Hilton系列の五つ星ホテル✨ Waldorf astoria Osakaのスパ&プール🏊 プールは貸切率高いし、 サウナは2種類、リラックスできるジャグジーもあって最高✨ 癒しの音色から始まる マッサージも整体もほんとに整う感じで至れり尽くせり🥰 いつも頑張る自分へのゴージャス体験をご自身へのご褒美にどうですか？💕 #waldorfastoriaosaka #luxury #spa2026/02/18に公開443 回視聴 0.9%40朝ヨガのススメ✨🧘♀️✨ 寒い朝こそ、ダイナミックにflowしてみよう！ とある日のvinyasaflowyoga のシークエンスです。 挑戦ポーズも沢山ですが 出来ても出来なくても動きましょう！ 呼吸を深く、止めないようにすれば身体ポカポカしっかり内側から汗がしっとりホカホカ☀️ 1日アクティブポジティブに過ごす事ができます‼️ 全身を使うので 健康管理、運動不足解消、体型維持にも効果的です‼️ #vinyasa #yoga #運動不足解消 #体型維持 #マインドフルネス2026/02/03に公開635 回視聴 4.09%240シンプル肩甲骨ストレッチです 椅子に座っててもOK 肩甲骨動いてじんわり汗ばむ&身体の前面が伸びます！ 二の腕もスッキリ👍 やってみてね #ストレッチ #肩甲骨 #ヨガ #ヨガインストラクター #二の腕痩せ2025/12/17に公開415 回視聴 5.78%210vacation🌺 知多半島の隠れ家villaに🤭 女子旅🫶 海の目の前、ラグジュアリー100点 サウナもプールも最高だったよ #coralsuitevillachita #知多半島 #プライベートヴィラ #女子旅2025/12/01に公開1,336 回視聴 2.25%170Open Heart💗 胸が開くと呼吸がしやすい、 ストレスの調和 疲労回復 視界がクリアに明るくなります✨ そして、 後屈の後は前屈のポーズをとりましょう🧘♀️ 心も身体も癒されます 是非練習してください。 #ustrasana #vinyasaflow#vhiダのポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガクラス #2025/09/03に公開204 回視聴 7.35%140私自身の練習です。 ゆっくり焦らない様に、 呼吸に合わせてひとつひとつ丁寧に難しいポーズのvinyasaの練習🧘♀️ お掃除してくれてる方が一瞬見つめてくれながら集中に意識を向けて練習したのが、 良い思い出です🇮🇳 ちなみに インドはこちらケララと言う南インドの場所。 シャラにいた蚊や虫達は今まで会った事ないくらい強かった笑 服の上から蚊に刺されて半年くらいアザで残ってた😅 虫除けスプレー禁止のアシュラムだったのも今となっては良い思い出… 虫除けにはウコン、またはレモングラスを付けていました。 なので asopの香りは私はインドを思い出します🤭 #Yoga動画 #mypractice #INDIA #vinyasaflow #vinyasayoga #ヨガ動画 #ヨガ修行 #インド #インドでの生活2025/04/18に公開640 回視聴 5.94%360春、 ダイナミックに沢山動いて深く深呼吸。 身体をほぐし、伸ばし、強くしましょう🧘♀️ 大阪 北浜、天満橋ヨガスタジオ「Luna」 vinyasaflowクラス☀️ 私の担当は日曜日の朝10:30-11:30です。 #朝ヨガ #ヨガ動画 #ヨガポーズ #戦士のポーズ #リバースウォーリア #北浜#天満橋#ヨガスタジオ#かきinyasaflow#vinyasayoga #sutaday#sunday #morningyoga2025/04/11に公開1,032 回視聴 7.36%580vinyasaflow... ポーズとポーズを流れる呼吸で繋ぎ合わせます🧘♀️ 今回は 前屈のパワーポーズと後屈のパワーポーズを合わせるシークエンス🕊️ 是非コアとバンダに力を入れて練習してみてください✨ #vinyasaflow #vinyasayoga #朝ヨガ #バカーサナ #チンスタンド #北浜#天満橋#ヨガスタジオ#luna 2025/04/05に公開289 回視聴 3.46%90朝ヨガ風景です🧘♀️ ストレッチフロー☀️ ヨガを通じてReluxしながら 心にも身体にも、スペース✨ 余白を作っていきましょう☺️ #朝ヨガ #ストレッチ #vinyasaflow #vinyasayoga #vinxyflow #北浜#天満橋#ヨガスタジオ#luna #ヨガインストラクター #2025/03/18に公開298 回視聴 8.72%210朝ヨガ風景です☀️ 胸を開くadvance pose🪽 見た目よりコアとバンダを必要とします。 是非根気良く練習してみてください✨ #yogaflow #yogapose #vinyasaflow #vinyasayoga#vinyasaynoガ #ヨガクラス #ラグバチュラーサナ #天満橋#北浜#ヨガスタジオ#luna 2025/03/12に公開334 回視聴 8.98%290ヨガ動画です。 