＼旦那ウケ抜群な冷凍ストックごはん／ 他の投稿はこちら🌼→@chamm_gohan 仕事終わり15分でおいしいご飯が作れちゃう！ ”考えずに入れるだけ”でノンストレス🍳 今日は、はんぺんとかにかまで作るなんちゃってエビかつ🦐 分量は大人2人分だよ～ ーーーーーーーーーーーーーーーー なんちゃってエビかつ🦐 ・はんぺん 2枚 ・カニカマ 1パック ・マヨネーズ 大さじ2 ・片栗粉 大さじ4 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・パン粉 適量（衣用） 【作り方🧊】 ①パン粉以外の材料を袋に入れて混ぜる ②丸く成型する（お箸で線付けると等分しやすい！） ③パン粉をつけて冷凍する 【食べ方🍳】 ①凍ったままフライパンで揚げ焼きにする ーーーーーーーーーーーーーーーー 平日、仕事終わりは時間も体力も残ってない… それでも「美味しい」って言ってもらいたい🥹 そんな私がたどり着いたのが 頑張らないための冷凍ストック術🧊 👉🏻帰ってすぐ出せる 👉🏻手作りなのにラク 👉🏻忙しくてもちゃんとしたごはん 同じ悩みの人は、 「今日は何作ろ…」から解放されよ🫶🏻✨ #エビかつ #はんぺん #かにかま #冷凍ストック #週末作り置き2026/02/08に公開121,200 回視聴 5.34%3,82228×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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