除く ②①に全ての材料を入れて潰しながらよく混ぜる ③フライパンに食べやすい大きさに成型し、両面焦げ目がつくまで弱火〜中火でしっかり焼く 冷凍するときは一つずつラップに包んでから冷凍がおすすめ✨ ぜひ作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #手づかみ離乳食 #離乳食後期レシピ2026/01/25に公開35,500 回視聴 4.28%8703×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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