朝のvinyasaflow yoga🧘♀️ 動く瞑想と言われています。 是非練習してみてください✨ 朝に身体を動かすと、 いつもの1日が驚くくらい清々しく感じます🌸 #ヨガクラス #ヨガ動画 #朝ヨガ #vinyasaflow #vinyasayoga #北浜#天満橋#ヨガスタジオ#luna2025/03/10に公開348 回視聴 6.03%181朝ヨガクラスの風景です。 少しコアトレを混ぜ込んだ vinyasaflow yoga🧘♀️ 下腹部に力を入れて、練習してみてください✨🧘♂️✨ #yoga #vinyasaflow #vinyasayoga #training #ヨガ動画 #朝ヨガ #コアトレ #北浜#天満橋#ヨガスタジオ#luna2025/03/08に公開394 回視聴 6.09%220沢山伸びる、力強い オープンハート vinyasaflow sequenceです🧘♀️ 呼吸を止めないように 胸を開いて、鳥が羽ばたくように ダイナミックに練習してみましょう🕊️ 是非練習してみてください👍 #Yoga動画 #朝ヨガ #オープンハートヨガ #戦士のポーズ#せんしのぽんーaflow#vinyasayoga#vilauv橋#ヨガスタジオ#luna2025/03/05に公開342 回視聴 9.06%290vinyasaflow yoga 朝ヨガクラスの風景です☀️ この日は鼠蹊部や股関節をしっかり動かし、 体感を使うポーズの流れるflow🧘♀️ 朝からスッキリ、汗もしっかり流せてデトックスできる春にピッタリのシークエンス🌸 是非練習してみてください👍 #yoga #Yoga動画 #vinyasaflow #vinyasayoga #natarajasana #ダンサーポーズ #朝ヨガ #天満橋#北浜#ヨガスタジオ#luna2025/03/04に公開570 回視聴 7.72%361難しいポーズに挑戦です。 難しいポーズも呼吸を深め，流れる flow. 股関節をストレッチから、 vinyasa yoga シークエンスに入れてみました。 ストレッチの時間は長くても良いので，是非練習してみてください🧘♀️ ピークポーズ名はエーカパーダシルシャーサナです🕊️ #ヨガ動画 #朝ヨガ #北浜 #天満橋 #ヨガスタジオ #luna#lumnyasaflow #vinyasayoga #ekapadasirsasana 2025/02/19に公開1,850 回視聴 14.65%2641朝ヨガの一コマです。 ハヌマーサナ🐒 前後の開脚がメインポーズの vinyasa flowです🧘♀️ 是非、呼吸深く、ゆっくりと練習してみて下さいませ。 #ヨガ #ストレッチ #朝ヨガ #yoga #vinyasaflow #vinyasayoga #hanumasana #北浜 #天満橋 #ヨガスタジオ #luna 2025/02/10に公開3,943 回視聴 3.98%1292advance vinyasaflow yoga. ぜひ一緒に、練習してみて下さい✨ ひと呼吸ひと動作。 丁寧にゆっくりと🧘♀️ 集中を大切に… #yoga #YOGA動画 #vinyasaflow #vinyasayoga #tittbhasana#thittivapqス #ヨガポーズ #蛍のポーズ #フローヨガ #大阪 #北浜 #天満橋2025/01/17に公開1,329 回視聴 2.26%270ヨガ動画です。 初めは寝転んでブリッヂから行ってみて下さい。 腹筋背筋、脚力の強化に特化しています🧘♀️ 特に起き上がるcome upは 産後の下腹のたるみ、膣の引き上げなどにも効果絶大です。 #ヨガ動画 #ヨガプラクティス #アーサナ #dropback #comeup #vinyasaflow #yogaflow #yoga #lululemon2025/01/08に公開370 回視聴 2.16%70vinyasaflow yoga. 動画を見て、一緒に練習していただけると とっても嬉しいです☺️🥹✨ 呼吸を止めない様に…♡ #ヨガ #yoga動画 #朝ヨガ #vinyasaflow #vinyasayoga 2025/01/06に公開912 回視聴 6.91%592vinyasaflow yoga. クラスではこのシークエンスはしません。 自主練習のフローです🧘♀️ 大阪の北浜と天満橋の間で 朝ヨガクラス開催しています☀️ #ヨガ #yoga動画 #大阪ヨガ #朝ヨガ #アームバランス #ヨガスタジオ #luna 2024/12/17に公開478 回視聴 4.18%1811234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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